Разножку или хотя бы переминания с ноги ногу между ударами она не делает совсем. Это уже вошло в привычку и потом это будет поставить очень трудно, сразу надо ставить. Из за этого она не будет хорошо бегать и догонять мячи а продолжать ходить пешком во время игры- так это смотрится.
Про разножку ты правильно заметил, я на неё не ставил акцент, необходимо было сформировать форхенд и бекхенд, и, как видишь, мы ещё даже не добрались до задней линии. Разножка будет 👌
За 27 часов - что-то может, но это 15 тренировок примерно. За этот период уже давно нужно двигаться, а не стоять на одном месте, ноги прямые или вихляют непонятно. Нужно до автоматизма: лицом и корпусом вперед, ракетка перед собой в двух руках-ноги полусогнуты, смотрим на летящий мяч, подстраиваемся под верхнюю точку, все время двигаемся, разворот плечей, замах, проводим вперед, закрываем, заднюю ногу к передней и на исходную. Стоять боком все время и махать рукой на прямых ногах - такое себе за такое количество времени.
@@chestnogovorya.tennis ну, да - надо же дать обратную связь.) чтобы и покритиковать, и дать мотивацию. а так, сам теннисист с 30летним любит.стажем. примерно 4-4.5 уровень ) москва, юзао
Но не могу не сказать, иначе буду нечестен 😌 С глубоким уважением, но глубина восприятия тенниса у вас, как и у большинства людей, играющих в теннис. Много чего не увидели в том, что произошло за 27 часов с этой девушкой =)
@@chestnogovorya.tennis А я лет 20 назад потренировал сам пару человек с 0 теннису по-дружбе. И за примерно 10 тренировок приводил к разительно более серьезным результатам. но это не для того,, чтобы похвастаться, а для того, что - типа "имею право открыть рот" , так как есть небольшой тренерский опыт) Вам успехов - в тренерстве, развитии канала. И естественно - побед! )
Теннис крайне сложный спорт. Сложно очень оценить сколько нужно времени чтобы хоть что-то уметь. По моей статистике около года в группе, 3 раза в неделю
Чисто из любопытства. Что происходит в голове при заучивании таких "роботизированных" движений? Что если просто сказать что ракетка - это хлыст, веревка, женксая сумочка.. Нужнен замах, отмашь и удобный момент удара. И уже дальше намазать координацию второй руки, разбег и мелкие детали? Вроде не балет и не инструктаж по вождению ;)
При программировании ударов сначала мозг фокусируется на том, чтобы проследить за всеми задачами в упражнении. Со временем информация остается в теле, и мозг может просто отдыхать, а тело выполняет всё на автомате. Это как вождение автомобиля, опытные водители могут думать о чем угодно и при этом вести автомобиль. Также со временем роботизированные движения сменяются на пластичные, подвижные, и можно качественно добавлять как силу, так и вращение, передавая мячу информацию через различные части тела. Если просто говорить ученику о теории, такой подход менее эффективен, хотя, возможно, и ускорит процесс обучения, но уж точно снизит качество обучения и качество результата.
Ну не знаю. Я за 27 часов наиграша, из них 10 с тренером, 5 стенка и 10-15 игры, уже имел твёрдые 2.5 ntrp со сносной подачей. Да я парень, не жирдяй, но и не спортсмен. Но даже для девочки за такое время с тренером уже должна быть не корзина, а полноценное удержание но 10-15 ударов.
У нас не стоит задачи ускорить процесс обучения и перейти в игровой режим поскорее, а главной задачей стоит раскрыть полный игровой потенциал игрока. Если ты внимательно посмотришь, то сможешь разглядеть, как точно и продуманно выстроен тренировочный процесс. Он рассчитан на современную технику и механику ударов, что и позволит раскрыть игровой потенциал. Подобной механикой движения обладают лучшие игроки мира, такие как Федерер, Надаль и Джокович из старой большой тройки, так и молодые чемпионы, как Алькарас, Синнер и Зверев и другие.
Унылое. Не хватает физики для рук. Но это другая история)) Играл с друзьями неделю назад и после 1,5 часа у девушки дрожала права правая рука. На 27 часов корта и корзины должно быть минимум 10-12 часов ОФП и сфп
ОФП - это не теннис, это хорошее дополнение. А СФП используем, правда, не на первых месяцах обучения, она проходит только первый этап обучения «Руки», потом «Ноги» и ещё этап «Голова». Это основа, остальное - это добавление, а на всё время необходимо, и мы его используем разумно, на первостепенную важность.
Алена молодец! Уже и бэкхенд есть, как и форхенд) Больше тренировок, больше прогресса и опять на запись!) Интересно смотреть любителя с нуля!
Алёна сильно подросла!
Согласен.
Дайте Алёне попробовать играть с виброгасителем :)
Она играла с гасителем )
Разножку или хотя бы переминания с ноги ногу между ударами она не делает совсем. Это уже вошло в привычку и потом это будет поставить очень трудно, сразу надо ставить. Из за этого она не будет хорошо бегать и догонять мячи а продолжать ходить пешком во время игры- так это смотрится.
Про разножку ты правильно заметил, я на неё не ставил акцент, необходимо было сформировать форхенд и бекхенд, и, как видишь, мы ещё даже не добрались до задней линии. Разножка будет 👌
За 27 часов - что-то может, но это 15 тренировок примерно. За этот период уже давно нужно двигаться, а не стоять на одном месте, ноги прямые или вихляют непонятно. Нужно до автоматизма: лицом и корпусом вперед, ракетка перед собой в двух руках-ноги полусогнуты, смотрим на летящий мяч, подстраиваемся под верхнюю точку, все время двигаемся, разворот плечей, замах, проводим вперед, закрываем, заднюю ногу к передней и на исходную. Стоять боком все время и махать рукой на прямых ногах - такое себе за такое количество времени.
Рад, что смотришь
@@chestnogovorya.tennis ну, да - надо же дать обратную связь.) чтобы и покритиковать, и дать мотивацию. а так, сам теннисист с 30летним любит.стажем. примерно 4-4.5 уровень ) москва, юзао
Но не могу не сказать, иначе буду нечестен 😌
С глубоким уважением, но глубина восприятия тенниса у вас, как и у большинства людей, играющих в теннис.
Много чего не увидели в том, что произошло за 27 часов с этой девушкой =)
@@chestnogovorya.tennis А я лет 20 назад потренировал сам пару человек с 0 теннису по-дружбе. И за примерно 10 тренировок приводил к разительно более серьезным результатам. но это не для того,, чтобы похвастаться, а для того, что - типа "имею право открыть рот" , так как есть небольшой тренерский опыт) Вам успехов - в тренерстве, развитии канала. И естественно - побед! )
Благодарю) И это взаимно)
Теннис крайне сложный спорт. Сложно очень оценить сколько нужно времени чтобы хоть что-то уметь. По моей статистике около года в группе, 3 раза в неделю
Да, теннис, как и жизнь, всё неоднозначно )
Чисто из любопытства. Что происходит в голове при заучивании таких "роботизированных" движений?
Что если просто сказать что ракетка - это хлыст, веревка, женксая сумочка.. Нужнен замах, отмашь и удобный момент удара.
И уже дальше намазать координацию второй руки, разбег и мелкие детали?
Вроде не балет и не инструктаж по вождению ;)
При программировании ударов сначала мозг фокусируется на том, чтобы проследить за всеми задачами в упражнении.
Со временем информация остается в теле, и мозг может просто отдыхать, а тело выполняет всё на автомате. Это как вождение автомобиля, опытные водители могут думать о чем угодно и при этом вести автомобиль.
Также со временем роботизированные движения сменяются на пластичные, подвижные, и можно качественно добавлять как силу, так и вращение, передавая мячу информацию через различные части тела.
Если просто говорить ученику о теории, такой подход менее эффективен, хотя, возможно, и ускорит процесс обучения, но уж точно снизит качество обучения и качество результата.
Ну не знаю. Я за 27 часов наиграша, из них 10 с тренером, 5 стенка и 10-15 игры, уже имел твёрдые 2.5 ntrp со сносной подачей. Да я парень, не жирдяй, но и не спортсмен. Но даже для девочки за такое время с тренером уже должна быть не корзина, а полноценное удержание но 10-15 ударов.
У нас не стоит задачи ускорить процесс обучения и перейти в игровой режим поскорее, а главной задачей стоит раскрыть полный игровой потенциал игрока. Если ты внимательно посмотришь, то сможешь разглядеть, как точно и продуманно выстроен тренировочный процесс. Он рассчитан на современную технику и механику ударов, что и позволит раскрыть игровой потенциал. Подобной механикой движения обладают лучшие игроки мира, такие как Федерер, Надаль и Джокович из старой большой тройки, так и молодые чемпионы, как Алькарас, Синнер и Зверев и другие.
Унылое.
Не хватает физики для рук.
Но это другая история))
Играл с друзьями неделю назад и после 1,5 часа у девушки дрожала права правая рука. На 27 часов корта и корзины должно быть минимум 10-12 часов ОФП и сфп
ОФП - это не теннис, это хорошее дополнение. А СФП используем, правда, не на первых месяцах обучения, она проходит только первый этап обучения «Руки», потом «Ноги» и ещё этап «Голова». Это основа, остальное - это добавление, а на всё время необходимо, и мы его используем разумно, на первостепенную важность.