Ruggeri: campeon del mundo; bicampeon de América, campeón de la Intercontinental, campeón de la libertadores, campeón del fútbol argentino. Capitán de la selección, no estoy de acuerdo con lo que dice pero hay muy pocos jugadores en el mundo con ese palmares
la grasa es lo mas importante. las verduras tienen poca biodisponibilidad, siempre te dicen la lenteja tiene mas hierro que la carne pero lo disponible para que digeramos es muy poco, sin contar los antinutrientes que tienen las cascaras como la del arroz integral o trigo integral.
Los seres humanos somos animales hipercarnivoros, lo que significa que necesitamos consumir carne para estar saludables. Este trend del veganismo se va a cobrar otra victima producto de la ignorancia.
Histórico es pechear 5 manos a mano al hilo ante tu máximo rival. La paternidad copera más larga de la historia, ni el Atlético de Mandrid está tan devastado por su máximo rival
Ruggeri: campeon del mundo; bicampeon de América, campeón de la Intercontinental, campeón de la libertadores, campeón del fútbol argentino. Capitán de la selección, no estoy de acuerdo con lo que dice pero hay muy pocos jugadores en el mundo con ese palmares
Súmale en camino ser vegetariano
Un programa financiado por empresarios mafiosos del país. MISERABLES
Ruggeri es el JaBirgo de espn, un bufón Descendido con complejo de inferioridad, q necesita atención 😂
Tambien fue campeon y mejor jugador extranjero de la liga española con el real madrid
Y la.copa😅.conmebol
No podía dormir sin saber este dato, gracias
RUclips me recomiendo esto , debe ser antes de Qatar seguramente
Lo importante es el consumo de proteina, cuando se pone viejo el organismo necesita, una alimentacion balanceado.
cn legumbres o semillas por ejemplo se puede suplantar sin problemas la proteína
@@jeballverdad 👌
la grasa es lo mas importante.
las verduras tienen poca biodisponibilidad, siempre te dicen la lenteja tiene mas hierro que la carne pero lo disponible para que digeramos es muy poco, sin contar los antinutrientes que tienen las cascaras como la del arroz integral o trigo integral.
B12
Los seres humanos somos animales hipercarnivoros, lo que significa que necesitamos consumir carne para estar saludables. Este trend del veganismo se va a cobrar otra victima producto de la ignorancia.
Tienen que valorar a Ruggeri , en la defensa de argentina actualmente no hay uno que le haga el peso .
se estaba comiendo al posho vignolo
Lo mismo pense
Todas las series...
"Voy por cortes" JAJAJAJA
Es increíble cómo este programa hace lo imposible para tapar lo mal que esta Boca
Totalmente, mira lo mal que está, hoy juega cuartos de libertadores, los demás?
Como Boca ya tiene DT se quedaron sin tema de conversación. Triste.
despues se preguntan porque no los mira nadie
Una hora hablando pavadas, minimo hablen de fútbol primero y después hablen pavadas
Me quedo mas tranquilo
la familia de nicolas,la familia de efrain ,la familia de mariano,la familia de el gringo,todas las series
Es como cuando yo quiero dejar de fumar, y digo hoy me fumo uno y nada mas y al otro dia me compro un atado
Periodismo serio
Espn minuto 90-ruggeri
Es insufrible Ruggeri, hay que hacer un esfuerzo importante para ver el programa...
la carne es la alimentación optima del ser humano
me gusta la portada
Me encantaria tener un suegro argentino...se imaginan
Histórico es pechear 5 manos a mano al hilo ante tu máximo rival. La paternidad copera más larga de la historia, ni el Atlético de Mandrid está tan devastado por su máximo rival
Descendido detectado
@@iz2043 muerto en madrid detectado
Fuera de argentina ni se pelean ...saludos al gringo
La primera c la primera b y la primera a me enamore de argentina de la argentina...a rugeri le enseñaria a buzear...
De futbol nunca van a hablar no?
no me lo perdono....necesito conocer a rugeri
Los dinosaurios se van a extinguir
GOOGLEA ESPECISMO, BASTA DE ESPECISMO!
Ya no miro este programa porque se convirtio en 90 min de las payasadas de Ruggeri
jesucristo como puedo hablar solo con el y su esposa....y nadie mas
Una porqueria hoy el programa!!!!
Muertisimo este programa ajajajaj
Ya no saben de que hablar.... chau.
el vacio es asado bestia, el corte es "tira de asado" pero lo de mas es asado tmb. hasta los chori
Jajajaj
Noooo cabeza que traidor
Un minuto de silencio para la gente que sigue viendo estas ligas de tercera😢
Ruggeri vegano? Si se reia de cuando Boca tenia algunos jugadores veganos, decia que como pueden jugar en Boca siendo veganos 😂😂😂
Que trucho 🤣🤣
jajajajajajajajaj....TAS PASSSSAO CABEZA
9e9w90w
Que asco de programa, 1 hora hablando de rugeri y la comida. No es un programa de fútbol ?
parece que recien descubriste el programa.
@@MrGino4 No, pero la verdad que hace más de 1año que no lo veo. Ahora que me salio recomendado, no pensé que fuera tan patético!
@@qetiimporta9306 ah bueno, te cuidas amigo
muy bien rugeri por dar el ejemplo👏👏👏👏el futuro es vegano
Que aburrido se ha vuelto espn.