How to do seated quadriceps and hamstring extension (Dual Machine)

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  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 27

  • @enderherman2073
    @enderherman2073 Год назад +3

    Muy buen contenido te felicito cuando puedas frabrica una barra olímpica saludos

  • @default_momento8928
    @default_momento8928 Год назад +1

    Que alegría que hayas vuelto 🎉🎉 meses esperando un video nuevo

    • @ironboyfitnessgear3391
      @ironboyfitnessgear3391  Год назад +1

      Muchas gracias por tu comentario, la vida que se pone dura, pero aquí estamos de regreso, saludos!!!

  • @JWB671
    @JWB671 4 месяца назад

    Using MDF templates is a brilliant idea…. Greetings from Hawaii!

    • @ironboyfitnessgear3391
      @ironboyfitnessgear3391  4 месяца назад

      Thank you very much for your comment, and also for your appreciation of the MDF, the result achieved with the templates is extremely noticeable, it also makes the work much easier, greetings to Hawaii

  • @rodrigoavefenix3478
    @rodrigoavefenix3478 Год назад +1

    Que buen video, MUY BIEN EXPLICADO. 👍👍👍
    GRACIAS POR COMPARTIR 🙏

  • @InstructiveTools
    @InstructiveTools 3 месяца назад

    Eres un genio hermano.

  • @carlogote8167
    @carlogote8167 Год назад

    Amigo una alegría el saber de ti y ver uno de tus vídeos Gracias por tu contenido por la dedicación el tiempo y tu talento Saludos y bendiciones

    • @ironboyfitnessgear3391
      @ironboyfitnessgear3391  Год назад +1

      Muchas gracias por tu comentario, pero sobre todo por tu opinión sobre mi, tuve algunos contratiempos pero ya estoy de regreso, saludos!!!

  • @adryansouza8950
    @adryansouza8950 Год назад

    Muito bomm, continue assim amigo, gosto bastante de ver os prejeto

    • @ironboyfitnessgear3391
      @ironboyfitnessgear3391  Год назад

      Muito obrigado pelo seu comentário, é um prazer saber que apesar da linguagem existem pessoas como você que assistem e curtem meus vídeos, saudações!!!

  • @diegosaravia8656
    @diegosaravia8656 Год назад

    gracias bro una gran ayuda ,saludos desde bolivia ,bendiciones

  • @niederalessandro1083
    @niederalessandro1083 Год назад

    Já chego dando like pois seus projetos são tops.

  • @luisbonilla8387
    @luisbonilla8387 Год назад

    Eres un genio

  • @charly_defens
    @charly_defens Год назад

    Gracias por compartir sus conocimientos, saludos!!!

  • @RodLand.
    @RodLand. Год назад

    amigo exitos, a tus videos me dan ganas de seguir con mis sueños, una consulta que material usas para los baleros de deslizamiento lineal, me refiero al alma donde corre

    • @ironboyfitnessgear3391
      @ironboyfitnessgear3391  Год назад

      Muchas gracias por tu comentario, es un gusto saber eso, cold rolled en acero 1018, así pídelo, el diámetro es el que tu necesites, saludos!!!

  • @RodLand.
    @RodLand. Год назад

    tu le llamas coll rore, quisiera saber que material es. dado que yo no soy de mexico

    • @ironboyfitnessgear3391
      @ironboyfitnessgear3391  Год назад

      Muchas gracias por tu comentario, es una barra redonda de acero, saludos!!!

    • @RodLand.
      @RodLand. Год назад

      @@ironboyfitnessgear3391 acero inoxidable???
      oh algun otro tipo de acero

    • @ironboyfitnessgear3391
      @ironboyfitnessgear3391  Год назад

      @@RodLand. No es acero inoxidable, es acero 1018, saludos!!!