🎙 Баланс в жизни - это выдумка маркетологов?
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- В чем секрет жизненного баланса? Возможно ли преуспевать в каждой из сфер одновременно? Нужно ли уравновешивать всё в своей жизни? И сможешь ли ты найти тот самый баланс, о котором все говорят?
В конце я поделюсь своим мнением о популярном колесе баланса и возможно ли с его помощью сбалансировать все сферы жизни? Залетай смотреть 🤟🏽
А когда досмотришь - напиши о чем бы тебе хотелось услышать? Какую тему раскрыть?
➤ Подать заявку в закрытое крипто-сообщество для предпринимателей Falcon Crypto Club - bit.ly/3BH9w3B
➤ Мой инстаграм - / sokolovskiy
➤ Мой Телеграм канал - t.me/sokolay
➤ Мой канал с подкастами и крутыми гостями - / alexandersokolovskiy
😎 Новый подкаст в одного и новая тема - баланс в жизни. Миф или реально достижимое состояние? Только ленивый не гуглил "колесо баланса" в надежде найти волшебный инструмент, в котором ты закрасишь разноцветными карандашами каждую область и станешь сиюминутно счастлив. Но работает ли колесо баланса на самом деле в реальной жизни? Можно ли гармонично сочетать бизнес, семью, здоровье и хобби без перекосов? Или это невозможно?
Сегодня поделюсь с вами своим опытом и мыслями на этот счет 😁
А дальше будет много интересных видео, так что - подпишись, а то пропустишь 🤟🏽Обнял )
#балансвжизни #колесобаланса #жизненныйбаланс #александрсоколовский #подкаст #личностныйрост #мысли #бизнес
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Каждый день по чуть-чуть поддерживая спорт, семью и т.д. вполне реально обрести "баланс", но это крайне длительный путь и результат виден только на длинной дистанции.
Например, я каждый день делаю какой-то лёгкий комплекс упражнений (20-40 минут по времени). Это помогает поддерживать энергию и нормальную форму. Ничего сверхъестественного, никаких сверхнагрузок. Но на дистанции в 7 лет, я вижу, что моё тело стало гораздо лучше, чем было раньше. Ежедневно ты не замечаешь изменения, но глядя на старые фото, видишь, какой результат ты достиг...
С семьёй то же самое: есть какие-то ритуалы - общий завтрак/ужин, уложить ребёнка спать, на выходных сходить в парк... В целом получаются здоровые семейные отношения.
И когда это часть твоей жизни, тебе не обязательно "переключать фокус внимания" с бизнеса на что-то другое. Ты сфокусирован на своём деле, а остальное просто по чуть-чуть поддерживаешь. Каждый день.
В сутках 24 часа. Если я из них активно провожу примерно 16-18 часов, из которых 20-40 минут трачу на "спорт" (скорее просто зарядка), это не переключает мой фокус внимания. Это всего лишь 1/36 часть моей жизни.
P.S. На мой взгляд "баланс" - это не про "равнозначность", как сказал автор. Это про то, когда ты уделяешь всему важному в своей жизни по чуть-чуть... А если где-то существует проблемная зона (например, семья на грани развода), только тогда переключаешься туда. Т.е. если мы говорим про баланс, это не значит, что всё должно быть в равных пропорциях 50/50 или 25/25/25/25. Это значит, что пропорции у каждого дела, семьи, хобби и т.д. свои. Например, в моём случае спорту нужна всего лишь 1/36 часть, чтобы это функционировало нормально. Т.е. "баланс" - это про правильное распределение своего времени на каждую из сфер своей жизни, а не про равнозначное распределение времени на все сферы.
Ключевая идея видео, что стараясь придерживаться баланса, ты не достигнешь экстраординарных результатов в какой-либо сфере. Да, средние (или даже хорошие) показатели у тебя будут при правильном выстраивании баланса, но не более.
@Alex Cooberr О, спасибо, в целом можно дальше видос не смотреть😅
@@alexcooberr6044 Мне кажется, можно работать по такому принципу. 100 из 100 посвящать себя какому-то одному направлению, а на остальные "забивать". А потом пытаться "восполнить" то, что у тебя начинает "падать"... Но моя философия подразумевает то, что я "пушу" одно направление, которое мне на сегодняшний день наиболее важно. Например, пусть это будет бизнес. Но я отдаю ему не 100% себя, а 80%. И в данном случае 80% - это тоже много. Это тоже супер-фокус внимания на одном процессе. Это тоже по сути "посвящение себя одному"... Но просто остальное можно не полностью "кидать" и "забивать" на это, а по чуть-чуть вливать туда ... Для чего? Я это очень почувствовал на семье, детях и в целом межличностных отношениях! Потому что когда ты "пушишь", условно, 2 месяца работу, а потом пытаешься это "восполнить" - создаётся ощущение, будто ты просто бегаешь туда-сюда. Убежал, тебя нет, прибежал, побыл какое-то время, снова убежал... Это особенно чувствуют дети. Ты для них становишься человеком "непостоянным", а значит, у вас с ними теряется какая-то особенная связь. Такие проблемы есть у детей мужчин, которые работают вахтовым методом, дальнобойщики и т.д., но они это чувствуют вынужденно, т.к. папы действительно физически нет рядом. А тут ты вроде бы рядом есть, но при этом мыслями ты 100% в бизнесе и, условно, часто говоришь ребёнку "Не мешай, иди с мамой поиграй" и т.д. И в такие моменты ваша связь с людьми немного отдаляется... А если ты хотя по чуть-чуть каждый день уделяешь своим близким время, они понимают "Да, он сейчас строит бизнес. Да, он сейчас активно работает. Да, у него мало времени на нас. НО он всё равно нас любит и ценит, и мы ему нужны". И ваша связь не удаляется на большое расстояние, т.к. ты всё время даёшь людям понять, что они значимы для тебя. И это не выглядит как "набеги".
@@TSarev_4Life классные рассуждения, очень резонирует )
@@TSarev_4Life Дмитрий, так по сути Ваш подход не сильно отличаются от мыслей автора) Только как отметил человек выше, с небольшой корректировкой - его подход помогает добиваться БЫСТРЫХ результатов в выбранной сфере) Мне кажется Ваш подход подходит - когда тебе уже 30-35, есть семья, дети, доход от 10 000$, здоровое тело и отношения - и ты поддерживаешь, наслаждаешься жизнью или тихонько увеличиваешь результаты. Результат это ведь не только деньги, правильно? Это может быть спорт, наука, хобби. А если тебе 25, ты закончил универ и зарабатываешь 500$, ночами не спишь - то такой подход далеко тебя не приведет) Ну по крайней мере точно медленее ,чем подход автора)
Заниматься каждый день по 30 минут очень сложно, если у тебя нет физической подготовки и другие сферы жизни разлажены. И легко, когда твое тело уже здоровое и спортивное, если ты, например, год назад запушил сферу спорта и получил -20кг и рельеф.
Я к тому, что и Вы, и автор - правы. Но у ваших подходов разные цели, как и разное понимание баланса.
Саша, ты очень часто говоришь про энергию и я уловил одну простую истину - твой канал, твои ролики и есть огромный сосуд с энергией. Каждый твой ролик - это инъекция внутривенно.Ты объясняешь те вещи, которые трудно объяснить словами.
Хотел выразить огромный респект. Нашел тебя абсолютно случайно. Подсел на твои ролики, как наркоман.
Это 100% то, что не хватало Ютубу. Желаю максимального успеха.
Расскажи, пожалуйста, про свою раннюю молодость (18-23), чем занимался, с чего начинал, очень интересно начало твоего пути и какие бы ты дал советы ребятам этого возраста, очень очень хотел бы услышать разговор на эту тему, спасибо!
Посмотри интервью с Гительманом, там в конце есть ответ на твой вопрос
В формате Ютуба ещё круче стало смотреть. Не знаю как для других, но для меня именно твоя призма философии в сфере образа жизни и психологии успеха наиболее интересна, мне видится какое-то близкое к истине понимание энергообмена отвечающего за мотивацию, учитывая "ленивую" природу людей, а не как многие позиционируют «делай кучу того кучу сего, паши на второй работе и делай йогу 10 раз в день». Удачи в развитии канала!
Главная задача каждого - найти оптимальное промежуточное время между своими важнейшими сферами жизни.
Оптимальное промежуток - это когда в других сферах не успевает накапливаться критическое количество вопросов, забирающие в последствии на себя основной фокус, превращая жизнь в поэтапную череду крайне острых вопросов в разных сферах своей жизни
Ты отлично выразил то, о чем я давно уже задумываюсь. Если пытаться успеть пройти все сферы из ромашки за день, то лично для меня день заканчивается лютым недовольством собой. Обязательно что-то не успеевают. Это очень демотивирует. Жить циклами гораздо круче,т.к. можно достигать хороших результатов,хвалить себя за это и идти дальше. Я по такой логике с нуля и быстро освоила новую профессию и вышла на хороший уровень достатка. Главное научиться себе позволять делать паузы, после таких огненных спринтов.
Спасибо за видео!
Предлагаю темы: 1. Можно ли успешно управлять сразу несколькими проектами?
2. Плюсы и минусы "медийности" предпринимателя и публичного освещения его бизнеса
Баланс нужен, что бы не перегореть каким то одним делом. Поэтому, нужно заниматься и другими делами. Причем не "потом", а именно каждый день.
Было бы интересно послушать про распределение личных финансов) Как это устроено у тебя, у твоего окружения и какие интересные кейсы знаешь)
От души за мощные выпуски 💪🏽
Спасибо за очередное видео, не хватало такого формата, именно "я есть такой". Потому как в основном видишь человека через результат и через картинки, которые он показывает, а в этих видосах понимаешь, что и как происходит у тебя в голове. Очень приятно осознавать, что есть много общих взглядов, интересов, мыслей.
Благодарю за возможность такого общения, что впускаешь так просто и искренне в свой мир.🙏🔥🔥
Привет! Из всех видео, которые я посмотрела на этом канале, а я уже посмотрела где-то половину, для меня это видео просто супер лайфхак. Вчера и сегодня занималась ударно одним единственным вопросом и сдвинула его на 25-30 процентов. А до этого по полчаса в день (примерно год!): обучалась, настраивалась, готовилась и не могла начать... Спасибо тебе большое за это видео!
В цикличности жизни и есть баланс?
Когда всю жизнь посвящаешь чему-то одному (нет периодичного перекоса ни на одну из сфер: на работу/семью/спорт/путешествия) - это неполноценная жизнь.
Если выстроить расписание, где ты «все успеваешь» по всем направлениям, всему понемногу уделяешь внимание - оно тебе явно наскучит и не будет тебя зажигать, а значит не будет роста.
Баланс в цикличности :)
---
Интересно именно ОСОЗНАВАТЬ это. Потому что обычно нужно всё и сразу, и ты начинаешь загоняться: здесь слишком много времени отдаёшь, здесь проседаешь. И уходишь в недовольство собой. А осознавая эту цикличность - ты как бы принимаешь себя. И как Александр классно подметил, прислушиваясь к себе -> циклично маневрируешь между сферами и тогда и ощущаешь этот самый баланс.
(а колесо баланса наверно просто может помочь посмотреть на себя со стороны, какие сферы можно подтянуть, полезно как раз тогда, когда ещё пока не чувствуешь и не слушаешь себя)
Спасибо за видео!
🤜🤛💪🦵🙃
У меня похожая история )
10-8 лет велотриала' бмх и сноуборда )
И лет 7 в зал хожу, набираю свою форму💪 выпадаю и быстренько в дрыщи и опять по новой )
Щитаю что можно жить в балансе(это не про идеальное ведение дел) баланс в питании( не быть занудой про зош, но и не убивать себя) работа,отдых,хобби) я верю в баланс )
Циклично 100%
Фокус даёт тебе сверх результат достигнув результата пытаешься придти к балансу и так по кругу что-бы выйдти на новый уровень во всех жизненных позициях.
Тема очень интересная)
Ещё хотелось бы разобрать болие чшательно ( интуицию ) 1 чуство правильного пути при этом не видя саму цель. 2 ощущение того что ещё не произошло )
Мой баланс - 5 дней работа, суббота я с ребенком годовалым (выходной для отдыха жены), воскресенье навыки и спорт (мой выходной). Я занимаюсь тренировками только по воскресеньям 2 часа, плюс поддерживающие тренировки мнемотехники и скоростной печати. С друзьями я видеться пару лет как перестал, раз в полгода с кем-нибудь встречаемся на один вечер. Примерно такой баланс. С женой общаемся по вечерам.
Как я рада, что кто-то об этом высказался!!! Устала от этих книг, видео, курсов про баланс… Согласна с вами на 100%
Я верю в жизненный баланс, в сутках 24 часа и можно уделить время на семью, спорт и работу/хобби.
Приведу свой распорядок дня. Я встаю в 5-6 утра, иду на пробежку в 3-5км, по пути собирая все турники и брусья, за этот час я уже отлично пробуждаюсь, после читаю от часа до двух. Готовлю поесть, дальше выдвигаюсь по делам, тут всегда варьируется, но обычно я тружусь по 2-4 часа в день. часов в 13-15 дня я встречаюсь с друзьями, идем на скалолазание/ теннис. Вечером ближе к 19Ч я вижусь с девушкой, мы готовим, смотрим фильмы или гуляем. Отбой ближе к 23ч.
Я вообще не вижу смысла в том чтобы иметь груду мышц, на мой взгляд это самый настоящий беспонт, особенно если ешь всякие протеиновые батончики, пьешь всякую муть и так далее. Это по сути и превращается в работу, но за которую васм не платят. У меня средиземноморская диета, так сказать, но с упором животные белки, поэтому получаю все необходимое из еды.
Так же для меня крайне неприемлемо работать больше 5 часов в день, это ведь так изнуряет, даже если это идеальная по всем критериям работа.
Вообще из всего вашего видео, насколько я понял, у вас проблема в восприятии работы и спорта, они отнимают уйму времени, попробуйте сбавить темпы и уделять больше времени семье и отдыху.
Впрочем, если вам в кайф то это супер, ничего не навязываю, просто высказал свое видение затупов на определенных аспектах
даа, придумали эту работу, всё из-за неё
@@gafgaf38 вообще да, согласен, у людей работающих на кого то есть такие обязанности как убийство своего времени по 8-13ч в день, ну, нужно что то менять, чтобы чувствовать себя свободнее)
И кем вы работаете?
Как всегда Огнище! Твои мысли выравнивают мою жизнь! Просто низкий поклон, Саш!
Ты чётче всех Истину глаголишь!!! Спасибо, Александр! Ты #1 на ютубе не смотря, на кол-во подписчиков.
Но! Твои подписчики, это #1 среди всех остальных!
соглашусь на 1000%!!! люди которые могут держать некий баланс в жизни, скорее всего, имеют какой-то особый темперамент, поэтому им так комфортно... но не все так могут и, например, такие как я рассыпаются от этого самонасилия и необходимости поддерживать целую кучу областей понемногу одновременно, а мне бывает прямо очень остро хочется всецело посвятить себя одному важному для меня в этот период жизни занятию, не вылезать из этого, пока я не почувствую результат, удовлетворённость делом, особенно это касается творческого процесса, а вот для тех, кому нормально жить с балансом, они посвятив себя чему-то одному выгорают, поэтому всем остальным свой баланс пихают, как панацею! ровняя всех под одну гребёнку
Мне зашло, срезонировало, я словил поток в моменте, и после этого видео баланс мое второе имя вообще!
Спасибо большое! Мне очень близка эта тема. Раз в год осенью у меня приступ, пишу и изучаю музыку несколько месяцев. Зимой жестко занимаюсь спортом. И ещё куча других областей где я работаю набегами, но постоянно себя виню, что не могу делать все по чуть чуть и постоянно. Очень полезно услышать те слова, что ты сказал. И действительно несколько раз задумывался, а кто же эти идеальные люди, на которых я стараюсь быть похожим, которые во всех сторонах жизни двигаются ровно и держат этот БАЛАНС, и честно, ни разу я никого и не вспомнил. Наверное этот нервоз связан с плохими книжками по саморазвитию и такими же видео на ютубе, которые мы часто потребляем
Я так перегорела со своим бизнесом, 7 лет 24 на 7 😅 Так что баланс нужен,чтобы не перегореть. Проблема,что когда загорелся какой-то идеей,то ничего вокруг больше не интересует. Но я на своем опыте поняла, тише едешь,дальше будешь. И причем когда фокус переносишь с бизнеса,то наоборот начинает получаться и идеи появляются. Стресса меньше. Баланс нужен тогда,когда поставишь бизнес на рельсы. Это как в беге. Стартанешь первый,прибежишь последний.
Александр, большое спасибо за видео! Вы даже не представляете, какой огромный вклад вносите своим делом. В каждом выпуске какой-то инсайт. Моё почтение
Вас всегда интересно слушать! Спасибо за темы и искренность!
Согласна, что в сфере, где ты хочешь достигнуть качественно высокого результата, необходима концентрация времени, внимания и усилий
Всё правильно говоришь, дядя! Идеального баланса никакого нет! Всё циклично. Спасибо за душевный ролик!
Я интуитивно такой стратегии и придерживалась и удивлялась, где баланс. Срезонировало ❤. Интересует тема финансов, как зарабатывать больше, как взаимодействовать с деньгами.
Ура, новый выпуск!!!!
Ну вот смотри, я только что посмотрела твоё видео ‘нет энергии’, и в нем ты очень верно говоришь о том, что состояние первично. И сам же говоришь о том, что чтобы иметь жизненные силы нужно делать жизнь разнообразной, делать то, что даёт тебе прилив жизненных сил. Соответственно ты говоришь про баланс ‘должен’ и ‘хочу’ или ‘легкости, творчества, радости’ и ‘решения сложных задач, рутины’
Поэтому, думаю, это мое мнение, что можно подсобрать смыслы и дополнить твои же мысли относительно баланса в ещё одном видео.
Я понимаю, о чем ты говоришь в видео про баланс, да, если у тебя есть цель, выделен приоритет, ты будешь херачить в этой сфере, но насколько тебя хватит до выгорания? Думаю, что важны приоритеты, но без упёртости в них.
Я когда веду группу, например, параллельно ещё текущие задачи, продажи других продуктов и т.д., прям ставлю себе в график встречи с друзьями, спорт, день ничего неделанья, мероприятия какие-то: концерты, театр, сходить в зоопарк, погулять часа 3 в парке, и сосуд снова полон жизненных сил на реализацию приоритетных задач.
ухх как же нравится такой формат, когда нет какой-то "правильности" что ли, мол надо делать так и так, чтобы поддерживать баланс во всем. всё прямолинейно и без всякой воды из книг
Спасибо за тему!
Семья, кайфовая тема, рассказывай!))
Про спорт - раньше было тоже самое, 3-4 месяца фигачу, потом выгорание, отказ, через полгода снова. Сопутствует чувство вины, в общем не приятное ощущение.
Проработал с коучем этот вопрос, пришел к следующему выводу - я хочу тренироваться как любитель, но мне стыдно быть «не профе», то есть реально мне по кайфу тренить в режиме без глобального фокуса на спорт, но так как долго в прошлом на серьезном уровне занимался спортом, кажется что я должен быть «машиной», и меня начинает что то грызть изнутри, идет выгорание и бросаю.
Сейчас осознал истинную мотивацию - тренироваться по кайфу, быть в тонусе, получать энергию плюс круг общения. Хожу регулярно 4 раза в неделю на кроссфит, результаты растут, сегодня лучше чем вчера, исключительно по кайфу.
В точку . Наконец - то я не буду думать что со мной что-то не так .
Я так и живу - погружаюсь в бизнес , спорт на лайте , дети самостоятельные .
Затем отпуск - всё внимание детям и спорту .
И так круглый год .
Спасибо !!!
К ранее высказанному комментарию хотел добавить - Александр, ты реально лучший сегодня на ютубе, по трансляции своих мыслей. От части это связано с тем, что ты транслируешь мысли которые есть в моей голове))) Вероятно в умах большинства подписчиков.
Приятно было бы получить лайк на моём канале, где я тоже приложил вклад в полезные моменты для жизни каждого...
Ещё для меня лично круто работает большая коуч сессия по колесу баланса, когда ты накидываешь цели по всем сферам, потом выбираешь главные 3 сферы, которые сейчас для тебя наиболее важны, а потом делаешь шлифовку: а что из этого всего вообще не важно? А что самое важное?
Выбираешь себе на квартал 2-3 самые приоритетные цели, остальное фоном, но не отсекается, а помогает реализовать приоритетные.
Про семью было бы очень интересно услышать ответы на вопросы:
1. Как сочетать бизнес и семью?
2. Сколько времени вкладывать в семью и отношения в день/неделю?
3. Какая отдача от семьи? В чем выражается и сколько длится эффект?
У меня получилось найти баланс, когда два моих основных хобби стали моими основными источниками дохода и когда я начал круглый год ездить по всем делам, да и просто по фану, на велосипеде. Параллельно пару раз в неделю по настроению занимаюсь на турнике: когда держишь определенный ритм в тренировках, мышцы сами просят нагрузки.
Спасибо, дружище. Не знал, что семейный ты человек. Как ты планируешь день,неделю, месяц, год и т.д.? Как потом придерживаешься этого плана? Как заставляешь себя делать то, что надо, но порой совсем не хочешь?
Опыт построения жизненного баланса.
Выписал важные сферы жизни, составил список друзей и родных, кому хотел бы уделять внимание, с помощью Toggle отмечал с кем сколько времени провел, в конце месяца анализировал и работал над пробелами. Полгода строил, удовлетворенность жизнью и правда стала выше. Однако начались проблемы с работой, пришлось уйти со старого места, на новое похуже и это разрушило весь баланс. Сейчас понимаю, что пока не найду новую работу - не будет баланса. Поэтому пока так.
Саня, спасибо тебе за твои видосы! Очень ценно! Как идею для выпуска хочу предложить прокрастинацию после каких либо жизненных потрясений! Благодарю!
с кайфом братец, ты нашел свой идеальный формат ❤ кстати Аяз сейчас в Дубае гоу с ним вторую часть как раз обсудите его идеальный год и баланс в целом
Очень отозвалось. Прям как будто бы мои мысли прочитал. Меня тоже всегда мыкают идеально сбалансированные люди 😂
Но больше всего меня раздражает, что сейчас каждая вторая собака - это Коуч, продюсер, наставник, эксперт и тд. Можешь еще эту тему разобрать 🤣👌
Олег Торбусов на самом деле выглядит прям как раз такой спокойный гармоничный человек
Он к разряду латентных наверное относится по шкале Александра)
Спасибо за видос 👍🏻, все понятно объяснил 👌🏻
Полностью согласен, по своему опыту и по общению могу сказать, что больше двух сфер в одном «цикле» не получится продуктивно совместить
Все верно. Автор, продолжай . Всем добра!
Александр, вы как всегда на высоте , ваши видео на сколько полезные что после них очень сильно постоянно вдохновляешся что - то делать, изменять к лучшему. Видео короткие но в этих видео на сколько все понятно что бываешь эту информацию что б узнать нужно пару книжек прочитать.
Мне видео очень сильно зашло , потому что :
1) Я состою в вашей команде Falcon
2) Любое видео какое б не было с Вами оно как батарейка , которая заряжает человека энергией делать что - то в любом направлении ( не знаю, может из - за того что мы схожи не много , в плане работа , семья, спорт , путешествия , это самая главная тема у каждого успешного человека )
3) Вы ещё раз подтвердили то когда вы сняли свое первое видео и не могли на это решиться , что всегда нужно сделать то о чем мечтаешь , ведь ваши видео набирают много просмотров и очень многие вам благодарны за такие клёвые видео .
Я считаю в этом и есть баланс. Берешь одну сферу в фокус выводишь её на новый уровень, потом другую и т.д. При этом когда какая-то сфера в фокусе остальные же не нуле, им внимание идет в лайф-формате) Легкий спорт, 30 минут вечером с детьми пообщаться, с женой / мужем в выходной сходить в ресторан. Т.е. пока одна сфера в фокусе, остальные в поддерживающем лайт режиме. И вот он баланс)
Главное совсем на ноль никакие сферы не ставить. Между ноль и 15 минут зарядки утром разница огромная.
Спасибо тебе за очередной интересный и полезный видос. Соглашусь с тобой, что для того что бы получить какой либо результат в определенной области, нужно вложиться в него полностью. Да, можно не заниматься этим делом на постоянке, но результат уже не будет тот, которого хотелось, только если ты не какой то там супер-пупер профессионал в этой области. Еще раз благодарю тебя за твои ролики, желаю тебе плодотворной работы и хорошего отдыха. Жду следующего видоса🙃
Я тоже поймала себя на мысли в какой-то момент, что чтобы соблюдать такой "баланс" в жизни, существует стратегия: найти условную профессию мечты, где множество поднавыков, задач, входящих в эту деятельность, удовлетворяло большенству основных хотелок(это и зарабаток, и хобби, и признание, и т. д.) Об этом вскользь было сказано, и мне это понравилось) А концепция цикличности - браво! Вы мне Америку открыли) Спасибо за такой концентрированный и полезный видео-подкаст)
Полностью согласен. Есть слово ПРИОРИТЕТ, то что я выучил за последние 2 года жизни. Хочешь результата, придется отказаться от всего. Не бывает нескольких приоритетов по определению слова.
Другое дело, что когда добился, можно сместить приоритет на другое, а то, чего достиг поддерживать
Не до конца дослушав написал от того, что так согласен. А ближе к концу видео понял, что написал то, что и так в видео есть 😄
Санечка.. Дорогой ты наш человек!
Мне очень нравится, что ты рассматриваешь реальное, практическое применение постулатов успешной жизни, которое маячило у многих в теме саморазвития))
Александр спасибо за видео. Да действительно этот пресловутый баланс уже всех достал. Мне очень понравилось ваша концепция волнового баланса. И пришла в голову идея в том что возможно когда люди говорят про баланс они не имеют в виду что всё именно одинаково распределено. Я имею в виду что возможно из 100% вашего времени занимает 35% бизнес, 15% спорт, 20% семья, 30% путешествия, и 10% допустим здоровье. То есть получается баланс он не должен быть абсолютно равным. Что-то для вас приоритетнее что-то нет в этом и есть ваш комфорт и баланс. Всем мир.
На счёт тихих людей вообще в точку сказал 👍
Александр, спасибо за подкаст! Полностью согласен с тем, что самые «сбалансированные» люди всегда с какой-то изюминкой внутри)))
Я тоже поддерживаю мнение, что баланса как такого в жизни нет. Но есть какие-то точки опоры, которые в жизни у меня присутствуют постоянно.
Например, я с как с детства начал заниматься спортом, так и занимаюсь им всю жизнь, минимум 3-4 раза в неделю. Для меня это просто жизненно необходимо, иначе мне становится плохо, настроение падает и тд.
В сфере семьи для меня достаточно каждый день созвониться со всей семьей минут на 10-20. Рассказать как день, как дела и этого хватает для поддержания. И 1-3 раза в месяц съездить полноценно в гости или в какую-то совместную поездку.
Всё остальное время работа 😅
Резюмируя, хочу сказать, что действительно чтобы сделать прорыв в какой-то сфере нужно посвятить этому много времени. Но при этом должны быть какие-то точки опоры, которые походу этого спринта тебе будут давать прилив энергии.(для меня спорт и семья например)
Спасибо за подкаст 🚀
Как раз месяц назад, предпринял очередную попытку улучшить свою жизнь по колесу жизни. Выписал все дела, что хочу сделать за n количество месяцев.
Очередная, потому что я часто забрасывал и забывал эту идею.
Проанализирую, поделюсь.
Пока это единственный выпуск, с которым по крайне мере я не совсем согласен, но контент 👍 в остальных видео, очень много инсайтов для себя подчерпнул)
Самое забавное, что опровергая баланс в жизни ты описал метод, который все рассказывают чтобы его достичь😁
Спасибо, всегда отличные советы
Оскар Хартманн человек, который, вроде как, соблюдает жизненный баланс
как же это мне близко😁
Я заметил, что реального прогресса достигал только в те периоды, когда был поглащен лишь одним делом. Считаю что вкладываясь по немножку во все сферы жизни, результат будет такой же - везде по немножку.
Меня видео и комментарии натолкнули на такие мысли: зачастую попадешь в ловушку думая то как надо или должно что то было в твоей жизни, на примере спорта - 3 раза а неделю, а по факту и раза не получается и тут можно насиловать себя тренировками которые уже не будут приносить столько удовольствия и наполнять, или насиловать себя мыслями что пропустил тренировку. И вот если слушать себя и жить в "присловутом" потоке хочешь занимаешься спортом, не хочешь не занимаешься, хочешь сейчас полностью в проектах, хочешь отдыхаешь и главное себя не гнобить за ту неидеальную картинку в которой нет баланса - просто я так чувствую.
Саша, ещё одно крутейшее видео 💪
Формат 🔥 У меня чувство, что мы с тобой вместе сели и об этом поговорили. Потому что у меня точно такие же мысли. Но их некому было сказать. И до этого видео я переживала, что со мной что - то не так. Вокруг все такие сбалансированные, а я ничего не успеваю.
Из - за этого я постоянно размазывал себя между семьёй и работой. А потом заметила, что если оставалась одна ,хотя бы на неделю , успевала столько всего переделать.
После твоего подкаста точно решила, что хватит кашу по тарелке мазать. Хочу заниматься делом- занимаюсь и погружаюсь на 300 % . А потом уже и с семьёй можно отдохнуть. Только и отдых будет на 300 %. Короче, мне твоя волновая концепция очень круто зашла 👍. Жду новых подкастов.
Нереально срезонировало, благодарю) В декрете так бесили эти истории про баланс, успешных мамочек- бизнес леди, а ты реально на данный период вкладываешься в семью и свое развитие, а работа, путешествия сильно проседает. Больная тема оказалась) Интересно было бы послушать про распределение обязанностей и финансов в ваших отношениях.
Как раз , у нас был урок про это колесо баланса, в курсах трейдинга, буквально вчера слушала, и думала ,как же всё у меня плохо , ведь я тоже такой человек, который фокусируется на всю катушку , и что же делать,
И тут ты говоришь это всё, и у меня аж настроение поднялось , значит у меня всё прекрасно, ведь главное результат, результат ведь есть , то за что принимаешься надо вывести на новый уровень и потом переключаться
Спасибо, тебя приятно слушать и правильные вещи говоришь)
У меня вопрос, как продолжать быть свокусированным, если постоянно хочется во время учебы смотреть ютуб. Я вобще считаю, что ютуб нельзя смотреть, его лучше заменить на чтение книг, чтобы мозг постоянно находился в тонусе. Чем больше я смотрю ютуб, тем тяжелее мне сосредоточиться на работе.
Про семью и отношения интересно увидеть ролики например -как человек загруженный по максимуму в день выделят время и успевает быть с семьёй, друзьями?
Интересна тема целеполагания, тема хочушек и взаимосвязи между хочушками и новыми уровнями.
А ещё интересны затыки или что помогало расти на разных уровнях, например, с 0 до 100, до 300, до 500, до млн, 5, 10 и тд
Лично у меня такой же «волновой баланс».
Каждый год я ставлю основные глобальные цели и парочку лайтовых(небольшие скилы).
И получается допустим сейчас основное-это работа(развитие инсты и новый этап-это позиционирование как тренера в своей сфере)
Параллельно прохожу тренинги по визажу,начала заниматься спортом,саморазвитие(ваши подкасты и тд),сдача на права,работа над отношениями.
Но чтобы достичь целей в чем-то очень важно этому уделять по максимуму внимания,как это делаете вы. И никогда идеального баланса не будет.
Это как строить дом.
Сначала фундамент,потом первый «слой» из кирпичей в ряд,потом следующий. И так кирпичик за кирпичиком мы прорабатываем все сферы жизни выходя на новый уровень/«слой» кирпичей.
Даа, про семью интересно! Баланса нет, это печалька конечно)
Да, про семью будет интересно
Соколовский, дай Бог тебе здоровья за этот канал 🫶 Самый крутой проект! Самый !!!! 😘
Огро огромное спасибо за то что ты
Александр - ты лучший! Готов слушать твои подкасты трижды в день! Готов платить за подписку - скажи только куда!
Сейчас главный запрос - что делать, если ничего не получается? Когда приуныл? Когда пробуешь новое - втыкаешь палку 10 раз подряд, но нефть не идёт, с**а?😂
И ещё хотела сказать. Отдельное, Александр, спасибо, за " Мой любимый Сергей Галицкий!" Бальзам на душу. Живу в Краснодаре и...., и мой любимый Сергей Галицкий!))) Восхищаюсь этим человеком. Вот бы на секунду почувствовать, как он мыслит.)
На одном дыхании смотрю все твои видосы!!! Из них могу сказать 100%, что я и 70% не делаю того, что делаешь ты. И чувствую себя не очень.
НО! Возник вопрос: как на это реагирует твоя жена? У вас вообще есть совместное время? Потому что ощущение складывается, что ты - ЧЕЛОВЕК- БИЗНЕС, ЧЕЛОВЕК-РЕЗУЛЬТАТ. Как ты успеваешь жить личной жизнью? Из твоих видео создаётся ощущение, что у вас в семье все круто, и ты уделяешь внимание и жене, и за детьми наблюдаешь)
Так все, что описал - это и есть баланс. Никто же не ограничивает это одним днем или неделей. Пол года работа/пол года отдыха - это тоже своего рода баланс. И у каждого он свой.
Санек, это ты прям в точку. Я думал что я один такой, а оказывается нет)
Мне кажется, что мнение Сани по этому вопросу больше всего подходит для достижения сверхрезультата, поскольку кажется, что без фокуса на конкретном деле добиться чего-то выдающегося либо нереально, либо должен быть какой-то талант в выбранной деятельности
Про спорт прям жизненно
Формат 🔥🔥, продолжай в том же направлении
Синими про семью и отношения)))) Интересно твоё видение ситуации)
Короче, на знаю, как правильно сформулировать тему, которую очень хотелось бы обсудить с кем-либо или послушать мнения.
Но... Я более 5 лет работал на фрилансе в РФ, вышел на 0,5 млн в месяц на своей деятельности, застрял там очень конкретно, но жил в комфорте и не парился.
Чуть меньше года назад переехал в Европу и тут сейчас занимаюсь +- той же деятельностью, знакомлюсь с бюрократией, обживаюсь.
Но есть один нюанс. Меня просто остопиздело заниматься тем, чем я занимался последние 5 лет. Прям абсолютно.
И летом, когда все немного барахлило, я увидел для себя абсолютно новую нишу и она меня действительно зажигает. Я хочу этим заниматься, но!
1. Я понимаю, что просяду в доходах на первое время, причем, солидно. Ибо для меня это совсем новый рынок.
2. Я НЕ знаю, какие перспективы это принесет и, по сути, держусь за старую деятельность из-за четкого понимания доходов и путей развития, но не хочу в ней развиваться от слова совсем.
По сути, я боюсь отказаться от старой "работы", так как сарафанка формирует постоянно новые заказы и я просто заваливаю себя работой, не успевая даже подумать о новой нише.
В голове только одна мысль - закрыть оставшиеся проекты по старой деятельности и полностью переключиться на новую, накопив некую подушку. Но мозг настырно убеждает себя же в том, что "я же столько в этом разбираюсь, давай лучше в этом и будем развиваться дальше, людей нанимать, вот же бабки - перед носом!".
Короче, получился сумбур, но я реально не знаю, как это описать))) Вроде, смог описать проблему. Хз, как это обсуждать и как это комментировать вообще. Некое начало переходного этапа, которое даже описать сложно.
Про отношения интересна тема: как поддерживать чувства,страсть спустя годы и появления детей. Когда много вокруг соблазна(тем более в Дубае)))
Ответ прост. А ты хочешь, чтобы твоя супруга, мать твоих детей так же думала как ты и соблазнилась и нашла себе другого красавца? Тебе это норм будет??
Оч круто
Поставил себе режим работа/зал и начал замечать , что остальные дела (семья/друзья) уходят очень быстро на второй план . Очень сложно баланс соблюдать , уделять время семье и иногда это тяготит и фокус смещается 😅
Супер, как здорово, что Вы снимаете такие подкатывает, получается бомбически
Пришла Тема для новых выпусков!!!!
Если долго очень плохо... То скоро будет. Хорошо
...
С если сейчас слишком хорошо
....
О скоро
.. будет плохо...?
Это тоже баланс. Но и убеждения
Следует. Следующая тема ..
прости (те) за тавтологию . Убеждения (наверняка была, но...) Построения мать учения. И с каждым новым витком. Циклом. Жизнью
Все наслаивается. И накапливается.
Тема. Вечная. И все... Же Ооочень важная.
Ррр респект. Ещё раз. го. Брат . Я с Тобой!
все выпуски твою смотрю с огромным наслаждением!!!!!!! ты красавчик!!!!!!!!!!
благодарю за выпуск!
Дружище, в последнюю неделю завис на твои видосы! Очень классно рассказываешь, в последнее время плотно загоняюсь по разным причинам и почти в каждом твоём видосе нахожу для себя ответы🫱🏽🫲🏾
Прям огромное спасибо за видосы! Согласен реально со всем! В этом ролике и желаю тебе только сил продолжать делать подобное🙌🏼🦾
Очень интересный взгляд на тему сбалансированной жизни! Я, определено, прислушаюсь. До этого дня мне казалось, что баланс должен быть обязательно и, понимая, насколько его трудно достичь (если это вообще возможно) я погружалась в очень неприятное околотревожное состояние. Теперь для меня многое прояснилось. Спасибо тебе за это!
Когда занимаешься бизнесом, то вероятнее всего сложно сбалансировать свой день и свои привычки и увлечения, потому что постоянно должен быть в тонусе и фокусе, чтобы бизнес продолжал рости, но мне кажется это можно сделать когда ты работаешь в найме, где у тебя есть регламентированный рабочий день, и если задержка на работе никак не повлияет на твой финансовый результат, то мало кто работает сверхурочно, и поэтому здесь уже проще выделить время на спорт, хобби, семью и встречу с друзьями,
Саш, Благодарю за ответ! Разложил. "Баланс" выдерживать не получается, херачу 24 на 7, но понимаю для чего и зачем.
Отклик есть!думаю так же мы все не идеальны👍Ты не один так думаешь 😂🤝
Как всегда интересно и полезно🔥 буду рад если затронешь тему «экономии» и в целом расходов (повышения уровня нормы, и все такие дела) 😂
Придерживаюсь аналогичной концепции, теперь после каждого срыва-потери круга маркетолога буду меньше переживать за свою дисциплину. Я полностью согласен, что балансировать удается далеко не всегда
Спасибо классная тема. Хотелось бы про технику входа в сделку, и как написать свою криптостратегию.
Александр давай про семью, очень интересно услышать твоё мнение.
солидарен! обычно так и происходит, в разное время поднажать в определенных местах) круть, спасибо что поделился, семья это кайф
Тоже придерживаюсь такой стратегии, а иначе, на нескольких стульях не усидишь.) А на одном сидеть - задница занимеет. Цикличность и фокус внимания на важном в данный момент времени - наше всё!
Привет! Как всегда всё кратко и по делу. Несколько лет всё пытался сбалансировать, итог-скандалы и истерики в семье. Забил, смирился - всë нормально. Правда делу не удаётся уделять достаточно времени. Да и с енергией напряжёнка (трое детей, работа, так сказать постоянные попытки начать свой бизнес после очередного провала, кредиты, ипотеки) - не хватает. Просто стараюсь быть здесь и сейчас с планами на будущее. Правда обидно, что планы порой так остаются планами. Но про глупых и умных посмотрел, зашло, буду делать, как глупый, хотя, может и стараться не придётся 🤣
Первая мысль о примере человека с балансом и который адепт этого - Радислав Гандапас.