comme vous avez raij'jon de profiter de vos petits enfants c'est si important ,j'ai perdu voila qq mois une de mes petites filles,elle avait 17 ans et depuis je suis désespérée, profitez aussi de votre famille ,passez de bonnes vacances qu'elles soient agréables merci pour les moments que je passe en votre compagnie s me sont d'1 grand réconfort.Vous êtes superbe et une bonne personne. Merci!!
Merci Nicole pour ta transparence. Bcp ont des kilos en trop et ont du mal à les perdre... merci pour ce témoignage qui prouve que rien n'est jamais perdu😉
tout à fait d'accord, pour ma part à soixante deux ans, j'ai pris 15 kg (émotionnels) pour 1.70m, terrible, en fait je mangeais et buvais un peu trop mes émotions, il fallait lâcher prise... chose faite mais au bout de plusieurs années, et me suis fait aider par de belles personnes, la photo de mon profil date de dix ans, mariage de mon fils, j'en ai perdu 10 et veux encore en perdre 10, mais tout doucement, rééquilibrage alimentaire, vivant seule, je prépare mes menus pour la semaine, protéines aux deux repas principaux légumes à volonté, 100 gr de féculents le midi (cuit), deux fruits par jour, laitage 0%, 10 gr beurre, 40 gr pain, eau, infusion citron, gingembre et graines chia, baies goji, amandes en cas de petite faim pour le gouter, et ça marche, me sens de mieux en mieux, un jour après l'autre, CARPE DIEM
Félicitations. Vous êtes superbe et votre coiffure est une vraie réussite. Moi aussi j'ai dû perdre du poids cet été pour des raisons de santé. Il faudra me maintenir ensuite. Le chocolat au lait est également mon point faible. Bah j'en prendrai de temps en temps et ce sera une vraie fête 😉. Continuez comme cela, cela vous réussit vraiment.
Bravo Nicole Mais vous avez raison perdre du poids raisonnablement c est essentiel Être suivi c est important car à nos âges on ne peut plus faire n importe quoi Et un soutien est vraiment un coup de boost Vous devez vous sentir mieux dans votre corps mais cela ne change rien à votre dynamisme Et votre beauté Belle journée Martine
Super bravo Nicole ! Pour ma part je serais vraiment intéressée par l'accupressure. Je ne sais pas ce que tu peux nous partager ou bien si tu peux voir avec la thérapeute. Ce qui m'interpelle c'est le début de ta vidéo quand tu parles des privations drastiques, lorsqu'on est enfant ! Et oui malheureusement, l'excès d'interdits, est forcément suivi d'un effet rebond plus tard. On ne peut pas être aussi rigide avec un enfant sans qu'il y ait de conséquences. Au point quand même de n'avoir droit qu'à un chocolat à Noël c'est tellement tellement excessif! En tout cas tu es très belle tu as l'air en pleine forme, tu fais à peine 55 ans! Ce que j'aime beaucoup chez toi Nicole c'est l'honnêteté dont tu fais preuve, quand tu nous racontes quelque chose. Tu n'essaies pas de te faire mousser, ni d'embellir la vérité, tu dis les choses telles qu'elles sont, et finalement c'est assez rare! Longue vie à toi Nicole!
Comme c'est émouvant chère Nicole lorsque tu nous parles de tes petits-enfants! Je pense comme toi, ils sont prioritaires. Bonnes vacances en famille et, j'allais oublier, tu es resplendissante, il n'y a pas d'âge pour être belle👍😘
Merci Nicole pour cette vidéo encore que des vérités de la vie après 65 ans diviser par deux son assiette bouger et profiter de sa famille et de la vie bonnes vacances au plaisir de te revoir bientôt 😍
Bravo Nicole pour ces résultats et ta belle détermination. En prenant de l’âge il faut avant tout préserver sa santé pour bien mieux vieillir. Bel été à toi. Bises
Bonsoir Nicole , oh mon dieu , tu vas me faire réagir . J ai 59 ans et Addict au sucre depuis toute jeune, Je suis en surpoids aussi . Essouflee quand je marche vite , du cholestérol dans les analyses . Tu as raison quand on se regarde tout les jours dans les miroirs chez soi on sans rends pas compte . Mais quand je regarde des photos de moi , c est un réel choc, je me trouve affreuse . Il va falloir que je perde du poids , je suis motivée c est déjà ca . Je rêve de porter des shorts l été , des jolies tenues d été. D après mon médecin , il faut perdre 10 kg au moins pour moi.Mais j irai doucement . Tu as raison , ce qui réussi a une personne , ne réussi pas spécialement a d autres . Amicalement Isabelle
Coucou Nicole je suis comme vous il faut bien prendre soin de sa famille . J ai 7o ans et je fais aquagym et aquabak 4 fois par semaine et c est génial. BONNES VACANCES
Bonjour Nicole, J’ai entrepris aussi cette démarche il y a 6 semaines car mon addiction au sucre devenait abusive. J’ai été aidé aussi par une amie qui elle aussi procède avec un stylet au niveau des certains points d’acuponctures et je suis stupéfaite du résultat immédiat que cela a eu sur moi. Moi c’était bonbons et gâteaux qui se substituaient bien souvent à mes repas 😟. Je suis seule depuis quelques mois et n’avais plus envie de cuisiner. J’ai perdu 4,600 kg et ai recommencé à me recuisiner sainement. En plus j’ai les idées qui s’éclaircissent …🥲 bisous vous deux 😘je suis en phase de stabilisation et ne ressent aucun manque pour mon appétence au sucre.
Re-bonjour Nicole j'ai oublié de vous dire moi pour maigrir j'ai été obligé de mettre deux cuillères de son d'avoine sur mon repas tous les jours ainsi qu'une cuillère de son de blé ça m'a aidé à perdre du poids depuis la ménopause. Mon poids s'est stabilisé grace a ce rigime Dukan mais je peux vous dire que votre visage a complètement changé beaucoup plus fin ça vous va très bien et je pense que vous vous sentez beaucoup mieux bon courage Nicole on vous adore
Comme c’est un joli prénom Vanina 💕 Ce qui fait grossir, c’est plutôt les matières grasses et surtout le mélange sucres et graisses. Une vraie bombe! Par contre, les glucides, c’est vital. Graisses et protéines en petite quantité. 🌸
Bonjour chère Nicole, tu as eu beaucoup de courage, c'est beau de perdre cela en 2 mois, c'est un peu des points d'acupuncture, ça réussi bien ma fille en a fait elle a retrouvé ses 56 kgs à 53 ans, elle aimait le sucre aussi et nous voyons un excellent docteur qui soigne aussi par acupuncture mais pas n'importe comment. Tu es toute en beauté, 75 ans pour moi Nicole, et mon poids est un handicap pour tout aussi je te félicite, très belles photos, j'ai beaucoup pensé à vous deux, je me souviens une croisière aussi, je suis heureuse de te revoir bisous Nadine.
Coucou Nicole Magnifique video Rien que de vous voir rayonnante Ça fait du bien Je n ai aucun problème de poids au contraire Je veux en prendre! Mais sans avoir le cholesterol qui monte .Je devrais me bouger plus En.plein Paris je ne suis pas motivée. Surtout que je ne pars pas en vacances Ça me dêprime .Très jolis souvenirs qui m ont fait rêver. La fin est très touchante Vous avez complètement raison Fait profiter Bonnes vacances Bisous🥰❤
Vous avez raison Nicole en hiver on a tendance à hiberner et surtout envie de grignoter parce que lorsqu'on a froid et bien on veut se réchauffer et malheureusement beaucoup de potage préparés contiennent du sucre je suis très méchante de ce côté-là parce que dans toutes les choses on trouve du sucre c'est désespérant je ne prends pas de frites j'ai aboli les pommes de terre je suis complètement végan qu'en pensez-vous ? J'adore les yeux et les champignons
Si seulement mes parents pouvaient vous écouter ! 🙄 (ils 74 et 75 ans). Maman a fait tjrs été raisonnable pour elle, mais pas mon père 😤 (malgré ses problèmes de santé). C’est un sujet de discussion que je préfère ne plus aborder avec eux 😡 Alors BRAVO Nicole 👌, vous êtes méritante et rayonnante 😉😘
Merci Nicole pour ce partage très intéressant, j'ai 70 ans et je n'arrive pas à perdre les 6kg que j'ai accumulé en 3 ans, mais ce n'est pas parce que je mange que j'ai grossis ,c'est par un manque d'activité total! Je fais de l'ostéoporose grave et mes os se fractures. C'est vrai que c'est dur de voir que j'ai pris du ventre, des cuisses des bras. Mais que faire ? Peut être la méthode dont vous parlez, après avis médical bien sûr. J'ai eux les larmes aux yeux quand vous avez parlé de vos enfants et petits enfants, comme vous avez raison, c'est un énorme trésor dans une vie . On les aime tellement fort! Comme vous j'ai 3 enfants 1 fille 2 garçons et cinq petits enfants , ils sont toute ma vie! Profitez bien, tous ensembles de votre séjour sur l'île de beauté, je vis en haute Corse entre mer et montagne je suis née à Bastia. Je vous dis bonnes vacances à tous. Bisous chère et adorable Nicole. BASGI = BISOUS 😘💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌺🦋🌺🦋🌞😘
Coucou nicole Je suis comme toi les mêmes envies de chocolat j ai pris 10 kgs depuis 5 ans j ai 66 ans et 68 kgs je me sens lourde fatiguée j en ai marre de ces kgs je voudrais perdre ces kgs bravo à toi d avoir maigri je vais essayer ta méthode Bisous à toutes
Nicole je ne sais pas si c'est vous qui êtes passée à la télévision chez Faustine Bollaert ? Je ne sais pas vous, mais moi je fais un affreux complexe de mon âge je ne sais pas très bien comment me débarrasser de ce genre de ça fait 9 ans que j'ai perdu mon mari il me manque beaucoup je me demande aussi quand on doit se faire coquette pour soi-même et qu'on a pas de voiture pour se et pourtant j'ai pris des tas de photos de moi-même excuser du peu tellement j'étais contente de revoir cette taille mince ce poids de 53 kg qui m'allait très bien d'ailleurs j'ai exactement la même taille avec un centimètre en plus.
Bon séjour en Corse !! Nous pratiquons le jeun 16/8 Qui nous fais perdre du poids à moi et mon mari !! Nous marchons beaucoup ! Nous sommes gourmand de la vie et de tout !!! Bises Nicole
Coucou Nicole, bravo pour ton courage et bonne continuation et je te souhaite de bonne vacances ! Et à très vite pour tes produits que tu vas ns faire découvrir et en plus des marques que j'aime gros bisousss et profite avec ta famille 💋❤👍🏼🌸🌹🤗🦋🙏💋
C'est vrai qu'on était c'est beaucoup plus facile de mincir qu'en hiver et pourtant je ne voyage mais lorsque et hospitalisé pour une belle chute l'année passée je passais de 56 kg à 53 kg en une semaine je n'ai jamais compris comment cela se faisait mais je suppose que c'est sans doute la rééducation intensive puisque je n'avais aucune fracture. Alors depuis ce moment-là je n'avais jamais regrossi donc fait le calcul je ne sais pas pourquoi maintenant je me trouve mange point de vue bras et point de vue le bas du corps je n'avais pratiquement plus de ventre je me souviens que les infirmières disoient je suis chantant j'aimerais bien avoir le même.poids" alors que me croyons un peu enrobé je leur disais surtout ne me dis pas combien je pèse par pitié ! Je faisais le contraire de ma voisine moi me l'avait entièrement au le soir est à 5h du matin j'étais maquillée préparer et tout cela donc je ne voulais absolument pas avoir l'air d'une malade. Mais c'est vrai que parfois on peut faire le déni de son ce qui n'était pas le cas pour moi il y a 10 ans lorsque j'ai perdu mon mari.
J'ai été très mince cet été je pesais 53 kg depuis le docteur ça allait encore et puis maintenant j'ai l'impression que je reprends du poids je n'y comprends rien.. Je prends des galettes de maïs ou bien de la mozzarella ou quelque chose comme ça mais jamais au grand jamais je ne prends du sucre je suis comme vous je suis à dicte au sucre mais depuis que j'étais revenu d'un été où je me sentais mince et bon pour tout dire jolie aussi j'étais très contente de pouvoir mettre tout ça maintenant je ne sais pas très bien combien je pèse mais je fais le test de la mini-jupe c'est-à-dire que je remonte une et je regarde s'il y a un espace entre les deux jambes ce qu'on appelle le bridge je pense. Je bois du thé vert depuis longtemps.... J'étais vraiment heureuse il faut dire que ma fille qui a un an de moins que la et qui souffre de non absolument surtout alors je commence à me demander par exemple si je prends des champignons légèrement sautés je dis bien très légèrement sauté est-ce que c'est calories ? J'ai abandonné le sucre depuis longtemps en le remplaçant par la stévia Nicole aidez-moi parce que je sais que vous êtes de très très bon conseil j'ai 3 ans de plus que vous j'ai de longs mais j'ai vraiment l'esprit d'une personne de 45 ans dans ma tête !
Bonjour, je découvre vos témoignages. En avez-vous fait sur la chirurgie esthétique plastique. J'ai 70ans j'habite dans le territoire de Belfort. Toutes mes adresses sont sur Paris. Je souhaiterais connaître un chirurgien esthétique plasticien dans des environs proches. Pouvez vous me renseigner. Merci beaucoup 🙏.
Bonjour Nicole Vous me faites penser à moi addicte au sucre Attention j ai fait la digitopuncture c est à dire des points de pression J ai 68 ans J ai perdu 13 kg en 4 mois et a l arrêt j ai tout repris et encore plus Maintenant je suis suivie en mangeant équilibré je perds moins vite mais c est plus rassurant Je vous souhaite de belles vacances bisous
Oui effectivement je suis mitigée sur ces techniques qui semblent trop belles pour être vraies! Néanmoins bravo pour cette perte de poids et bon courage pour ne pas le reprendre.
Bravo Nicole, Tu prêches une convaincue à l'addiction du chocolat Au Lait!! J'ai 64 ans et je l'ai toujours eu et malheureusement rien n'y fait pour l'arrêter ou même la réduire. Cette addiction au sucre est la drogue des gourmands où bonbons, gâteaux et chocolats sont au menu quotidiennement... 😏Quant à se bouger, j'habite le Gard et le moindre mouvement nous épuise avec cette chaleur... Donc tu vois, c'est mal parti pour moi aussi je ne peux que te féliciter d'avoir si bien décroché. A très vite et profite de tes enfants et vacances en Corse😘🌺🌺🌺
Oui tout à fait d'accord se bouger pas évident l'hiver J'ai aussi presque 8 kg à perdre Avec la ménopause les pbs de Thyroïde pas simple et cette addiction au sucré...
Ne pas confondre les sucres rapides et le fructose des fruits !! Les addictions viennent aussi de problèmes psychologiques qui peuvent remonter souvent à l enfance!!! Déjà le fait d arrêter le chocolat et le coca c est normal d avoir perdu du poids !!
, je signe mon visage depuis l'âge de 20 j'ai dans mon frigo des sérums, de l'acide hyzluronique, du retino'l. J'ai découvert un excellent sérum d'origine américaine tout à fait par hasard en allant dans un magasin qui vendait des produits pour les cheveux parce que mes cheveux n'étaient pas en très bon état j'ai donc fait exit le coiffeur et je colore mes cheveux avec des extraits végétaux. Comme j'avais l'impression de sortir un traitement chimio seulement je perdais mes cheveux à la fin de l'été j'ai commencé à faire 3 mois de traitement ah bah voilà l'intérieur, et de l'extérieur et je peux vous dire que ça donne de bons résultats.!
Félicitations nicole. Moi je me bouge cela fait 1 mois et demi que je ne grignote plus et je n'ai pas perdu i grammes. Bisous et bonne vacances en Corse 🥰
Tu peux peut-être nous dire si c'est de l'acupuncture si c'est de la du magnétisme ou si c'est autre chose au moins nous dire ce que c'est s'il te plaît
Bravo Nicole...si je pouvais en perdre aussi’ pour moi il y a un problème circulatoire avec une belle rétention d’eau...avec la chaleur je te dis pas... bonne vacances en famille 😃😍
Bonjour Nicole 🤗. Contente de vous revoir en vidéo. Ravie que vous avez perdu des kilos. Si vous vous sentez mieux dans votre corps c'est le principal. Très touchant à la fin de votre vidéo. Profitez de vos petits enfants et bonne vacances. Bisous 💋🤗😉
Très très belle dame, j'ai à peu près votre âge et j'ai pris du poids 😞 toutes les affaires années 2 à 3 kg de plus 😭 je n'arrive pas a perdre je suis accro au sucre. 60kg pour 160cm c'est beaucoup trop pour moi , si je perdais 5kg je serai satisfaite ! Mais je n'arrive pas .???
Bonjour bonjour Nicole super ça doit être très Beau la Corse et'bravo à votre âge de faire un régime que du bonheur pour vous votre famille et merci'pour'latout vos conseils bonne vacances à bientôt début août pour de nouvelles aventures avec vous Jacqueline 😁
Si ça peut aider...... perso j ai perdu du poids en changeant de nourriture et goûter a la place du repas du soir dernier délai de la journee 17h30 jusqu au petit dejeuner le lendemain matin ne pas oublier de boire de l eau !! merci a vous madame !!
@@myriammazo9113 a l heure du goûter je peux manger en exemple 1 oeuf frit avec une tranche de jambon et 1 fruit mais il faut changer et surtout ne pas grignoter entre les repas mais boire de l eau la première semaine c est dur mais avec peu de bonne volonté on y arrive merci de ton attention !
hulya llala Personnellement , j'ai du cholestérol . Mais je ne prends pas de statines . Trop risqué . J'ai banni les fromages , le mouton , les chips , le beurre , enfin tout ce qui est gras . La charcuterie je n'en mangeais pas beaucoup , donc je n'en suis pas privée . À jeun , chaque matin depuis le 1er Juillet , je mélange dans un verre une cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 c a s de citron . Juste avant mon petit déj , j'avale un verre d'eau mélangée à 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre .
Bonjour Nicole je t ai laissé un message il y a qq temps en te disant que moi j avais réussi aussi à perdre du poids en étant suivi avec des séances de digitoponcture et que pour moi ce régime était facile très efficace et restait à mes yeux le meilleur des régimes avec relativement peu de contraintes ! Bravo 👏 pour toi tu rayonnes tel un soleil.. 😁 moi j ai 63ans et perdu 9kgs en 4mois avec ce régime...une résurrection je suis enfin bien dans mon corps et ....ma tête!..bisous
Fabienne Depret La digitoponcture et l'accupression ,c'est exactement pareil . Il va.falloir que je trouve ce genre de spécialiste pour perdre 5 ou 6 kgs . Addiction au chocolat noir 90 % de cacao . Et je ne sais pas manger sans pain .
J'adore sucres, glaces, chocolat, Coca-Cola comme toi...et, il y a un an, j' ai du les abandoner, meme les fruits, pas pour le poids (je suis 56 kgs/1.63) mais pour cholesterol...!!! Ca a ete tres dur, mais je continue.
Bonsoir Nicole. Je viens de vous découvrir avec grand plaisir. Merci pour tous vos bons conseils. Je voudrais savoir dans le cadre de votre régime si vous avez fait quelque chose pour éviter la peau frippée sur le corps, suite à votre belle perte de poids? Merci pour votre réponse.
Merci pour tous vos conseils magnifique dame svp dites nous le secret de la peau de votre visage sans aucune ride même après un régime merci d'avance et bonnes vacances
Ah ça malheureusement je n'ai pas de piscine mais j'adorais nager j'ai aussi un amour fou de la je crois que je tiens ça de ma mère que tu es la plus mince de toute la famille elle faisait 48 kg pour 1m70 imaginez... Je lui ressemble beaucoup mais j'aimerais bien retrouver la silhouette qu'elle avait...
Salut je fais un rééquilibrage alimentaire depuis 9 ans et je me porte bien mon bilan sanguin est au maximum au niveau des protéines, sodium, potassium, magnésium, calcium, phosphore, vitamine D
En fait le souci c'est que tu dépends d'une personne. C'est ça le problème. Pk ne pas reprendre les principes du Dr Delabos? C'est tellement bien fait et intelligent. Supprimer sucres et glucides c'est le régime cetogene et ce n'est pas bon du tout. Nos cellules fonctionnent grâce au sucre.
Je viens d'avoir un éclairage sur la perte de poids quand ça coince, j'ai appris ça sur un live de naturopathe. On a un frein dans le cerveau il arrive à un âge😂
Attention ce regime est nul, trop de betises dites Des glucides avec les legumes ......ce regime ressemble a un atkins mal interprété Quand a 2 consultations par semaine c est la pompe a fric qui marche. Désolée mais a ne pas faire.
En fait rien de nouveau ,pour la perte de poids . Ce genre de vidéo me fait penser à une mise en scène de soi . Cadre exceptionnel ,belle vie . Merci pour vos conseils.😊🙇
comme vous avez raij'jon de profiter de vos petits enfants c'est si important ,j'ai perdu voila qq mois une de mes petites filles,elle avait 17 ans et depuis je suis désespérée, profitez aussi de votre famille ,passez de bonnes vacances qu'elles soient agréables merci pour les moments que je passe en votre compagnie s me sont d'1 grand réconfort.Vous êtes superbe et une bonne personne. Merci!!
Merci Nicole pour ta transparence. Bcp ont des kilos en trop et ont du mal à les perdre... merci pour ce témoignage qui prouve que rien n'est jamais perdu😉
tout à fait d'accord, pour ma part à soixante deux ans, j'ai pris 15 kg (émotionnels) pour 1.70m, terrible, en fait je mangeais et buvais un peu trop mes émotions, il fallait lâcher prise... chose faite mais au bout de plusieurs années, et me suis fait aider par de belles personnes, la photo de mon profil date de dix ans, mariage de mon fils, j'en ai perdu 10 et veux encore en perdre 10, mais tout doucement, rééquilibrage alimentaire, vivant seule, je prépare mes menus pour la semaine, protéines aux deux repas principaux légumes à volonté, 100 gr de féculents le midi (cuit), deux fruits par jour, laitage 0%, 10 gr beurre, 40 gr pain, eau, infusion citron, gingembre et graines chia, baies goji, amandes en cas de petite faim pour le gouter, et ça marche, me sens de mieux en mieux, un jour après l'autre, CARPE DIEM
J ai perdu 10 kg doucement sur presque 1 an , en rééquilibrant mon alimentation moi même et depuis 8 ans je n' ai rien repris.
C'est bien. Il faut perdre doucement pour ne pas reprendre. J'ai perdu 15kgs en 5 mois. Et le doc m'a dit vous allez troo vite.. Prenez votre temps. 😊
Ça c'est génial, bravo! C'est comme ça qu'il faut procéder.
Bravo ! Une sacrée volonté que je n'ai pas malheureusement...10 kilos de trop ...
Félicitations. Vous êtes superbe et votre coiffure est une vraie réussite. Moi aussi j'ai dû perdre du poids cet été pour des raisons de santé. Il faudra me maintenir ensuite. Le chocolat au lait est également mon point faible. Bah j'en prendrai de temps en temps et ce sera une vraie fête 😉. Continuez comme cela, cela vous réussit vraiment.
Bravo Nicole
Mais vous avez raison perdre du poids raisonnablement c est essentiel
Être suivi c est important car à nos âges on ne peut plus faire n importe quoi
Et un soutien est vraiment un coup de boost
Vous devez vous sentir mieux dans votre corps mais cela ne change rien à votre dynamisme
Et votre beauté
Belle journée
Martine
Super bravo Nicole ! Pour ma part je serais vraiment intéressée par l'accupressure. Je ne sais pas ce que tu peux nous partager ou bien si tu peux voir avec la thérapeute. Ce qui m'interpelle c'est le début de ta vidéo quand tu parles des privations drastiques, lorsqu'on est enfant ! Et oui malheureusement, l'excès d'interdits, est forcément suivi d'un effet rebond plus tard. On ne peut pas être aussi rigide avec un enfant sans qu'il y ait de conséquences. Au point quand même de n'avoir droit qu'à un chocolat à Noël c'est tellement tellement excessif! En tout cas tu es très belle tu as l'air en pleine forme, tu fais à peine 55 ans! Ce que j'aime beaucoup chez toi Nicole c'est l'honnêteté dont tu fais preuve, quand tu nous racontes quelque chose. Tu n'essaies pas de te faire mousser, ni d'embellir la vérité, tu dis les choses telles qu'elles sont, et finalement c'est assez rare! Longue vie à toi Nicole!
Oh oui je pense pareil . Nicole est adorable et sincère.
Comme c'est émouvant chère Nicole lorsque tu nous parles de tes petits-enfants! Je pense comme toi, ils sont prioritaires. Bonnes vacances en famille et, j'allais oublier, tu es resplendissante, il n'y a pas d'âge pour être belle👍😘
Merci Nicole pour cette vidéo encore que des vérités de la vie après 65 ans diviser par deux son assiette bouger et profiter de sa famille et de la vie bonnes vacances au plaisir de te revoir bientôt 😍
Bravo Nicole pour ces résultats et ta belle détermination. En prenant de l’âge il faut avant tout préserver sa santé pour bien mieux vieillir. Bel été à toi. Bises
Bonsoir Nicole , oh mon dieu , tu vas me faire réagir . J ai 59 ans et Addict au sucre depuis toute jeune, Je suis en surpoids aussi . Essouflee quand je marche vite , du cholestérol dans les analyses . Tu as raison quand on se regarde tout les jours dans les miroirs chez soi on sans rends pas compte . Mais quand je regarde des photos de moi , c est un réel choc, je me trouve affreuse . Il va falloir que je perde du poids , je suis motivée c est déjà ca . Je rêve de porter des shorts l été , des jolies tenues d été. D après mon médecin , il faut perdre 10 kg au moins pour moi.Mais j irai doucement . Tu as raison , ce qui réussi a une personne , ne réussi pas spécialement a d autres . Amicalement
Isabelle
Coucou Nicole je suis comme vous il faut bien prendre soin de sa famille . J ai 7o ans et je fais aquagym et aquabak 4 fois par semaine et c est génial. BONNES VACANCES
Bonjour Nicole,
J’ai entrepris aussi cette démarche il y a 6 semaines car mon addiction au sucre devenait abusive. J’ai été aidé aussi par une amie qui elle aussi procède avec un stylet au niveau des certains points d’acuponctures et je suis stupéfaite du résultat immédiat que cela a eu sur moi. Moi c’était bonbons et gâteaux qui se substituaient bien souvent à mes repas 😟. Je suis seule depuis quelques mois et n’avais plus envie de cuisiner. J’ai perdu 4,600 kg et ai recommencé à me recuisiner sainement. En plus j’ai les idées qui s’éclaircissent …🥲 bisous vous deux 😘je suis en phase de stabilisation et ne ressent aucun manque pour mon appétence au sucre.
Re-bonjour Nicole j'ai oublié de vous dire moi pour maigrir j'ai été obligé de mettre deux cuillères de son d'avoine sur mon repas tous les jours ainsi qu'une cuillère de son de blé ça m'a aidé à perdre du poids depuis la ménopause. Mon poids s'est stabilisé grace a ce rigime Dukan mais je peux vous dire que votre visage a complètement changé beaucoup plus fin ça vous va très bien et je pense que vous vous sentez beaucoup mieux bon courage Nicole on vous adore
Mais BRAVO !! Tu es très persévérante...tu sais ce que tu veux et tu y parviens!! PLein de gros bisous
Comme c’est un joli prénom Vanina 💕 Ce qui fait grossir, c’est plutôt les matières grasses et surtout le mélange sucres et graisses. Une vraie bombe! Par contre, les glucides, c’est vital. Graisses et protéines en petite quantité. 🌸
Il faut faire l’inverse
@@manueladallacosta326 De toute façon, on entend tout et son contraire. Donc le mieux c’est de faire ce qui marche pour soi.
Bonjour chère Nicole, tu as eu beaucoup de courage, c'est beau de perdre cela en 2 mois, c'est un peu des points d'acupuncture, ça réussi bien ma fille en a fait elle a retrouvé ses 56 kgs à 53 ans, elle aimait le sucre aussi et nous voyons un excellent docteur qui soigne aussi par acupuncture
mais pas n'importe comment. Tu es toute en beauté, 75 ans pour moi Nicole, et mon poids est un handicap pour tout aussi je te félicite, très belles photos, j'ai beaucoup pensé à vous deux, je me souviens une croisière aussi, je suis heureuse de te revoir bisous Nadine.
Coucou Nicole Magnifique video Rien que de vous voir rayonnante Ça fait du bien Je n ai aucun problème de poids au contraire Je veux en prendre! Mais sans avoir le cholesterol qui monte .Je devrais me bouger plus En.plein Paris je ne suis pas motivée. Surtout que je ne pars pas en vacances Ça me dêprime .Très jolis souvenirs qui m ont fait rêver. La fin est très touchante Vous avez complètement raison Fait profiter Bonnes vacances Bisous🥰❤
Vous avez raison Nicole en hiver on a tendance à hiberner et surtout envie de grignoter parce que lorsqu'on a froid et bien on veut se réchauffer et malheureusement beaucoup de potage préparés contiennent du sucre je suis très méchante de ce côté-là parce que dans toutes les choses on trouve du sucre c'est désespérant je ne prends pas de frites j'ai aboli les pommes de terre je suis complètement végan qu'en pensez-vous ?
J'adore les yeux et les champignons
J 'aime beaucoup votre franchise , on est souvent accro à quelque chose ,puis un jour on se reprend en main ,suffit d 'un déclic
Vous êtes lumineuse!! Belles vacances en famille 💕
Si seulement mes parents pouvaient vous écouter ! 🙄 (ils 74 et 75 ans). Maman a fait tjrs été raisonnable pour elle, mais pas mon père 😤 (malgré ses problèmes de santé).
C’est un sujet de discussion que je préfère ne plus aborder avec eux 😡
Alors BRAVO Nicole 👌, vous êtes méritante et rayonnante 😉😘
Merci Nicole pour ce partage très intéressant, j'ai 70 ans et je n'arrive pas à perdre les 6kg que j'ai accumulé en 3 ans, mais ce n'est pas parce que je mange que j'ai grossis ,c'est par un manque d'activité total! Je fais de l'ostéoporose grave et mes os se fractures. C'est vrai que c'est dur de voir que j'ai pris du ventre, des cuisses des bras. Mais que faire ? Peut être la méthode dont vous parlez, après avis médical bien sûr.
J'ai eux les larmes aux yeux quand vous avez parlé de vos enfants et petits enfants, comme vous avez raison, c'est un énorme trésor dans une vie . On les aime tellement fort! Comme vous j'ai 3 enfants 1 fille 2 garçons et cinq petits enfants , ils sont toute ma vie! Profitez bien, tous ensembles de votre séjour sur l'île de beauté, je vis en haute Corse entre mer et montagne je suis née à Bastia. Je vous dis bonnes vacances à tous. Bisous chère et adorable Nicole. BASGI = BISOUS 😘💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌺🦋🌺🦋🌞😘
Bjr Nicole. Merci pour cette vidéo qui tombe très bien. Vous êtes superbe. 🙏
Coucou nicole
Je suis comme toi les mêmes envies de chocolat j ai pris 10 kgs depuis 5 ans j ai 66 ans et 68 kgs je me sens lourde fatiguée j en ai marre de ces kgs je voudrais perdre ces kgs bravo à toi d avoir maigri je vais essayer ta méthode
Bisous à toutes
Merci Nicole pour cette vidéo c'est toujours un plaisir
Bravo ! quel courage ! Moi je ne veux vraiment pas me priver de tout ce que j'aime. Tant pis ! je reste ronde.
Super vous êtes ravissante ❤
Nicole je ne sais pas si c'est vous qui êtes passée à la télévision chez Faustine Bollaert ?
Je ne sais pas vous, mais moi je fais un affreux complexe de mon âge je ne sais pas très bien comment me débarrasser de ce genre de ça fait 9 ans que j'ai perdu mon mari il me manque beaucoup je me demande aussi quand on doit se faire coquette pour soi-même et qu'on a pas de voiture pour se et pourtant j'ai pris des tas de photos de moi-même excuser du peu tellement j'étais contente de revoir cette taille mince ce poids de 53 kg qui m'allait très bien d'ailleurs j'ai exactement la même taille avec un centimètre en plus.
Très vrai. Je m'étais fait aidée aussi. Entièrement d'accord, se faire suivre.
Que vous êtes belle , les cheveux court vous vont très bien, félicitation pour vos kilos 😘😘😘😘
Bon séjour en Corse !!
Nous pratiquons le jeun 16/8
Qui nous fais perdre du poids à moi et mon mari !!
Nous marchons beaucoup ! Nous sommes gourmand de la vie et de tout !!! Bises Nicole
Belle vidéo aussi de partagé.. Belle vacances de votre belle family. 👌🤗🤗🥰
vous avez raison,profitez bien ,
Bravo Nicole! Tu nous donnes de la motivation pour avoir soin de nous-mêmes, merci!
(Tu as vraiment bonne mine👍🥰)
Bonne semaine!
Coucou Nicole, bravo pour ton courage et bonne continuation et je te souhaite de bonne vacances ! Et à très vite pour tes produits que tu vas ns faire découvrir et en plus des marques que j'aime gros bisousss et profite avec ta famille 💋❤👍🏼🌸🌹🤗🦋🙏💋
C'est vrai qu'on était c'est beaucoup plus facile de mincir qu'en hiver et pourtant je ne voyage mais lorsque et hospitalisé pour une belle chute l'année passée je passais de 56 kg à 53 kg en une semaine je n'ai jamais compris comment cela se faisait mais je suppose que c'est sans doute la rééducation intensive puisque je n'avais aucune fracture.
Alors depuis ce moment-là je n'avais jamais regrossi donc fait le calcul je ne sais pas pourquoi maintenant je me trouve mange point de vue bras et point de vue le bas du corps je n'avais pratiquement plus de ventre je me souviens que les infirmières disoient je suis chantant j'aimerais bien avoir le même.poids" alors que me croyons un peu enrobé je leur disais surtout ne me dis pas combien je pèse par pitié !
Je faisais le contraire de ma voisine moi me l'avait entièrement au le soir est à 5h du matin j'étais maquillée préparer et tout cela donc je ne voulais absolument pas avoir l'air d'une malade.
Mais c'est vrai que parfois on peut faire le déni de son ce qui n'était pas le cas pour moi il y a 10 ans lorsque j'ai perdu mon mari.
bonjour Nicolle
j'aime bien votre nouvelle couleur de cheveux ça vous va très bien
bonne journée
J'ai été très mince cet été je pesais 53 kg depuis le docteur ça allait encore et puis maintenant j'ai l'impression que je reprends du poids je n'y comprends rien.. Je prends des galettes de maïs ou bien de la mozzarella ou quelque chose comme ça mais jamais au grand jamais je ne prends du sucre je suis comme vous je suis à dicte au sucre mais depuis que j'étais revenu d'un été où je me sentais mince et bon pour tout dire jolie aussi j'étais très contente de pouvoir mettre tout ça maintenant je ne sais pas très bien combien je pèse mais je fais le test de la mini-jupe c'est-à-dire que je remonte une et je regarde s'il y a un espace entre les deux jambes ce qu'on appelle le bridge je pense.
Je bois du thé vert depuis longtemps.... J'étais vraiment heureuse il faut dire que ma fille qui a un an de moins que la et qui souffre de non absolument surtout alors je commence à me demander par exemple si je prends des champignons légèrement sautés je dis bien très légèrement sauté est-ce que c'est calories ?
J'ai abandonné le sucre depuis longtemps en le remplaçant par la stévia Nicole aidez-moi parce que je sais que vous êtes de très très bon conseil j'ai 3 ans de plus que vous j'ai de longs mais j'ai vraiment l'esprit d'une personne de 45 ans dans ma tête !
Bravoooo Chère Nicole!🌼🍁🌼
Bonjour, je découvre vos témoignages. En avez-vous fait sur la chirurgie esthétique plastique. J'ai 70ans j'habite dans le territoire de Belfort. Toutes mes adresses sont sur Paris.
Je souhaiterais connaître un chirurgien esthétique plasticien dans des environs proches. Pouvez vous me renseigner. Merci beaucoup 🙏.
Bonjour Nicole Vous me faites penser à moi addicte au sucre Attention j ai fait la digitopuncture c est à dire des points de pression J ai 68 ans J ai perdu 13 kg en 4 mois et a l arrêt j ai tout repris et encore plus Maintenant je suis suivie en mangeant équilibré je perds moins vite mais c est plus rassurant Je vous souhaite de belles vacances bisous
Oui effectivement je suis mitigée sur ces techniques qui semblent trop belles pour être vraies! Néanmoins bravo pour cette perte de poids et bon courage pour ne pas le reprendre.
Bravo Nicole, Tu prêches une convaincue à l'addiction du chocolat Au Lait!! J'ai 64 ans et je l'ai toujours eu et malheureusement rien n'y fait pour l'arrêter ou même la réduire. Cette addiction au sucre est la drogue des gourmands où bonbons, gâteaux et chocolats sont au menu quotidiennement... 😏Quant à se bouger, j'habite le Gard et le moindre mouvement nous épuise avec cette chaleur... Donc tu vois, c'est mal parti pour moi aussi je ne peux que te féliciter d'avoir si bien décroché. A très vite et profite de tes enfants et vacances en Corse😘🌺🌺🌺
Il faut avoir la motivation et de ne plus en acheter !!
@@sylviecollas5133 Vous avez bien raison, je m'abstiens pendant une période mais hélas, cela ne dure pas😠
Bonnes vacances et merci pour tout vos bons conseils
Bonsoir Nicole et tout le monde,
Bravo o pour ta détermination , tu es magnifique avec les cheuveux courts.
Bonsoir, très émouvant cette vidéo. Très belle soirée
Oui tout à fait d'accord se bouger pas évident l'hiver
J'ai aussi presque 8 kg à perdre
Avec la ménopause les pbs de Thyroïde pas simple et cette addiction au sucré...
Ne pas confondre les sucres rapides et le fructose des fruits !! Les addictions viennent aussi de problèmes psychologiques qui peuvent remonter souvent à l enfance!!! Déjà le fait d arrêter le chocolat et le coca c est normal d avoir perdu du poids !!
Le chocolat c'est pcq tu en as été privée dans ta jeunesse. Et le coca, il faut prendre du coca zéro.
, je signe mon visage depuis l'âge de 20 j'ai dans mon frigo des sérums, de l'acide hyzluronique, du retino'l.
J'ai découvert un excellent sérum d'origine américaine tout à fait par hasard en allant dans un magasin qui vendait des produits pour les cheveux parce que mes cheveux n'étaient pas en très bon état j'ai donc fait exit le coiffeur et je colore mes cheveux avec des extraits végétaux.
Comme j'avais l'impression de sortir un traitement chimio seulement je perdais mes cheveux à la fin de l'été j'ai commencé à faire 3 mois de traitement ah bah voilà l'intérieur, et de l'extérieur et je peux vous dire que ça donne de bons résultats.!
C'est vrai que qd on supprimé les sucreries on maigrit surtout qd on mange moins
Félicitations nicole. Moi je me bouge cela fait 1 mois et demi que je ne grignote plus et je n'ai pas perdu i grammes. Bisous et bonne vacances en Corse 🥰
Le muscle est plus lourd que le gras, donc il se peut que vous ayez quand même amélioré votre corps.
Tu peux peut-être nous dire si c'est de l'acupuncture si c'est de la du magnétisme ou si c'est autre chose au moins nous dire ce que c'est s'il te plaît
De + en + belle vous êtes rayonnante vous me donner la motivation pour perdre du poids merci Nicole mille bisous 😚
Excellentes vacances en famille et à très bientôt 😘
Bravo Nicole...si je pouvais en perdre aussi’ pour moi il y a un problème circulatoire avec une belle rétention d’eau...avec la chaleur je te dis pas... bonne vacances en famille 😃😍
Bravo Nicole merci pour les belles photos bisous
Bonjour Nicole 🤗. Contente de vous revoir en vidéo. Ravie que vous avez perdu des kilos. Si vous vous sentez mieux dans votre corps c'est le principal. Très touchant à la fin de votre vidéo. Profitez de vos petits enfants et bonne vacances. Bisous 💋🤗😉
Très belle !! et le petit pull avec le bronzage est top
Cc j'ai perdu non pas en faisant de régime mais en bougeant sans m'en rendre compte à la campagne de retour chez moi - 5kg
Très très belle dame, j'ai à peu près votre âge et j'ai pris du poids 😞 toutes les affaires années 2 à 3 kg de plus 😭 je n'arrive pas a perdre je suis accro au sucre.
60kg pour 160cm c'est beaucoup trop pour moi , si je perdais 5kg je serai satisfaite ! Mais je n'arrive pas .???
Bonjour bonjour Nicole super ça doit être très Beau la Corse et'bravo à votre âge de faire un régime que du bonheur pour vous votre famille et merci'pour'latout vos conseils bonne vacances à bientôt début août pour de nouvelles aventures avec vous Jacqueline 😁
Bravo .nicole bonne. Vacances bisous. Merci
Merci beaucoup pour ta video tu es tellement magnifique bisous 😚 bonne journée
Bravo Nicole pour ces kilos perdus c'est aussi dû à ta volonté.
Ton petit haut en crochet vient de quel magasin ? J'adore.
Bon séjour en Corse
Si ça peut aider...... perso j ai perdu du poids en changeant de nourriture et goûter a la place du repas du soir dernier délai de la journee 17h30 jusqu au petit dejeuner le lendemain matin ne pas oublier de boire de l eau !! merci a vous madame !!
Qu’est-ce que vous preniez au goûter ?
@@myriammazo9113 a l heure du goûter je peux manger en exemple 1 oeuf frit avec une tranche de jambon et 1 fruit mais il faut changer et surtout ne pas grignoter entre les repas mais boire de l eau la première semaine c est dur mais avec peu de bonne volonté on y arrive merci de ton attention !
Bravo nicole
Je vous adore, vous êtes magnifique
Bravo félicitations très belle vidéo je vous souhaite ainsi que pour vos proches une très belle journée gros bisous prenez bien soin de vous
Félicitations. Et votre cholesterol? Vous en êtes où?
hulya llala
Personnellement , j'ai du cholestérol . Mais je ne prends pas de statines . Trop risqué .
J'ai banni les fromages , le mouton , les chips , le beurre , enfin tout ce qui est gras . La charcuterie je n'en mangeais pas beaucoup , donc je n'en suis pas privée .
À jeun , chaque matin depuis le 1er Juillet , je mélange dans un verre une cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 c a s de citron . Juste avant mon petit déj , j'avale un verre d'eau mélangée à 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre .
Bonjour Nicole j'aimerais bien justement que tu me dises que tu fais pour te faire aider ça serait vraiment gentil de ta part je te remercie beaucoup
Bonjour Nicole je t ai laissé un message il y a qq temps en te disant que moi j avais réussi aussi à perdre du poids en étant suivi avec des séances de digitoponcture et que pour moi ce régime était facile très efficace et restait à mes yeux le meilleur des régimes avec relativement peu de contraintes ! Bravo 👏 pour toi tu rayonnes tel un soleil.. 😁 moi j ai 63ans et perdu 9kgs en 4mois avec ce régime...une résurrection je suis enfin bien dans mon corps et ....ma tête!..bisous
Fabienne Depret
La digitoponcture et l'accupression ,c'est exactement pareil .
Il va.falloir que je trouve ce genre de spécialiste pour perdre 5 ou 6 kgs .
Addiction au chocolat noir 90 % de cacao . Et je ne sais pas manger sans pain .
J'adore sucres, glaces, chocolat, Coca-Cola comme toi...et, il y a un an, j' ai du les abandoner, meme les fruits, pas pour le poids (je suis 56 kgs/1.63) mais pour cholesterol...!!! Ca a ete tres dur, mais je continue.
Bonjour Nicole
Merci pour cette vidéo, pouvez-vous me donner l’adresse de votre acupuncteur
Car, j’ai quelques kilos à perdre également
Merci 🙏
Bonsoir Nicole.
Je viens de vous découvrir avec grand plaisir. Merci pour tous vos bons conseils.
Je voudrais savoir dans le cadre de votre régime si vous avez fait quelque chose pour éviter la peau frippée sur le corps, suite à votre belle perte de poids? Merci pour votre réponse.
Merci j ai passe'un bon petit moent avec vous merci
Vous avez raison
Bravo
Bonjour à tous, Il paraît,que le chrome,aide à se désintoxiquer du sucre
Merci pour tous vos conseils magnifique dame svp dites nous le secret de la peau de votre visage sans aucune ride même après un régime merci d'avance et bonnes vacances
Supprimer le sucre sans aide est je pense une erreur, car ce n'est pas tenable sur la durée.
Ah ça malheureusement je n'ai pas de piscine mais j'adorais nager j'ai aussi un amour fou de la je crois que je tiens ça de ma mère que tu es la plus mince de toute la famille elle faisait 48 kg pour 1m70 imaginez... Je lui ressemble beaucoup mais j'aimerais bien retrouver la silhouette qu'elle avait...
Salut je fais un rééquilibrage alimentaire depuis 9 ans et je me porte bien mon bilan sanguin est au maximum au niveau des protéines, sodium, potassium, magnésium, calcium, phosphore, vitamine D
Bonjour nicole félicitation pour votre perte de poid vous avez un joli bronzage bonne vacance en corse je suis corse originaire de bastia
Votre spécialiste peut nous donner le nom d’un collègue sur Narbonne.
demandez a son secrétariat bisous
Avez-vous pu avoir le nom d'un spécialiste sur Narbonne ou pas loin 😊 ? Merci d'avance pour votre réponse
Félicitations Nicole pour ta perte de poids ! Bisous
A combien de glucides tu es par jour merci
Bravo Nicole, vous me donnez envie de me reprendre en main aussi … Passez de belles vacances et profitez bien de votre famille 😘
En fait le souci c'est que tu dépends d'une personne. C'est ça le problème.
Pk ne pas reprendre les principes du Dr Delabos? C'est tellement bien fait et intelligent.
Supprimer sucres et glucides c'est le régime cetogene et ce n'est pas bon du tout. Nos cellules fonctionnent grâce au sucre.
Bonjour nicole tu est pas grosse tu pèse conbien tu esr très bien bisous bisous 😘😍😘🌺
Vous êtes très belle je vous adore bonne vacances à bientôt bisous 😚
Pourvu que ça dure !
Je viens d'avoir un éclairage sur la perte de poids quand ça coince, j'ai appris ça sur un live de naturopathe.
On a un frein dans le cerveau il arrive à un âge😂
Attention ce regime est nul, trop de betises dites
Des glucides avec les legumes ......ce regime ressemble a un atkins mal interprété
Quand a 2 consultations par semaine c est la pompe a fric qui marche.
Désolée mais a ne pas faire.
Ah le chocolat !!! Péché mignon j ai une vraie addiction aussi😅
Tu asraison en vacances il faut déconnecter pour ce reconnecter avec la vrai vie et pas la vie virtuelle.c,est très important. Bisous
Vous est très belle...gros bisous
Bjr. Vs me donnez une bonne motivation. Même pb pour moi.
Beautiful
❤🧡💛
En fait rien de nouveau ,pour la perte de poids .
Ce genre de vidéo me fait penser à une mise en scène de soi .
Cadre exceptionnel ,belle vie .
Merci pour vos conseils.😊🙇
💯💯💯
Bonjour quelle et le secret de votre beauté de beau visage je voudrais bien Savoir svp