지승님. 혹시 언제가 되건 시간적으로 여유가 생기실 때, 완전 팔씨름 초보자 + 헬린이 수준(골격근량 겨우 36kg, 운동선수분들은 40, 45, 50kg 넘으시잖아요..ㅎㅎ ㅠ) 팔씨름과 헬스 등 운동수행능력이 초보자 수준인데, 쌩 초보 입문자 수준이 따라할 수 있을 만한 가볍고 어깨나 팔꿈치에 부상 안갈정도 중량으로 집이나 헬스장에서 따라할 수 있을만한 덤벨이나 기구/머신 사용하셔서 운동 따라할 수 있는 팔씨름 동작훈련들 관련해서 영상 만들어 주실 수 없으실까요...?? 구독자이고 애청자인데, 돈없는 거지라 영상후원을 직접적으로 하진못하고 있지만 늘 재밌게 보고 선하시고 착하셔서 인품도 훌륭하신 지승님 보면서 꼭 팔씨름 뿐만아니라 저도 한분야에서 영향력 끼칠 수 있을 수준이 되거나 제 기준에서 성공한 인생을 살게된다면 지승님이 지니신 스포츠맨십이나 사람 인성, 성격을 닮고 싶다는 생각도 했어요!! TMI 서론이 길었는데, 혹시 시간 여유 되신다면...쌩초보 팔씨름 입문자 수준에서 아주가벼운 무게들로도 훈련이 될만한 동작들 추천영상 찍어주실 수 없으실까요?? 따라해보고 싶어요!! 사실 요런 선수(아마추어 및 프로) 분들이 퍼포먼스 내시는 굉장한 무게들은...감히 따라할 수 없는 중량이어서 그냥 재미로만 "우와~"하고 보고 추천누르고 영상보고 끝이지, 저같은 썡초보가 따라할 수 도 없는 ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋ
![[팔씨름] 세계 대회 우승..! 그리고 대한민국 최초의 세계챔피언 타이틀🏅](http://i.ytimg.com/vi/xRiiSWKGqkc/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
다들 팔씨름을 엄~~~~청 많이 해서 힘이 많이 빠져있는 상태로 바벨 컬을 한 점 감안해 주셔요! :D
홍지승 VS Akimbo
3:31 지금 (보디빌딩)운동한 지 얼마나 된거야? 라는말인듯
나도 바벨컬 50kg 조지다가 엘보 생겼습니다 ㅠㅠㅠㅠ 조심해서 하세요
너무 재밌었습니다 😂
다음에 또 훈련하러 가겠습니다!!
성진아 또 훈련하러 와~~!
몸 너무 멋지다....! 나도 언젠가....
자세히 보기
반가운얼굴들이 한자리에!!ㅎㅎ 너무재밌게 봤습니당!!😂😂
기범이도 반가워!!!!!ㅎㅎ
동생들이 잘 따르는거보니 좋은 형인 듯 하네요 보기좋습니다 ^^ 거기에 후배 양성까지 굳
와 진짜 가벼운줄알고 헬스장가서 30키로부터 해봤는데 안되길래 영상 자세히보니 팔뚝이 내3배였구나라는 사실을 알게되었읍니다
역시 팔씨름 하시는 분들은 몸도 마음도 강하신것 같습니다!
와...팔뚝들이 살발하시네 ㄷㄷㄷㄷ
강성진 굉장하다
다들 대단하시네요 ㄷㄷ
오늘도 잘 보고 갑니다 항상 응원합니다 홍지승선수!
항상 고마워요!!
이런 컨텐츠 너무 좋습니다
!!!
홍하~~~❤❤❤_잘봤뜹니당♡_♡나이쓰굿 ~~!홍지승선수도 강자랑붙는거 한번보고시뻐영~!! ㅋㅋㅋ건강한 이두근!!홧팅
감사합니다!!!!! 홧팅!!
잇섭님 잘보고 있습니다.
🤣
진짜 건강한 청년들의
건강한 채널!!!
다들 반동도 거의 없이 대단합니다..
저도 곧 훈련하러 가겠습니다 !
오동엽선수와의 합방도 궁금해요
동엽이가 출연하면 정말 대박날 것 같네요!!!ㅎㅎ
힘빠진채로 해도 내 맥시멈을 가볍게 상회하는구나... 어느 분야든 프로는 감히 범접할수 없는 경지인것 같다
자오위엔시에서 25kg 짜리(19억가량~) 황금바를 한손으로 들면 그냥 준다는 캠페인을 벌이고 있다고합니다! 유튜브각 아닙니꽈?? 홍지승달인님께서 한번 도전을 해주세요!
1년6개월에 어떻게 몸이 저러지...ㄷㄷ
제대로한게 저거겠죠 비응신처럼 구력쳐속이네
그전에 다른운동을 오래 하고 바디빌딩을 1년 6개월 한거라 일반인 1년 6개월이랑은 완전 다를 수 밖에 없긴하죠
@@다할거야-u9o 팔만 운동하던 사람이 1년 6개월만에 저몸이 되나?? 예전 영상보니까 마른 체형도 아니였더만
알면서 ㅎㅎ
운동기간 1년 6개월 아니잖습니까.....
내가 지금 뭘보고있는거냐 대단하신분들 👍👍
폭탄꾸러기들 다들 너무 멋있어졌다!!
대한민국에 공룡유전자가 참 많단말이야... 1년반?
모자쓴친구 팔 모양 지리네
홍지승선수님~~책상테이블에서 팔씨름 할때~~어께로깊숙하게넣고손모양은 꺽고상대방 기선제압해도 대나요~~??회사에서 ㅋ취미로 팔씨름하거듯요 ~~상대가 좀쎄긴해서 프레스로 어께 밀어서 팔씨름 해도 이거 반칙아니죠~~??_. 댓글 부탁드려요~~!!
손이 어깨에 닿지 않으면 됩니다!!
그리고 팔씨름 테이블 기준으로는
어깨가 중간을 넘어가면 파울이에요~~!
@@armwrestling_ 아그런가요ㅋㅋㅋ어께가 중앙넘어가면 파울이에용~?()시작할때~~제특기가 프레스인대 상대는 훅.. 손목 제압할때 어떻게하나요ㅋ궁금 ..요새ㅋ덤벨 8kg그램짜리로 꾸준히 어께운동이랑 이두쪽많이ㅈ키워서 버틸만한대ㅋㅋ 비법좀알려주세용ㅋ 손목꺽기ㅋ버티기는 상관없죠~ㅈ?(? 상대가 자꾸 훅으로 들어와서 전프레스로 받아칠라하는대 비법좀..짦은답변부탁드려용 ~~마지막질문입ㄴㄱ다ㅋ;; 장문의 댓글ㅈㅅ
@@GP김두한제 채널에 전완근 키우는 훈련법들 참고하셔서 따라하시면 도움 되실 거예요~~!!
프레스는 중앙이 넘으면 파울이 맞습니다!
좋은 포지션을 가져오기 위한, 손목 훈련을 많이 하시면 도움 되실 거예요~!
@@armwrestling_ 넵~~감사합니당~~홍~~~하 굿밤되세요 ㅎㅎ열씸히 따라해볼께요ㅋㅋ
지승님. 혹시 언제가 되건 시간적으로 여유가 생기실 때, 완전 팔씨름 초보자 + 헬린이 수준(골격근량 겨우 36kg, 운동선수분들은 40, 45, 50kg 넘으시잖아요..ㅎㅎ ㅠ)
팔씨름과 헬스 등 운동수행능력이 초보자 수준인데, 쌩 초보 입문자 수준이 따라할 수 있을 만한 가볍고 어깨나 팔꿈치에 부상 안갈정도 중량으로
집이나 헬스장에서 따라할 수 있을만한 덤벨이나 기구/머신 사용하셔서 운동 따라할 수 있는 팔씨름 동작훈련들 관련해서 영상 만들어 주실 수 없으실까요...??
구독자이고 애청자인데, 돈없는 거지라 영상후원을 직접적으로 하진못하고 있지만 늘 재밌게 보고
선하시고 착하셔서 인품도 훌륭하신 지승님 보면서 꼭 팔씨름 뿐만아니라 저도 한분야에서 영향력 끼칠 수 있을 수준이 되거나
제 기준에서 성공한 인생을 살게된다면 지승님이 지니신 스포츠맨십이나 사람 인성, 성격을 닮고 싶다는 생각도 했어요!!
TMI 서론이 길었는데, 혹시 시간 여유 되신다면...쌩초보 팔씨름 입문자 수준에서 아주가벼운 무게들로도 훈련이 될만한 동작들 추천영상 찍어주실 수 없으실까요?? 따라해보고 싶어요!!
사실 요런 선수(아마추어 및 프로) 분들이 퍼포먼스 내시는 굉장한 무게들은...감히 따라할 수 없는 중량이어서
그냥 재미로만 "우와~"하고 보고 추천누르고 영상보고 끝이지, 저같은 썡초보가 따라할 수 도 없는 ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋ
네!!! 누구나 따라할 수 있는 팔씨름 훈련법들을 생각해보겠습니다~!
골격근량은 키에따라 차이가 많이 나서 50kg넘는분은 많이 없죠 ㅎ
잇섭 부케 굉장하다!
ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
@@armwrestling_ 콜라보제발요 그리고 잇섭님구독자보다더많아지면 잇섭님 영상에 홍지승 부케라보 댓글달께요!
만우절때두분바꿔치기도잼있을듯
대댓감사합니다 ^^♡
형 우와 ~~ 하는거 되게 귀엽습니다 크킄킄
다들 너무 보기 좋아요 ㅋㅋ
이두는 괜찮은신가요?
아직 통증이 있어서 다들 바벨컬 챌린지할 때 촬영하면서 쉬었어요~~!
넵 다행이네요
우리 진석이도 데리고 와주세요😢
진석이도 데려오겠습니다!!ㅎㅎ
3:08
5:53
홍지승님 인바디한번 해주세요 팔근육량 궁금해요😊
영진 선수가 밴드? 같은거 차고 있는 부분이 훅 쓰다보니 아픈데 왜 그런건가요..?😢😢
아무래도 인대가 늘어났거나 무리가 간 것 같습니다!!
@@armwrestling_ 아 ㅜㅜ 그렇군요
그럼 팔씨름 잠시 쉬어야할까요??
50키로를 헬스하듯이 고립해서 들어버리네ㄷㄷ ㅋㅋㅋ
권혁TV에서 건담짐에서도 70kg 챌린지 했었는데.. 팔씨름 선수들은 다르긴하다
그건 등 엉덩이 머리 대구요
이지바도 아니구요
저기서 10kg가까이 못들겁니다.
김범수라는 분 얼굴 귀여우심
ㅇㅈ!!
레반 사기시나빌리:바벨컬 175kg
와 깜짝이야 중간에 25키로 원판 한손으로 뻗는줄ㅋㅋㅋ
1년 6개월에 저 몸 가능??
형 중국 금덩이 25키로 들면 19억 금준데요.
대륙으로 갑시다
헉! 어디서 주나요???!!!
홍하
홍하!!
운동 한번도 안해보고 1년 6개월?
거짓말이거나 마법썼거나 무조건이네
간지나는 고자
바벨컬 40kg 이 최고인데
일반인기준 약한건 아닌듯. 저도 그쯤 치는데 팔힘으론 학교에서 상위권이었음
@user-joendugwang 한손으로 50이면요?
치팅써도 저무게는 개쌘건데
인정... 치팅 써서 50키로 1회 할 듯 전..
머야 괴물들임;
근육은 다 스테로이드가 만들어낸 몸이죠.
씨다씨
c다c
바벨컬은 기본 자기 몸무게 90퍼 이상 하는게 정상 아니냐? 워 할건 아닌듯~
그럼 100키로 넘게 하심?
@@부러쓰-p2v ㅋㅋㅋㅋㄱ
헐크세요?
@@부러쓰-p2v ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 방구전이~ 100키로 이상 가보자~
이분야에선 심승호? 이분이 원탑먹을듯
운동한지 1년6개월이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃고간다