✔︎ 이 영상은 공동구매 상품이 포함되어 있습니다. ❤ 공구마켓 오픈 이벤트 안내 ✎ 참여방법 : 댓글로 "나만의 곤약밥 먹는 방법"을 적어주시면 참여 완료! ✎ 진행기간: 9.2~9.4 마켓 진행 기간동안 ✎ 당첨자 발표: 커뮤니티 공지, 게시글 영상 댓글로 발표 ❤ 1g당 1.03kcal "여주 발효 곤약밥" 최저가로 구매하러 가기 👉🏻 bit.ly/3AY8sZk ✔︎ 소비자의 입장에서 가격 협상으로 비싼 원재료(국산 여주분말)가 함유된 곤약밥을 저렴하게 낮췄습니다. ✔︎ 곤약밥 유통기한은 9개월입니다. 공동구매 곤약밥은 바로 생산된 따끈한 제품으로 배송되어 9개월 남아있다 보시면 됩니다. ✔︎ 9월 3일, 9월 4일 10시에 곤약밥을 활용한 다이어트 식단 레시피가 업로드 됩니다. ︎ 구매하신 분들께 식단 제공의 의미도 있고 기존 시청자 분들도 맛있는 식단 생활 하시길 바라는 의미에서 밤새고 만들었으니 많이 시청해 주세요. 📌무니키친 마켓 추가 3,000원 할인방법 다이아마켓 신규가입시 최대 2,000 포인트 신규가입 1,000원 + 마케팅 수신동의시 1,000원지급 다이아마켓 플러스 친구 추가 시 1,000포인트를 더 드려요! 💰적립금은 구매시 결제 수단 단계에서 사용해주세요
요즘 식단조절 중인데 도움되는 영상이에요. 감사합니다.:-) 여주가 다이어트에 엄청 도움이 된다고 들었는데 여주 곤약밥이라니요!! 바로 구매 완료 했어요. 곤약밥은 먹어 봤는데 여주 곤약밥 어떤 맛일지 기대 됩니다.😋 나만의 곤약 먹는 방법 공유해요. 1. 무니키친님과 비슷한데 재료에 가지를 넣어서 먹어도 꿀맛이에요.👍🏻 2. 샐러드에 토마토 닭가슴살 케이퍼 올리브유 넣고 구워서 요거트 한스푼 넣고 곤약밥 넣어 쉐킷 (케이퍼는 꼭 넣어야 해요!!) 3. 많이들 하시는 방법일테지만 곤약과 두부 같이 섞어서 유부초밥 만들기 4. 김치 잘게 썰고 곤약밥 넣고 전분 살짝 계란 넣어 부침개 만들기( 바삭바삭 김치 누릉지 부침개 느낌)
저는 곤약밥 두부랑 같이 볶아 먹을 때 활용해요. 평소 일반식 먹을 때 일반밥 대신 싸가서 먹기도 하고요ㅎㅎ 씹히는 맛이 있어 일반밥보다 맛있더라고요! 곤약밥과 야채를 함께 넣어 비빔밥으로 먹기도 합니다. 이번에 알려주신 레시피로 더더욱 맛있게 곤약밥 먹을 생각에 행복하네요😁😁
곤약밥 먹고 있는중인데 무니님 믿고 주문했어요! 저는 곤약밥은 주로 저녁식사로 많이 먹고 있어요 샐러드는 먹으면 허한 기분이 들어서 곤약밥과 양배추 훈제오리 넣고 볶음밥으로 해먹거나 곤약밥 아보카도 달걀프라이 명란 조금 넣고 덮밥종류로 많이 먹고요 오이 김 닭가슴살 넣고 비빔밥으로도 많이 먹는답니다 샐러드로 저녁 먹을때보단 훨씬 든든하고 야식을 방지 할수있더라구요 지금 코로나로 격리중이어서 잠시 다이어트식은 멈추고 있지만 코로나 다 나으면 또 열심히 곤약밥 다이어트 해보려고요 우리 모두 열다 즐다 해요 화이팅‼
주문했습니다. 저는 그동안 일반곤약쌀을 먹었는데 가끔 충전제 냄새 때문에거북했던 적이 있어요. 그래서 주로 볶음밥을 했었는데 씹는맛을 좀더 살리고 싶어서 우엉과 연근을 넣고 솥밥처럼 만들어 양념간장과 먹었 었어요. 간장따라 청양초를 넣기도 하고 달래를 넣기도해서 먹었었는데 곤약쌀이 주는 약간에 가벼움을 채워줬네요. ㅎㅎ무니는 응용하는 지혀도 주더라고요.^^
아... 이 제품은 곤약밥 먹었을때 거북한 느낌이 없었는데... 알고보니 곤약을 발효해서 냄새가 덜 난다고 하더라고요. 곤약 냄새 지독하죠. ㅠ 우엉과 연근 넣고 솥밥으로 해 먹으면 정말 맛있겠어요. 청양초와 달래도 너무 맛있을꺼 같아요. 입에 침 고였다는... 좋은 아이디어 감사합니다. 다른 분들이 댓글 보시고 따라 해보셨으면 좋겠어요.
짭잘 달달 부들부들 맛있겠어요~ 팽이버섯이 다이어트에 좋다고 하니 열심히 먹어봐야겠어요 😂 현미곤약밥이군요~ 좋네요~ 저는 집에서 만들어 먹는데 귀찮을 때가 너무 많은데 이 곤약밥 쟁여두면 잘 먹을거 같아요~ 저처런 당뇨가 있거나 저탄수인인 분들에겐 좋은 밥인거 같아요~ 역시 밥이 있어야 😂 잘 보고 배워갑니다~ 감사해요~
저는 아직까지 당뇨는 아니지만 외가가 다 당뇨인이라.. 조금만 식이를 잘못하면 바로 혈당이 오르더라고요. 일반 식이로 먹었으면 아마 당뇨 판정 받았을꺼에요. 저탄수님 저는 친정 엄마를 보면서 당뇨에 대한 불안감에 여기까지 오게 되었어요. 엄마는 관리를 정말 못하시거든요. 지금 요양병원에 계신데... 투석한지도 오래 되셨고... 얼마전까지 코마 상태여서 치료를 포기할까 생각했었는데 다행이 깨어나셨어요. 관리 잘하시는 분들은 정말 100세까지도 건강하시더라고요. 주저리 주저리 투머치 토커가 되었네요. 저탄수님 우리 건강관리 잘 해요. 항상 감사합니다.
@@MoonyKitchen 맞아요 당뇨가 관리가 어려워요... 건강하게 지낼 수 있지만 관리를 못하면 합병증이 무섭죠... 저는 저탄수하면서 거의 정상수치로 돌아가고 있는 중이에요.. 살도 덤으로 20kg정도 빠지고요 ㅎㅎ 그래도 항상 긴장을 놓을 수 없기도 해요ㅡㅜ 어머님이 그러시군요... 힘드셨겠어요... 그래도 깨어나셨다니 정말 다행이에요... 잘 버텨주시면 좋을텐데요... 우리 모두 건강하게 잘 관리해 보아요..
항상 넘 감사하게 레시피 보고 있었어요 다이어트를 항상하는데 밥순이여서 곤약밥 쟁이는건 필수인거같아요 무니님 믿고 구매하러갈게여 저는 다이어트 빡세게할때는 중간에 곤약밥과 김밥김에 아주 조금 간장찍거나 소스포함한 저칼로리 닭가슴살이랑 먹으면 그렇게 행복할수없더라구요 곤약밥 정말 필수템이예요
[저희 곤약밥 먹는 방법은 "볶음밥" 만들어먹기] 입니다 💕 저는 평소에도 볶음밥을 너무 좋아해서 쌀밥 대신에 무리가 덜 가는 곤약밥으로 대체해서 밥을 자주 볶아먹어요!! 야채 볶음밥 김치 볶음밥 등등등 아주 다양하게🤣😅 + 곤약밥 넣어서 유부 초밥 만들어먹거나 크로켓 만들어먹어도 진짜 맛있어요🙉💗 곤약밥 맛이나 식감이 어색하신 분들은 볶음밥으로 드시면 훨씬 편하실 거랍니다.😙😚 단 돈 500원 팽이버섯으로 뱃살 쏙 빠지는 다이어트 식단이라니... 식단과 운동 철저히 병행하며 다이어트 중인 사람으로서 너무 좋아요 이번 영상 ㅠㅠ 내일 레시피 그대로 따라해서 저녁에 해먹어야겠어요!! 🔥💲 팽이버섯 식감 개인적으로 너무 좋아하고 버섯 중에서도 제 최애 버섯인데 ㅠㅠㅠ 🍄 오늘도 영상 너무 잘 시청하고 갑니다 언제나 맛있고 또 건강한 레시피 소개해주셔서 너무 감사드려요🙉💗
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![내장지방 빼는 음식 주목~!!! 팽이버섯으로 내장지방 쉽게쉽게 빼는 법 [정라레]](/img/1.gif)
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팽이버섯덮밥이군요.
주말에 시도해볼께요.
좋은 레시피 늘 감사합니다
요즘 식단조절 중인데 도움되는 영상이에요.
감사합니다.:-) 여주가 다이어트에 엄청 도움이 된다고 들었는데 여주 곤약밥이라니요!! 바로 구매 완료 했어요.
곤약밥은 먹어 봤는데 여주 곤약밥 어떤 맛일지 기대 됩니다.😋
나만의 곤약 먹는 방법 공유해요.
1. 무니키친님과 비슷한데 재료에 가지를 넣어서 먹어도 꿀맛이에요.👍🏻
2. 샐러드에 토마토 닭가슴살 케이퍼 올리브유 넣고 구워서 요거트 한스푼 넣고 곤약밥 넣어 쉐킷 (케이퍼는 꼭 넣어야 해요!!)
3. 많이들 하시는 방법일테지만 곤약과 두부 같이 섞어서 유부초밥 만들기
4. 김치 잘게 썰고 곤약밥 넣고 전분 살짝 계란 넣어 부침개 만들기( 바삭바삭 김치 누릉지 부침개 느낌)
와~ 대박입니다. 많은 분들이 식단 따라하셨으면 좋겠어요.
野菜がたくさん摂れていいですね。
저는 곤약밥이랑 나또에 쯔유, 참기름, 계란후라이 두 개 해서 비벼 먹어요..침 꼴깍이네요🫠
밑반찬은 김치만 있어도 완벽해요!
나만의 레시피 라고 할 순 없지만ㅎ 제가 제일 자주 먹은 조합이라..댓글로 추천하고 갑니다✨
곤약밥 저는 김밥만들때 자주 활용해요!! 김깔고 곤약밥 깐다음에 위에 깻잎올리고 참치캔 기름 빼서 비건마요 그리고 고추냉이 살짝 버무린다음에 올린다음 당근라페나 계란말이 넣으면 그냥 김밥보다 훨씬 맛있음 ㅠㅠ !! 김치볶음밥만들때도 칼로리랑 탄수함량낮은 곤약밥으로 만들면 포만감은 있으면서 죄책감은 훨씬 덜어지는 느낌!!!저 여주 곤약밥도 맛있어보이네요 안그래도 똑 떨어져서 새로 사려는데 곤약밥 유목민이라 아직 햇반류로는 정착을 못했거든요 ㅠㅠ 이번 기회에 구매해볼게요 항상 잘보고있습니다 다이어트 중 한줄기 빛같은 ㅠㅠ감사해요♡
저는 곤약밥 두부랑 같이 볶아 먹을 때 활용해요. 평소 일반식 먹을 때 일반밥 대신 싸가서 먹기도 하고요ㅎㅎ 씹히는 맛이 있어 일반밥보다 맛있더라고요! 곤약밥과 야채를 함께 넣어 비빔밥으로 먹기도 합니다. 이번에 알려주신 레시피로 더더욱 맛있게 곤약밥 먹을 생각에 행복하네요😁😁
곤약밥 + 일반쌀 1:1 로 섞은후 무 채친것 , 배추 데친것, 곤드레 나물, 버섯등 넣고 밥을 해서 소분후 냉동실에 넣었다가 비빔밥 먹고 싶을때 하나씩 꺼내 먹으면 좋아요
너무 좋은 아이디에에요 저도 해봐야 겠어요~
곤약밥 먹고 있는중인데 무니님 믿고 주문했어요! 저는 곤약밥은 주로 저녁식사로 많이 먹고 있어요 샐러드는 먹으면 허한 기분이 들어서 곤약밥과 양배추 훈제오리 넣고 볶음밥으로 해먹거나 곤약밥 아보카도 달걀프라이 명란 조금 넣고 덮밥종류로 많이 먹고요 오이 김 닭가슴살 넣고 비빔밥으로도 많이 먹는답니다 샐러드로 저녁 먹을때보단 훨씬 든든하고 야식을 방지 할수있더라구요 지금 코로나로 격리중이어서 잠시 다이어트식은 멈추고 있지만 코로나 다 나으면 또 열심히 곤약밥 다이어트 해보려고요 우리 모두 열다 즐다 해요 화이팅‼
그린 하니님... 안그래도 방금 오이 비빔밥 올렸는데 ㅋ 하니님과 통했나봐요.
야식 방지하는게 정말 중요하죠.
코로나 고생 안하시고 얼릉 나으시길 바랄게요.
주문했습니다. 저는 그동안 일반곤약쌀을 먹었는데 가끔 충전제 냄새 때문에거북했던 적이 있어요. 그래서 주로 볶음밥을 했었는데 씹는맛을 좀더 살리고 싶어서 우엉과 연근을 넣고 솥밥처럼 만들어 양념간장과 먹었 었어요. 간장따라 청양초를 넣기도 하고 달래를 넣기도해서 먹었었는데 곤약쌀이 주는 약간에 가벼움을 채워줬네요. ㅎㅎ무니는 응용하는 지혀도 주더라고요.^^
아... 이 제품은 곤약밥 먹었을때 거북한 느낌이 없었는데...
알고보니 곤약을 발효해서 냄새가 덜 난다고 하더라고요.
곤약 냄새 지독하죠. ㅠ
우엉과 연근 넣고 솥밥으로 해 먹으면 정말 맛있겠어요.
청양초와 달래도 너무 맛있을꺼 같아요. 입에 침 고였다는...
좋은 아이디어 감사합니다. 다른 분들이 댓글 보시고 따라 해보셨으면 좋겠어요.
저는 귀찮음지수 맥스일때 곤약밥을 부추와 저당질 고추장 반스푼,참기름만 넣고 비벼서 닭가슴살볼과 함께먹으면 간편하고 맛있더라구요. 무니키친님의 레시피는 항상 간편하고 맛있어서 제 다이어트 인생에 많은 도움받고 있어요.💓
로메인님의 좋은 팁 정말 감사합니다.❤❤❤ 저도 부추 비빔밥 많이 해 먹고 있어요.
맛있는 영상 늘 감사합니당 이거 꼭 해먹어 볼께요 ^^
진짜 맛있어요. 해드셔도 너무 좋을것 같아요.
저 뒤집개랑 팬은 항상 찾아봐도 어디꺼인지 알수가없어 느므느므 궁금해욤ㅜㅜ
저는 곤약밥에 낫또를 올려서 같이 먹고 있어요.
은근히 조합이 잘맞아요.
꼭 드셔보세요♥
낫또... 건강에도 좋고 너무 좋죠 감사합니다.
집에 팽이버섯 2개나 있는데 도전해봐야겠어요!!
선생님 그런데 이대로하면 2인분양 인가요?ㅎㅎ
남편이랑 같이 해먹고싶어서 여쭤봅니다😄!!
돈까스 위에 올려먹으면 맛나겠네요ㅎ
닭가슴살과 먹으면 득근할수 있어요 🎉
양상추 살짝 씻고+ 당근,호박,버섯 종류 상관없이 살짝 기름에 볶고+계란후라이+
고추장 비네거 첨가해 데운곤약밥 함께
비벼먹음 맛있어여✌
헐... 엄청 맛있겠어요.
넘 맞있어 보여요
시청해 주셔서 감사합니다.
영상이 너무 고급스럽고 유용해 홍보가 감사하네요ㅎㅎ
감사합니다~
Sangat inspirasi 🫶 makanan sehat untuk anak anak harus suka sayur
저는 곤약밥으로 오므라이스를 해서 먹는데 맛있더라구요👍🏻👍🏻 무니키친님의 레시피로도 만들어서 먹어 봐야겠어요😍 행복한 주말 보내세요💛🧡
유빈님 ❤❤❤ 항상 감사한 제 마음 아시죠?
@@MoonyKitchen 저야말로 감사하죠오❤❤❤
영상에서 쓰신 팬이 어떤 제품인지 궁금해요~^^
사실 귀차니즘이라 곤약밥 안먹어봤는데 이 영상 보고 관심 생겼어요,,,🥺🥺
제가 먹어보니 죄책감이 덜어지고 무엇보다 귀찮고 배고프면 아무거나 먹게 되는데 그럴때 괜찮았어요. 시청해 주셔서 감사합니다.
Deliciosa receta. Gracias 😀👍
와 원팬으로 간편해서 넘 😀 👍
수국님~ 이벤트 참여해 주세요. ❤❤❤
@@MoonyKitchen
저는 저탄수화물 식이를 하지는 않아서요~~~^
멸치액젓은 안되나요?
혹시 영상 속 계란 올려놓은 것은 어디서 사셨는지 알수있을까요? ?
공방에서 도마 구매하니 사장님이 서비스로 주셨어요 ^^
Ça a l'ai appétissant et j'aime beaucoup la cuisine asiatique...Mais je sais pas si je vais trouver se riz dans mon pays ??? 🇧🇪🙏👍👌🧅🥕🥚🍳🍽🌈🌍💖💝💖
혹시 청주없으면 위스키넣어도 되나요,,,???
위스키는 향이 어울리지 않을것 같아서 해보지는 않았지만 추천 안해드리고요. 아예 안 넣으시는게 좋을거 같아요.
Boa noite 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Thank you❤
무니키친님
파프리카 분말 샀는데 막상 어디에 사용할줄 모르겠어요 😢
파프리카 분말 카레에 넣어보세요. 완전 맛있어져요.
@@MoonyKitchen
감사합니다
에구 카레를 안먹는데 이걸 어디에 써야할까요
짭잘 달달 부들부들 맛있겠어요~
팽이버섯이 다이어트에 좋다고 하니 열심히 먹어봐야겠어요 😂
현미곤약밥이군요~ 좋네요~
저는 집에서 만들어 먹는데 귀찮을 때가 너무 많은데 이 곤약밥 쟁여두면 잘 먹을거 같아요~ 저처런 당뇨가 있거나 저탄수인인 분들에겐 좋은 밥인거 같아요~
역시 밥이 있어야 😂
잘 보고 배워갑니다~ 감사해요~
저는 아직까지 당뇨는 아니지만 외가가 다 당뇨인이라..
조금만 식이를 잘못하면 바로 혈당이 오르더라고요.
일반 식이로 먹었으면 아마 당뇨 판정 받았을꺼에요.
저탄수님 저는 친정 엄마를 보면서 당뇨에 대한 불안감에 여기까지 오게 되었어요.
엄마는 관리를 정말 못하시거든요. 지금 요양병원에 계신데... 투석한지도 오래 되셨고... 얼마전까지 코마 상태여서 치료를 포기할까 생각했었는데 다행이 깨어나셨어요.
관리 잘하시는 분들은 정말 100세까지도 건강하시더라고요.
주저리 주저리 투머치 토커가 되었네요.
저탄수님 우리 건강관리 잘 해요.
항상 감사합니다.
@@MoonyKitchen 맞아요 당뇨가 관리가 어려워요... 건강하게 지낼 수 있지만 관리를 못하면 합병증이 무섭죠... 저는 저탄수하면서 거의 정상수치로 돌아가고 있는 중이에요.. 살도 덤으로 20kg정도 빠지고요 ㅎㅎ 그래도 항상 긴장을 놓을 수 없기도 해요ㅡㅜ
어머님이 그러시군요... 힘드셨겠어요... 그래도 깨어나셨다니 정말 다행이에요... 잘 버텨주시면 좋을텐데요...
우리 모두 건강하게 잘 관리해 보아요..
항상 넘 감사하게 레시피 보고 있었어요 다이어트를 항상하는데 밥순이여서 곤약밥 쟁이는건 필수인거같아요 무니님 믿고 구매하러갈게여 저는 다이어트 빡세게할때는 중간에 곤약밥과 김밥김에 아주 조금 간장찍거나 소스포함한 저칼로리 닭가슴살이랑 먹으면 그렇게 행복할수없더라구요 곤약밥 정말 필수템이예요
實行168減重的福音
(愛飯勝麵！)
곤약밥 유통기한은 언제까지인가요??
곤약밥 유통기한은 9개월로 공동구매 곤약밥은 바로 생산된 따끈한 제품으로 배송되어 9개월 남아있다 보시면 됩니다.
관심 가져주셔서 감사합니다.
@@MoonyKitchen 네~무니치킨님 믿고 구매완료 했습니다~~
레시피에 정량이 안적혀 있어서 영상보고 메모해야겠어요ㅜㅜ
아쉬워요~
그게 개인마다 입맛과 취향이 달라서 조절해 드시라는 의미로 사실 적지 않았는데
커뮤니티에 의견 여쭤보고 피드 반영할게요.
@@MoonyKitchen
저는 무니님 레시피 정량보다 간을 약하게 해서 먹어요.
하지만 정량이 있기에 조절하기가 편하답니다^^
팽이버섯은 늘 안씻나요?청주가 미림인가요?아님 정종인가요,
흐르는 물에 살짝 씻어도 괜찮아요. 버섯 특성상 수분을 잘 흡수해서 안 씻었는데 열에 균이 죽어서 괜찮다고 알고 있어요~
아 그리고 정종이에요~
@@MoonyKitchen 그니까요.전 버섯이 씻어야되는지?아닌지가 젤 궁금요
@@MoonyKitchen 술이네요?
@@여호와닛시1004 그게 리포트마다 의견이 엇갈려서... 정답은 없는거 같아요. ㅠ
[저희 곤약밥 먹는 방법은 "볶음밥" 만들어먹기] 입니다 💕 저는 평소에도 볶음밥을 너무 좋아해서 쌀밥 대신에 무리가 덜 가는 곤약밥으로 대체해서 밥을 자주 볶아먹어요!! 야채 볶음밥 김치 볶음밥 등등등 아주 다양하게🤣😅 + 곤약밥 넣어서 유부 초밥 만들어먹거나 크로켓 만들어먹어도 진짜 맛있어요🙉💗 곤약밥 맛이나 식감이 어색하신 분들은 볶음밥으로 드시면 훨씬 편하실 거랍니다.😙😚
단 돈 500원 팽이버섯으로 뱃살 쏙 빠지는 다이어트 식단이라니... 식단과 운동 철저히 병행하며 다이어트 중인 사람으로서 너무 좋아요 이번 영상 ㅠㅠ 내일 레시피 그대로 따라해서 저녁에 해먹어야겠어요!! 🔥💲 팽이버섯 식감 개인적으로 너무 좋아하고 버섯 중에서도 제 최애 버섯인데 ㅠㅠㅠ 🍄 오늘도 영상 너무 잘 시청하고 갑니다 언제나 맛있고 또 건강한 레시피 소개해주셔서 너무 감사드려요🙉💗
루비님 정성스런 댓글 제가 더 훨씬 감사합니다. ❤❤❤
우리동네는 팽이버섯500원 아닌데요 ㅋㅋㅋ 딴지걸어 막😆😆😝😜😁
ㅋㅋㅋ 소영님 ❤️❤️❤️
@@MoonyKitchen 참고러 미국은 팽이버섯작은것 한개 5천원넘어요 완전 고물가에요 미국물가 미쳤어요
@@박소영-v6n7u 헐... 한국도 물가 많이 올랐는데...
미국도 장난 아니네요 ㅠ
달러 환율도 1350원 이라서 직구도 못하는데 ㅠ
다 오르나 봐요. 임금 빼고 ㅠ