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会ってて傷つく人とは会わない。それでいい。
それが出来たら楽なんだけどね。
テーマパークとか一日はきついけど楽しい。朝行ったら14時位には帰りたくなる。平日の人のいないスタバとか好き。仕事始めた当初の教育係がいる期間が苦痛。
最後の一文めっちゃくちゃわかる
怒ってる人に敏感で、家族とかがイライラしてるとすごく気になります😢
めちゃくちゃ同じ……
私も常に怒ってる人、イライラしてる人が嫌いです。なので自分がイライラしやすい時はできるだけイライラが収まる漢方薬を飲んでます更年期もあるので😅イライラは周りの人に嫌悪感しか与えないと思うので、私もそういう人には近づかないし、自分もできるだけそうならない様にしてます。難しいですが。
自分がHSPなのかなぁとなんとなく思っていたけど、コレ見て全部共感でき過ぎて、自分のこともわかったしすごい救われました。
私もおそらくHSPの気質があるのですが、苦手な人に関わらないっていうのは本当に大事だと思います。私は苦手な人が家族だったみたいで、とても葛藤しました、、家族だろうとなんだろうと、相性が悪い人とは極力関わらない！で結構病むことが減りました🎉
人気の全くない、雨降りdayのウォーキング、大好きです❣️
全部当てはまりました。私HSPでした…😮苦手な人にも話しけちゃう…全部を受け入れる、気を使いすぎるのをやめる…勉強になります😢❤
どれもこれもめっちゃ分かる😢テレビのNEWSもネットニュースもなるべく見ないようにしてます😭買い物も疲れるし、わかって貰えないことも多いけど、無理せず生きていきたいです🥺
最近病んでいて、ここにたどり着きました。断りきれない性格で、他人の事でも自分の事のように病んだり、人一倍気を使い 疲れ果てた先にこの動画を見ました。少し癒やされました。ありがとうございます。
私も癒されました🍀😌
同感です🥹私も少し前まで無理してたんですけど、その事から距離を取り今は 楽になっていってる途中です
HSP さんって意外と多いんですね…。私は１人でいる時間が一番楽です。
職場の主任さんに伝えたほうが楽ですかね？
むちゃくちゃ癒されました！かわいくて、一見マイペースで達観しているようなイメージなのに、自分と同じような事で大変な思いをされてたんだなと思うとホッとしました。。
私は67歳のHSPです！人から、変わった人だね！とか絶対断れない人だよね。言われてる事良くわかりました！若い方に教えられて癒されました。ありがとうございます😂
えっ このかた、HSPだったんだ、、、 共感できるところがたくさんありました
初コメです！私もHSPなんですが、ADHDももっててなかなか会社でも理解してくれる人も少なくて家でもなかなか疲れますね😂家族もしょうがいをもってるからこそ、大変なところもあるけど、この動画みて心が少し楽になりました😊
私もHSPです。「考えてもどうしようもないことは考えない(考えるのをやめる)」をマイルールにしてから生きやすくなりました。いろんな場面で役立つのでおすすめです。
HSP関係なく、結構普通の人にも大事な事ばかりに思えます。コミュ疲れにならない様にしないとね
HSPですが、苦手な人にわざわざ機嫌とるような話を振っておいて、愛想無く返答され自爆😡💣⚡よくあります。絶体止めよう今度から。
わかるわかるわかる！
ｑｐ
めっちゃわかります！！もうやめましょう😊
わかりすぎ
わかります。やらなきゃ良かったと思う😅
スーパーに行くだけで疲れる。とてもよくわかります。
すごく参考になりました。私は先回りして考えすぎてしまったり、勝手に相手の気持ちを決めつけて妄想が広がり止まらなくなり勝手に辛くなってしまいます…。そういうの少しづつでもやめていきたいです。周りに気を使いすぎないように、自分の気持ちもたまには優先してみようと思いました…。
誰かがコソコソ話してると「私の事はなしてるのかな…なんかやっちゃったかな…」って考えすぎて学校辛い。だから、なおさら自分の素を見せたくなくてきつくなるんだよな
わかります！考えすぎちゃって自分の素を見せるのが怖くなったり、ひどい時は周りが全員敵にも見えてくる時があります〜泣
ものすごく共感しました…。仕事面での気を遣って先回りしてやった方がよいのか？という部分はその人の前ですると、また気を遣わせてしまうかな？と思い、出勤時間早めてまでやってしまってました…😭😭
全く同じことしました😭
いつも考えすぎちゃう時こういう動画を見て勇気づけられているHSPの高校生です。同じ気質を持ったのお話を聞くと安心します☺️ありがとうございます✨
りなさんもHSPなんですね毎回クリエイティブ(発明品)が凄くて楽しんで見てます！HSPを理解してくれる人が少なくて苦しいです。旦那すらもあんまり、理解してくれてないかも。
とても気持ちわかります。周りに同じような人がいなくて、共感する相手がいなくて辛いです…。
全てにおいてわかる～って思いました。自分で生きやすいようにしていかないとね。
おっしゃっられているお話し、皆さんのコメント、すっごくわかります！！ 癒されるお話しや心持ち、自分にもう少し優しくしてあげようと感じられる素敵なお話しをシェアしてくださりありがとうございます❤愛を込めて🫶
おすすめに流れてきて、なんか見たことある方だなと思ったら、夫婦動画上げてる方だった！別のチャンネルもあったんですね
気にしすぎて生きずらくて..こちらに辿り着きました😂コメント欄もこんなにお仲間が沢山で、ホッとしました😢
HSPにめちゃめちゃ当てはまるのですが、私はなんか悪夢が多くて。昨日も変な夢見て、内容は覚えてないけど、嫌な感情だけ残るんですよね。もがいて動こう動こうとするのに、繰り返し繰り返し同じことを繰り返しているような。ハムスターのくるくるをこいでいるような。汗が出るような変な感情に巻かれて目が覚める。続きを見そうで、すぐには寝ないようにするんですよね。こっち系のつらさって経験しないとわからないですからね。わかってもらえなくて、うーん、てなる時もあるけれど、こうしてコメント欄で気持ちをわかち合えるのが嬉しいです。ありがとう。
オジサンとオバサンがポツンポツンいるの落ち着くの分かるわぁ。。地元の古めのスーパーとかいいですよね！ショッピングモールは無理です。
大共感でした😂ムダに考えすぎたり気をつかいすぎたり…調べてみてピッタリ当てはまりました。楽になる方法ありがとうございました😊
とっても勉強になりました。私は仕事場での会話が苦手でした。お昼休憩食事中もだめでした。しまいにご飯がたべれなくなり仕事を止めてしまいました。誰が悪いわけではありませわ
私電話するのがめちゃくちゃ苦手で、かけなきゃいけない人がいても2時間くらい悩んだ末やっとかけられる😖
HSPの人からすると、頼まれごとは引き受けるのが当たり前で、断るの本当難しいですよね･･私もいもこさん見習って、自分が楽になるためにも、「断る」ことを頑張ってみようと思います！
断る選択肢が無いんですよね💦一回断れると断ることが楽になります🙂少しずつですね😊✊
ちょっと最近生活に疲れてるので、無理せず過ごすよ〜😞
HSPじゃあないけど生き方の参考にできるの沢山あったよ！文書の後に いも子だもの。って書いて色紙にすればより心に響きそう🍠
遅ればせながら最近こちらのチャンネルを知りました！わたしもHSP気質なので、すごく共感できました。他の日常の動画からも癒されています。
やめたこと１０個だと思ったんですけど、９個でしたー！うん、うん！そんな感じでいいんじゃあなーい🌟遠くからだけど応援してます♪
テレワーク最高です。特に音に敏感なので周りの人が喋るノイズが無いだけで疲れ具合が全然違います。通勤電車も苦痛なので助かっています。
凄く良く分かります。滅多に乗らない電車🚃でも昔から苦痛になります🥹
@@緋典子 とても分かります。私の場合は人混み自体が苦痛過ぎるので満員電車は地獄です。。。
はじめまして。適応障害で休職中の者です。朝から自分を責めて辛くなっていましたが、こちらの動画を見て心が楽になりました。ありがとうございます。
こちらこそ心が軽くなったのなら良かったです😊ありがとうございます✨
美人にも悩みはあるのですね〜ポタ君に驚かされたりするのもイヤなのでは？こういう動画で話すことで周囲も理解してくれるね
辛くなった時こちらの動画に助けられてます。ありがとうございます😊
動画upありがとうございます！私も過去に通ってたクリニックで「HSPっぽいかもしれないですね」って言われたことあるんですけど、いもこさんの動画を見てHSPの症状？も人によって色々なんだなと思いました。勉強になります！
ついつい無理できちゃうけど、無理しないって本当に難しいと最近強く強く実感した😩(無理してると頭でわかっててもやっておかないと気持ち悪くて…)自分より周りの空気で動いてしまう思考がすごく嫌です😔
うまくバランスよく生活しないとですよね✊
自分を他人と思い込むと、自分を気遣うことが苦じゃなくなる。他人と同じように自分をいたわれる。
ありがとぅございます♥
はじめまして！！RUclipsでHSPと調べた中で1番共感出来たので驚いてコメントさせて頂きました…！嫌なことは断るだったり、LINEを連絡手段のみとしたり、、、めちゃくちゃわかります…相手が何を思ってるのか気にしないようにしました。街を歩いてても自分1人と思い込んでます😓1つ、ぼーっとするって言うのをした事がありませんでした…！シーンとしてしまうと相手が楽しくないのではと思ってしまい、内容のない話をベラベラしたり質問したりして、また落ち込む、、、を繰り返していたので…私も誰かと話す時シーンとなるを実践してみます🥺😭自分を大切にしようって改めて思えました🥺
お久しぶりでこの動画が上がってきました。この炬燵、記憶にありますし、生きづらかった私も、HSP寄りなんだと、安心したのを覚えています理解してくれるご主人に出会えたこと、素敵🎉✨😆✨🎊おめでとうございます
知ることが出来て良かったです。理解をすることが大切なんだなと改めて考えさせられました。
私もHSPです。自分がいかにごきげん良くいられるかを工夫する日々で、もはやゲーム感覚です😂毎日の訓練で、だいぶ上手に生活できるようになりました🍀どんな小さいことも、できるようになったら自分で自分を褒めてます笑
普段は絶対人に言えない事を紹介してくれるの良いですね。しかし普段のりなさんからはHSPなのが想像が付かない…w
めっちゃ同じすぎて嬉しくなりました！今は、『嫌われてもいい、みんなから好かれる必要ない』ということを意識するようにしてめっちゃ生きやすさ変わりました🥹👍会話も無理して続けないし、愛想笑いもあんまり過剰にはしなくなりました。それで離れる人はそこまでだし、それでもそばに居てくれる人が本物。飲み会も絶対行かないです！自分が壊れたら修復に時間がかかる。🙂↕️
最近りなさんの個人チャンネルの存在を知りました。今回の動画を見てもしかして私も…って思うところが沢山あって特に電話対応が無理です。断る事も出来ないです。相手の気持ちを勝手に妄想して動き回って疲れ果ててます。虐待や虐めのニュースはキツくて直ぐにチャンネルを変えたりしてます。いつからかテレビはほぼ見てないです。自分の性格と付き合って行くのが疲れています。止める事って簡単そうで難しい😢自分精神いいですね！少し楽になりそう😊
幼い頃からの人見知りとか感受性人より強いのが周りの人と違うと思ってたけど、この動画見てからHSPの事調べたらまるっきり一致でした。お陰でスッキリしました。46歳だけど人間関係疲れて転職を考えているところで、この動画見て他にも似た人いっぱいいるのを知ってなんかホッとしました。こんな動画をあげてくれてありがとう😊自分を見つける事を出来ました。
正直なお気持ちに勇気づけられる人多いでしょうね！ 私も癒されます。ありがとう！
ご夫婦でのチャンネルをよく見ていてソックリさんっているんだぁって思ってたらご本人さんでビックリ🙄‼️標準語だとまた違う雰囲気の美人さんですね😦💓私もおそらくHSPと最近気付いて心がけようと思ってたことだったのですごく共感です😊✨
テンション高めの時の声の感じとかHSPなところとか私と同じで、言葉が足りなくて勘違いされちゃったエピソードも一緒😅共感し過ぎたや笑笑
私もhspです。笑ってしまうくらいかぶっていました。まだ、お若いのに気がついてよかったですね。もうシニアになってしまい、同じ結論が出ました。良いこと、完璧なことは人から称賛はされますが、攻撃の的。今は誰でもできる仕事ですが、感謝されるので、ストレスから解放されました。
普通のトーンで話す声も綺麗で透き通る様で良き😊✨
改善策見たら安心しました。ありがとうございます。
自分の事かと思うくらいでビックリしています。45歳の子持ちのおばちゃんですが、まさにこうです。この自分の特徴に名前が付くなんて驚きです。家に帰ると涙がポロポロ出て、動けなく日々が続いて、それを2年半続けて、やっと仕事を減らして貰いました。言い出す事も出来なくて、誰かに迷惑を掛けるのは嫌だと、2年半苦しみました。りなさんお若いのに自分を理解出来ていて凄いです。この動画にあえて良かったです。ありがとうございます。
私も同じくです。私の性質を代弁して頂けたリナさんの動画で、嬉しかったです🥹
ずっと頷きながら観ていました！ありがとうございました！！！
お久しぶりで～す無理しないが一番ですよねそれが難しいんですけどね
まず自分を大切にしよう❤いやなひととは、距離をおく😅我慢しない病気に、なるからね😢私も人混み苦手😢日本人は、気づかい過ぎて疲れはてる😂私もそうですよ
初めてコメントします。ほしいもこさんの動画見てると癒されます。ほのぼの癒し系なのに話す内容はすごい賢い方なんだなと思います。これからも楽しみにしてます！
初コメントありがとうございます😃✨嬉しいです❗
共感～♥私の仕事はミ―ティングがあるので、ほんっとにストレス☆自分の考えを、言葉にするのが苦手だし、元来言葉足らず😱ついでに、私の意見1つで、他のスタッフが叱られるんじゃないかと、考えてしまって喋れない😅気の使いすぎですね😭芋子さん、お互い頑張りましょう😘
別のチャンネルで天真爛漫で可愛らしいあの人ですよね？まさかの逆走でこの動画を見ました。まさかHSPの方だったとは…。貴女の様な可愛らしい彼女を見つけて、うつ病と共存出来る自分を手に入れたいと思いました。（彼女ができる希望が見えない。あ、終わった）
マックのくだり、とても共感しました。そして、ラインは私の中では今でもメールです苦笑、ポンポンやりとりが苦手です💦ああ、自分だけじゃないんだなと…ほっとしました。
ノイキャン本当にいいのでオススメです。私は、人の話し声を含む雑音が苦手で結構ストレス感じてたんですけど、ノイキャン買ってから雑音によるストレスが緩和された気がします。私の家は兄弟が多く騒がしいので家でもノイキャンしています。音が苦手な方には本当にオススメです☻☻☻あと、ディズニーのアトラクション(使用可能なもの)で大きな音がする時にも使えます。迷っている方は是非検討されてみてください☺︎
何時もみさせていたたきありがとうございます😊今日の動画 解説してくれているのが分かりやすくて 良かったです❤HSP関係なく無理せずに 出来るだけ快適に ゆるく ご機嫌に過ごして行きたいですね😊この動画見れて 良かったです。❤有難うございます❤
HSP、大変ですよね。平日の買い物、分かります。土日のショッピングモールなんて疲れるどころじゃない、できれば行きたくないですね。自分のキャパがまだ分かりきってないところがあるので主様は自分のことをよく知っていてすごいなと思いました。
偶然見掛けたので りなサン？ですよね お話の後ろにオラウータン🦧ポーズ可愛い リラックスのんびり過ごす事も大切ですね
いもこちゃんの動画を見て、ネットの自己診断やってみたら、HSP度90%のHSS型HSPていうのでした。もうアラフォーで、今までがんばって無理してきたと思うんだけど、その積み重ねが今の自分の性格になってしまっているので、どこからどう気をつけていくか難しいなぁって、思いました🌱小さいころから、自分より他人を優先してしまったり、顔色ばかりうかがってしまうところはかなりありました。一番体調を整えるのが難しかったのが、自分の子が赤ちゃんだったとき！細かいことに気づくので育児自体は好きだったのですが、とにかく全身アンテナみたいになってて、疲労がすごかったです。 いもこちゃんのように、整理して自分を見つめてみます🌱
あーやっぱりわたしはHSPが強く出てきた感じがあります。照らし合わせができて良かったー。知ると自己コントロールがやりやすくなりますよね。やりすぎが原因でした。気づけてよったありがとうございます😊
いつもがんばりすぎて辛くなってしまいます。すごく救われる動画でした。
分かりみ深いです😂
50歳にもなってHSPってものを知って、「あー、今までの私、偉かったわ！」と思いました。利用されるし、それがイヤなのもあって仕事して忙しくしたり、数人でいくランチなんて疲れまくってました。電話とかは大丈夫なのでHSP中程度かもしれません。でも、この年齢になると段々とコミュニティが狭くなるので、かなりラクになってきましたよ。仕事以外は😅結構、仲間いるんだなぁ、、と思いました✨これからもムリは禁物ですね😊
私は、53歳ですが、当時hspという言葉はなく、甘えてる、しっかりしろちょっと変わってる人、だらけてる的な厳しい目で見られている感じがしました。しんどかったです。私達のような体質が、この地球上で生きる事は大変な事だそうです。もっと、自分を褒めてあげなさいと言われた事あります。
いもっちゃん👧HSP気質の人が周りに居ないから深く考えた事は無いんだけど、いもっちゃんの動画ってためになる事ばかりだから、見るたび日々勉強してる✍️少しは賢くなってるかなぁ🙄
知ってくれるの嬉しい✨HSPだけじゃなくてそういう人がいるって知るの大事だよね！🤔
頑張りたいんだけど、体力がなくてつらいそんなもどかしさがHSPにはありますよね
ウェブの診断で強の結果が出ました。めちゃくちゃ共感できます。最近息子が後追い酷すぎて1人になれず家の散らかった部分が気になったり、精神崩壊しそうです🥲
話してる時に疲れて、1人でぼーっとしてしまう時あります。そして疲れて集中力がもたなくて、話聞けてなかったりして、それさっき言ったよ？とか言われます😅ごめんなさーいってかんじです😅
自分も無理な仕事、連発され、嫌と言えず…。無理し過ぎてぶっ壊れました。今は無理ができない状態になったのでちょうどいいかな。って感じですね。ホントお話わかります。
モンキーズ可愛い🐵🐵私もHSP気質で、精神疾患があります。周りになかなか理解されない時も、まだまだありますね…。私は「目標をたてる事を辞めた」かな💡
確かに😃思ってみればすごく自分のプレッシャーになります💦回りの環境も大事だな～って思います。マイペースに、が一番いいですね🎵
いつも動画を観ていて楽しかったんですが、まさかHSPだったとは！だから優しいんですね😊
今後見返す時のためのメモ①無理をしない（自分の精神的・体力的なキャパを知っておく）②人が多い場所は避ける（自分はたくさんの人の中に一人で入っていくのが心細い、誰かと一緒に行く、少ない道を探す）③気を使いすぎない、余計なことをしない‼（やった方がー、でもーって頭の中でぐるぐる考えてたらやらない）④苦手な人に自ら話しかけない（話さなくてもどうにもならないので良い）⑤苦手なことは極力避ける、避けれないことはする⑥全部を受け入れる、合わせすぎることをやめる‼（断るって幸せ〜と思えるところまで）⑦刺激物を見ない（ニュースを見てると悲しくなっちゃうからテレビ見ない）⑧人と話すの疲れたら話さない（脳の休憩、会話が必要な時は参加する）⑨ラインの返信するのをやめた（送らなくても困らないだろうなーと思うやつはすぐやめる、逆に自分の周りで気使えてこれやってる人HSPだったのかな、、、）動画作ってくれてありがとうございます😊
気にしたことなかったけど共感することばかりでした！いろいろ気がつきすぎたり気を回しすぎて疲れやすいですね。すごく参考になりました。
穏やかになれました♡考えすぎて、かと思えば思考したくなくなったりしていて、自分の中の波があります。大丈夫大丈夫って思って生きてます。
自己理解深めて、自分の身体特性に合わせた生き方をするコト、大切だ。。
頭の良さそうな表現
りなさん初めまして、夫婦のチャンネルの方で楽しくみてます😆多分僕もHSP何だろうなてりなさんが言ってる内容結構当てはまるので、(始めたら完璧にやってしまう、頼まれたら断れない、怒る人苦手、一人が落ち着くなど)それでメンタル壊してしまったので😢動画みてなるぼとて思いました🤔自律神経失調症で適応障害繰り返してますが、新しい仕事始めたら数ヶ月で適応障害出てしまったので、無理してた見たい😣(お休み中)ある程度やらないで無理しない生き方考えないとと思いました。
最近再就職した仕事が合わず辞めようかととても悩んでますHSP気質で暇が逆に辛い。という状況です。いろいろ共感ができることが多いので見てて安心していつも応援してます！
ありがとうございます😊暇な仕事って辛いですよね...😵ある程度自分の裁量で出来る仕事が楽だったりしますね💦私は合わない仕事最短だと1ヶ月でやめたことがあります😄やめた後の事考えるのが楽しいです♪
最後の終わり方がわからないという意味がすごいわかります
今日は調子に乗ってカフェインを摂りすぎてしまって、本当に本当にメンタルがしんどかったんですけど、動画を見てて少し気持ちがやすらぎました🥲りなさんもHSPなんだ。少し親近感。
参考になります。ありがとうございます🙇♀️
いもこちゃんこんばんは😆🌃最初のあいさつ可愛かった😆✨いもこちゃんの言ってること全部共感😆👏無理せず自分に合った生き方が一番やと思う😆✨いつまでも笑顔でいてください😆✌いもこちゃんの笑顔は最高〰️〰️✨
😁😁😁😁😁✌️
私もおんなじですねぇ〜😮😂😅職場でも感じ悪くしちゃいけない…みたいな、変に愛想良くしたり、よくしちゃうのでりなさんみたいに自分が良い意味で楽で居て良いんだとある程度、決めておくと楽ですね😅😊考え過ぎず、やり過ぎない、やらなくても大丈夫と、適度なペース、私も改めて、記してみようと思いました😉❤いつも楽しい動画、どうもありがとうございます❤優しい素敵なダーリンといつも仲良く楽しくお過ごしくださいね☆😘✨✨✨
私もいろいろ敏感で悩むこと多いです。意識してなかったけど、やめたこととかあるなぁーて思い返してみました🤔・苦手なことを避ける（私の場合は外での仕事です）・外に合わせない（全員に理解されなくても、ゆっくり話すのをOKにする。自由に動くのをOKにする。）・苦手な人を避ける（自分が傷付きそうだと感じたら、「こういうことが伝えたかったんだ☺️」と意図だけ話してその場を離れる）・セルフケアをする（私は週に一度ヒーラーさんと話す時間を、あらかじめ入れています。私は大丈夫！と思っている時こそ、話していると涙が出たり、無理していたことに気が付きます。）仕事の中に社会があるのではなくて、社会の中に仕事があると思っています。（←私の話😊）仕事していなくても社会の一員。地球に生きる以上、自分も人間だし、人と関わることは日常のことなので、工夫をした上で「社会の中で生きる私」を、確立して来られると自分を認められる感じもします！同じような境遇で頑張ってみえる方がここにたくさんいることを、心の糧に、私も頑張ります！
確かにショッキングなニュースとか社会問題的な一人で考えてもどうにもならないことを深く考えて疲れる時あるわ。普段は感情に蓋をして何とかやり過ごそうとしてるけど、急に感情が爆発するとき有るから困る。
私もHSPです(^_^;)共感しまくり。一見、普通なことなんですがHSPだとしんどいですよね。ニュースは特に共感！コンセント引っこ抜いて、あたしん家みてる！！笑
引っこ抜いて🤣 あたしんち同じですね😏👌
HSPしんどいですよね。小1のときに、近所の子と遊んで私がかなりはしゃぎ過ぎてしまって、それを相手の親がよく思わず、そのあと「もううちの子とは遊ばせないで下さい」的なことを私の母に言ったらしく(憶測…幼くても何となく察する)親子して無視されたり避けられてしまいました。その時から、「人に嫌われたらいけない」「ママに迷惑がかかった」と思っておそらくその辺から周囲に無駄に気を使ったり、八方美人になったりした自覚があります。幼稚園のころから、チーム分けなど行う時に先生が、誰か1人コッチに来て貰えないかなー？など言った時には本当は行きなくないけど行かなきゃ行けない空気に飲まれてしまい挙手してしまったりもあるので元々がそういう性格な傾向はありました😢ただ、HSPのいい所もあるはずなので、今は自分はHSPなんだという自覚がありますし、「今のは気にしすぎてた！」気付けたりして上手く向き合おうとしています！転職したてで新しい同僚の方には「本当に優しくて真面目ですね！」と言われていますが、優しさと真面目を抜いたら何も残らないのでね～！と笑いながら話せます。
初コメです💭HSPと診断されたことないので分からないんですが、友達と会うことでさえ緊張する場合はどうしたらいいですかね…会っても落ち着かなくてそわそわしてしまいます。w
職場で苦手な先輩、後輩に仕事以外で自分から話かけないようにしてる😅変に話しても一言、二言で会話終了させちゃうから話たくない😒この前、あの子と会話全くないんだよね～、話かけてもくれないし～って言う会話が聞こえてきてすぐに私のことだろうな～😃って思った。私からしたら、ほんとに話すことがないから話かけないだけなんだけど、って思っちゃった😢
わざわざそう言うこと言わなくていいですよね～😅一定数いますよね💦 必要最低限にして関わらないのが良いですね😁👍
人混みと騒がしいところ苦手なのわかる。雑音はカットして声は聞こえるっていう会話用の耳栓買った。そのほかも共感できたから参考にしたい。これで生きやすくなるといいな。
私も、ご夫婦のショート動画からこちらに出会いリナさんだと知りました✨天然で明るく、発想豊かなリナさんが私と同じHSP🥹生き辛いです🥵旦那様と周りの方々の理解の中で頑張っていらっしゃいますね✊🏻🍀
めっちゃ気持ち共感しました🥲🥲🤍動画作って下さってありがとうございました🥺🥺💕
会ってて傷つく人とは会わない。それでいい。
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怒ってる人に敏感で、家族とかがイライラしてるとすごく気になります😢
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私も常に怒ってる人、
イライラしてる人が嫌いです。なので自分が
イライラしやすい時は
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更年期もあるので😅
イライラは周りの人に嫌悪感しか与えないと思うので、私もそういう人には近づかないし、自分もできるだけそうならない様にしてます。難しいですが。
自分がHSPなのかなぁとなんとなく思っていたけど、コレ見て全部共感でき過ぎて、自分のこともわかったしすごい救われました。
私もおそらくHSPの気質があるのですが、苦手な人に関わらないっていうのは本当に大事だと思います。
私は苦手な人が家族だったみたいで、とても葛藤しました、、
家族だろうとなんだろうと、相性が悪い人とは極力関わらない！で結構病むことが減りました🎉
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私HSPでした…😮
苦手な人にも話しけちゃう…
全部を受け入れる、気を使いすぎるのをやめる…
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少し癒やされました。
ありがとうございます。
私も癒されました🍀😌
同感です🥹私も少し前まで無理してたんですけど、
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楽になっていってる途中です
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だから、なおさら自分の素を見せたくなくてきつくなるんだよな
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ショッピングモールは無理です。
大共感でした😂
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通勤電車も苦痛なので助かっています。
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滅多に乗らない電車🚃でも昔から苦痛になります🥹
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ポタ君に驚かされたりするのもイヤなのでは？
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辛くなった時こちらの動画に助けられてます。
ありがとうございます😊
動画upありがとうございます！
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ついつい無理できちゃうけど、無理しないって本当に難しいと最近強く強く実感した😩(無理してると頭でわかっててもやっておかないと気持ち悪くて…)
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うまくバランスよく生活しないとですよね✊
自分を他人と思い込むと、自分を気遣うことが苦じゃなくなる。他人と同じように自分をいたわれる。
ありがとぅございます♥
はじめまして！！RUclipsでHSPと調べた中で1番共感出来たので驚いてコメントさせて頂きました…！
嫌なことは断るだったり、LINEを連絡手段のみとしたり、、、めちゃくちゃわかります…相手が何を思ってるのか気にしないようにしました。街を歩いてても自分1人と思い込んでます😓
1つ、ぼーっとするって言うのをした事がありませんでした…！シーンとしてしまうと相手が楽しくないのではと思ってしまい、内容のない話をベラベラしたり質問したりして、また落ち込む、、、を繰り返していたので…私も誰かと話す時シーンとなるを実践してみます🥺😭自分を大切にしようって改めて思えました🥺
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理解してくれるご主人に出会えたこと、素敵🎉✨😆✨🎊おめでとうございます
知ることが出来て良かったです。理解をすることが大切なんだなと改めて考えさせられました。
私もHSPです。自分がいかにごきげん良くいられるかを工夫する日々で、もはやゲーム感覚です😂
毎日の訓練で、だいぶ上手に生活できるようになりました🍀どんな小さいことも、できるようになったら自分で自分を褒めてます笑
普段は絶対人に言えない事を紹介してくれるの良いですね。
しかし普段のりなさんからはHSPなのが想像が付かない…w
めっちゃ同じすぎて嬉しくなりました！今は、『嫌われてもいい、みんなから好かれる必要ない』ということを意識するようにしてめっちゃ生きやすさ変わりました🥹👍
会話も無理して続けないし、愛想笑いもあんまり過剰にはしなくなりました。
それで離れる人はそこまでだし、それでもそばに居てくれる人が本物。飲み会も絶対行かないです！
自分が壊れたら修復に時間がかかる。🙂↕️
最近りなさんの個人チャンネルの
存在を知りました。
今回の動画を見てもしかして
私も…って思うところが沢山あって
特に電話対応が無理です。
断る事も出来ないです。
相手の気持ちを勝手に妄想して
動き回って疲れ果ててます。
虐待や虐めのニュースは
キツくて直ぐにチャンネルを
変えたりしてます。
いつからかテレビはほぼ見てないです。
自分の性格と付き合って行くのが
疲れています。止める事って
簡単そうで難しい😢
自分精神いいですね！少し楽になりそう😊
幼い頃からの人見知りとか感受性人より強いのが周りの人と違うと思ってたけど、この動画見てからHSPの事調べたらまるっきり一致でした。お陰でスッキリしました。46歳だけど人間関係疲れて転職を考えているところで、この動画見て他にも似た人いっぱいいるのを知ってなんかホッとしました
。こんな動画をあげてくれてありがとう😊自分を見つける事を出来ました。
正直なお気持ちに勇気づけられる人多いでしょうね！ 私も癒されます。ありがとう！
ご夫婦でのチャンネルをよく見ていてソックリさんっているんだぁって思ってたらご本人さんでビックリ🙄‼️標準語だとまた違う雰囲気の美人さんですね😦💓私もおそらくHSPと最近気付いて心がけようと思ってたことだったのですごく共感です😊✨
テンション高めの時の声の感じとかHSPなところとか私と同じで、
言葉が足りなくて勘違いされちゃったエピソードも一緒😅
共感し過ぎたや笑笑
私もhspです。笑ってしまうくらいかぶっていました。まだ、お若いのに気がついてよかったですね。もうシニアになってしまい、同じ結論が出ました。
良いこと、完璧なことは人から称賛はされますが、攻撃の的。
今は誰でもできる仕事ですが、感謝されるので、ストレスから解放されました。
普通のトーンで話す声も綺麗で透き通る様で良き😊✨
改善策見たら安心しました。
ありがとうございます。
自分の事かと思うくらいでビックリしています。45歳の子持ちのおばちゃんですが、まさにこうです。
この自分の特徴に名前が付くなんて驚きです。
家に帰ると涙がポロポロ出て、動けなく日々が続いて、それを2年半続けて、やっと仕事を減らして貰いました。言い出す事も出来なくて、誰かに迷惑を掛けるのは嫌だと、2年半苦しみました。
りなさんお若いのに自分を理解出来ていて凄いです。
この動画にあえて良かったです。ありがとうございます。
私も同じくです。
私の性質を代弁して頂けたリナさんの動画で、嬉しかったです🥹
ずっと頷きながら観ていました！
ありがとうございました！！！
お久しぶりで～す
無理しないが一番ですよね
それが難しいんですけどね
まず自分を大切にしよう❤
いやなひととは、距離をおく😅
我慢しない病気に、なるからね😢
私も人混み苦手😢
日本人は、気づかい過ぎて疲れはてる😂
私もそうですよ
初めてコメントします。ほしいもこさんの動画見てると癒されます。ほのぼの癒し系なのに話す内容はすごい賢い方なんだなと思います。これからも楽しみにしてます！
初コメントありがとうございます😃✨嬉しいです❗
共感～♥
私の仕事はミ―ティングがあるので、
ほんっとにストレス☆
自分の考えを、言葉にするのが苦手だし、元来言葉足らず😱
ついでに、私の意見1つで、他のスタッフが叱られるんじゃないかと、
考えてしまって喋れない😅
気の使いすぎですね😭
芋子さん、お互い頑張りましょう😘
別のチャンネルで天真爛漫で可愛らしいあの人ですよね？まさかの逆走でこの動画を見ました。まさかHSPの方だったとは…。貴女の様な可愛らしい彼女を見つけて、うつ病と共存出来る自分を手に入れたいと思いました。（彼女ができる希望が見えない。あ、終わった）
マックのくだり、とても共感しました。そして、ラインは私の中では今でもメールです苦笑、ポンポンやりとりが苦手です💦
ああ、自分だけじゃないんだなと…ほっとしました。
ノイキャン本当にいいのでオススメです。私は、人の話し声を含む雑音が苦手で結構ストレス感じてたんですけど、ノイキャン買ってから雑音によるストレスが緩和された気がします。私の家は兄弟が多く騒がしいので家でもノイキャンしています。音が苦手な方には本当にオススメです☻☻☻
あと、ディズニーのアトラクション(使用可能なもの)で大きな音がする時にも使えます。迷っている方は是非検討されてみてください☺︎
何時もみさせていたたきありがとうございます😊
今日の動画 解説してくれているのが分かりやすくて 良かったです❤
HSP関係なく無理せずに 出来るだけ快適に ゆるく ご機嫌に過ごして行きたいですね😊
この動画見れて 良かったです。
❤有難うございます❤
HSP、大変ですよね。
平日の買い物、分かります。土日のショッピングモールなんて疲れるどころじゃない、できれば行きたくないですね。
自分のキャパがまだ分かりきってないところがあるので主様は自分のことをよく知っていてすごいなと思いました。
偶然見掛けたので りなサン？ですよね お話の後ろにオラウータン🦧ポーズ可愛い
リラックスのんびり過ごす事も大切ですね
いもこちゃんの動画を見て、ネットの自己診断やってみたら、HSP度90%のHSS型HSPていうのでした。
もうアラフォーで、今までがんばって無理してきたと思うんだけど、その積み重ねが今の自分の性格になってしまっているので、どこからどう気をつけていくか難しいなぁって、思いました🌱
小さいころから、自分より他人を優先してしまったり、顔色ばかりうかがってしまうところはかなりありました。
一番体調を整えるのが難しかったのが、自分の子が赤ちゃんだったとき！細かいことに気づくので育児自体は好きだったのですが、とにかく全身アンテナみたいになってて、疲労がすごかったです。
いもこちゃんのように、整理して自分を見つめてみます🌱
あーやっぱり
わたしはHSPが強く出てきた感じがあります。
照らし合わせができて良かったー。
知ると自己コントロールがやりやすくなりますよね。やりすぎが原因でした。気づけてよった
ありがとうございます😊
いつもがんばりすぎて辛くなってしまいます。すごく救われる動画でした。
分かりみ深いです😂
50歳にもなってHSPってものを知って、「あー、今までの私、偉かったわ！」と思いました。
利用されるし、それがイヤなのもあって仕事して忙しくしたり、数人でいくランチなんて疲れまくってました。
電話とかは大丈夫なのでHSP中程度かもしれません。
でも、この年齢になると段々とコミュニティが狭くなるので、かなりラクになってきましたよ。仕事以外は😅
結構、仲間いるんだなぁ、、と思いました✨これからもムリは禁物ですね😊
私は、53歳ですが、当時hspという言葉はなく、甘えてる、しっかりしろ
ちょっと変わってる人、だらけてる的な厳しい目で見られている感じがしました。しんどかったです。私達のような体質が、この地球上で生きる事は大変な事だそうです。
もっと、自分を褒めてあげなさいと言われた事あります。
いもっちゃん👧HSP気質の人が周りに居ないから深く考えた事は無いんだけど、
いもっちゃんの動画ってためになる事ばかりだから、見るたび日々勉強してる✍️
少しは賢くなってるかなぁ🙄
知ってくれるの嬉しい✨
HSPだけじゃなくてそういう人がいるって知るの大事だよね！🤔
頑張りたいんだけど、体力がなくてつらい
そんなもどかしさがHSPにはありますよね
ウェブの診断で強の結果が出ました。
めちゃくちゃ共感できます。
最近息子が後追い酷すぎて1人になれず家の散らかった部分が気になったり、精神崩壊しそうです🥲
話してる時に疲れて、1人でぼーっとしてしまう時あります。
そして疲れて集中力がもたなくて、話聞けてなかったりして、それさっき言ったよ？とか言われます😅ごめんなさーいってかんじです😅
自分も無理な仕事、連発され、嫌と言えず…。無理し過ぎてぶっ壊れました。
今は無理ができない状態になったのでちょうどいいかな。って感じですね。
ホントお話わかります。
モンキーズ可愛い🐵🐵
私もHSP気質で、精神疾患があります。周りになかなか理解されない時も、まだまだありますね…。私は「目標をたてる事を辞めた」かな💡
確かに😃思ってみればすごく自分のプレッシャーになります💦
回りの環境も大事だな～って思います。
マイペースに、が一番いいですね🎵
いつも動画を観ていて楽しかったんですが、まさかHSPだったとは！だから優しいんですね😊
今後見返す時のためのメモ
①無理をしない
（自分の精神的・体力的なキャパを知っておく）
②人が多い場所は避ける
（自分はたくさんの人の中に一人で入っていくのが心細い、誰かと一緒に行く、少ない道を探す）
③気を使いすぎない、余計なことをしない‼
（やった方がー、でもーって頭の中でぐるぐる考えてたらやらない）
④苦手な人に自ら話しかけない
（話さなくてもどうにもならないので良い）
⑤苦手なことは極力避ける、避けれないことはする
⑥全部を受け入れる、合わせすぎることをやめる‼
（断るって幸せ〜と思えるところまで）
⑦刺激物を見ない
（ニュースを見てると悲しくなっちゃうからテレビ見ない）
⑧人と話すの疲れたら話さない
（脳の休憩、会話が必要な時は参加する）
⑨ラインの返信するのをやめた
（送らなくても困らないだろうなーと思うやつはすぐやめる、逆に自分の周りで気使えてこれやってる人HSPだったのかな、、、）
動画作ってくれてありがとうございます😊
気にしたことなかったけど共感することばかりでした！
いろいろ気がつきすぎたり気を回しすぎて疲れやすいですね。
すごく参考になりました。
穏やかになれました♡
考えすぎて、かと思えば思考したくなくなったりしていて、自分の中の波があります。大丈夫大丈夫って思って生きてます。
自己理解深めて、自分の身体特性に合わせた生き方をするコト、大切だ。。
頭の良さそうな表現
りなさん初めまして、
夫婦のチャンネルの方で楽しくみてます😆
多分僕もHSP何だろうなてりなさんが言ってる内容結構当てはまるので、
(始めたら完璧にやってしまう、頼まれたら断れない、怒る人苦手、一人が落ち着くなど)
それでメンタル壊してしまったので😢
動画みてなるぼとて思いました🤔
自律神経失調症で適応障害繰り返してますが、新しい仕事始めたら数ヶ月で適応障害出てしまったので、無理してた見たい😣
(お休み中)
ある程度やらないで無理しない生き方考えないとと思いました。
最近再就職した仕事が合わず
辞めようかととても悩んでます
HSP気質で暇が逆に辛い。という
状況です。
いろいろ共感ができることが多いので
見てて安心していつも応援してます！
ありがとうございます😊
暇な仕事って辛いですよね...😵
ある程度自分の裁量で出来る仕事が楽だったりしますね💦
私は合わない仕事最短だと1ヶ月でやめたことがあります😄やめた後の事考えるのが楽しいです♪
最後の終わり方がわからないという意味がすごいわかります
今日は調子に乗ってカフェインを摂りすぎてしまって、本当に本当にメンタルがしんどかったんですけど、動画を見てて少し気持ちがやすらぎました🥲
りなさんもHSPなんだ。少し親近感。
参考になります。ありがとうございます🙇♀️
いもこちゃんこんばんは😆🌃
最初のあいさつ可愛かった😆✨
いもこちゃんの言ってること全部共感😆👏
無理せず自分に合った生き方が一番やと思う😆✨
いつまでも笑顔でいてください😆✌
いもこちゃんの笑顔は最高〰️〰️✨
😁😁😁😁😁✌️
私もおんなじですねぇ〜😮😂😅
職場でも感じ悪くしちゃいけない…みたいな、変に愛想良くしたり、よくしちゃうので
りなさんみたいに
自分が良い意味で楽で居て良いんだと
ある程度、決めておくと楽ですね😅😊
考え過ぎず、やり過ぎない、やらなくても大丈夫と、
適度なペース、
私も改めて、記してみようと思いました😉❤
いつも楽しい動画、どうもありがとうございます❤
優しい素敵なダーリンと
いつも仲良く楽しくお過ごしくださいね☆😘✨✨✨
私もいろいろ敏感で悩むこと多いです。意識してなかったけど、やめたこととかあるなぁーて思い返してみました🤔
・苦手なことを避ける（私の場合は外での仕事です）
・外に合わせない（全員に理解されなくても、ゆっくり話すのをOKにする。自由に動くのをOKにする。）
・苦手な人を避ける（自分が傷付きそうだと感じたら、「こういうことが伝えたかったんだ☺️」と意図だけ話してその場を離れる）
・セルフケアをする（私は週に一度ヒーラーさんと話す時間を、あらかじめ入れています。私は大丈夫！と思っている時こそ、話していると涙が出たり、無理していたことに気が付きます。）
仕事の中に社会があるのではなくて、社会の中に仕事があると思っています。（←私の話😊）仕事していなくても社会の一員。地球に生きる以上、自分も人間だし、人と関わることは日常のことなので、工夫をした上で
「社会の中で生きる私」を、確立して来られると自分を認められる感じもします！
同じような境遇で頑張ってみえる方がここにたくさんいることを、心の糧に、私も頑張ります！
確かにショッキングなニュースとか社会問題的な一人で考えてもどうにもならないことを深く考えて疲れる時あるわ。
普段は感情に蓋をして何とかやり過ごそうとしてるけど、急に感情が爆発するとき有るから困る。
私もHSPです(^_^;)共感しまくり。一見、普通なことなんですがHSPだとしんどいですよね。ニュースは特に共感！コンセント引っこ抜いて、あたしん家みてる！！笑
引っこ抜いて🤣 あたしんち同じですね😏👌
HSPしんどいですよね。
小1のときに、近所の子と遊んで私がかなりはしゃぎ過ぎてしまって、それを相手の親がよく思わず、そのあと「もううちの子とは遊ばせないで下さい」的なことを私の母に言ったらしく(憶測…幼くても何となく察する)親子して無視されたり避けられてしまいました。その時から、「人に嫌われたらいけない」「ママに迷惑がかかった」と思っておそらくその辺から周囲に無駄に気を使ったり、八方美人になったりした自覚があります。
幼稚園のころから、チーム分けなど行う時に先生が、誰か1人コッチに来て貰えないかなー？など言った時には本当は行きなくないけど行かなきゃ行けない空気に飲まれてしまい挙手してしまったりもあるので元々がそういう性格な傾向はありました😢
ただ、HSPのいい所もあるはずなので、今は自分はHSPなんだという自覚がありますし、「今のは気にしすぎてた！」気付けたりして上手く向き合おうとしています！
転職したてで新しい同僚の方には「本当に優しくて真面目ですね！」と言われていますが、優しさと真面目を抜いたら何も残らないのでね～！と笑いながら話せます。
初コメです💭
HSPと診断されたことないので分からないんですが、友達と会うことでさえ緊張する場合はどうしたらいいですかね…会っても落ち着かなくてそわそわしてしまいます。w
職場で苦手な先輩、後輩に仕事以外で自分から話かけないようにしてる😅変に話しても一言、二言で会話終了させちゃうから話たくない😒この前、あの子と会話全くないんだよね～、話かけてもくれないし～って言う会話が聞こえてきてすぐに私のことだろうな～😃って思った。私からしたら、ほんとに話すことがないから話かけないだけなんだけど、って思っちゃった😢
わざわざそう言うこと言わなくていいですよね～😅
一定数いますよね💦 必要最低限にして関わらないのが良いですね😁👍
人混みと騒がしいところ苦手なのわかる。
雑音はカットして声は聞こえるっていう会話用の耳栓買った。
そのほかも共感できたから参考にしたい。これで生きやすくなるといいな。
私も、ご夫婦のショート動画からこちらに出会いリナさんだと知りました✨
天然で明るく、発想豊かなリナさんが私と同じHSP🥹
生き辛いです🥵
旦那様と周りの方々の理解の中で頑張っていらっしゃいますね✊🏻🍀
めっちゃ気持ち共感しました🥲🥲🤍
動画作って下さってありがとうございました🥺🥺💕