S'entretenir Séance 1 : Abdominaux / Obliques

Dans le cadre de leur formation d'éducateurs sportifs BPJEPS Activités sports collectifs , les 8 stagiaires de notre promotion 2019 - 2020 ont décider de partager leurs connaissances et de vous aider , en cette période de confinement , à entretenir vos capacités physiques .
Plus particulièrement celles de vos ados . Cette première séance est la première de 3 semaines de programme .