Неделю назад заходил в Спортмастер,и видел как парень пробовал закрыть чёрный Torneo,c витрины.Там упаковка удобная,можно прямо в ней закрывать.Подошел,посмотрел,он мне предложил попробовать. Я попытался,не закрыл до касания ручек около 1 см.Накатка скользкая, так же как и у Торнео синий 45 и красный 55.Я их обмотал пластырем для сцепления.Возможно и приобрету чёрный, но чисто для тренировки сдавливающего хвата.Это для работы с гирей вверх дном.
Был недавно в спортмастере, там висели экспандеры кеттлер и торнео. Нашел 1 торнео на 45кг и на столько же кеттлер. Попробовал оба, в итоге кеттлер по ощущениям значительно легче сжимается, какой уж ближе к реальным 45 неизвестно)
Все надо замерять, что бы знать точно. А так - с их разбросом по усилию только по личным ощущениям при покупке надо прикидывать, но опять же потом в процессе тренировок в ближайшее время он просядет на 5-8 кг )
у меня есть все эти торнео, в итоге нагрузка совпала(+ -) с заявленной только у того что на 55 был, на 45 - нагрузка оказалась 36кг. Правда мерял я с помощью напольных весов.
Да там разбросы..... Выбирал 45 мой торнео 45 сломался. Вроде и 55 мог заниматься. И на разок 65 закрывал, правой рукой. Но чот кисть нозила взял послабее. Так два кетлкра 45 разница прям сильная. Один слабее торнео 45, другой жеше. Взял по сильнее
Здравствуйте, ребята! Сейчас занимаюсь на эспандере Heavy Grips 200, уже сжимаю по 10 раз, пора переходить на более жёсткий. Выбор стоит между Хэвиком 250 и чёрный Kettler 65 кг. Какой из них тяжелее, подскажите, говорят что чёрный Торнео тяжелей Кеттлера, но Кеттлер вроде качественнее сделан, хотя делают оба эспандера на одном заводе, по сути это одна фирма. Хэвик конечно дешевле, но я хочу выбрать лучший из них. Буду очень благодарен и признателен Вам за советы и рекомендации!)
Адская штука. Хотя даже в руках именно черный (не держал). Подскажите если закрываю heavy grip 200, раз на 8-10. схр 39-40кг. Так же могу закрыть gd iron 90 на 64кг /схр 52-53кг. Gd iron 70s на 60кг / схр 48.2кг. Смогу ли я закрыть Хват-5? Хочу заказать линейку Хват от 4 до 6 Не слишком ли я себя переоцениваю? Хват - 6 по нагрузке примерно как черный торнео?
Я не разбираюсь в измерениях которые вы написали - поэтому не могу ответить на ваш вопрос. Мой Хват 6 - 54,5 кг RGC при расстоянии между ручек 62,7 мм. TORNEO после усадки стал - 54,8 кг RGC и 66,5 мм. На счет эспандеров Хват - рекомендую )
У меня красный на 55 кг, я думал что туже нет, не могу и этот до конца сжать, рука не маленькая, но всё равно не удобно, очень широко раскрыт и очень скользкий, надеваю перчатки.
Зачем вообще магнезия? Эспандеры удобны тем, что везде можно тренить. Просто намотать на ручки тканевый лейкопластырь или изоленту тканевую и не скользит.
@@RGCdomination потому что основная нагрузка ложится на мизимец . Для меня важна награзка при соприкосновении ручек . Там же ваш результат на 0,94 умножать надо чтобы получить нагрузку на концах ручек как в СХР ??? Поэтому не очень удобно ориентироваться когда кто-то по другому мерит.
@@ДмитрийВасильев-и8п9щ Если основная нагрузка, как вы говорите, ложится на мизинец - тогда планка должна быть вообще не больше 1 см по краю. Если ориентироваться на мизинец - зачем делать планку по краю 2,5 см?) Ну а что бы удобно было ориентироваться тогда тот кто мерит в схр должен тоже переводить в rgc получается? RGC - это классика, если можно так выразиться, для нее не нужны никакие коэффициенты, для перевода в какие-либо другие системы измерений. Конечно если вам очень важно - то можете сами постараться вычислить это коэффициент и переводить значения rgc в интересующие вас цифры.
Добрый вечер) У меня есть вопрос по поводу замера нагрузки. Почему используется именно первоначально полученное значение сразу после закрытия? А не, к примеру, значение после спадания нагрузки, когда весы будут показывать уже стабильную цифру. Наверное, актуальнее именно погонять эспандер, чтобы он с первоначальных килограммов упал до рабочих, установилась его рабочая нагрузка, а уже именно её актуально и замерять. И перед этим его ещё обязательно смазать. Ну, разумеется, держать в голове, что самые первые закрытия будут тяжелее. Если целью является сертификация.
Владимир, при всем уважении, но вы точно посмотрели все видео? Там говорится и о прожатии эспандера и о рабочем режиме пружины и о смазке. Если вам действительно интересно - пересмотрите еще раз, как этот так и другие подобные ролики.
Такие эспандеры можно купить на озоне и валдберисе, но другой фирме значительно дешевле. Пружина такая же, ручки такие же, накатка плохая. В статье указано, что ргц нужно тоже умножать на 1,5 чтобы узнать нагрузку на середине. Получается в первом замере было около 92 кг на середине? Согласитесь это очень большой разброс между ргц и схр.
@@RGCdomination на динамометре любой человек может измерить свою динамометрию. Допустим 100 кг. Значит ему нужны эспандеры для закрытия на 1 раз 90-95 кг на середине. Т.е. COC3.
@@RGCdomination и второй момент это бублики и их нагрузка. Она должна быть тождественна с торсионниками. А то получается эспандер воронцова на 100 кг имеет нагрузку близкую к СОС 3.
А вот в интернет магазине, какой экспандер можно заказать хороший не ломался фирма есть ?Спорт мастере видел но дорогой или он хороший но там 45кг не оказалось а только 55кг и 65кг!55кг попробывал но до конца не мог зделать!
В процессе закрытия усилие добавляется еще из-за трения витков пружины друг о друга. Т.е. если бы у этого эспандера витки касались - его усилие было бы немного больше. На сколько больше - сложно сказать )
Ну вообще-то этот эспандер определенный стандарт на Ютюбе..сколько видео про него посмотрел..как понял что его сжатие это выше среднего..но это мое мнение😊
Да. Только у всего китайского типа торнео ( ну и у любого другого с разнесенными в стороны витками, все они из под одного китайского станка ) это падение будет более существенным. У более качественных эспандеров это падение будет меньше. Поэтому я всегда говорю что любой эспандер сначала надо продать раз 100-200 а лучше подержать в закрытом состоянии сутки, тогда пружина выйдет на свой рабочий режим и уже падения как усилия так и расстояния между ручек практически не будет
Не понимаю, зачем натирают руки магнезией перед закрытием эспандера? Гораздо эффективнее работать с эспандером натёртым маслом или силиконом, так гораздо сложнее закрыть эспандер.
@@ПеткоБравич Зачем кувалдой? Я пользуюсь магнезией для хорошего сцепления со снарядом. Так же как делают гимнасты, тяжелоатлеты, скалолазы и прочие спортсмены. Помогает увеличить объем работы и снизить травмотичность .
Спасибо , всё доходчиво . Накатка на ручках никакая пружина сырая и будет ещё садиться , вывод берём хевигрип в три раза дешевле и накатка хорошая .
Не, ну чувак с упаковки норм бицуху этой штукой раскачал 😁😁😁
🤦♀️🤦♀️
Почему-то многие думают, что Мурашкин - истина в последней инстанции.
Спасибо за обзор и проделанную работу.
Спасибо что оценили!
Молодец Виталий, всё по полочкам разложил👏👍🤝
Спасибо!
Неделю назад заходил в Спортмастер,и видел как парень пробовал закрыть чёрный Torneo,c витрины.Там упаковка удобная,можно прямо в ней закрывать.Подошел,посмотрел,он мне предложил попробовать. Я попытался,не закрыл до касания ручек около 1 см.Накатка скользкая, так же как и у Торнео синий 45 и красный 55.Я их обмотал пластырем для сцепления.Возможно и приобрету чёрный, но чисто для тренировки сдавливающего хвата.Это для работы с гирей вверх дном.
Я бы посоветовал купить Хват 6 или 7. Пусть немного дороже - но зато будет гораздо более качественный и удобный эспандер
Здравствуйте, а что лучше Gripsport или хват ?
Отличный обзор.
Спасибо.
Был недавно в спортмастере, там висели экспандеры кеттлер и торнео. Нашел 1 торнео на 45кг и на столько же кеттлер. Попробовал оба, в итоге кеттлер по ощущениям значительно легче сжимается, какой уж ближе к реальным 45 неизвестно)
Все надо замерять, что бы знать точно. А так - с их разбросом по усилию только по личным ощущениям при покупке надо прикидывать, но опять же потом в процессе тренировок в ближайшее время он просядет на 5-8 кг )
у меня есть все эти торнео, в итоге нагрузка совпала(+ -) с заявленной только у того что на 55 был, на 45 - нагрузка оказалась 36кг. Правда мерял я с помощью напольных весов.
Да там разбросы..... Выбирал 45 мой торнео 45 сломался. Вроде и 55 мог заниматься. И на разок 65 закрывал, правой рукой. Но чот кисть нозила взял послабее. Так два кетлкра 45 разница прям сильная. Один слабее торнео 45, другой жеше. Взял по сильнее
@@ТоляВладленко45 сломал что Ли быстро ломаються?
Сделай обзор ketler 65
Эта штука ушатает CoC 4 , бл это просто босс (ребят , это шутка , пожалуйста , не нудите )
где то этот же эспандер замеряли - показал аж 81 кг )
Здравствуйте, ребята! Сейчас занимаюсь на эспандере Heavy Grips 200, уже сжимаю по 10 раз, пора переходить на более жёсткий. Выбор стоит между Хэвиком 250 и чёрный Kettler 65 кг. Какой из них тяжелее, подскажите, говорят что чёрный Торнео тяжелей Кеттлера, но Кеттлер вроде качественнее сделан, хотя делают оба эспандера на одном заводе, по сути это одна фирма. Хэвик конечно дешевле, но я хочу выбрать лучший из них. Буду очень благодарен и признателен Вам за советы и рекомендации!)
Здравствуйте! все супер, но немного не понял, зачем вы замерили не на самом конце ручки?
Здравствуйте! Что бы значения получились в RGC. Можете посмотреть видео « почему планка не по краю ручки»
@@RGCdomination спасибо за ответ!
Если воспользоваться бонусами он будет стоить 950 где то😊
Вполне возможно )
Покажите по технике как правильно закрывать эспандер.
В следующем видео
Да норм эспандер, за свои деньги пойдёт, где ещё жёстче взять с ходу, нигде, только под заказ, че жаловаться.
Норм экспандер думаешь?
А кто посоветует в интернет магазине купить экспандер для рук кистевой железный какой брать фирмы или например бублик ?а для новичка пойдет 45кг?
Мурашкин мне его колибровал и показал 55кг
Адская штука. Хотя даже в руках именно черный (не держал).
Подскажите если закрываю heavy grip 200, раз на 8-10. схр 39-40кг. Так же могу закрыть gd iron 90 на 64кг /схр 52-53кг.
Gd iron 70s на 60кг / схр 48.2кг.
Смогу ли я закрыть Хват-5?
Хочу заказать линейку Хват от 4 до 6
Не слишком ли я себя переоцениваю?
Хват - 6 по нагрузке примерно как черный торнео?
Я не разбираюсь в измерениях которые вы написали - поэтому не могу ответить на ваш вопрос. Мой Хват 6 - 54,5 кг RGC при расстоянии между ручек 62,7 мм. TORNEO после усадки стал - 54,8 кг RGC и 66,5 мм. На счет эспандеров Хват - рекомендую )
Просто купи да проверь))
У меня красный на 55 кг, я думал что туже нет, не могу и этот до конца сжать, рука не маленькая, но всё равно не удобно, очень широко раскрыт и очень скользкий, надеваю перчатки.
Магнезия вам в помощь.
Зачем вообще магнезия? Эспандеры удобны тем, что везде можно тренить. Просто намотать на ручки тканевый лейкопластырь или изоленту тканевую и не скользит.
Многим, он не даёт покоя
На какой коэффициент умножать чтобы узнать СХР на концах ручек ?
А зачем это делать?
@@RGCdomination потому что основная нагрузка ложится на мизимец . Для меня важна награзка при соприкосновении ручек . Там же ваш результат на 0,94 умножать надо чтобы получить нагрузку на концах ручек как в СХР ??? Поэтому не очень удобно ориентироваться когда кто-то по другому мерит.
@@ДмитрийВасильев-и8п9щ Если основная нагрузка, как вы говорите, ложится на мизинец - тогда планка должна быть вообще не больше 1 см по краю. Если ориентироваться на мизинец - зачем делать планку по краю 2,5 см?) Ну а что бы удобно было ориентироваться тогда тот кто мерит в схр должен тоже переводить в rgc получается? RGC - это классика, если можно так выразиться, для нее не нужны никакие коэффициенты, для перевода в какие-либо другие системы измерений. Конечно если вам очень важно - то можете сами постараться вычислить это коэффициент и переводить значения rgc в интересующие вас цифры.
Добрый вечер)
У меня есть вопрос по поводу замера нагрузки. Почему используется именно первоначально полученное значение сразу после закрытия? А не, к примеру, значение после спадания нагрузки, когда весы будут показывать уже стабильную цифру.
Наверное, актуальнее именно погонять эспандер, чтобы он с первоначальных килограммов упал до рабочих, установилась его рабочая нагрузка, а уже именно её актуально и замерять. И перед этим его ещё обязательно смазать.
Ну, разумеется, держать в голове, что самые первые закрытия будут тяжелее. Если целью является сертификация.
Владимир, при всем уважении, но вы точно посмотрели все видео? Там говорится и о прожатии эспандера и о рабочем режиме пружины и о смазке. Если вам действительно интересно - пересмотрите еще раз, как этот так и другие подобные ролики.
Такие эспандеры можно купить на озоне и валдберисе, но другой фирме значительно дешевле. Пружина такая же, ручки такие же, накатка плохая.
В статье указано, что ргц нужно тоже умножать на 1,5 чтобы узнать нагрузку на середине.
Получается в первом замере было около 92 кг на середине?
Согласитесь это очень большой разброс между ргц и схр.
Да зачем умножать на 1.5?! Кому это нужно?
@@ЮрийЩ-м9с Абсолютно согласен!
Какие 1,5, какие схр, зачем узнавать нагрузку на середине?? Для чего какой-то разброс между RGC и SHR?
@@RGCdomination на динамометре любой человек может измерить свою динамометрию.
Допустим 100 кг. Значит ему нужны эспандеры для закрытия на 1 раз 90-95 кг на середине. Т.е. COC3.
@@RGCdomination и второй момент это бублики и их нагрузка. Она должна быть тождественна с торсионниками.
А то получается эспандер воронцова на 100 кг имеет нагрузку близкую к СОС 3.
А вот в интернет магазине, какой экспандер можно заказать хороший не ломался фирма есть ?Спорт мастере видел но дорогой или он хороший но там 45кг не оказалось а только 55кг и 65кг!55кг попробывал но до конца не мог зделать!
Эспандеры хват, силаруков, на крайний случай хевик
@@Vovauroio ну они же дорогие найти в Казахстане сложно будет!
А если пружины касаются друг друга что это значит?
В процессе закрытия усилие добавляется еще из-за трения витков пружины друг о друга. Т.е. если бы у этого эспандера витки касались - его усилие было бы немного больше. На сколько больше - сложно сказать )
Дежавю, когда услышал голос и словарный запас ..
Один в один как Тесла странник, канал про элетромобили
Посмотрел. Что-то отдаленно есть ))
сколько в лбс тут?
Ну вообще-то этот эспандер определенный стандарт на Ютюбе..сколько видео про него посмотрел..как понял что его сжатие это выше среднего..но это мое мнение😊
Но к сожалению очень большой разброс по нагрузке.
Я так понимаю что у любого эспандера даже из дорогих, по мере тренировок, со временем пружина будет ослабевать..
Да. Только у всего китайского типа торнео ( ну и у любого другого с разнесенными в стороны витками, все они из под одного китайского станка ) это падение будет более существенным. У более качественных эспандеров это падение будет меньше. Поэтому я всегда говорю что любой эспандер сначала надо продать раз 100-200 а лучше подержать в закрытом состоянии сутки, тогда пружина выйдет на свой рабочий режим и уже падения как усилия так и расстояния между ручек практически не будет
А когда старфиты?)
Если только когда-нибудь появятся)
Хорошие эспандеры " морские звания " от Вадима Мурашкина .
Те же ХВАТ - только дороже
@@ДмитрийВасильев-и8п9щ И накидывать за логотип 500-600р?) Меня это не интересует.
@@ДмитрийВасильев-и8п9щ круто ,типо параллельное производство ......
@@user-ej5kk7so1s Может быть..)
@@RGCdomination Мурашкин считает, что его морские звания лучше всех, даже американских GHP)))
Вы откуда сами?
Вам зачем?
Спортмастер торгует по завышенным ценам не самый лучший товар .....
Так и есть. Не рекомендую )
Не понимаю, зачем натирают руки магнезией перед закрытием эспандера? Гораздо эффективнее работать с эспандером натёртым маслом или силиконом, так гораздо сложнее закрыть эспандер.
А еще при этом можно на голову встать. Так будет еще сложнее!
@@AB85-e1i Ещё можешь в тиски зажать, раз у тебя ума не хватает понять как пользоваться спортивным снарядом для укрепления мышц и связок.
@@AB85-e1i Лично ты можешь в тиски зажать и кувалдой бить, раз у тебя ума не хватает понять как тренируют мышцы и связки.
@@ПеткоБравич Зачем кувалдой? Я пользуюсь магнезией для хорошего сцепления со снарядом. Так же как делают гимнасты, тяжелоатлеты, скалолазы и прочие спортсмены. Помогает увеличить объем работы и снизить травмотичность .
Зря купил. Ну или пару раз закрыть и забросить на полку.
Купил только для обзора )
И не стоит покупать?
А почему у мурашкина он от 48 до 54 кг показывает? А у вас 60?
потому что мурашкин делает по концу ручек правильно а этот бездарь налепил повыше что бы выделиться)
Я произвожу замеры в соответствии с системой RGC. В видео « почему планка не по краю ручки» все подробно объяснено.
@@vol4ok1337 О еще одна ПРАВИЛЬНАЯ балаболка появилась😂 У вас секта какая-то?))
У меня тож точ такой же, только у меня написано кеттлер 😂
1300 эспандер тракториста