Como fazer a lavagem nasal com a garrafinha (Nasoar®, Rinosoro® e Sinus Rinse®)?

É muito fácil usar as garrafinhas de lavagem nasal com o passo a passo detalhado que ensino neste vídeo. Serve para as garrafinhas das marcas Nasoar®, Rinosoro®, Sinus Rinse® e similares.
Aprenda como lavar as mãos adequadamente, lavar a garrafinha, aquecer a água, inserir o soro, e a fazer a lavagem nasal da melhor forma, em casa.
Capítulos do vídeo:
00:00 - Dra. Larrisa Vilela
00:28 - Marcas de garrafinhas de alto volume para lavagem nasal
00:55 - Conteúdo da caixa
01:15 - Como higienizar as mãos?
02:16 - Como higienizar a garrafinha?
03:50 - Como preparar a solução?
06:32 - Como fazer a solução caseira?
07:10 - Detalhes sobre a garrafinha
07:29 - Prazo de validade da garrafinha
07:40 - Refis de sachês
07:59 - Refil com xilitol
08:16 - Como fazer a lavagem nasal na prática?
10:21 - Garrafinha para crianças
10:30 - Demonstração completa da lavagem nasal
11:00 - O que não fazer após a lavagem
11:13 - Como usar até o restinho do soro?
11:31 - Cuidados após a lavagem
11:48 - Resumo da lavagem nasal
12:30 - Quando fazer a lavagem nasal?
12:58 - Conclusão
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