Effectivement le guide des compléments je ne me base que sur ce bouquin et les sensations pour faire mes choix de compléments! Quand vous avez ce livre vous n'avez besoin de rien d'autre!
Bonjour Michael, le sujet du peptopro est il étudié dans ton livre ? Une étude récente , reprise par une seconde aurait montré (toutes proportions gardées) que l'ingestion de bcaa en péri training pourrait causer un catabolisme.. Du coup je me suis dis merde, je vais maigrir.. mais heureusement il existe le peptopro pour nous sauver ! ...pour 60e le Kg.. j'aimerai avoir ton avis , le pepto justifie vraiment son tarif ?
tu sais comment faire du pepto pro toi même ? tu met ta whey dans de l'eau et tu attends plusieur heure la couleur vas changer, car la proteine sera hydrolisée
"Pour des substances organiques telles que les protéines, une hydrolyse équivaut à la coupure des liaisons peptidiques entre les différents acides aminés qui les constituent." si quelqu'un qui passe par la peut "vulgariser" ça ;)
D'ailleurs une question concernant le sujet. Enfin plus particulièrement les Bcaa. De plus en plus, on entends que les Bcaa ne servent à rien. Que les études sont souvent faites sur des gens pas forcément entraînés et sur des gens qui n'ont pas forcément assez de protéines dans leur alimentation. Du coup les études montrent un intérêt pour les bcaa dans ces conditions. Mais pour une personne qui consomme assez de protéines dans son alimentation, les BCAA seraient inutiles. Qu'en penses tu ?
Perso je crois pas au produit miracle je n'est jamais prit de compléments puis j'ai acheté des bcaa pour essayer et j'ai sentie un gain de force pour dire le lendemain je me sentais tellement mieux que j'ai fait une séance sur un jour de repos alors ce n'est pas un haricots magique genre DBZ mais sa aide énormément
Ce qui est faux, c'est que c'est nouveau. C'est comme la mode des AA "libres" (qui en général ne l'étaient pas forcément) : est-ce que c'était de la pure arnaque ? Combien de champions nous chantaient qu'ils prenaient des AA pour ne pas trop perdre en dehors de leurs cures de stéroïdes (ils s'arrêtaient ?) Mais pour avoir utilisé des AA essentiels dans les années 2000 (dont je me demandais à quel point c'était vraiment des "libres" d'ailleurs) ça fait partie des trucs que je garde dans un coin de ma tête en me demandant si ça ne fonctionnait pas un peu tout de même. Pas magique, mais le petit "plus" qui peut faire la fameuse différence. Pas des "preuves scientifiques" certes, mais des recoupements empiriques. Et le truc qui nous manquait à l'époque, tu le disais toi-même lorsque tu parlais de Mike Quinn à l'entraînement au Weider : il se prenait les comprimés par poignets quand nous on épargnait gentiment pour faire durer. Comme je l'ai déjà dit plus haut : je ne savais pas que ça revenait, mais je m'interrogeais sur ces suppléments. Si je prends l'exemple des BCAA, ça ne me faisait ni chaud ni froid jusqu'à ce que je dose à la Mike Quinn (bon ! pas autant, je ne suis pas sponsorisé, mais disons que je ne compte plus). Reste que plus ça va, plus je prends d'AA (ceux qui fonctionnent sur moi) et moins je prends protéine en poudre (qu'en prime je ne digère pas pour ce qui est de la fameuse "whey"). On nous l'a assez dit : le corps ne reconnaît que des peptides, pas des AA isolés, je sais. Mais combien d'AA fonctionnent pourtant nettement : créatine, glutamine, BCAA, citrulline, etc.
Ah oui 1fast400 , ils avaient un second site jumeau , me souviens plus le nom , qui faisait tout pareil mais avec une etiquette differente , me demande si c'etait pas bulk nutrition.
Oui alors j'en profite pour faire remonter un coup de gueule si ça peux aider d'autres personnes: mon vendeur de complément qui fait de tout sous ça marque met à disposition sur son site de la vitamine B12 qui m'intéressait cependant après avoir tâter le terrain, lue, j'ai appris qu'il existe plusieurs origines de B12 puis quand son utilité c'est une autre histoire. Bref, revenons au vendeur en ligne. Il prétend utiliser dans ces produits les meilleurs ingrédients. Or pour la B12, une, la plus populaire, la plus économique, la moins biodisponible est faite à base de cyanure et eux ne donnent pas l'origine de leur B12 (c'est d'actualité). Après avoir contacté le service client et quelques heures d'attentes plus tard, la réponse tombe. Leur B12 est à base cyanure , 100% cyanocobalamine et non identifié nul part.
@@M.Gundill , tout se que je sais c'est qu'ils irons pigeonner quelq'un d'autre cette fois. Sinon, j'en ai une autre. C'est une sorte de triple whey Allemande premium des fois vendus en super promo et je me frotté les mains quand je pouvez m'en prendre. Sauf qu'après des doutes, en grattant sous les ingrédients, je trouve 80% de caséinate de calcium, 10 de whey et 2% d'œuf. Là ils m'ont mis une bonne bernaise pendant un bout de temps et c'est ici que j'ai appris pour cette caséine et ces caractéristiques. Pris en pré entraînement avec 3h d'assimilation c'était vraiment mal joué. Je t'en suis redevable.
@@TheTMAX50 whouai bad whey ! Moi c'est Frxx 96 (pour pas dire la marque). 96 j'ai cru que c'était les % et c'est le cas. En plus j'ai fait un stock. À la limite c'est pas dégueu et ça tient bien les jours de repos au petit déj. (vite fait, ni vu ni connu 😁). Après ça, je me suis remis dans "le droit chemin" avec de la whey 80 nature de base (en coupant un peut l'autre pour en finir à 2/3). Après le truc dénaturé, elles le sont toutes je crois. C'est à se demander si ça vaut la peine mais au moins ça calle un truc dans le ventre en plus d'une pomme et 2 café si tu veux The TMAX50. Sinon pour Noël, et oui déjà, je vais peut-être m'offrir de la non dénaturé, (maternelle, titrée du lait et non de lactosérum). J'en ai déjà eu, en vrai cette prot est translucide, sans goût ou à peine et pas épaisse du tout. Les autres c'est plus des milkshake de gourmand. À la limite, des types mettent la charrue avant les bœufs, gobe leurs bon shake et le sport devient secondaire 😉
Si ça t’intéressait tant que ça, tu aurait déjà lu la 3ème édition du guide des compléments alimentaires pour sportifs qui contient toutes les références les plus actuelles.
Bonjour Michael justement à propos du guide des suppléments que j'ai en ma possession. Est il d'actualité d'en faire une mise à jour car il y a pour certains suppléments à l'époque un manque de retour et de données voir peut être qu'aujourd'hui on en sait plus sur leurs efficacité réel ou non. En tout cas moi je serait prenneur et félicitations pour la méthode Delavier 3 que je viens enfin de recevoir.
Intéressant oui le guide des compléments j'ai du le lire 3-4 fois il est vraiment bon desfois on se pose des questions on cherche à droite à gauche alors que suffit de bien relire le bouquin pour avoir les réponses
@@Samuel-oz4rg la question est interressante car c'est un léger frein à l'achat pr moi cela .. j'ai peur qu'il ne soit pas mis à jour ... jai pourtant les autres bouquins qui sont géniaux
Avec des suppléments vieux d'il y a 20 ans qu'on te présente comme révolutionnaire aujourd'hui, il ne risque pas de se périmer trop vite. Qui a t'il de nouveau qui ait fait ses preuves? Il y en a et ils sont dans la méthode Delavier 3.
![Les BCAA sont-ils OBSOLÈTES? La Vérité sur les Acides Aminés [SCIENCE]](http://i.ytimg.com/vi/oGRVpeGAlNQ/mqdefault.jpg)
Moi j'ai des bcaa essentiel apparemment avec sa tu n'a plus besoin de faire les cuisses et tu sèche plus rapidement
Parfait pour tous les kékés bro science
Michael, toujours un précurseur dans la muscu 🙏🙏🙏
Je confirme, c est un bouquin indispensable pour tout les sportifs.
Merci
D'accord, c'est pas nouveau, mais c'est utile ou pas ?
Vidéo d'actualité puisque les marques nous spams de EAA sur les réseaux sociaux en ce moment, Gundill visionnaire comme d'hab
Effectivement le guide des compléments je ne me base que sur ce bouquin et les sensations pour faire mes choix de compléments! Quand vous avez ce livre vous n'avez besoin de rien d'autre!
merci
Exactement. La base ! 💪❤❤
Merci chef !
Merci !!!!
J'imagine pas l'intérieur de la boite, du débouche chiote ! Quand à envisager un retour vendeur c'est chaud là !!
Oh purée John Meadow en fait ma promo a mort...!
Bonjour Michael, le sujet du peptopro est il étudié dans ton livre ? Une étude récente , reprise par une seconde aurait montré (toutes proportions gardées) que l'ingestion de bcaa en péri training pourrait causer un catabolisme.. Du coup je me suis dis merde, je vais maigrir.. mais heureusement il existe le peptopro pour nous sauver ! ...pour 60e le Kg.. j'aimerai avoir ton avis , le pepto justifie vraiment son tarif ?
tu sais comment faire du pepto pro toi même ? tu met ta whey dans de l'eau et tu attends plusieur heure la couleur vas changer, car la proteine sera hydrolisée
Merci pour ta reponse , et bin on en apprend tous les jours ^^Tu as une étude ou un lien vers lequel nous renvoyer ?
"Pour des substances organiques telles que les protéines, une hydrolyse équivaut à la coupure des liaisons peptidiques entre les différents acides aminés qui les constituent." si quelqu'un qui passe par la peut "vulgariser" ça ;)
D'ailleurs une question concernant le sujet. Enfin plus particulièrement les Bcaa. De plus en plus, on entends que les Bcaa ne servent à rien. Que les études sont souvent faites sur des gens pas forcément entraînés et sur des gens qui n'ont pas forcément assez de protéines dans leur alimentation. Du coup les études montrent un intérêt pour les bcaa dans ces conditions. Mais pour une personne qui consomme assez de protéines dans son alimentation, les BCAA seraient inutiles. Qu'en penses tu ?
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Perso je crois pas au produit miracle je n'est jamais prit de compléments puis j'ai acheté des bcaa pour essayer et j'ai sentie un gain de force pour dire le lendemain je me sentais tellement mieux que j'ai fait une séance sur un jour de repos alors ce n'est pas un haricots magique genre DBZ mais sa aide énormément
Ce qui est faux, c'est que c'est nouveau. C'est comme la mode des AA "libres" (qui en général ne l'étaient pas forcément) : est-ce que c'était de la pure arnaque ? Combien de champions nous chantaient qu'ils prenaient des AA pour ne pas trop perdre en dehors de leurs cures de stéroïdes (ils s'arrêtaient ?)
Mais pour avoir utilisé des AA essentiels dans les années 2000 (dont je me demandais à quel point c'était vraiment des "libres" d'ailleurs) ça fait partie des trucs que je garde dans un coin de ma tête en me demandant si ça ne fonctionnait pas un peu tout de même. Pas magique, mais le petit "plus" qui peut faire la fameuse différence.
Pas des "preuves scientifiques" certes, mais des recoupements empiriques.
Et le truc qui nous manquait à l'époque, tu le disais toi-même lorsque tu parlais de Mike Quinn à l'entraînement au Weider : il se prenait les comprimés par poignets quand nous on épargnait gentiment pour faire durer.
Comme je l'ai déjà dit plus haut : je ne savais pas que ça revenait, mais je m'interrogeais sur ces suppléments.
Si je prends l'exemple des BCAA, ça ne me faisait ni chaud ni froid jusqu'à ce que je dose à la Mike Quinn (bon ! pas autant, je ne suis pas sponsorisé, mais disons que je ne compte plus).
Reste que plus ça va, plus je prends d'AA (ceux qui fonctionnent sur moi) et moins je prends protéine en poudre (qu'en prime je ne digère pas pour ce qui est de la fameuse "whey").
On nous l'a assez dit : le corps ne reconnaît que des peptides, pas des AA isolés, je sais. Mais combien d'AA fonctionnent pourtant nettement : créatine, glutamine, BCAA, citrulline, etc.
Comme d'habitude #Danslagueuledesrageux
Ah oui 1fast400 , ils avaient un second site jumeau , me souviens plus le nom , qui faisait tout pareil mais avec une etiquette differente , me demande si c'etait pas bulk nutrition.
C'est ça. 😉
Oui alors j'en profite pour faire remonter un coup de gueule si ça peux aider d'autres personnes: mon vendeur de complément qui fait de tout sous ça marque met à disposition sur son site de la vitamine B12 qui m'intéressait cependant après avoir tâter le terrain, lue, j'ai appris qu'il existe plusieurs origines de B12 puis quand son utilité c'est une autre histoire. Bref, revenons au vendeur en ligne. Il prétend utiliser dans ces produits les meilleurs ingrédients. Or pour la B12, une, la plus populaire, la plus économique, la moins biodisponible est faite à base de cyanure et eux ne donnent pas l'origine de leur B12 (c'est d'actualité). Après avoir contacté le service client et quelques heures d'attentes plus tard, la réponse tombe. Leur B12 est à base cyanure , 100% cyanocobalamine et non identifié nul part.
tu connais un vendeur qui va te dire qu'il n'utilise que des molécules de la plus mauvaise qualité possible?
@@M.Gundill , tout se que je sais c'est qu'ils irons pigeonner quelq'un d'autre cette fois. Sinon, j'en ai une autre. C'est une sorte de triple whey Allemande premium des fois vendus en super promo et je me frotté les mains quand je pouvez m'en prendre. Sauf qu'après des doutes, en grattant sous les ingrédients, je trouve 80% de caséinate de calcium, 10 de whey et 2% d'œuf. Là ils m'ont mis une bonne bernaise pendant un bout de temps et c'est ici que j'ai appris pour cette caséine et ces caractéristiques. Pris en pré entraînement avec 3h d'assimilation c'était vraiment mal joué. Je t'en suis redevable.
@@boris7.5 ça le fait penser a l'iso whey de chez biotech. 50% caséine et 50% whey isolat dénaturé. De la merde en somme.
@@TheTMAX50 whouai bad whey ! Moi c'est Frxx 96 (pour pas dire la marque). 96 j'ai cru que c'était les % et c'est le cas. En plus j'ai fait un stock. À la limite c'est pas dégueu et ça tient bien les jours de repos au petit déj. (vite fait, ni vu ni connu 😁). Après ça, je me suis remis dans "le droit chemin" avec de la whey 80 nature de base (en coupant un peut l'autre pour en finir à 2/3). Après le truc dénaturé, elles le sont toutes je crois. C'est à se demander si ça vaut la peine mais au moins ça calle un truc dans le ventre en plus d'une pomme et 2 café si tu veux The TMAX50. Sinon pour Noël, et oui déjà, je vais peut-être m'offrir de la non dénaturé, (maternelle, titrée du lait et non de lactosérum). J'en ai déjà eu, en vrai cette prot est translucide, sans goût ou à peine et pas épaisse du tout. Les autres c'est plus des milkshake de gourmand. À la limite, des types mettent la charrue avant les bœufs, gobe leurs bon shake et le sport devient secondaire 😉
Mais sinon ... t’as des études . Ton avis est très intéressant mais que disent les études récentes,que dit la science.
Cordialement.
Si ça t’intéressait tant que ça, tu aurait déjà lu la 3ème édition du guide des compléments alimentaires pour sportifs qui contient toutes les références les plus actuelles.
C’est mieux que la Tren et que la GH? 😂😂😂
Pan pan les bcaa !
Un bon titre accrocheur pour vendre un bouquin...bien vu !!! 😉
Bonjour Michael justement à propos du guide des suppléments que j'ai en ma possession. Est il d'actualité d'en faire une mise à jour car il y a pour certains suppléments à l'époque un manque de retour et de données voir peut être qu'aujourd'hui on en sait plus sur leurs efficacité réel ou non. En tout cas moi je serait prenneur et félicitations pour la méthode Delavier 3 que je viens enfin de recevoir.
Intéressant oui
le guide des compléments j'ai du le lire 3-4 fois il est vraiment bon desfois on se pose des questions on cherche à droite à gauche alors que suffit de bien relire le bouquin pour avoir les réponses
@@Samuel-oz4rg la question est interressante car c'est un léger frein à l'achat pr moi cela .. j'ai peur qu'il ne soit pas mis à jour ... jai pourtant les autres bouquins qui sont géniaux
Avec des suppléments vieux d'il y a 20 ans qu'on te présente comme révolutionnaire aujourd'hui, il ne risque pas de se périmer trop vite. Qui a t'il de nouveau qui ait fait ses preuves? Il y en a et ils sont dans la méthode Delavier 3.
@@M.Gundill ok merci alors je verrai en lisant ton livre je ne suis pas encore arrivé à ce chapitre.