Спасибо дорогие учителя за сегодняшний стрим. Я теоритически кое что знаю, а вот на практике применять это сложновато. Но все таки иногда стараюсь придерживаться сбалансированного питания. Как говорит профессор, большая тарелка. Для меня это 50%⁰ - разноцветные овощи, 25% - белка (мясо или рыба) и 25% - углеводы т.е. безглютеновая крупа. Кстати говорят, кто часто ест крупу, того не тянет на сладкое. Не знаю правда или нет?
Власов Евгенй 75 лет, базовое высшее обазование радиоинженр и психолог (уже в пенсионном возрасте) . Всю жизнь интерисовался здоровьем и активным долголетием. С 20 летнего возраста, когда служил подводником КСФ, 60кг при росте 176см. Благодарю за интересную лекцию АМОП.
Спасибо Вам большое за интересный эфир. Всегда стараюсь Вас услышать. ❤🎉🎉🎉
Привет я из Германии,очень рада Вас видеть ❤❤❤
Очень интересно и полезно смотрю из Турции спасибо профессор
Добрый вечер всем ❤
Спасибо дорогие учителя за сегодняшний стрим. Я теоритически кое что знаю, а вот на практике применять это сложновато. Но все таки иногда стараюсь придерживаться сбалансированного питания. Как говорит профессор, большая тарелка. Для меня это 50%⁰ - разноцветные овощи, 25% - белка (мясо или рыба) и 25% - углеводы т.е. безглютеновая крупа. Кстати говорят, кто часто ест крупу, того не тянет на сладкое. Не знаю правда или нет?
Власов Евгенй 75 лет, базовое высшее обазование радиоинженр и психолог (уже в пенсионном возрасте) . Всю жизнь интерисовался здоровьем и активным долголетием. С 20 летнего возраста, когда служил подводником КСФ, 60кг при росте 176см. Благодарю за интересную лекцию АМОП.
Добрый вечер
9
Здравствуйте из Кишинева!!!!!!!
Согласно содержимого кошелька!!!!
❤❤❤❤
Мне 65лет.я стараюсь так и делать. Большое тарелка и чуть еды. ❤🎉🎉🎉
Словакия город Nitra
❤❤❤❤❤😊😊😊
В рационе советских подводников , во время дальнего похода, было 50 мл сухого вина.
1:31:37 нет
5