Во сколько вы вставали в России? Сложно ли было переучиться на подъем в 05:30? Знаете ли вы тех, кто так и не смог переучиться на столь ранний подъем?)) Спрашиваю потому что не представляю как можно вставать так рано 🤣
@@Ivlite у меня нормальная концентрация витамина Д в крови. Еще консультировалась с врачами, достаточно 2-3 минут в день контакта с солнцем, на рассвете еще можно на него смотреть, там ИФ излучение, оч положительно влияет на здоровье
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Мне очень нравятся ваши видео) спасибо!
@@ВикторияВаляева-д9м Благодарю 💛
Спасибо за видео. А не подскажете какие-нибудь хорошие проверенные спа салоны в Хошимине?
@@АнастасияПечерская-э1ъ сделаю подборку, спасибо за идею)
А как же загар и витамин Д?) Мне кажется, спф крема с подходящим уровнем будет достаточно)
Во сколько вы вставали в России? Сложно ли было переучиться на подъем в 05:30? Знаете ли вы тех, кто так и не смог переучиться на столь ранний подъем?)) Спрашиваю потому что не представляю как можно вставать так рано 🤣
@@marilynmonroe6892 на самом деле не сложно, если делать это на регулярной основе) в России вставала в 8
Когда под окном в 5:30 начинают шуметь вьетнамцы, включают громкую музыку, трудно не проснуться
@ Меня это обычно не будит, но иногда мешает уснуть, в таком случае я включаю шум дождя и ставлю на таймер спортифай
Привычки наверное не бесполезны, если ты живёшь во Вьетнаме ))
@@ДенисДемин-к7л точно) но про путешествия мне нравится где бы то ни было
а витамин Д как без солнца как?
@@Ivlite у меня нормальная концентрация витамина Д в крови. Еще консультировалась с врачами, достаточно 2-3 минут в день контакта с солнцем, на рассвете еще можно на него смотреть, там ИФ излучение, оч положительно влияет на здоровье
Что за бред?
@@id_Usher что именно?