아이허브(iherb) 다이어트 간식, 그래놀라, 영양제 + 삶의 질을 올려주는 추천템✨ 할인코드 포함 (promo code)

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📍[iherb x 소피요가] 댓글 이벤트 (8.13~19, 7일간)
- 영상 시청 후, 먹고 싶은 제품, 궁금한점, 느낀점 등 자유롭게 댓글을 달아주세요
댓글 추첨을 통해 5분께 다이어트 단백질바 (California Gold Nutrition, 버라이어티 팩 스낵바, 12개입) 를 드려요 (iherb 지원과 무관, 소피가 직접 드리는 선물이예요 😀)
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✨ 영양제
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Sahale Snacks, 글레이즈드 믹스, 메이플 피칸
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Sahale Snacks, 글레이즈드 믹스, 천연 석류맛 피스타치오(9개입)
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Eden Foods, 유기농 타라미 아몬드
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Cascadian Farm, 유기농 그래놀라, 다크 초콜릿 아몬드
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Nature's Path, 유기농 Flax Plus 메이플 피칸 크런치 시리얼
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Grab Green, 세탁 세제 포드, 라벤더&바닐라
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/ sophie_seryeon
#아이허브추천템 #다이어트식단 #다이어트간식

[@user-iv7sn9sj9w]

전 소피님이 추천해주는 옷 ㅎㅎ 요가복 도 뭘지 알고 싶어요 ^^

[@sophieyoga]

ㅎㅎ 예전에 영상 보시면 요가복리뷰도 많이 있는데 임산부라 찍는데 좀 한계가 있네요 ^^;

[@세빈-b2y]

글레이즈드 믹스, 메이플 피칸 제품이 복합 탄수화물 챙길 때 먹으면 좋은 이유가 뭔가요? 총탄수화물 14g에서 총당류, 즉 단순탄수화물이 11g이나 되는거 아닌가요..? 제가 뭔가 잘못 알고있는지 궁금해서요 ㅠㅠ

[@ahrago3376]

요즘 그릭요거트에 빠져있는데 시리얼을 거기에 넣어도맛있을거같아요ㅎㅎ 그래놀라는 맛없을느낌이었는데 단걸로한번사봐야겠어요~ 맛있을거같아요ㅎㅎ 근데 발음이 굉장히 찰지세요🙊👍👍👍

[@sophieyoga]

맞아요 아라님! 요거트 + 시리얼 조합도 꿀이죠 😀발음이 찰졌나요 ? ㅎㅎㅎ

[@iherb3658]

CSR919O🌱 Ihreb dissscontt🌱👍sk

[@정혜연-v1m]

식품들의종류 이름을 나열해 주심 더 좋겠습니다
식품들이 기대 되네요
나이상관없이 복용 가능 한가요?

[@sophieyoga]

혜연님 안녕하세요! 영상속 제품 명은 더보기란에 바로가기 링크와 함께 올려뒀으니 참고 부탁드립니다^^

[@sophieyoga]

📍[iherb x 소피요가] 댓글 이벤트
- 영상 시청 후, 먹고 싶은 제품, 궁금한점, 느낀점 등 자유롭게 댓글을 달아주세요(8.13-19)
댓글 추첨을 통해 5분께 다이어트 단백질바 (California Gold Nutrition, 12개입) 를 드려요 * iherb 지원과 무관, 소피가 직접 준비한 선물이예요 😀

[@iherb3658]

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[@ljun0471]

소피요가님 제 느낌인가요? 좀 어려보이시는데요? 점점 예뻐지세요^^

[@sophieyoga]

ㅎㅎ 그런가요
임신하구 살이 올라서 그렇게 보이나봐요 ^^ 감사해요

[@JANE-ky4bb]

저 간식으로 저거 다 주문했어요.ㅎㅎ 너무 과했나요?..ㅋ 그냥 다 먹어보고 싶어서요. 글구 제가 요즘 입술이 자주 터서 로지 립스? 저것도 같이 주문해 봤어요.먹어 보고 사용해 보고 댓글 같이 남길께요

[@sophieyoga]

제인님 ㅎㅎ 아이허브 살게 진짜 많아서 저두 주문할때마다 몇달치 구매한답니다😀 ㅎㅎ로지립스 엄청 촉촉해용❤️ 감사합니다!

[@한진옥-s6t]

10만축하드립니다♡♡ 구독한지 얼마안되었지만~~열심히 영상 따라해보려합니다~~♡♡자세히 편안한 설명도 감사합니다♡♡

[@sophieyoga]

진옥님 축하해주셔서 감사합니다😀 그리구 구독하시고 함께 운동해주셔서 감사해요 앞으로 건강한 라이프 응원할게요 화이팅❤️

[@waterwaterwater92]

보통 영양제라고 하면 🤔 저는 흔히 알약으로 된 영양제를 많이 봤었는데 씹어먹는 영양제라고 해서 신기했어요! 알약은 흔히 '무맛'이라고 느끼잖아요 근데 이 애플 사이다 비니거 영양제는 상큼한 맛이 느껴지는 젤리여서 약을 먹는다는 느낌보다는 입 안을 상쾌하게 해주는 맛있고 거부감 없는 영양제라고 느낄거같아요 ㅎㅎ 저도 상콤한걸 좋아하는데 이 영양제 매우매우 탐나네요✨🤩 그리고 저는 다이어트 하는 대학생인데 통학하느라 아침마다 시간이 없어서 아침은 거르고 학교 가는데 항상 수업 시간때마다 배에서 꼬르륵 소리가 좀 많이 심해요 🥲 아침 거르는 이유를 아침 먹을 시간에 잠이라도 자자! 다이어트 하니까 아침이라도 안 먹자! 라며 혼자 배고픈 합리화를 하는데 소개해주신 단백질바,간식,시리얼은 다이어트 하는 분들이 아침에 빠르게! 간단하게! 먹기 좋은 제품들이여서 영상 정말 꼼꼼히 봤습니다😋 정말 필요한 물건들이여서 쇼핑하는 기분으로 봤다할까요 ㅎㅎ 이번 영상 감사해요 소피님:) ( 7일 복근 영상이 저한테 효과가 너무너무 좋아서 그 영상으로 입덕했다가 오로지 그 영상만 봤는데 이번 영상에서 소피님을 처음 뵀는데 정말 미인이시네요,,☺️)

[@sophieyoga]

반가워요 😀 공부하는대학생이면 아침에 바쁘고, 제대로 균형잡힌 아침 식사를 챙겨먹기 힘들죠 , 제가 추천드린 그래놀라나 단백질바로 아침 시작하셔도 좋을 것 같아요! 애플 사이다 비니거도 젤리로 되서 먹기 진짜 간편하고 무엇보다 맛있답니다👏 영상 봐주셔서 감사하고 앞으로도 채널 많이 사랑해주세요😀 그럼 남은 연휴도 행복하게 보내세요❤️

[@remnant7312]

와;; 아이허브 단백질바 가격에 맛에..엄청난 가성비를 숨겨놓고 있었군요!!! 저처럼 식단 신경쓰는 사람들에게는 이런 단백질 필수라ㅜㅜ 소개영상 잘 봤습니다^^

[@sophieyoga]

아이허브 직구라 비쌀거 같은데,, 진짜 한국이랑 비교하면 저렴해여 ㅎㅎ

[@remnant7312]

@@sophieyoga 믿고보는 소피님 소개로 각 잡아봐야겠습니다^^

[@세공주맘쩡이]

오랜만에 아이허브 쇼핑좀해봐야겠어요🥰
처음알게된 제품들인데 다이어트간식으로 진짜 좋을거같아요💗

[@sophieyoga]

세공주맘쩡이님 감사해요 😀 저도 가끔씩 들어가는데, 구매할만한게 많아서 자꾸 지름신이 오더라구요 ㅎ

[@sy15274]

조곤조곤 너무 설명 잘하시는거 아닌가요?? 저 벌써 장바구니에 5개나 넣었다구요 ! ㅋㅋㅋ 홀린듯이 봤어요. 그러다가 단백질바 이벤트 하신다길래 댓글 남겨봐요. 요즘 건강에 관심 많아서 이런 건강 보조제, 식품들 너무 좋아요!!ㅎㅎ

[@sophieyoga]

ㅎㅎ sori님 아이허브는
진짜 구경하다보면 장바구니 차는거 순삭이에요 😀 영상 시청해주셔서 감사합니다🌸

[@jjunmom-g9j]

오늘 아들찬스로 구매했어요..
아들이 주문해줘서 간신히 결재했어요
아이허브 좋은 상품 잘보고 잘 구매하고
건강식품도 사고 비누도 사고 단백질바도
사고 음 ~빨리 받아보기를 기대해봅니다
할인해서 좋고 좋은정보 감사합니다.~^^

[@sophieyoga]

ㅎㅎ 아드님 도움으로 구매하셨네요 ^^ 쭌맘님 늘 감사합니다! 이제 아침 저녁으로 선선한 바람이 좋네요 ~! 이번 한 주도 우리 화이팅 해보아요! 좋은 저녁 되세요!

[@ashleystory]

소피님 저 영업당했어요 당장 사러갑니다=3=3 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sophieyoga]

ㅋㅋ 애슐리님 아이허브는 정말 개미지옥에요 ㅋㅋ 😆

[@JANE-ky4bb]

오늘 받았어요 ^^ 생각보다 일찍 왔더라구요,.가게 끝나고 아 피곤해 하고 있었는데..딱 배송되서 왔어요 ㅋㅋ 오자마자 뜯어서 Pomegranate Pistachios? 먹어봤는데..진짜 맛있어요.달기도 하고 짜기도 하고 약간 매운 맛도 나고..완전 제취 ^^ 천천히 하나 하나 다 먹어 볼께요.

[@sophieyoga]

ㅎㅎ 제인님 오늘 배송 받으셨군요 ^^ 저두 여러가지 사놨다가 이것저것 먹어보는 재미가 있더라구요 ,, ❤️ 행복한 저녁 시간 보내세요

[@leemr.4575]

가까이서 보니 더 이쁘시네요..
인형이 말을 한다는 느낌이 이런거였군요
이쁜 외모땜에 다른거는 눈에 하나도 안들어왔어요

[@sophieyoga]

ㅎㅎㅎ 과찬이셔요☺️

[@이영구-o3x]

아이허브 단백질바 먹고 운동 열심히 하고 싶어요♥
항상 영상보면서 힐링받고 있어요♥

[@sophieyoga]

영구님 감사합니다 좋은 주말 보내세요 ^^

[@blessedclaire867]

자세한 리뷰 감사합니다..! 전 애플사이더비니거 구입하러 갑니당 ㅋㅋㅋ 10만구독 축하드려요💓

[@sophieyoga]

감사해요 Clay님 😀 애플 사이더 비니러 젤리 넘 맛나용 ㅎㅎ 영상 봐주셔서 감사합니다 좋은 주말 보내세요!

[@jihaejun]

소피님 이렇게 맛있어보이게 깔끔하게 리뷰해주시면..제가 뽐뿌와서... 건강한 간식 대량섭취하는 건강한 돼지를 보게 되실거라구요 -ㅋㅋㄱㅋㅋ 역시 깔끔한설명 감사합니다 ^^

[@sophieyoga]

ㅎㅎㅎ 지혜님 저도 단 간식을 너무 좋아해서 큰일이예요,, 그래서 이번에 아이허브에서 건강간식들 많이 구매했답니다 ㅎ

[@Qorhvk.u_u]

안녕하세요!
저도 군것질을 잘 못끊고 그래놀라를 좋아해서 아이허브에서 몇가지 구매해서 먹어보았는데 너무 좋았거든요! 다른 그래놀라 어떤걸 또 도전해볼까 고민중이었는데 소개 정말 도움이 많이되네요!!
오늘 소개해주신 제품은 먹어보지않은 카사디안팜의 그래놀라제품이 맛보고 싶네용
그래놀라 바 이벤트 도전해봅니당😋😋

[@sophieyoga]

안녕하세요 선영님, 저도 단 간식과 과자를 좋아하는데, 아이허브에서 다양한 건강 간식들을 파니 넘 좋더라구요 😀 그래놀라 제품들도 정말 추천드려요!

[@수니-t4q]

요즘 바디프로필 준비로 매일 소피님 영상으로 운동중인데 효과짱짱!!!!😁
입터지기 직전이였는데 이런 건강간식추천 감사드려요😭😭
닭가슴살에 질려버렸는데 다시 힘이 나네요!!👍

[@sophieyoga]

수니님 반가워요😀 바프 준비할때 저도 입터짐 방지가 가장 힘들었어요 ㅎㅎ 끝까지 준비 잘하셔서 이쁜 추억 남기시길 바랄게여!

[@MaLee1212]

확실히 건강에 좋을 것 같네요.
잼나는 영상 잘보고 있습니다.
앞으로도 유익한 영상 많이 올려주세요~!!
채널 흥하길 기원합니다!!

[@sophieyoga]

감사합니다 ^^ 좋은 주말 보내세요!

[@선선-g3d]

최근에 소피님 승모근 운동,가슴 볼륨업 운동을 자기전에 하는 걸 습관화하려고 구독하기 시작했는데 이런 영상이 올라왔었군요!! 지금이라도 이벤트 참여할 수 있어서 너무 다행이네요!! 😌💗
소피님이 영양제랑 다이어트 간식 설명해주시는 걸 듣는데 직접 먹어보고 좋았던 제품들만 소개해주시는 느낌을 받았어요!! 덕분에 저같은 소피님 소원들은 실패 없이 구매할 수 있을거 같네요! 젤리영양제가 참 신기했어요ㅎㅎ
다이어트 간식, 그래놀라, 영양제 정보도 좋았지만 개인적으로는 후반에서 소개해주신 삶의질 상승 추천템이 더 인상깊었어요!! 아이허브하면 흔히 영양제와 식품류를 떠올리잖아요! 저역시도 그랬는데 비누와 세제 등등 환경친화적인 제품을 판다는걸 처음알게됐어요!!🌎🤍 이 댓글 달고 아이허브 가입할거같네요ㅋㅋㅋㅋ
언제나 애정가득한 영상 올려주셔서 감사합니다! 운동도 열심히 하고 소피님이 올려주시는 이런 정보성 영상도 많이 챙겨볼게요!!😎👍

[@sophieyoga]

선선님, 운동 습관화 하시려는 노력이 너무 멋지셔요 😀 아이허브엔 정말 너무나 다양한 제품들이 많아서, 좋은 제품만 엄선해서 추천해드렸답니다. 영상 시청해주셔서 너무 감사드려요!! 앞으로도 건강한 라이프 늘 응원할게요! 편안한밤 되세요 ♥️

[@seulkum314]

생각해보니 아이허브에서는 매번 영양제만 샀는데 왜 다이어트용 주전부리를 살 생각 못했을까요. 특히 그래놀라가 엄청 땡기네요🤤 아침에 회사가서 단백질시리얼 먹는데 10회에 2만5천원정도라 좀 부담스러운데 저정도 가격이면 대박이죠 ㅠ 일단 시킨 거 다 먹으면 시켜볼래요. 하필 오늘 주문해버림ㅎ..영상 올라온다는거 까먹고 있었두ㅜㅜㅜㅜ저 그래놀라에 단백질초콜렛 넣어도 맛있을거같아요! 단백질 그 특유의 맛은 카카오로 감싸주면 괜찮더라고요ㅋㅋㅋ그래놀라는 탄수화물이라 그냥 먹어도 맛있겠지만☺️
바세린 인정...저도 사계절내내 립밤 달고 사는데 손 닿는 곳마다 립밤 두고 살거든요. 아이허브 엄청 싸네요. 왜...아이허브에서 살 생각을 못했을까요???ㅜ덕분에 다음번에 살 땐 꼭 아이허브로 구매해보렵니다

[@임은정-n8e]

덕분에 좋은 정보 좋은 소비 할수 있게 됬네요 ㅋㅋ
개미지옥오랜만에 입성해서 구매하러갑니당

[@sophieyoga]

ㅎㅎ 은정님 진짜 아이허브는 개미지옥이죠 ㅎㅎ 상품이 어찌나 다양한지

[@goldenstate6900]

전 단백질바 오리온꺼 먹는편인데 저게 더 괜찮나요?

[@sophieyoga]

골든스테이트님 답변이 늦었네요 ^^ 혹시 말씀하신 제품이 오리온 닥터유 단백질바가 맞으시다면, 성분이 영상에서 소개드린 atkins보다는 안좋은데, gold nutrition제품 보다는 좋네요 ! 오리온 제품은 gold nutrition제품과 비교시, 양이 10g정도 많아서 칼로리가 +60kcal, 탄수화물 +3g 로 별 차이는 안나는데, 단백질은 두배가 함유되어 있어요 :) 괜찮은 제품이니 계속 드셔도 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ

[@honeycombosazyo]

요새 선생님 볼륨업 영상 보면서 팔살 없어지고 가슴 볼륨업 되길 바라면서 열심히하구있는데 이런 영상이!!ㅠㅠ다이어트하면서 맛있는 간식 못먹어서 우울하고 ,,먹었다가 급 후회하고하는데 아이허브에서 다양한 다이어트식품이 있다는 거 알게돼서 넘 좋네유ㅠㅠ한번 시켜봐야겠어요 시리얼 정말 좋아하는데 그래놀라 다크초콜릿 넘 먹어보고싶네여 글고 저도 선생님이 쓰는 립밤 가을겨울에 애용하는 제품이라 공감이 되네용ㅎㅎ여름엔 잘 안발랐는데 곧 가을이 오면 다시 꺼내서 열심히 발라야겠어요 선생님이 지금 임신중이셔서 강도 높은 새로운 운동영상은 못보겠지만 올라와있는 영상들로 꾸준히 열심히 건강챙기면서 다이어트하려구요 꾸준히가 정말 어려운 것 같아요😭 그럼 더위 조심하시고 앞으로 좋은 영상 많이 올려주세요♥️♥️

[@sophieyoga]

허니콤보사줘님 반가워요 :) 볼륨업 영상 열심히 해주셔서 정말 감사드려요 😊그래놀라 성분은 좋은데, 맛도 다양하니 원하시는 다크 초콜릿 맛으로 한번 구매해보셔요 ㅎㅎ 운동은 정말 꾸준히가 힘들죠,, 그게 습관이 되면, 삶의 일부가 되면서 건강한 라이프와 점점 가까워 지는것 같아요! 늘 응원할게요 ♥️ 화이팅!!

[@Hee_news2]

소원들 애칭 생기기 전부터 영상 챙겨봤는데, 나긋나긋하고 효과 확실해서 소피요가 자주 챙겨봅니다🍒
그런데 무엇보다 아이허브는 광고가 워낙 많아 신뢰도가 떨어졌는데 소피님이 보여주시니 믿고 먹을 수 있을 것같아요!
특히 단백질바같은 경우는 종류가 너무 많아 고르기 힘든데, 성분이나 맛도 보시고 추천주셔서 감사합니다!

[@sophieyoga]

희소식님 오랜만이어요😀 저두 언젠가부터 성분 꼼꼼히 따져가며 먹는데, 도움이 되셨다니 다행입니다 ^^ 앞으로도 행복하고 건강한 라이프 응원할게요!

[@Hapacling]

소피언니 ~❤️ 아침일찍 출근해야해서 매일 아침을 못챙겨먹는 날이 많아서 ㅎㅎ 언니믿고 단백질바 17g 짜리 한번 한통 주문해봐써요 !! ㅎㅎㅎ 또 제가 젤리 진짜 좋아해서 ㅜ ㅜ 구미젤리도 간식겸 먹을라고 주문했어요 헤헤 결론은 다 질러써요 소피언니믿고 주문하기 ❤️

[@sophieyoga]

감사합니다 저세상기여움님 : ) 남은 연휴 마무리 잘하시구, 앞으로도 건강한 라이프 응원할게요! 🌸

[@empirekorea]

글레이즈드 믹스, 천연 석류맛 피스타치오 보니 시도 해보고 싶어요
항상 응원드립니다♥
구독 ✅ 좋아요👍알림🔔 은 기본입니다♥

[@sophieyoga]

감사합니다 저도 응원할게요!

[@lms471947]

아이허브에서 영양제만 구매했었는데
다이어트 간식도 다양하네요
알찬내용 감사드려요^^♡

[@sophieyoga]

미선님 감사합니다! 아이허브가 영양제가 젤 유명하긴 하지만, 다른 상품들도 구경할게 많더라구요 ^^ 즐거운 주말 보내세요!

[@yeounb23]

다음 아이허브 구매때는 시리얼바 한번 구매해봐야겠네용~~ 넘 맛나보여용 ㅎㅎㅎㅎ
세제는 넬리세제 자주 썼었는데 그거랑 겉은 비슷하게 생겼네요~!!

[@sophieyoga]

시리얼바 맛나용 ; ) ㅎㅎ 넬리세제 저는 안써봤는데 나중에 저도 그거 써봐야겠어요 패키지가 넘 이쁘더라구요!

[@지니으니-g7v]

저도 평소 아이허브로 직구를 많이 하는 편인데 영양제나 건강보조식품 위주였고, 다이어트 간식은 관심은 있었지만 정보가 많지 않아 구매를 망설이고 있었어요~소피님 영상보면 다이어트 간식이나 그래놀라 많이 드시길래 오늘 영상 딱~올라오는거 보고 따라 사려고 추천 꾹 누르고 열청했네요~^^
아몬드 간식이나 그래놀라, 젤리 꼭 사서 다이어트도 성공하고 아침대용으로 건강하게 하루 시작할께요!

[@sophieyoga]

상큼우진님 반가워요😀 저도 기존에 영양제만 주로 구입했는데, 다이어트 간식류도 구매할게 많아 이번에 진짜 많이 구매했답니다 ㅎ 앞으오도 건강한 라이프 화이팅이에여🧡

[@sophieyoga]

안녕하세요! 댓글 이벤트 당첨 되신걸 축하드려요 ^^ 커뮤니티 공지글 확인하시고, 기재된 링크로 늦어도 금요일까지는 배송정보 꼭 제출 부탁드릴게요 ^^ 감사합니다!

[@김코링-n8c]

벌써 10만이라니 축하드려요:) 7만 이벤트 하셨던때가 엊그제 같은데 벌써 10만이시라니~ 굿굿💕💕 견과류가 많은 단백지바의 경우 어느정도 먹어야 적정선인지 잘 모르겠어요~ 먹다보면.. 하루에 한개정도 먹어야 살이 찌지 않을것 같기도 하고… 어느정도 드시는지 궁금합니다~ 항상 영상보면서 운동 잘 하고 있어요! 저렴하면서 맛있는 간식류 알려주셔서 감사합니다😊😊

[@sophieyoga]

코링님 축하 감사드려요 😊 단백질바의 경우, 저는 식사대용으로는 너무 배고파서, 달달이 간식 당길때 먹고 있어요, 하루 하나 정도요 ^^ 단백질바도 당이 많은게 있어서, 잘 보고 구매하시고용 ^^ 남은 연휴 마무리 잘하세요!

[@Jamie_ryu00]

우아.. 정말 다 먹어보고싶어요 ㅠㅠ 저도 바디프로필 찍고 초반에 폭식증과 강박증으로 정말 스트레스 많이 받았지만.. 지금은 정말 원래대로 돌아오고 살도 많아졌어요ㅎ 하자만 지금도 행복하고 종종 운동도 하고있어요!ㅎ 요거트볼을 즐겨먹는데 그래놀라를 한번도 먹어본 기억이 없어용 ㅠㅠ 그래놀라 한번 먹어보고싶어요 !! 앞으로도 소피님 영상 보고 집에서 열심히 운동할게요 !!항상 좋은 영상 감사합니다 :)

[@sophieyoga]

정민님 감사해요😀 아이허브에 건강한 다이어트 간식들이 정말 많더라구요 ! 그래놀라두 아침에 요거트랑 먹기 넘 맛나요 ㅎㅎ 영상 함께 봐주셔서 감사합니다 !

[@jjunmom-g9j]

본방사수해야하는데..ㅠㅠ 엘지전자AS분방문..저녁식사하고
늦게나마 영상보고 갑니다.
전 개인적으로 가끔 저녁에 과자가 땡길때 있어서리.견과류그레놀라바가 좋은것 같아요.단백질도 있고 견과류도 있는듯 하고 여러모로 모두 섭취할수 있어
건강균형에 맞출수 있을것 같아요~^^
그리고 메이플피칸크런치시리얼 통밀귀리피칸등등 유기농이라 더욱 믿고
식사대용으로 가볍게 아침에 먹음 좋을것 같아요. 가격도 저렴하고 함 구매해볼게요
환경을 생각하는 플라스틱용기를 최소한 비누
다양한 좋은성분으로 가득하니
각질과 피지제거에 좋다고하니 한번 써보고싶네요.
저희도 바세린쓰고있는데 저희는 오리지날
바세린은 정말 좋은것 같아요.특히나
튼입술이나 튼발뒷꿈치 바름 감쪽같이
보들보들해져요.보습짱인듯 쵝오!
겨울철에 필수인듯해요~^^
생활의 꿀템 정보 알려주셔 감사합니다~^^

[@sophieyoga]

쭌맘님 저도 식후에 왜이리 과자가 당기는지 모르겠어요 ㅎ 임신해서 그런가 식단이 뒤죽박죽이에요 ^^; 그래두 집에 건강 간식류 사놓으면 건강하게 간식을 섭취하게 되니까 훨씬 낫더라구요, 바세린 저도 넘 좋아요 저렴해서 여기저기 보습해주기 넘 좋죠 ㅎㅎ

[@박종희-j8k]

2빳다!!!
안녕하세요
쌤!!!
만나게 먹을께요
감사합니다
아름다워 후
멎져부러후
^----^
😄

[@sophieyoga]

ㅎㅎ 종희님 좋은 주말 보내세요😀

[@김대영-c5j]

그게 어디에 좋아요?

[@신뽀글이]

소피님!💛🧡
오늘 영상도 너무 좋은것 같아요!❣❣
제가 요즘 다이어트를 하고
있어서 다이어트 식품에 관심이 많은데
단백질바 제품 진짜 너무 좋은것
같아요!ㅎㅎㅎ💛❣
우선적으로 견과류랑 그래놀라들이 가득 들어있어서 포만감도 느낄 수 있고
맛도 다양하고 무엇보다 맛있다니!👍👍
너무 좋은 제품인것 같아서 궁금 기대되고
다이어트에 너무 도움이 될것 같은
단백질바 인것 같아서 너무
먹어보고 싶네요!ㅎㅎㅎ❣❣❣
오늘 영상도 넘 잘봤구 항상 좋은 영상
넘 감사드려요 앞으로도 열심희 응원할테니까 힘내시구 홧팅하세요! +이벤트도 너무 감사드려요!ㅎㅎㅎ❣❣

[@sophieyoga]

신뽀글님 영상이 도움이 됐다니 다행이에요😀 앞으로도 더 좋은 영상 꾸준히 올려볼게요 감사합니다 남은 연휴도 행복하게 보내세요✨🙆‍♀️

[@이윤미-g7f]

제가 18키로 뺐는데요. 제 다이어트 비결은 "닥터래시오"랑 "해인감비환" 동시 복용 했더니 신기하게 폭풍으로 빠졌어요. 3개월동안.. 해인감비환은 식후에 하루 3번 먹고 닥터래시오는 운동전후, 탄수화물먹기 전후에 한번씩 복용해 주면 매우 효과적이에요. 이거 진짜 찐입니다. 한번 시도해 보세요///////////

[@YOooonNY]

좀 전에 선생님 영상 복근운동 챌린지 하고 왔는데 또 목소리 들으니까 반갑네요 ㅎㅎ 아까는 진짜 힘들었는데 먹는 얘기 하니까 집중력 상승 ㅎㅎㅎ 저는 애플사이다 비니거가 젤리로 있는 줄 몰랐는데 가격도 착하고 좋은 것같아요ㅜㅜ 애플사이다 비니거가 좋다길래 액체로 된 거 사서 물에 타서 마시는데 진짜 잘 안먹게되더라구요 너무 시기만해서ㅠㅜ 젤리 너무 맛있게 생겼어욤!!

[@sophieyoga]

복근운동 하구 오셨군요 😀 더운날에도 함께 운동해주시구 감사합니다 🙏🏻 애플사이더 액체로 먹으면 그렇게 시다고 하더라구요, 젤리로 되서 맛있구 자꾸 먹고 싶어져요 ㅎㅎ

[@light4me210]

와 요즘 영양제랑 단백질 바 찾아보고 있었는데 선생님께서 영상 올려주셔서 깜짝 놀랐어요 ..!
* 제가 먹는 영양제라곤 유산균이랑 종합 비타민이 다인지라 ㅜㅜ 저도 먹고 부모님도 드리기 좋을 영양제 찾고 있었는데 젤리로 되어 있어서 좋을 것 같아요 ! 평소 홍초나 레몬식초 같이 산미있는 맛 좋아해서 거부감 없이도 좋을 것같아요 ! 좋은 정보 얻고 가서 감사합니다 !! 🙆🏻‍♀️☺️
* 단백질바도 요즘 편의점에서 자주 볼 만큼 굉장히 종류가 많은데 달달구리 초코도 좋아하고, 또 단백질 함량은 놓칠 수 없어서 까다롭게 단백바를 고르는데 이번 영상에서 알려주신 단백바들도 영양분 함량 괜찮은 듯 싶어요! 👌🏻👍🏻 초코처돌이인 저는 초코가 조금이라도 들어간 단백바의 맛이 너무 궁금해서 끌리네요 🤤ㅎㅎ
* 계속 영상을 보던 중에 간식용으로 견과류도 설명해주셨는데 , 정말 제가 거짓말하는 게 아닌데 ㅠㅠㅠ하루 한 봉지 견과류를 간식으로 잘 챙겨먹는 편인데 이번 주에 마침 똑 떨어져서 먹던 제품 말고 다른 것들 찾고 있었는데 선생님께서 추천해주신 후추맛 나는 ?? 그 견과류가 만족스럽다고 하셔서 궁금해졌어요 !
* 그외에도 아몬드 제품도, 다른 유기농 그래놀라 같이 다양한 건강한 다이어트에 도움이 되는 유기농 식품들도 알게 되서 너무 유용한 시간이었네요 ☺️☺️ 다양한 그래놀라 제품들은 저도 더 검색해보고 저에게 맞는 제품 골라서 구매해보려구요 ㅎ_ㅎ 자세한 사용후기들과 설명들 모두 감사해용 꿀팁 잘 얻어갑니다 !!🙏🏻✨🌟🌱💛

[@sophieyoga]

우와 상세하고 정성스런 댓글 감사해요 🙏🏻 단백질바 시중에 많이 나오고, 구매할때마다 성분 꼼꼼하게 따져보긴 하지만, 일단 저는 맛이 있어야 먹게 되더라구요! 저도 초코 좋아해요 ㅎㅎ 제가 추천드린건 초코 처돌이에게 왕추천 입니다 ㅎㅎ 견과류도 저도 넘 좋아해서 매일 먹는데, 색다르게 드시고 싶으시면 사할리 추천입니다 ㅎㅎ 타마리 아몬드도 짭조름한게 맛나요 ㅎㅎ 항상 건강한 식단&운동 라이프 응원할게요! 즐겁고 행복한 주말 보내세요! ♥️

[@sophieyoga]

안녕하세요! 댓글 이벤트 당첨 되신걸 축하드려요 ^^ 커뮤니티 공지글 확인하시고, 기재된 링크로 늦어도 금요일까지는 배송정보 꼭 제출 부탁드릴게요 ^^ 감사합니다!

[@light4me210]

@@sophieyoga 헐 어머나 세상에 ㅜㅜㅠ 선생님 유산소나 스트레칭 영상도 꾸준히 잘 보면서 따라하고 있는데 이렇게 따뜻한 선물까지 받을 수 있다니 ………😭😭
너무 감사해요 !!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️ 지금 당장 커뮤 달려갑니다 !!!
앞으로도 좋고 유익한 영상 많이 많이 보여주세요 ㅎ.ㅎ 응원 합니다 쌤 !!!!!!!!!!!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@땃쥐-u4b]

소피님이 추천해주시니 왠지 구매욕 뿜뿜해져요!! 아이허브를 백만년만에 가봐야겠어요!
(혹시 소피님은 단백질바?류를 하루 몇개정도 섭취하시나요? 다욧 중인데 바는 도전안해봐서요^^)

[@sophieyoga]

땃쥐님 안녕하세요! 단백질바를 매일 먹진 않고요, 단 거 당길 때 초코맛으로 먹습니다 ㅎㅎ (제가 초코를 좋아해요 😅)

[@iherb3658]

CSR919O🌱 Ihreb dissscontt🌱👍sj

[@5민트]

유튜브 추천영상에 소피님 영상이 추천되서 운동 따라하다 아이허브 추천영상도 보게되었어요~아이허브에 요런 제품들도 있는지 몰랐는데 담에 저도 추천제품들 담아봐야겠어요~정보감사해요^^

[@sophieyoga]

5민트님 반가워요 😀 운동영상도 봐주시고, 이 영상까지 시청해주셔서 감사합니다,, 앞으로도 운동, 건강한 라이프 늘 응원할게요! 화이팅 ♥️

[@iherb3658]

Codde iherrb CSR9190

[@Chosima]

1빠!!!

[@sophieyoga]

👍👍