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우와앙 얼마 만의 영상인지💕 운동 루틴 더 자세히 보고싶어용!!😍😍😍
ㅋㅋㅋㅋㅋ킿히ㅣ쫌만 기달리세용😆🌟❤️
선 좋아요 하고 진지하게 첨부터 끝까지 보고오겠습니당♡
자연님이 짱 🥺🥺❤️
이첼님은 세수를 안해도 예쁘고 화장을 안해도 예쁘고화장하면 완전 예쁘고...
옴마 닮아서 그래여 🙋🏻♀️
저는 나중에 미국서 대령이나 소장으로 특별임관을 하려고요
안녕하세요 ㅎㅎㅎㅎ 계속 영상 잘보고 있는데 혹시 베이직 가기 전에 따로 훈련 위해서 준비해야 할 운동이나 기분적인 맨몸운동 루틴 추천해 주실 꺼 있나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋있네요 ㅎㅎㅎ
안녕하세요ㅋㅋㅋ 혹시 저번주에 다시 바뀐 피티테스트에 대해 알고계신가요?! www.army.mil/acft/ 베이직에서 하게되실거에요! BCT 저도 안가봤지만, 어떤 운동보다는 체력을 기르는게 중요할거같아요! 일단 군대에서는 무조건 달리기를 잘하는게 좋으니 매일매일 2-3마일 달리는거부터 추천합니다ㅎ 그리고 집에서 그냥 간단히 푸시업이랑 플랭크 시간날때마다 2분씩 하시면 베이직에서 뒤쳐지진 않으실거에요!!! 화이팅🌟
@@rachelstory 앜ㅋㅋㅋ 대박 고마워요!! 열심히 해보겟습니다
@4:46 SGT Lee w that clout 😤🇺🇸
Sir im overwhelmed 🥲🇺🇸
놀고 먹고 오셨나보네요
부러우신가보네요 \^0^/~!
![[1강 무료보기] 클래스e - 김지윤의 《미국의 민낯》](/img/1.gif)
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