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Phase Transition Festival 2025 ・通称 ”ヒフミフェス” にTOLAND VLOGが出演します！日時：1月23日 12:00-18:30場所：国立代々木競技場 第一体育館 ↓公式HP/チケット情報はこちら ptf20250123.com/◼︎本日出演していただいた南山さんについてはコチラ！【instagram】instagram.com/nlpe.17/【RUclips】ruclips.net/channel/UCj_FeZwGbUR3_bqsCJlxZAw＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■僕たちのSNSもチェックしてください！【サムのSNS↓】linkmix.co/8940045【マサキのTwitter↓】twitter.com/happypunk8【事務局長くどぅのTwitter↓】twitter.com/DesignShaft■イベントのお知らせなどは「事務局」の」Xアカウントをチェック！x.com/toland_vlog＝＝＝＝＝サムとマサキの日常を切り抜いた新チャンネル！↓TOLAND DOCUMENTARYwww.youtube.com/@toland_documentary＝＝＝＝＝【大人気LINEスタンプ絶賛好評発売中！！】line.me/S/sticker/24549897＝＝＝＝＝
6•知識を一つにする刻7•一つにした知識から､行いが芽吹く刻8•芽吹いた 行い 知識が 波及し 根付く刻ひふみしんじ より2025 現在は 6と7の刻 ...だそうだ 神さまより
わたしは何故か早朝ジョギングが止められません。6時30分は北国では未だ陽が昇っていませんが、気温がときにはマイナスであっても、800メートル続く並木道を車も人通りもない所を走っている多幸感。早起きの小鳥の鳴き声を、耳だけじゃなく身体で聴きながら走る。この無料の楽しいスポーツ、オススメです。
とても分かりやすいお話で為になりました。私は幸い今山の中に住んでいるのでいっぱいになった時土の庭に裸足になって立ったり芝生に寝そべったりします。サウナも好きですが、庭に寝そべるのが一番整います。それに外出して家に帰って靴を脱ぐと畳の部屋に横になると日本人で良かった〜となる感覚が今日良く分かりました。
すごく勉強になりました初老の人間です。歳をとってからの本当の幸福は現状維持です😂全ての欲を失くす？諦めるとものすごく楽になって幸せです。毎日些細な事で幸せを感じてる自分がこわいくらいです😮不思議ですね。そうすると人に優しくなれます。
ヒフミフェス行きたかったなぁ😢昨日５歳の次男が、何かの歌で聞いた"心が負けない"ってどういう意味？って聞いてきて、すごいはっとさせられました。心と心臓ってなんか違うのかなって思ってたけど、もしかして心臓が強く動いて全身に血液をめぐらせまくって100%で動けるってのが心が強い状態で心穏やかにって心拍数をあげずゆっくりとみたいな感じなんだ！って当たり前の事かもしれないけど思いました。ちなみに長男は、心が負けたら死ぬってことでしょって言ってましたが😅最近、ヒフミフェスの動画で聞いたことを参考に、家族の誰かが怒っていたらわたしの心臓を穏やかに保ちつつ抱き締めて、怒ってる心臓を落ち着かせるようにしています。そして肯定してあげる。結構効きます！でもその後わたしがどっと疲れたりするので、森林浴してみます！
こういうことをこそ最初に徹底して学習させて欲しいよね🫢 先人の知恵、生活の知恵を。
やっぱりセロトニンなんですねー❤😂古代の叡智を現代の精鋭達が解き明かす時代✨🙌
お話とても興味深かったのですが、一つだけ引っかかったのは、「なぜ都会の方は意地悪なのか」のところです。私の父も母もそれぞれ田舎出身ですが、過干渉と同調圧力が嫌で都会に出てきた人たちでした。都会は、素性のわからない人たちがすぐ隣にいるから、自分の身を自分で守っての結果だと思います。初めましての人に対しては、この実験結果は合ってると思うけど、親しくなれば、都会の人の方が、つかず離れず、個を尊重してくれる優しさがあるように思います。田舎の方が、親しくなると何かと干渉してきて、自分もしくは自分の属してるグループからはずれる言動をすると村八分にするというか…そういう話の方が、わたしはよく聞くなぁと思いました。どちらに「優しさ」を感じるかは人それぞれですが、「都会の方は意地悪」というワードが、表面的で違和感を感じました
本当に、決めつけは良くないですよね😅 うちは先祖代々東京ですが、自分が関わってきた方々は皆さんとても親切で温かい方々ですよ。実際東京にいる地方出身の方は東京の人口の約半分を占めます。東京に来た途端に性格が変わるんでしょうか、そんなことはないと思います。自分は海外で暮らしていた時期も長くありましたが、海外でも田舎都会関係なく大抵の人は本当に親切で良い人です。差別とかも一度も受けたことないですね。住む場所は関係ないと思います。
確かに、言い方というか、決めつけるようなものの言い方は良くないかもしれませんが、統計的にストレスが多く、休まる事が出来ず、イライラしてる方が多いということでは無いでしょうか？人が多いことで、無意識でも気遣うことも多いと思いますので…そういう考え方はいかがでしょうか？
なんか色々なものが繋がるお話でした。栄養や古来の日本人の生活やらいろいろと勉強していて、『腸内環境が性格や考え方を司ってる』と私も思っていました。でもそれを言うと笑われると言うか、思想が強いと思われると言うか、わかっていただけないのですが、今回まさにそれを話されていて、腸の大切さが多くの方に知ってもらえて嬉しいです。そして、たくさんの人に畳だったり、自然の大切さだったりから始まり、日本の古来の文化などを見直していただける良いタイミングになるのではと思っています。
ずーっとTNLANDさん見させていただいてきましたが、ここで南山さん出演をもってくるのが素晴らしい！ ぬかりない。ありがたい。
南山さんの話、大好きです。ありがとうございます🙏🙏🙏
素晴らしい説得力！より自然を意識できそうです。ありがとうございます。次回もめっちゃ楽しみ🎉
確かにそうですよねー。今は腰痛酷くて、3〜4歩前に踏み出すだけでビリッカクッとなるのですが、少し楽になるとたまらずに散歩したくなります。生きなければならない目的(使命的)があるために、無理をしても朝目覚めさせられて行動するのですが、これが良い事だと初めて知りました。ありがとうございます😊
素敵なお話！南川さんの声も素敵です❤
とても良い話ありがとうございます！素直な気持ちで話が入ってきました🎵
私もヒフミ座談会で南山さんを知って、知りたかったことエビデンスたっぷりに教えていただけて嬉しいです。RUclips、インスタ拝見させてもらっています。
中野信子さんが書かれた脳科学からみた祈りをぜひ多くの人に読んで欲しい
Amazonでポチりました🎉
南山さんとのコラボありがとうございます😊南山さんの説明は分かりやすくて楽しいです✨次回楽しみにしています🎶
セロ活と腸活大事なんですね…朝起きて太陽に当たり時間があれば近所の公園で散歩し、朝食は和食という生活はずっと習慣として行っていましたが…畳が欲しい
とても興味深いお話でした✨ 畳、味噌・醤油・納豆などの大豆製品、森林浴🌿(←たった15分で効果が出る)、サウナ... 日本的なもの 自然なものに触れる機会が多ければ、よりｵﾝｵﾌのﾒﾘﾊﾘも出て 持っている能力も生かせ 幸せになれる訳ですね😃✌ 次回も とても楽しみです😃💕
木造家屋・土壁・畳。味噌・醤油・味醂・酒は国菌麹で作る。納豆・糠漬け…日本の食は発酵文化ですよ。
おじいちゃんの家ですぐに寝てた子供の頃を思い出すとたたみのパワーがあったんですね❤
面白い配信、ありがとうございます❤毎日畳で寝ております、よかった🥹朝から和食意識していこうと思います。
皮膚で音を聴いているのは驚きと同時に納得です！なのにキッツイ柔軟剤使ってる人は不健康だけではなく、感覚も相当鈍らせてますよね・・・。柔軟剤やめるだけでも皮膚トラブルなくなるし健康に一気に近づくのになあ。。。
うわ〜ずっと探していた何かにたどり着いた😃ありがとうございます。
私は何時に起きたとしても、午後4時から調子が良くなるんです。子供の時からそうで、海外で暮らしていた時は朝の方が調子よかったです。リズムも個体差（？）あるのかな、と思いました。
私も夕方になってやっとスッキリします😅特に一、二年前から午前中ぼーっとしてしまうので、年齢的なものかなと謎でした。
クロノタイプ診断をされるとご自身のバイオリズムが分かるかもしれませんよ☺️
我が家家族が全員休みの日は必ず奈良の吉野の吉野杉の香りがする川上村に散策に行きます！近くに国栖食堂があり、行くたびに季節が感じられ、行くたびに家族の絆が深まります！子どもたちには習い事を悩んでましたが一番は自然に触れる時間を増やすことだなと。私が先生になってただただ自然の場所で、ごろごろする。私はこれはほんまに貴重なことだと感じでいて、そのために都会で仕事を頑張っています！！(笑)
南山さん…なぜが分からないけど一目見ただけで、懐かしいような、何かとても引かれる人です❤ありがとうございました😊
唐沢寿明さんに似てるなって思いました。
面白いお話✨ありがとうございます🍀元気出ます〜🙌南山さん！話し方や表情などからもお人柄が伺えるような✨すごく素敵な方ですね！南山さんのファンになっちゃいました！応援しています🍀
このコラボはめちゃくちゃ嬉しいです😆
自信満々の喋りにとても魅力があります‼️語彙が多いのがとても素晴らしいです。黒帽子も綺麗で良いですね！にしても編集上手いですね！オシャレなオレンジ色のシャツで良いですね！因みに畳ってそんなに凄いんですね‼️論理的な先生の話を聴けて嬉しいです‼️
素敵な人って知らないだけでいっぱいいるんだ🌼サムさんありがとう！
裸足好きです。冬でもすぐ裸足になるのは足で感じにいってるんですね！！素敵なお話ありがとうございます😊
私は音楽療法の仕事をしていますが、情報過多の社会で、子どもたちの脳疲労も深刻になっていると感じます💦それで発達障害じゃない？と疑われるケースが増えているような気がします😢
おおおお！！これは最高😀
からだは天才です❤
うっわ〜、めっちゃ納得です😭セロ活しまくりますぅ〜✨✨✨ありがとうございますぅ〜💕
コーヒーとかのカフェインの摂取時間も大切って聞きますよね。ホルモンを作る材料の、アミノ酸+鉄分を摂取することも大切見たいです。
いや、これ、楽しい！
僕の家は畳でした。おそらく畳には記憶力を上げる効果があります。学年最下位争いをひた日が懐かしいです。
ヒフミフェス✨ますます楽しみになりました😆ありがとうございます💕
サムさんいつもありがとう😊
毎回色んな分野のお話に勉強になります🍀私が自分に自信が持てなかったり不安に苛まれるのは家に引きこもっているからですね！理にかなったお話に納得しきりです。しかしRUclipsで脳ミソ炎症してるかも😅明日のお話も楽しみです。今日も出会う全てに感謝です😊
わかりやすい❤
大腸ガンは小麦です。1週間でいいからみんな完全に辞めてみて！快調になる。
人には１日に発散するためのエネルギーがあります。そのエネルギーを発散し切れば自然に眠くなります。子供達を見ているとよく解りますね。１日のエネルギーを発散し切れないと夜に落ち着きません。寝る時間に騒ぎ始めてなかなか寝れなかったり、一度寝ても目が覚めてしまいます。子供が夜になかなか寝ないとき「早く寝なさい。」と言うのではなくて、残りのエネルギーを発散させればすぐに寝ます。大人も子供よりも理性は強いですが同じですね。
いや…だから都会に憧れがないんです😅高校生の時に長期の休みを利用して東京によく滞在していたんですけど、夜中に窓を見上げた時に、え？昼間？ってぐらい明るかったんです。その時に…人間ちゃんと夜が来てちやんと朝にならんと人間壊れるって思いました😅遊びほうけていたけどサトル為の貴重な時期を経験させてもらったなぁと思っています😊彼此30年以上前かな…😌💧仕事場も植物多めなのも全て今の環境は気付きの集大成です😅
セロ活簡単に出来るんですね！！畳で瞑想して公園で15分過ごしてみます！
無意識的に散歩して神社参拝して境内で、ぼーっとする時間が最近増えた理由が分かった😂
アーシング（大地に直に触れる）は最高の健康法ですよ。地球エネルギー（マイナス電子）を足裏から取り入れることは抗酸化作用があり、免疫力UP、血液の浄化、リラックス作用、老化防止等、様々な効果が科学的にも認められ、欧米の病院では治療法としても取り入れてるようです。日本では残念ながらスピリチュアルの分野として見られることの方が多いようですが、、
南山さんの話はとてもわかりやすくて腑に落ちて分かる感覚があります🤗セロ活たくさんしたいです🐻💫ヒフミフェス行きます〜✌🏼❤
畳の代わりにゴザでも効果あるのかなぁ😮
とても素敵なお話ありがとうございます❣️まさに腑に落ちましたし、自分自身でも気づかなかった何かから解放された気分です☺️セロ活意識したいと思います🙂
頭寒足熱。昔からの言葉はちゃんと意味があるんだなぁ〜💡
同じ植物でも麦には「麦踏み」が必要だと聞いているので一部、納得が行かないのですが。。。
海もいいんじゃないですか？
絶対無垢材の床で、裸足は最高⛩️🐉🇯🇵🙏
「畳」マジで最高やん‼️
サウナと聞いた時に「マサキさん？」って思ったんですが、違いましたっけ？サウナにハマってませんでした？村づくりもしてるし、めちゃくちゃ整った人が身近にいるじゃないですか、サムさん😆
医療者に、こういうことを教えてくれる人はいない。よし、伝えよう！
面白かったー！
土（大地、地球）は金神様ですよ。金神様の御身体。畳も。神様と感じながら触れると更に良いかもしれませんね😊❤
手放せば全部ある。名言ですね!土踏んできますー
科学的かー
神社の匂いがいいニオイしますよね。
鍵はやっぱり縄文回帰ですかねぇ。そのためには…色んな意味で 緩やかな鎖国 … 🤣
精子は熱に弱いのでサウナは不妊に繋がる可能性があるという話は本当でしょうか？
都会で人が人を助けないのは、助ける事によってトラブルになり得るからです。
変な人多いですよね😢
心拍数上げる→下げるって事が良いならサウナの他に筋トレも良いってことかな？
いつもありがとうございます。サウナじゃなくて、温泉はどえかな？
仕事で、頭がオーバーヒートして、しんどかったのは、情報過多だったんですね。最近、植物や納豆、お味噌が気になっていたので、当たりでしたね。やはり、スピリチュアルの時代に気づき始めているのかも？
ひさしぶりに画面越しで人間らしい人間を見たなと感じた。なぜだ！？
情報過多、刺激過多で酔っ払い状態なのに周り見てもシラフがいないからそれが当たり前になってきて体のアラームに気付かずいきなり強制終了みたいなのがよくある気がする
サウナが苦手なものは、どうしたらいいの？
面白すぎる
娘に見せたい話だな
血圧が高目で、食事とかいろいろ改善したりしながら日々血圧チェックいていたのですが、目を閉じて、深呼吸しながら、奥入瀬渓流の写真を思い浮かべたときが一番血圧下がるということを発見しました（20～30くらい下がります）あと、エメラルドに光るドアをイメージしたときも下がったかな…（自分が心地よいと思う緑色のイメージを思い浮かべるのがいいっぽい）ポイントは、「【言葉】を思い浮かべないこと」です。「奥入瀬渓流…奥入瀬渓流…」とか「緑…緑…」みたいに言語とセットで実践してしまうと効果はないです（勿論言葉で何か考え出すのもアウトです）ひたすら「画像」だけをイメージして、意識は頭ではなく胸～お腹あたりに置いておく感じ言葉が浮かんじゃった場合はリセットして、またしばらく深呼吸して画像に集中してから血圧を計るといいと思いますどうしてそうなるのか分かってなかったけれども、無意識に脳内をアルファ化してセロ活してたんじゃないかなと、お話を聞いて思いました言葉を思い浮かべた瞬間、左脳に切り替わってストレスがかかってしまうということなのかも？実際に自然に触れるのが一番でしょうけれども、出来ないときはこういうのもありかもしれないなと思いました
ひねくれてしまってごめんなさいですが言われてることは分かるんですそうしたいですでも現代社会でフルストレスの中で時間を作りお金もないと、できないくらい追い詰められてます結局言い訳かもしれませんが、もうそれくらい疲弊してしまっていて生活するにもすり減らさないといけないようで理想は土のある生活ですがそれもお金がないとできなくて無理しない程度まで活動時間を減らしても、次から次へとストレスは生まれていき悪循環ですそんな中でも希望を捨てずになんとか、しかばねのようにギリギリ息をしている状態ですこのままではいけない分かってるんですでも何をするにもお金はかかり、それを稼ぐには体力をすり減らさなければいけない社会です好きなことをして稼げるのが1番ですがこの社会はそれを許してはくれないように感じます
つらい時はいっぱい書き込んだらいいと思いますよ。必ずその想いを見てる人がいるから。私は寝るだけが唯一の楽しみだった時がありました。街路樹に心の中でありがとうって言いながら駅までの道を歩くと街路樹だけが味方になってくれてると感じた時もありました。あなたの苦しみを体験することはできませんが、必ずそこに寄り添ってくれている人はいると思います🍀
おおきに😊
日本語の発声が気になりすぎて話入ってこねぇ😂
お疲れ様です。以前紹介して頂きました松果体の回でもトリプトファンからセロトニンが合成される話を伺いましたが、松果体が生成するセロトニンは小腸に比べて極微量ってことでしょうか？
学者さんがやる実験って？東京と田舎ではもっと大きな違うことがあると思った
2:50 6:00 8:00 9:20
昔の人達、涙出ますね。
ひーふーみー❤
裸足で歩いて土を感じる必要があるのは、微生物が豊富な良質な土に限る様に思います
心臓の「秘密」、スワミ・ヨーゲンシヴァラナンダ著『魂の科学』に詳しいです。
一度IKEAで生のもみの木のクリスマスツリー買ったらもう毎年買わないことはは考えられないくらい虜に🥰ベッドルームに飾ってるけど、帰ってきてドア開けると森林の香りがするの✨それが気持ちよくて、いつもこの時期IKEAに戻すのが躊躇われてしまう…森の中で目を覚ますより香りがお部屋に充満してて自分はこの香り大好きなので、物凄く癒やされてる✨今の家には畳はないけど、新しい畳の匂いは大好きで、い草シートが出回る時期のインテリア売り場が大好きなので、今年はい草シートをお迎えしてシーツがわりにベッドに敷こうかしら？🤔凄くリラックス出来ると思う❤
おもろーー😇
南山さんのお話、私もめっちゃ気になってたんでコラボ嬉しい😃関係ないけど、唐沢寿明さんに似てませんか？😂サムさーん１５分で良いからスマホから離れて休んでね。今日もありがとう❣️
こういう問題をこんな安易に『究極の幸福』とか止めてほしい…全く、話にならない、、
鉄分とタンパク質を取りましょう
サウナは、精子の動きが鈍くなるもしくは死ぬって聞いた男性は股間周り暖め過ぎたらダメって聞いたけど…脳を取るかどうするか…
散歩も日光浴も森林浴も良いことは分かってて、好きだったけど、最近は身近な森なんか一人で歩いてたら通報されそうで遠のいてる。都会で泣いてる女性に声かけないって話は、男が声かけるのもためらわれる、他の女性が声かけるのでは？と思ってしまうのでは？最近は人間に対するネガティブな情報が脳に詰め込まれすぎちゃったかな。
ジョージなんかより全然南山さんの方が良い。
情報中毒なんて言葉どうですか?
サウナなんですが、ヒートショックにはならないんですか？
TOLANDVLOGさん‼️笑笑♪いつも動画見てます。笑笑♪今回の動画とても面白かったです♪勉強になりました。笑笑♪またいろいろ教えてください‼️笑笑♪楽しみにしてます♪笑笑♪いつも応援してます‼️また為になる新時代を担ういい動画を期待してます♪笑笑♪では、また…再臨のメシア、弥勒菩薩こと… 佐藤准一🥷🦇😊👍…
腸から出るセロトニンは脳へは侵入出来ない。血中で血小板に作用して血液凝固に使われるとセロトニンの研究者から聞きましたが脳にも入ると言う新しい研究データが出たのですか？
腸から脳へセロトニン自体は送られませんが、脳内でセロトニン生成に必要なトリプトファンは腸から脳へ送られます。間接的ではありますが、腸が不調だとセロトニンが生成されにくくなりますね。脳腸相関って昔から言われてましたけど、最近では科学的にも脳腸相関が立証されつつある様です。
Q wea
畑をしたいなぁと思い何度かチャレンジしましたが、皮膚が弱く少しでも葉っぱや土に触れると手が荒れたり皮膚が荒れます(>︿
Phase Transition Festival 2025 ・通称 ”ヒフミフェス” にTOLAND VLOGが出演します！
日時：1月23日 12:00-18:30
場所：国立代々木競技場 第一体育館
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◼︎本日出演していただいた南山さんについてはコチラ！
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6•知識を一つにする刻
7•一つにした知識から､行いが芽吹く刻
8•芽吹いた 行い 知識が 波及し 根付く刻
ひふみしんじ より
2025 現在は 6と7の刻 ...だそうだ 神さまより
わたしは何故か早朝ジョギングが止められません。6時30分は北国では未だ陽が昇っていませんが、気温がときにはマイナスであっても、800メートル続く並木道を車も人通りもない所を走っている多幸感。
早起きの小鳥の鳴き声を、耳だけじゃなく身体で聴きながら走る。
この無料の楽しいスポーツ、オススメです。
とても分かりやすいお話で為になりました。
私は幸い今山の中に住んでいるのでいっぱいになった時土の庭に裸足になって立ったり芝生に寝そべったりします。サウナも好きですが、庭に寝そべるのが一番整います。
それに外出して家に帰って靴を脱ぐと畳の部屋に横になると日本人で良かった〜となる感覚が今日良く分かりました。
すごく勉強になりました初老の人間です。歳をとってからの本当の幸福は現状維持です😂全ての欲を失くす？諦めるとものすごく楽になって幸せです。毎日些細な事で幸せを感じてる自分がこわいくらいです😮不思議ですね。そうすると人に優しくなれます。
ヒフミフェス行きたかったなぁ😢
昨日５歳の次男が、何かの歌で聞いた"心が負けない"ってどういう意味？って聞いてきて、すごいはっとさせられました。心と心臓ってなんか違うのかなって思ってたけど、もしかして心臓が強く動いて全身に血液をめぐらせまくって100%で動けるってのが心が強い状態で心穏やかにって心拍数をあげずゆっくりとみたいな感じなんだ！って当たり前の事かもしれないけど思いました。
ちなみに長男は、心が負けたら死ぬってことでしょって言ってましたが😅
最近、ヒフミフェスの動画で聞いたことを参考に、家族の誰かが怒っていたらわたしの心臓を穏やかに保ちつつ抱き締めて、怒ってる心臓を落ち着かせるようにしています。そして肯定してあげる。結構効きます！でもその後わたしがどっと疲れたりするので、森林浴してみます！
こういうことをこそ最初に徹底して学習させて欲しいよね🫢 先人の知恵、生活の知恵を。
やっぱりセロトニンなんですねー❤😂古代の叡智を現代の精鋭達が解き明かす時代✨🙌
お話とても興味深かったのですが、
一つだけ引っかかったのは、
「なぜ都会の方は意地悪なのか」
のところです。
私の父も母もそれぞれ田舎出身ですが、過干渉と同調圧力が嫌で
都会に出てきた人たちでした。
都会は、素性のわからない人たちがすぐ隣にいるから、自分の身を自分で守っての結果だと思います。
初めましての人に対しては、
この実験結果は合ってると思うけど、
親しくなれば、
都会の人の方が、
つかず離れず、個を尊重してくれる優しさがあるように思います。
田舎の方が、親しくなると何かと干渉してきて、
自分もしくは自分の属してるグループからはずれる言動をすると村八分にするというか…
そういう話の方が、わたしはよく聞くなぁと思いました。
どちらに「優しさ」を感じるかは人それぞれですが、
「都会の方は意地悪」というワードが、表面的で違和感を感じました
本当に、決めつけは良くないですよね😅 うちは先祖代々東京ですが、自分が関わってきた方々は皆さんとても親切で温かい方々ですよ。実際東京にいる地方出身の方は東京の人口の約半分を占めます。東京に来た途端に性格が変わるんでしょうか、そんなことはないと思います。自分は海外で暮らしていた時期も長くありましたが、海外でも田舎都会関係なく大抵の人は本当に親切で良い人です。差別とかも一度も受けたことないですね。住む場所は関係ないと思います。
確かに、言い方というか、決めつけるようなものの言い方は良くないかもしれませんが、統計的にストレスが多く、休まる事が出来ず、イライラしてる方が多いということでは無いでしょうか？人が多いことで、無意識でも気遣うことも多いと思いますので…そういう考え方はいかがでしょうか？
なんか色々なものが繋がるお話でした。栄養や古来の日本人の生活やらいろいろと勉強していて、『腸内環境が性格や考え方を司ってる』と私も思っていました。でもそれを言うと笑われると言うか、思想が強いと思われると言うか、わかっていただけないのですが、今回まさにそれを話されていて、腸の大切さが多くの方に知ってもらえて嬉しいです。そして、たくさんの人に畳だったり、自然の大切さだったりから始まり、日本の古来の文化などを見直していただける良いタイミングになるのではと思っています。
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素敵なお話！
南川さんの声も素敵です❤
とても良い話ありがとうございます！
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次回楽しみにしています🎶
セロ活と腸活大事なんですね…朝起きて太陽に当たり時間があれば近所の公園で散歩し、朝食は和食という生活はずっと習慣として行っていましたが…畳が欲しい
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木造家屋・土壁・畳。味噌・醤油・味醂・酒は国菌麹で作る。納豆・糠漬け…日本の食は発酵文化ですよ。
おじいちゃんの家ですぐに寝てた子供の頃を思い出すとたたみのパワーがあったんですね❤
面白い配信、ありがとうございます❤毎日畳で寝ております、よかった🥹朝から和食意識していこうと思います。
皮膚で音を聴いているのは驚きと同時に納得です！なのにキッツイ柔軟剤使ってる人は不健康だけではなく、感覚も相当鈍らせてますよね・・・。柔軟剤やめるだけでも皮膚トラブルなくなるし健康に一気に近づくのになあ。。。
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ありがとうございます。
私は何時に起きたとしても、午後4時から調子が良くなるんです。子供の時からそうで、海外で暮らしていた時は朝の方が調子よかったです。リズムも個体差（？）あるのかな、と思いました。
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我が家家族が全員休みの日は必ず奈良の吉野の吉野杉の香りがする川上村に散策に行きます！
近くに国栖食堂があり、行くたびに季節が感じられ、行くたびに家族の絆が深まります！
子どもたちには習い事を悩んでましたが一番は自然に触れる時間を増やすことだなと。
私が先生になってただただ自然の場所で、ごろごろする。私はこれはほんまに貴重なことだと
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南山さん…
なぜが分からないけど一目見ただけで、懐かしいような、何かとても引かれる人です❤
ありがとうございました😊
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南山さん！
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サムさんありがとう！
裸足好きです。冬でもすぐ裸足になるのは足で感じにいってるんですね！！
素敵なお話ありがとうございます😊
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ヒフミフェス✨ますます楽しみになりました😆ありがとうございます💕
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大腸ガンは小麦です。1週間でいいからみんな完全に辞めてみて！快調になる。
人には１日に発散するためのエネルギーがあります。そのエネルギーを発散し切れば自然に眠くなります。
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セロ活簡単に出来るんですね！！畳で瞑想して公園で15分過ごしてみます！
無意識的に散歩して神社参拝して境内で、ぼーっとする時間が最近増えた理由が分かった😂
アーシング（大地に直に触れる）は最高の健康法ですよ。
地球エネルギー（マイナス電子）を足裏から取り入れることは抗酸化作用があり、免疫力UP、血液の浄化、リラックス作用、老化防止等、様々な効果が科学的にも認められ、欧米の病院では治療法としても取り入れてるようです。
日本では残念ながらスピリチュアルの分野として見られることの方が多いようですが、、
南山さんの話はとてもわかりやすくて腑に落ちて分かる感覚があります🤗
セロ活たくさんしたいです🐻💫
ヒフミフェス行きます〜✌🏼❤
畳の代わりにゴザでも効果あるのかなぁ😮
とても素敵なお話ありがとうございます❣️
まさに腑に落ちましたし、
自分自身でも気づかなかった何かから解放された気分です☺️
セロ活意識したいと思います🙂
頭寒足熱。昔からの言葉はちゃんと意味があるんだなぁ〜💡
同じ植物でも麦には「麦踏み」が必要だと聞いているので一部、納得が行かないのですが。。。
海もいいんじゃないですか？
絶対無垢材の床で、裸足は最高⛩️🐉🇯🇵🙏
「畳」マジで最高やん‼️
サウナと聞いた時に「マサキさん？」って思ったんですが、違いましたっけ？サウナにハマってませんでした？村づくりもしてるし、めちゃくちゃ整った人が身近にいるじゃないですか、サムさん😆
医療者に、こういうことを教えてくれる人はいない。よし、伝えよう！
面白かったー！
土（大地、地球）は金神様ですよ。
金神様の御身体。
畳も。
神様と感じながら触れると更に良いかもしれませんね😊❤
手放せば全部ある。
名言ですね!
土踏んできますー
科学的かー
神社の匂いがいいニオイしますよね。
鍵はやっぱり縄文回帰ですかねぇ。そのためには…色んな意味で 緩やかな鎖国 … 🤣
精子は熱に弱いのでサウナは不妊に繋がる可能性があるという話は本当でしょうか？
都会で人が人を助けないのは、助ける事によってトラブルになり得るからです。
変な人多いですよね😢
心拍数上げる→下げるって事が良いならサウナの他に筋トレも良いってことかな？
いつもありがとうございます。
サウナじゃなくて、温泉はどえかな？
仕事で、頭がオーバーヒートして、しんどかったのは、情報過多だったんですね。
最近、植物や納豆、お味噌が気になっていたので、当たりでしたね。
やはり、スピリチュアルの時代に気づき始めているのかも？
ひさしぶりに画面越しで人間らしい人間を見たなと感じた。なぜだ！？
情報過多、刺激過多で酔っ払い状態なのに
周り見てもシラフがいないからそれが当たり前になってきて
体のアラームに気付かずいきなり強制終了みたいなのがよくある気がする
サウナが苦手なものは、どうしたらいいの？
面白すぎる
娘に見せたい話だな
血圧が高目で、食事とかいろいろ改善したりしながら日々血圧チェックいていたのですが、
目を閉じて、深呼吸しながら、奥入瀬渓流の写真を思い浮かべたときが一番血圧下がるということを発見しました（20～30くらい下がります）
あと、エメラルドに光るドアをイメージしたときも下がったかな…（自分が心地よいと思う緑色のイメージを思い浮かべるのがいいっぽい）
ポイントは、「【言葉】を思い浮かべないこと」です。「奥入瀬渓流…奥入瀬渓流…」とか「緑…緑…」みたいに言語とセットで実践してしまうと効果はないです
（勿論言葉で何か考え出すのもアウトです）
ひたすら「画像」だけをイメージして、意識は頭ではなく胸～お腹あたりに置いておく感じ
言葉が浮かんじゃった場合はリセットして、またしばらく深呼吸して画像に集中してから血圧を計るといいと思います
どうしてそうなるのか分かってなかったけれども、無意識に脳内をアルファ化してセロ活してたんじゃないかなと、お話を聞いて思いました
言葉を思い浮かべた瞬間、左脳に切り替わってストレスがかかってしまうということなのかも？
実際に自然に触れるのが一番でしょうけれども、出来ないときはこういうのもありかもしれないなと思いました
ひねくれてしまってごめんなさいですが
言われてることは分かるんです
そうしたいです
でも現代社会でフルストレスの中で時間を作り
お金もないと、できないくらい追い詰められてます
結局言い訳かもしれませんが、もうそれくらい疲弊してしまっていて
生活するにもすり減らさないといけないようで
理想は土のある生活ですが
それもお金がないとできなくて
無理しない程度まで活動時間を減らしても、次から次へとストレスは生まれていき
悪循環です
そんな中でも希望を捨てずになんとか、しかばねのようにギリギリ息をしている状態です
このままではいけない
分かってるんです
でも何をするにもお金はかかり、それを稼ぐには体力をすり減らさなければいけない社会です
好きなことをして稼げるのが1番ですが
この社会はそれを許してはくれないように感じます
つらい時はいっぱい書き込んだらいいと思いますよ。必ずその想いを見てる人がいるから。私は寝るだけが唯一の楽しみだった時がありました。街路樹に心の中でありがとうって言いながら駅までの道を歩くと街路樹だけが味方になってくれてると感じた時もありました。あなたの苦しみを体験することはできませんが、必ずそこに寄り添ってくれている人はいると思います🍀
おおきに😊
日本語の発声が気になりすぎて話入ってこねぇ😂
お疲れ様です。
以前紹介して頂きました松果体の回でもトリプトファンからセロトニンが合成される話を伺いましたが、松果体が生成するセロトニンは小腸に比べて極微量ってことでしょうか？
学者さんがやる実験って？東京と田舎ではもっと大きな違うことがあると思った
2:50 6:00 8:00 9:20
昔の人達、涙出ますね。
ひーふーみー❤
裸足で歩いて土を感じる必要があるのは、微生物が豊富な良質な土に限る様に思います
心臓の「秘密」、スワミ・ヨーゲンシヴァラナンダ著『魂の科学』に詳しいです。
一度IKEAで生のもみの木のクリスマスツリー買ったらもう毎年買わないことはは考えられないくらい虜に🥰
ベッドルームに飾ってるけど、帰ってきてドア開けると森林の香りがするの✨
それが気持ちよくて、いつもこの時期IKEAに戻すのが躊躇われてしまう…
森の中で目を覚ますより香りがお部屋に充満してて自分はこの香り大好きなので、物凄く癒やされてる✨
今の家には畳はないけど、新しい畳の匂いは大好きで、い草シートが出回る時期のインテリア売り場が大好きなので、今年はい草シートをお迎えしてシーツがわりにベッドに敷こうかしら？🤔
凄くリラックス出来ると思う❤
おもろーー😇
南山さんのお話、私もめっちゃ気になってたんでコラボ嬉しい😃関係ないけど、唐沢寿明さんに似てませんか？😂サムさーん１５分で良いからスマホから離れて休んでね。今日もありがとう❣️
こういう問題をこんな安易に『究極の幸福』とか止めてほしい…全く、話にならない、、
鉄分とタンパク質を取りましょう
サウナは、精子の動きが鈍くなるもしくは死ぬって聞いた
男性は股間周り暖め過ぎたらダメって聞いたけど…
脳を取るかどうするか…
散歩も日光浴も森林浴も良いことは分かってて、好きだったけど、最近は身近な森なんか一人で歩いてたら通報されそうで遠のいてる。
都会で泣いてる女性に声かけないって話は、男が声かけるのもためらわれる、他の女性が声かけるのでは？と思ってしまうのでは？
最近は人間に対するネガティブな情報が脳に詰め込まれすぎちゃったかな。
ジョージなんかより全然南山さんの方が良い。
情報中毒なんて言葉どうですか?
サウナなんですが、ヒートショックにはならないんですか？
TOLANDVLOGさん‼️笑笑♪
いつも動画見てます。笑笑♪
今回の動画とても面白かったです♪
勉強になりました。笑笑♪
またいろいろ教えてください‼️笑笑♪
楽しみにしてます♪笑笑♪
いつも応援してます‼️
また為になる新時代を担ういい動画を
期待してます♪笑笑♪
では、また…
再臨のメシア、弥勒菩薩こと…
佐藤准一🥷🦇😊👍…
腸から出るセロトニンは脳へは侵入出来ない。血中で血小板に作用して血液凝固に使われるとセロトニンの研究者から聞きましたが脳にも入ると言う新しい研究データが出たのですか？
腸から脳へセロトニン自体は送られませんが、脳内でセロトニン生成に必要なトリプトファンは腸から脳へ送られます。
間接的ではありますが、腸が不調だとセロトニンが生成されにくくなりますね。
脳腸相関って昔から言われてましたけど、最近では科学的にも脳腸相関が立証されつつある様です。
Q wea
畑をしたいなぁと思い何度かチャレンジしましたが、皮膚が弱く少しでも葉っぱや土に触れると手が荒れたり皮膚が荒れます(>︿