Cảm ơn Luna nhiều lắm, mình thích tập với bạn, bạn cố gắng cho nhiều bài Yoga trung cấp hơn được ko? Có khởi động và thư giản cuối bài luôn sẽ rất tuyệt vời. Nói chậm rãi như vậy rất phù hợp. Mình mong đc tập mãi với bạn.
Cô ơi cho em hỏi thử thách 14 ngày , và chuỗi 10 ngày chống côvít, cô đăng đã có khởi động chưa cô hay là e phải tập khởi động trước rồi mới tập bài của cô vậy...
Trong ngày đèn đỏ hạn chế vận động mạnh nhé! bạn có thể ngồi khoanh chân, sau đó nhún 2 đùi lên xuống, 30 lần 1 nhịp, nghỉ giữa nhịp 10-15s, lập lại 10-15p nhé!
Hay quá bạn ơi lưng của hết đau luôn cảm ơn em nhiều
Thử Thách Yoga 14 Ngày - Ngày 3 - Giảm Mỡ Bụng Dưới ♡ Yoga Luna Thái
Cảm ơn Luna nhiều lắm, mình thích tập với bạn, bạn cố gắng cho nhiều bài Yoga trung cấp hơn được ko? Có khởi động và thư giản cuối bài luôn sẽ rất tuyệt vời. Nói chậm rãi như vậy rất phù hợp. Mình mong đc tập mãi với bạn.
Cảm ơn bạn. Series Bài tập thật tuyệt vời!
Cảm ơn chị. Tập thoải mái lắm ạ
H.qua ko vào đc kênh của chị,sáng nay lại vào đc mừng quá.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn em CP ngày 14/4/2024
Cô ơi cho em hỏi thử thách 14 ngày , và chuỗi 10 ngày chống côvít, cô đăng đã có khởi động chưa cô hay là e phải tập khởi động trước rồi mới tập bài của cô vậy...
Bạn tập bài khởi động trước nhé! có bài khởi động trên kênh đó
Chị ơi tập thì có chế độ ăn uống như thế nào mà vẫn nhiều sữa
C oi cho e hoi, trong ngày đèn đỏ có tập đc yoga ko a?
Trong ngày đèn đỏ hạn chế vận động mạnh nhé! bạn có thể ngồi khoanh chân, sau đó nhún 2 đùi lên xuống, 30 lần 1 nhịp, nghỉ giữa nhịp 10-15s, lập lại 10-15p nhé!
Chị ơi cái khúc vắt chéo Chan cất ngược lên em làm nó cứ bị trả lại á
Sao tìm mãi ko thấy bài đầu ạ
Yêu
Mỗi 1 bài tập 1 tuần ạ
Bài nầy khó quá 🤣😔😔