Отпустить натяжение/Йога Бойко/Погружение от Романа Златкина

Видео о ключевых моментах в йоге от преподавателя Романа Златкина.
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: www.realyoga.r...
✅ Лекции и семинары ВСБ
realyoga.ru/vs...
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
realyoga.ru/vs...
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - www.realyoga.ru...
Занятия йогой онлайн в школе: realyoga.ru/on...
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - realyoga.ru/th...
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - sobe.ru/na/rea...
Подкаст "Чистая йога": realyoga.ru/pu...
Мы в соц. сетях:
realyogaru
/ 268978460252447
/ realyogaru
/ realyoga_ru
t.me/realyogaru

[@JohnSmith008]

Огромное спасибо, Роман!

[@Yuri-wk8rk]

🎯 Key points for quick navigation:
00:12 *🧘 Натяжение - неотъемлемая часть жизни, с которой мы сталкиваемся постоянно.*
00:52 *🤔 Вместо того, чтобы прятаться от проблем и негативных эмоций, йога учит нас наблюдать и принимать их.*
02:18 *🎭 Нет смысла притворяться, что у нас нет проблем - это лишь создает иллюзию и отдаляет от решения.*
03:29 *🔎 Практика йоги помогает осознать, с чем мы приходим в настоящий момент - с нашими мыслями, эмоциями и физическим состоянием.*
04:49 *⚖️ В йоге мы стремимся к равновесию и учимся отпускать стремление все контролировать.*
05:33 *🧘‍♀️ Практика йоги - это возможность отключиться от постоянной активности и суеты, дать себе отдых от необходимости все оценивать и анализировать.*
06:51 *🙏 В тишине и покое мы отпускаем отождествление с эго и учимся доверять себе.*
07:47🔓 Через асаны и наблюдение за своими ощущениями мы освобождаемся от старых паттернов и установок, которые ограничивают нашу свободу.
09:00 *😌 В состоянии присутствия мы просто живем, наслаждаясь моментом без необходимости решать проблемы или искать ответы.*
09:40 *💖 Наблюдение и принятие, а не борьба - вот ключ к освобождению от зажимов и напряжений.*
Made with HARPA AI

[@kostiantynkazartsev8340]

😂😂😂😂...практика натяжения друг друга в новой авторской йоге практики шизотерики...😂😂😂😂

[@МаксимС-н1ж]

🙃Ты просто есть, даже когда тебя нет🙏