¡COMPROBADO! DORMIR Del LADO IZQUIERDO Provoca Estos Cambios En Tu CUERPO Y MENTE | HISTORIA BUDISTA
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- 🌙 ¡Descubre el impacto sorprendente de dormir del lado izquierdo en tu cuerpo y mente! En este vídeo, te revelamos cómo una simple modificación en tu forma de dormir puede traer beneficios profundos y duraderos. Basándonos en enseñanzas budistas y evidencia científica, exploraremos cómo esta práctica influye en tu digestión, corazón, y bienestar general. 🧘♂️ Aprenderás no solo los efectos positivos que tiene para la salud física, sino también cómo puede clarificar tu mente y mejorar tu energía. Si buscas una forma sencilla y efectiva de mejorar tu salud y tu claridad mental, no te pierdas este fascinante análisis. 💤
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¡COMPROBADO! DORMIR Del LADO IZQUIERDO Provoca Estos Cambios En Tu CUERPO Y MENTE | HISTORIA BUDISTA
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Este video tiene como finalidad transmitir la rica sabiduría budista acumulada a lo largo de milenios. Aquí compartimos enseñanzas ancestrales para enriquecer tu vida diaria. Sin embargo, es importante aclarar que nuestro canal no promueve curas milagrosas ni sustituye el asesoramiento médico profesional. Nuestro objetivo es ofrecer una perspectiva sobre las creencias budistas para iluminar tu camino espiritual. Para temas de salud, siempre recomendamos la consulta con un profesional médico.
Mientras dormimos constantemente estamos cambiando de postura, esto lo hacemos inconcientemente, para evitar el Cansancio de una sola postura corporal.
Por supuesto, esto no es una obligación si no una sugerencia o invitación a investigar y obtener más información acerca de estos temas. Estás en lo cierto, cambiamos en todo momento de postura y es normal que no mantengamos una fija por el motivo que tú bien dices. Gracias por tu aportación.
Gracias❤
Bogotá DC capital de Colombia,tengo 70 años y e dormido bastante sobre mi lado izquierdo,y muy bien
Soy de Cuba, me interesa todo tema sobre salud y espiritualidad. Gracias.
Siempre duermo del lado izquierdo y duermo muy bien❤
Pero duermes aplastando tu corazon co el cuerpo
YO. DUERMO. PARA. EL. LADO. DERECHO😮😮
Buena noche le escucho desde Guatemala y si duermo del lado izquierdo ahora me explico porque soy una persona sana tengo 52 años y no le padezco de nada ahora que ya lo escuché seguiré durmiendo del lado Izquierdo muchísimas gracias por el consejo consejo
Me encanta esta informacion.yo duermo al lado izquierdo...desde nicaragua les envio saludo y bendicionez..
Hola a todos….. lo importante es dormir bien y descansar….. un buen sueño es reparador.
Saludos y gracias.
Hola amigo, grandioso video. Yo habia escuchado que era perjudicial, asi que por dias dormia del lado derecho y otros dias del lado izquierdo, al cabo de unos dias me di cuenta que dormir del lado izquierdo me beneficiaba mejor y descansaba mejor. Ahora que veo este video me confima lo que yo estaba experimentando. Muchas gracias maestro, saludos desde Colombia y muchos exitos.
Gracias Maestro por todo las cosas que me enseña . infinitas bendiciones paz y Amor para todos ustedes .🙏🙏🙏🙌🙌🙌❤️❤️❤️
Es verdad , yo dormia boca arriva solamente , pero no roncaba antes , despues empecé a roncar con el tiempo, y dejaba de roncar al dormir del lado derecho o izquierdo pero me di cuenta que dormir del lado izquierdo descanso mejor que del lado derecho , además noté que aveces se me dormía la pierna al dormir lado derecho.
Desde que tuve mi primer embarazo duermo del lado izquierdo y me siento muy bien amanezco muy descansada y me siento formidao . Soy de Bogotá Colombia gracias por sus enseñanzas.
Gracias por darme la posición de dormir me avían dicho que si duerme uno al lado izquierdo que afecta el corazón ahora sí cambiaré la posición gracias por el consejo
Si estoy preparado grasias
Soy de Puebla, México tengo 62 años y toda mi vida he dormido del lado izquierdo. Mi salud es perfecta. Por situaciones meramente emocionales pasé por covid inicial y cáncer por tiempos cortos. Mis resultados de recuoeracion han sido geniales y la importancia que ahora le doy a mis sistemas inmunológico y linfático es superior. Son los más importantes de nuestro organismo 😃👌💯 Gracias por su enseñanza ✨️
Me alegro muchísimo de tu pronta recuperación, gracias por compartir tu caso y poder inspirar a tantas personas. Bienvenida a nuestra comunidad y un abrazo lleno de luz y amor🥰
Me gusta gracias gracias y gracias
Me ha encantado su exposición, sin rodeos ni terminologías raras. Es clara, sencilla y con fundamentacion cientifca que es lo que más me convence, para optar sus consejos; sin saberlo, esa es mi costumbre, generalmente duermo 19:14 hacia el lado izquierdo. Gracia me inscribo a su canal.
Qq
ME GUSTA MUCHO INCREIBLE,,, LO HE PROBADO ,,,Y ES VERDAD CAIGO EN SUEÑO ,QUE COMO SI MURIERA ,PERO ME DESPIERTO MUY BIEN MUCHO MEJOR QUE ANTES ,, GRACIA GRACIAS GRACIAS .
Tratare de dormir del lado izquierdopouesyo duermo del lado derecho, tengo miedo por mi corazón, me han hecho una op, de corazón abierto, hace 6años,😊😊😊
Gracias gracias gracias por el extraordinario video ...
Soy cubana y estoy muy conectada con el budismo me gustaría tener una experiencia de la práctica pero en mi país no hay lugares para hacer un retiro espiritual es mi sueño y si duermo del lado izquierdo ❤❤❤❤
No te hace falta ir a ningún sitio para un retiro. Cohete una tienda de camping, agua cosas básicas y rodéate de árboles, rio... Allí es el retiro espiritual
Soy mexicana. Buscando la felicidad escucho. Gracias
Yo siempre duermo mejor en el lado izquierdo, noté que dormir así mi sueño profundo toda la noche, noté que tal como me acomodaba en el lado izquierdo esa noche, al día siguiente amanecía, siempre he notado lo que se ayuda al estómago así, no tenía conocimiento de que se ayuda a los demás órganos.
Tengo 81 años y me ciento más tranquila del lado izquierdo pensé siempre era peor para mí x stener problemas de presión pero no descanso mejor si lo hago de ese lado .gracia x compartir. Lilian ..de ARGENTINA
Ecuador país ciudad Esmeraldas me fascinan estos programas
GRACIAS X LOS CONSEJOS ..DUERMO SIEMPRE LADO IZQUIERDO .Y DESCANSO PROFUNDAMENTE....SUEÑO Y NO ME PUEDO ACORDAR ALGUNOS SUEÑOS OTROS SI....Y ME GUSTARIA RECORDAR TODOS ...GRACIA...GRACIAS ..GRACIAS....DESDE. ARGENTINA ....TERESA ...
Excelente el Budismo Zen es de beneficio para el cuerpo. Desde Colombia. Buen día...
Muchas gracias por compartir. Bendiciones 🙏🏼✨️🌟💥💚💛♥️💜❤️
Desconocía el impacto positivo que tiene en nuestra salud, el dormir del lado izquierdo. Hoy intentaré poner en practica esta posición. SIEMPRE HAY FORMAS DE MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA. INFINITAS GRACIAS.
Yo duermo del lado izquierdo y me siento más cómoda
Me gusta
Estupendo muchas gracias@@orlandoregojo8291
Gracias por esta valiosa información
Mi amado Maestro Meda mucha alegría escuchar estás enseñanzas y me llenan dé alegría absoluta.Tengo 59 años soy Colombiana deseo aprender dé ustedes los Amo❤❤❤❤.
Saludos desde Pereira risaralda Colombia .que buena enseñanza
Yo duermo al lado derecho soy operada de la mamá derecha y duermo muy bien
Duerme como mejor te sienta.El Espiritu no busca un sentido de tu cuerpo fisico.El Espiritu es libre.
Duerma como le de la gana, que los demás lo haremos como mejor le convenga al funcionamiento de nuestro cuerpo.
Yo sufro de gastritis
Gracias por la información soy de Oaxaca
Excelente!! informacion, lo podre en practica, Muchisimas gracias. Bendiciones.
Bellas imágenes! Intentaré dormir del lado izquierdo...
Yo soy de Argentina y estudié el zen muchas cosas lo tengo claro
GRACIAS . MUY BUENO Y MUY BIEN EXPLICADO EL VIDEO . PARA DORMIR DEL LADO IZQUIERDO .
Gracias muy bueno
Gracias Maestro muy interesante lo que usted comenta yo duermo al lado izquierdo y duermo muy comoda muchas Bendiciones
Gracias desde colombia
Lo escucho desde Magangué Bolivar pais de Colombia.
Yo duermo hace tiempo del lado izquierdo 🙏🙌
Hoy empieso Dormir al ladoizquierdo muchas gracias de Peru' Lima
Muchas gracias
Só durmo lado esquerdo desde sempre desde 1980 quando nasci BRASIL 🇧🇷 Gratidão 🙏
Soy de Cordoba ,Argentina ,mas precisamente vivo en Los Cocos .Yo no me puedo dormir si no estoy recostada sobre mi lado izquierdo.Logicamente cuando despierto estoy desparramada para cualquier lado ,generalmente boca arriba
Soy de la 0 boy ha seguir sus indication y muchas gracias gracias gracias ❤
🎉Gracias por esta información
c omo medica china y practicante duran te años de tai chi y tuei na a mis pacientes sabia esto y lo practicaba, cuando tuve que aceptar la operacion de reemplazo total de cadera perdiesa costumbre ya que por largo tiempo los medicos me acosejaron no dormir del costado de la recien operadq cadera, ahora lo retomo a veces, y lo hare mas seguido porque siento ladiferencia, claro cuandomi protesis protest me vuelvo hacia el otro lado, muchas gracias por recordarme tan saludable habito, abrazo de corazon a corazon
Igualmente Juana, muchas gracias por compartir tu caso! Un abrazo🥰
Si estoy dispuesta a cambiar ,gracias por su información muy interesante
Buenisimo tengo tiempo haciendo eso y duermo y amanezco de lo mejor asi lo hago gracias
duermo del lado izquierdo. Saludos desde Venezuela.
Si,es mejor el sueño cuándo duermes del lado izquierdo 🙏🏻
Me gusta mucho lo voy a poner en practik.
Lo intetare muy bueno
Sí muy bueno gracias ❤
Duermo normalmente del lado izqierdo, en ocasiones me voy cambiando, soy propenso a recordar los sueños incluso si me despierto, cuando retomo el sueño sigo con lo que estava soñando.
pues yo tengo que voltearme DURANTE EL SUEÑO- X QUE DUERMO DE LADO- así que tengo que voltearme x que me canso de 1 Solo lado
Me gusta es muy importante mil gracias maestro
Me encantó el video
Siempre duermo del lado izquierdo ,me siento.relajada,cómoda,no puedo del lado derecho me incomoda....pruebo. Pero me incomoda vuelvo a mi lugar...graccias
🎉🎉yo duermo así, casi toda mi vida.
Mucha verdad en tus conejos Gracias por hacerlos saber..Gracias..........................................Gracias.............
Gracias gracias gracias ❤
Muchas gracias por esta valiosa información para nuestra salud, la pondré en práctica. Saludos🎉
Soy de Perú. LIMA. ME GUSTAN SUS VIDEOS DE AYUDA PERSONAL. GRACIAS. CRECIMIENTO PERSONAL.
Siempre e dormido del lado izquierdo, soy de Argentina
Hace años mi médico cardiólogo me indicó que dormir del lado izquierdo mejora mi problema cardíaco. La verdad es que hacia mucho tiempo que lo hacía, debido a una dificultad en mi respiración.
Si bien me resulta más cómodo el derecho x costumbre, hace años que mejoró mucho mi presión arterial.Gracias.
HE DORMIDO
Si, muchas gracias!
clic me gustó mucho gracias por ser posible este video boy a tomarlo en cuenta gracias muchas bendiciones
Gracias muy interesante y sabio
Hola,mi nombre es María Elena,y,Si estoy preparada para hacer cambios en mi ,aunque ,con un poco de inquietud,pues comparto con hermanas y son diferentes en su pensar, también asisto a una de ellas,pues tiene una condición física 😮,aunque le comunico a ella que debemos dar las gracias,y pensar siempre positivo,ella llora por su discapacidad,con mucho pesar le digo que de las gracias por qué estamos ,a pesar de ésta,bien de salud y somos fuertes ...gracias...
Gracias.
Si estoy preparada para nuevos cambios. NANASTE Gracias desde Colombia
Gracias gracias gracias!!
Hola soy de Argentina muchas gracias es maravilloso creo en la cultura zen mil gracias
Muy bueno.
Saludos desde Cuba
Siiii estoy preparada
En el Nombre de Nuestro Señor Jesucristo decreto y declaro,nada ni nada me perjudica la posición de al dormir, yo soy Mullonaria , amen amen gracias gracias gracias.desde CHILE.
intentaré dormir en el lado izquierdo para sentirme mejor gracias por este consejo maravilloso
Si todo esto q usted a dicho es verdad q Dios lo vendiga
Grasias por la ayuda❤😂😂😂😮
👐Camino de la sabiduría me encanta la filosofía zen estoy muy agradecida infinitamente por tu enseñanza decreto que hecho está
Gracias x compartir ojalá suba más vídeos ❤ bendiciones
Si tienes todo lo razón yo lo hago es maravilloso mil bendiciones ❤
Soy de Mexico y me gustaría aprender como mantenerme en armonía física y mental
Hola buenas tardes mi nombre es Ángel y te hablo desde España a Barcelona me dedico mucho a lo que es a lo que es el Reiki y el meditación trascendental un abrazo muy fuerte namasté
Resido en Montevideo Uruguay tengo 68 años y siempre duermo del lado izquierdo, no puedo dormir de otra forma, me levanto renovado y muy descansado.
Gracias 🫂
Gracias bendiciones
Si,es muy importante este video, gracias x el compartir
Siii gracias gracias gracias❤
Habrá que practicarlo...
Cómo va... Gracias!! 🤗
Escucho desde Lauderhill Florida.
Gracias infinitas gracias
Si, gracias
Gracias ❤️ Gracias Gracias ❤️
Duermo del lado izquierdo y mi oreja izquierda la tengo menos parada que la de la derecha, quisiera tenerla menos levantada.
Gracias por ese comentario. Yo tengo ese problema lo pondré en práctica
Síii, lo voy a poner en pratica graciassss de Perú.😊
voy a dormir por el lado izquierdo hay que realizar cambios para mejorar.gracias por compartir
Grasias maestro por en señarnos como dormir grasias bivo en colonbia cai balle del cuca❤❤❤❤
Estoy conocido este nuevo sistema de vida hoy me siento con un dolor de espalda me llega al cuello y oído izquierdo Grande ❤….
Siempre termino del lado izquierdo
Cuando duermo de lado izquierdo! No me deja dormir el ruido del corazón! Porque lo aprieto con mi cuerpo! A pesar q soy muy delgada pero con músculos! Así q me tiro al lado derecho! Aunque mi posición de q tengo memoria era boca abajo! Pero con estos vídeos! Pues e dejado y trato pero! Te digo el ruido del corazón no me deja dormir!
Haz ejercicios de respiración; inhala y exhala. Tengo ese problema y así lo resuelvo. También salgo a caminar a lugares tipo bosque. Le llaman senderismo. Eso me ayuda. Me renueva el respirar aire puro.
Puedo entender lo frustrante que debe ser eso. Aquí tienes algunos consejos que podrían ayudarte:
Los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a reducir la sensación del ruido del corazón y a relajarte antes de dormir. Tomar unos minutos al día para tomar sol puede mejorar tu estado de ánimo y regular los ciclos de sueño. Conectar con la tierra descalza puede proporcionarte una sensación de calma y equilibrio. Tomar jugos de vegetales y optar por una comida suave al final del día puede ayudar a no sobrecargar tu sistema nervioso. Prueba estas técnicas y observa cómo te sientes. ¡Espero que encuentres la paz y el descanso que necesitas!
Saludos cordiales desde Querétaro, México, y mi lugar de nacimiento fue CD México
Si ....gracias interesante