Perché i percorsi di crescita personale NON funzionano? Autodisciplina? Rituali?
HTML-код
- Опубликовано: 9 апр 2018
- **Per scaricare la Mappa dei Rituali clicca su questo link**
👇👇👇
aliceslifestyle.lpages.co/la-...
REPLAY DELLA LIVE: • Abitudini, Routine e R...
Perché i percorsi di crescita personale NON funzionano? Autodisciplina? Rituali?
Questo è uno dei video più difficili che abbia mai girato prima. Vorrei tradurre in parole tanti pensieri e a volte non semplice.
Diciamo che La crescita personale oggi è diventata oggetto di marketing.
E per questo motivo si perde un po' il focus della questione.
Ho parlato di concetti come forza di volontà, auto-disciplina, e soprattutto "responsabilità".
Giovedì durante la live continueremo la conversazione e parlerò meglio dello strumento che vi propongo, ovvero la mappa dei rituali.
Per seguire le nostre avventure su Instagram ci trovate:
@aliceslifestyle
/ aliceslifestyle
@michaelcarbone8
/ michaelcarbone8
• AMARE SE STESSI #3 | T...
MY WEEK IN HEALTHY HABITS:
• DIETA SANA , NUOVE ABI...
VIDEO MOTIVAZIONALE
• VIDEO MOTIVAZIONALE | ...
PLAYLIST "THE MIRACLE MORNING" IL LIBRO CHE MI HA CAMBIATO LA VITA
• THE MIRACLE MORNING
Fotocamera utilizzata:
www.amazon.it/Canon-Fotocamer...
Microfono utilizzato:
www.amazon.it/Rode-Microfono-...
**MAIL**
aliceslifestyle@gmail.com
Hai perfettamente ragione alice , spesso ci si focalizza troppo sui risultati e non sul percorso di crescita che uno intraprende dentro di sé. .. Bisogna comprendere come a cambiare non debba essere l'esterno attorno a noi ne' le nostre performance psico-fisiche bensì l'armonia e la positivita con cui ci cimentiamo nelle sfide della vita , motivazione e autodisciplina sono fallaci, occorre equilibrio interiore e conoscenza profonda di noi stessi
Ciao Alice! Mi ha colpito molto la parte in cui dici che bisogna staccarsi dagli obiettivi. Mi rendo conto che spesso mollo tutto perché voglio ottenere tutto e subito. A volte penso “Perché le cose non vanno come vorrei io, se io sto facendo tutto il possibile?”. Ed è proprio in questo momento che rinuncio: inizio a mangiare male, dormire male, essere pigra e allontanarmi dai miei obiettivi più di prima.
Penso che io debba riflettere molto su questo aspetto.
Ciao Alice, esiste in Italia un percorso di crescita personale che racchiude tutti gli insegnamenti che fanno parte del tuo bagaglio di formazione. La frequento da un anno ed ho iniziato il master per diventare Munay Life Coach. Anch'io come te, ho chiuso una storia sentimentale durata 13 anni e per me é stata la svolta che mi ha permesso di accogliere il nuovo, di ritrovare la mia autenticità, di sentirmi viva, sono felice al di fuori delle condizioni esterne.
Ho cambiato lavoro, città, amici, ho smesso di sentirmi "sbagliata" mi sono innamorata di me e del mio fisico, mi sono concessa di meritare l'amore...
Ho conosciuto il partner che ho sempre sognato e sono mamma da due mesi di una splendida bimba.
MONILU100 puoi darmi maggiori dettagli su questo corso ? Grazi e
Dove poso trovare cuesto percorso
Ciao Alice, sei Formidabile ed ogni tuo video è un immenso Piacere ed aiuta davvero. Non vanno solo visti , ma, tenuti lì e rivisti mille volte!
Ad un certo punto parli della tua Crescita e del tuo Miglioramento: beh se avessi un Miglioramento personale solo lontanamente vicino al tuo farei i salti fin sotto il soffitto!
Grazie per tutto ciò che fai per noi
Ciao Alice...sono entrata nel tuo canale in punta di piedi...
Non avrei mai pensato che tu potessi donarmi così tanto...e te ne sono grata.
Ti auguro grandi cose
Grazie infinite
La MANCANZA DI SFORTUNA è la cosa più importante di tutte. Lasciate perdere il resto. Trovatevi di fronte a una malattia costante e che non va via e poi capirete a quanto servono gli sforzi, per l'enorme dipendenza dal prossimo. Non puoi cambiare cose da solo perché è semplicemente impossibile: ti servono medici, assistenza, aiuto, il tuo atteggiamento conta molto poco.
❤️
Ciao Alice pensavo alla capacitá limitata della forza di volontà e mi è venuto in mente il fatto che se tutti noi facessimo solo ciò che ci piace avremmo sempre forza di volontá..é evidente ho estremizzato...ma se nello sport invece di "dover" fare palestra o altro facessimo ciò che ci piace sarebbe tutto più facile..un bacio
Grazie mille per questo contenuto!!! Uno dei più belli che ho visto ultimamente su questo tipo di argomento. Mi hai dato un sacco di consapevolezza!
Crescita personale...dai, è ambizione, semplice ambizione. Hai un obiettivo e vuoi realizzarlo, un buon modo per incontrare infelicità. E la cosa che sei felice raggiungendoli...è una tua illusione, appena raggiunto ne devi avere altri e devi raggiungerli. Il giorno che dovrai fermarti per un qualsiasi motivo e non raggiungerai ciò che dovevi (perchè devi...) cosa farai?
Voglio farti solo poche domande. Dove volete andare tutti? Hai consigliato Tolle nell'altro video (canale "il corpo e la mente) , pensi che Tolle abbia obiettivi e voglia "crescere personalmente"?
Sei un persona molto razionale e disciplinata, ti ho scoperta per il discorso meditativo che m'interessa.
Una considerazione personale, ascoltare i tuoi video mi mette ansia, sono condensati, concentrati, li trovo quasi fastidiosi.
Buona vita, auguri, ciao ciao.
Alice mi hai aperto un mondo! 😊 Le idee così confuse che mi balenavano in testa si sono molto chiarire e arricchite; sei stata precisa e puntuale come sempre. Ti ringrazio per questa nuova prospettiva!
bellissimo Alice, grazie!
Grazie, consigli molto pratici :) Io sto scoprendo ora il discorso dell'autodisciplina, il tuo video é proprio perfetto :)
La crescita personale un COMPROMESSO tra: miglioramento e quindi an che pianificazione (proiezione nel futuro) e vera accettazione (capacità anche di saper stare nel presente) e sopratutto valorizzazione di tutto quel che già si è / si ha. Altrimenti appunto spesso si tende solo al continuino miglioramento, senza mai fermarsi. Gli estremi sono entrambi dannosi. Anche solo accettare il presente e non tendere quindi ad un miglioramento non è buono, così come è negativo il non saper guardare per niente tutte le qualità che già si hanno: porta infatti a non sentirci ok già così siamo... La motivazione è un'illusione perchè la vera motivazione scaturisce dalla gratificazione delle nostre azioni: le abitudini.
Un diario può aiutare in qualsiasi percorso di crescita personale, sopratutto per il punto di partenza di OGNI viaggio, ovvero la conoscenza di sé. E può aiutare a monitorare le nostre azioni e far caso a ciò che di. positivo portano le nostre nuove abitudini che stiamo cercando di avere.
Ciao Alice, la gravidanza ti rende bellissima, davvero!☺
Grazie Alice! ♥️Non focalizzarci sugli obiettivi come dici tu ma sulla gioia di intraprendere il percorso.☀️ Sul sapere che prima di avere qualcosa occorre esserlo. Da quando ho iniziato questo viaggio e lo condivido ho una forza vitale esagerata che auguro veramente a chiunque di coltivare. Un abbraccio Caterina
Veramente utile! Grazie mille! Proprio quello che cercavo, il video giusto al momento giusto. Spero di riuscire a seguirti nella live. In effetti questo concetto della responsabilità verso se stessi viene spesso tralasciato, sembra quasi che debba necessariamente crescere in modo indirettamente proporzionale agli obiettivi da raggiungere nella vita.
Molto interessante questo video ❤️
Min 2:54 stoppo e chiudo. Sto cenando e questo video va guardato a letto con calma e con penna e quaderno alla mano!!! Prima o poi riuscirò ad uscire da QS orribile depressione che mi attanaglia. Grazie per questi video 💖
coraggio, la vita è fatta di periodi, tutto passa e cambia. Personalmente mi ha aperto un mondo una frase di Osho:il buio non esiste, è solo assenza di luce. riempi la tua vita di piccole cose belle e ogni giorno migliorerà.
Roberta Bisetto grazie mille cara!!! Bellissimo commento il tuo 😊😘😘
taby147 Solo esperienza personale 😊 già il fatto che "sei qui" significa che sei alla ricerca dello stare bene! E ci riuscirai!
Ciao alice Non riesco ha scaricare il quaderno AIUTO (dovresti fare piu video)
Depressione= immobilità. Questa è l'equazione mortale. L'ho sperimentata e ancora oggi, ogni tanto, mi ripiglia. Perchè è parte di me.Ho smesso di combatterla e, quando arriva, cerco di analizzarla come se la guardassi dall'esterno. Ci scrivo sopra moltissimo e questo mi aiuta. E una cosa preziosa sono senz'altro questi video, che guardo e riguardo .... ma tutte le volte mi portano a nuove riflessioni. Prendo appunti ed è come leggere un romanzo tante volte a distanza di tempo: ne cogli ogni volta sfumature diverse. E ritorna il coraggio e la voglia di vivere....Forza!
Grazie per il video.
Ho sempre avuto la necessità di rendere il mio percorso di crescita più "strutturato" ma solo da pochi mesi ho deciso di cominciare a dare una svolta e rendere reali quelle che prima erano solo intenzioni. Mi ha aiutato in questo, l'aver iniziato un corso di MPA.
Mi ha colpito molto ritrovarmi nella dinamica altalenante del tuo percorso e mi ha spronato molto a riflettere il fatto che effettivamente in passato, mi ero troppo concentrata sul risultato (che come dici tu non può dipendere solo da me).
Da due anni a questa parte i tuoi video sono per me una fonte preziosa. Non sono abituata a commentare, ma spero tu possa ricordarti che tra quei numeri degli iscritti in basso a destra, tra tutte quelle persone, c'è anche la mia storia e tu ne fai parte.
Buonanotte :*
Sììììì! Ci sono in pieno, più ascolto i tuoi video (in ordine sparso) più mi piaci e più capisco che sono nel posto giusto, e soprattutto che QUESTO È IL MOMENTO GIUSTO!
Illuminante!!! Grazie Alice! Io al momento mi trovo proprio in quella fase di crescita personale in cui improvvisamente è spuntata alla mia attenzione la parola "Autodisciplina" ma mi spaventava un po' perché non capivo come integrarla con me... Il tuo video è stato illuminante per come hai spiegato la parola Autodisciplina! Grazie davvero!!!
Bellissimo video ♥️
Hai espresso tutto ciò che penso su questo argomento in un video. Dopo 6 anni sulla ruota da criceto, ho deciso di scendere. E ho trovato la felicità nella vita "normale" di tutte le persone comuni. La vita che questa industria condanna 😊 ottimo video. Ci voleva!
Ciao! Sono una nuova iscritta. È da diverso tempo che cerco di intraprendere questo percorso, ma sempre con scarsi risultati e fallendo dopo poco. Grazie ai tuoi video sto riuscendo molto meglio a capire dove sbaglio e anche che la forza di volontà non può essere l'unica cosa su cui basarmi. Ora, facendo tesoro delle tue spiegazioni, credo di riuscire a rimettermi sulla giusta strada! Ti ringrazio davvero!😍
Bellissimo video! Sono pienamente d'accordo con tutto ciò che hai detto! La disciplina è ciò che fa la differenza quando tutto il resto viene a mancare.. perseguire con costanza, magari facendo un po' meno( se proprio siamo a terra) ma facendolo lo stesso, perché è in questi momenti che si plasma l'attitudine verso le cose..e penso che sia in questo modo che l'eccellenza diventa un'abitudine 😊
Ciao Alice come stai? Spero tutto a posto 😉
Per quanto riguarda il video, sono abbastanza d'accordo su quasi tutti i punti che hai elencato ed effettivamente mi ci ritrovo abbastanza. L'unica cosa sulla quale potrei un attimino dissentire è la questione del rapporto di coppia, perché non sempre il partner risponde positivamente a un nostro atteggiamento costruttivo, purtroppo. Comunque per tutto il resto, credo sia davvero una questione di interpretazione per quanto riguarda il concetto di rituale e abitudine. Quello che hai esternato è davvero un argomento interessante e penso di non essere l'unica a cui sembra così familiare. È vero che il nostro atteggiamento è ciò che effettivamente cambia e l'ho capito 3 anni fa a seguito di un brutto periodo, infatti il 2015 è stato l'anno peggiore della mia vita sotto tutti i punti di vista, ma mi sono rialzata e ho combattuto e non ho alcuna intenzione di smettere. Questo per me è un periodo di forte stress e difficilmente riesco ad avere un sonno sereno, dato che sono perennemente agitata, ma cerco di pensare comunque positivo e di non abbattermi mai, cercando di trasmettere agli altri un minimo di tranquillità e di positività, rispondendo sempre che sto bene e che si supera tutto(che è effettivamente quello che penso), cercando anche di fare coraggio a chi è abbastanza giù, anche se non è semplicissimo. Abbraccio sia te che il tuo pancino ❤️😘
Ne ho visti tanti ma I tuoi video sono veramente tanto utili, mi metti di buon umore, si percepisce che sei una professionista... Grazie per i video che fai! ☺️ Laura
Ciao Alice!trasmetti molta serenità e inoltre i tuoi video sono molto centrati,senza troppi giri di parole. Grazie per i tuoi consigli super efficaci🥰
Mi piace la tua esposizione ed è un vero piacere ascoltarti.. complimenti e grazie per i tuoi consigli... ti voglio bene
Alice sei meravigliosa!
Mi piace molto vederti in video . Un abbraccio a te , Micael e il piccolino 😘
dove trovo la live?
Grazie Alice!
Questo video è la risposta che cercavo.
Ho praticato la miracle routine per 5 mesi. Poi ho avuto il blocco. Ho provato per diversi mesi a rimettermi sulla retta via ma non ci sono mai riuscita. Aspetto la live di giovedì sera.
Se migliori (veramente) il problema è che devi pagare il prezzo di non piacere più a parenti e amici che ti vorrebbero come loro cioè peggiori.... Se lo fai molto velocemente ancora più vistoso il problema..... Fortunatamente migliorando arriveranno amici migliori ma con i parenti il guaio rimane.... Vedi tu come risolvere.
Non riesco a scaricare la mappa
Complimenti 🎯
anche se non commento molto questa volta mi sono sentita di dover dire qualcosa :)
questo discorso ha davvero stimolato la mia curiosità.
mi ha fatto riflettere sul mio percorso di crescita personale che ho intrapreso da sola a causa di forti attacchi d'ansia che mi facevano sentire sopraffatta e inerme, incapace di reagire. vivevo, di nascosto da tutti, intere giornate con il cuore a mille, impotente di fronte al mio corpo, la mia mente e di conseguenza la mia vita, che impazzivano e andavano all'aria. ho iniziato a seguirti in quel periodo perchè a primo impatto mi sei sembrata una persona sincera, poco "impostata", che voleva veramente interagire con gli altri condividendo ciò che imparava nel suo percorso. ti trovo molto cambiata rispetto ai primi video ho molta stima di te come persona, e mi hai davvero aiutato molto in tante giornate/periodi davvero "no". scusa la lungaggine ma questa premessa era necessaria per farti capire quanto riesci a trasmettere alle persone! :)
riguardo la tua riflessione mi trovo perfettamente d'accordo. anche io ho provato queste sensazioni e ho sentito l'instabilità e l'inaffidabilità della motivazione e della forza di volontà, ciò mi ha fatto pensare a come riconoscere come responsabilità l'essere propositiva, investire tutte le mie capacità in ciò che posso fare nel reagire agli eventi della vita e quindi "vivere nell'adesso", senza poi crearmi delle aspettative su ciò che la vita mi risponderà...
non riesco a collegare all'atto pratico come sentire questa cosa come una "responsabilità" e come questo possa migliorare il mio modo di performare nella vita. non potrò seguire in diretta la live ma la seguirò con interesse a posteriori, sono abbastanza sicura che la live rimanga online anche dopo il suo svolgimento.
mi farebbe molto piacere tu approfondissi quest'aspetto, ovvero la differenza fra le prime due forme di "energia interiore" e la terza. grazie mille, un grande bacione e tantissimi auguri per il vostro piccolo Pea.
Sei Formidabile Alice
Ogni tuo video trasmette Cose importanti
Piu' , Alice, ti ascolto, piu' mi ritrovo. Stai facendo un bellissimo lavoro, ti prego di continuare a farlo. Sono certa, che siamo in tantissimi a ringraziarti.
Questo video è bellissimo e interessantissimo
Ciao Alice! La mappa del rituale non si può più scaricare ?
Gentile Alice, non condivido quasi niente di quello che sostieni. Hai parlato per 21 minuti senza dire nulla. Ho capito solo che sei
brava, molto centrata su te stessa e con poca attenzione verso gli altri.
Parli di motivazione e demotivazione, senza sapere che per motivarsi o demotivarsi, bisogna fare qualcosa con la mente. Se non conosci come fai a motivarti, sarai sempre in balia della tua demotivazione. Cordialità
Alice non riesco proprio a scaricare la mappa dei rituali, si blocca al 50%!
Grazie💕
Alice, non riesco a scaricare la mappa dei rituali... Inseriti i dati continua a caricare all'infinito
Mi ritrovo molto nel tuo discorso e anch'io ho iniziato ad essere più serena solo quando ho preso in mano la mia vita da sola e ho i fatto i conti con la mia pigrizia e disorganizzazione. Oggi non credo di essere "arrivata al massimo" (credo che non si arrivi mai e forse è anche un bene progredire sempre!), ma sono più contenta..ad esempio oggi ho vissuto un momento di felicità quando ho appreso di aver concluso due piccoli progetti che mi ero prefissata ad inizio anno, scriverli è stato molto bello perchè mi ha permesso oggi di poterli visualizzare e gioirne. Devo ancora lavorare un po' sulla "frustrazione" che mi provoca il non arrivare al risultato che mi ero prefissata...
Rispetto agli strumenti trovo molto utile il foglio sui rituali che uso già da qualche mese, nel mondo del planner viene chiamato "habit tracker", ma questo poco importa! Ci rivediamo Giovedì buona serata!
La prospettiva dei “rituali” fa davvero la differenza... mi è piaciuto questo concetto...
Inizio con dirti un grande "GRAZIE". ALICE, hai saputo step by step essere di grande aiuto. Grazie per la tua professionalita, permetimi di abbracciarti. Grazie ancora.
Ciao Alice!!! :) Anche io come te mi interesso tantissimo da anni di crescita personale. Per come la vedo io, è come l'acqua che scava la roccia. E la stessa goccia (l'intenzione) , la consapevolezza del tipo di vita e di persona desideriamo avere ed essere, che ogni giorni si deposita sulla stessa roccia, per mesi e poi anni . Ci nutriamo della nostra intenzione, di scegliere attorno a noi persone che condividono la stessa intenzione, vibriamo alla stessa energia con loro. Compiamo migliaia di errori, talvolta la motivazione o la volontà non sono al top. Ma di fondo, il nostro amore per la crescita personale ci pone a metterci in discussione, a trovare nuove strategie, nuova linfa e nuovi boccioli :) Grazie infinite per le risorse che hai condiviso!!! penso che sia un'ottima idea e che intendo fare. Non sto facendo il miracle morning per il momento ma sto seminando nuove abitudini e rituali come quello della gratitudine appena sveglia, approfittando di questa quarantena ^_^
Ciao Alice
Arrivi proprio al momento giusto wow!!!!!
Io sono mamma di mestiere faccio la collaborattice domestica
E vendita diretta di cosmetica vegetale.....ti seguo da Un po e devo dire che i tuoi consigli e i tuoi video sono davveroutili a proposito di resilienza ho letto dei libri che ne parlano di Brene Brown davvero molto interessanti....e proprio cosi come dici tu bisogna spostare il focus sulle nostre perforamance al presente e piano piano tutto acquista un altro sapore .....si io probabilmente non faccio uno dei lavori piu' interessanti ma in passato non ho creduto abbastanza in me ......adesso cerco di sfruttare al meglio quello che mi offre web per crescere e stare bene.....sono straconvinta che impegnarmi al meglio delle mie potenzialita' sia la cosa piu' bella
Anch'io ho letto The miracle morning e mi ha aiutato tantissimo nella motivazione e determinazione ma effettivamente ora stanno un po' scemando. Mi sono ritrovata tanto nelle tue considerazioni. Avevo bisogno di qsto video. Grazie !
Importantissimi questi insegnamenti, grazie.
ciao alice :) intanto come stai? come procede la gravidanza? per quanto riguarda il video, bel video! ricco di spunti di riflessione.. io ho iniziato il mio percorso di crescita personale ormai due anni fa credo...non l'ho intrapreso sola, mi sto facendo aiutare da un coach, e all'inizio infatti non vedevo molti cambiamenti..volevo che tutta la mia vita cambiasse ma facevo un solo errore! era sempre qualcos'altro o qualcun'altro a dover cambiare! la mia famiglia non mi capisce, mia suocera non mi sopporta, il mio allora compagno non voleva sposarmi (dal mio punto di vista ovviamente) un figlio che non arrivava, una casa che mi stava troppo stretta..e continuavo a dare la colpa agli altri di tutto ciò quando la vera chiave di tutto era prima di tutto ACCETTARE tutto questo e poi lavorare per cambiarlo..ma IO! SOLO IO! nessun'altro poteva farlo al posto mio.. allora piano piano ho imparato a cambiare il mio modo di approcciarmi agli altri per farmi capire meglio, do molto meno peso a ciò che mi dice mia suocera, ho chiesto al mio compagno di sposarmi! ho cercato la casa che desideravo, ho smesso di incolpare l'universo per non "mandarmi" un figlio e ho iniziato a fargli spazio, tra l'armadio, la libreria ecc ecc..ho iniziato a fargli qualche piccolo regalo, tutine, scarpette e cose cosi..ho insomma iniziato a preparargli materialmente le sue cose :)
Erica Contrafatto in poche parole: hai preso responsabilità della tua felicità ❤️ complimenti queste tue parole sono di grande ispirazione. E il tuo esempio è esattamente lateoria del video tradotta in pratica!
Erica Contrafatto grazie per gli esempi pratici che hai condiviso!
Wow che bello ed aspetti un bambino fisicamente ? O intanto lo aspetti nella mente e nel cuore?
Sei la migliore ❤👍
Verissimo
Fantastica, sei l'unica che ha spiegato la differenza tra motivazione, forza di volontà e autodisciplina!! 👍👍👍
Voglio solo segnalare che la mappa dei rituali non è più disponibile. Grazie.
Grande Alice, ormai sei la mia garanzia di qualità😘😘😘
Buongiorno Alice forse per me il problema è sempre stato proprio quello che hai detto, sempre a puntare l'obiettivo, sempre forza di volontà (Che va via molto presto) piuttosto che autodisciplina. Grazie mi hai dato un altro punto di vista. Un bacio gigante a te ed alla tua pancia😉.
Grazie Alice, autodisciplina oppure responsabilità, sono concetti che conoscevo ma non sapevo dove inserirli.
Un abbraccio forte
Ciao, io sono ancora all'inizio. Credo di avere dei meccanismi mentali ben innescati contro cui devo combattere ogni giorno per cercare di evolvere e di certo non vivo nemmeno in un ambiente sano che mi aiuta nel farlo.
In mezzo a tante vie, sto ancora cercando la mia strada.
La risposta è facile... ti prendi 50 libri su questo argomento e li leggi tutti cercando di capirli altrimenti sono inutili.
Fatto qursto sarai esperto per quanto riguarda la teoria e sarai pronto per mettere in pratica quanto studiato.... Attenzione però che molti di questi libri non sono fatti per il miglioramento ma semplicemente per essere venduti.
Parole sante.
Alice bella non riesco a stampare la mappa :(
Terribile vivere solo in modo reattivo e tremendo vedere quante persone lo fanno; trovo difficile convivere con queste persone. Io mi chiedo continuamente se quel che sto facendo mi rende felice e, se no,mi adopero per farlo nel modo che mi faccia sentiremo meglio, o per cambiare totalmente routine. Riconosco a volte di non essere abbastanza introspettiva; allo stesso tempo le persone con cui lavoro mi reputano brava ma "stressante".
Ciao Alice, non hai idea di quanto io abbia apprezzato questo video sia nei contenuti che nel tuo modo di esporre. Hai tradotto in parole chiare ciò che è anche la mia esperienza personale. Le idee principali che stanno completamente rivoluzionando la mia vita sono quelle di consapevolezza, impermanenza e fluidità, applicate a 360 gradi ad ogni singolo aspetto della mia esistenza. Sono per me parole magiche che mi permettono di vivere ogni cosa con maggiore leggerezza, meno attaccamento e con un coinvolgimento emotivo più equilibrato. Non sto ovviamente a raccontarti la mia vita ma ti posso dire che hai perfettamente ragione quando dici che l'idea cardine attorno alla quale tutto ruota (e si apre, come una porta) è la responsabilità. La vera crescita può partire solo da lì... Nell'essere consapevoli di quanto potere abbiamo sulle nostre stesse vite.
Grazie per questo video. Saluti a Polonia.
Alice bellissimo e interessante video come sempre sei molto motivazionale,ed SPECIALE per me!spero di esserci giovedì sera perché mi.interessa molto!il mio problema è il.lavoro te l'avrò scritto una marea di volte ma non riesco a portare avanti i miei diritti serenamente perché ho sempre persone che mi sono contro cosa devo fare?che continuano a dirmi che devo fare tutto quello che vogliono loro perché vengo pagata e queste frasi non le sopporto più a me il mio lavoro piace ma non me lo permettono di fare serenamente!io per loro dovrei lavorare senza fare permessi ,malattie ecc...e questo mi sta portando a depressione come posso fare per stare bene con me stessa e andare avanti e far finta che non esistano?spero una volta per tutte riesci a darmi una risposta grazie mille a giovedì🎉👍🎉👍🎉👍🎉👍🎉👍🎉👍
Come ti Senti???
🙏 GRAZIE 🙏
Ciao Alice!Riguardo a questo video, sto leggendo il libro The miracle morning, ma personalmente faccio da poco un lavoro che non mi permette di alzarmi presto, o meglio, mi alzo molto molto prima di quando dovrei alzarmi per fare the miracle morning...panettiere
:-). come posso gestire questa cosa secondo te?! grazie mille!
Dedica solo 10 min. ad un'attività che ti faccia iniziare in modo pro-attivo, propositivo e positivo. Non devi fare 60 min, se già ti alzi presto. Scegli una cosa che ti faccia iniziare alla grande. Ah, non accendere il cellulare e controllare le notifiche fino a che non hai portato a termine quella COSA :) Un piccolo accorgimento che può portare un enorme cambiamento
Grazie mille per la tua risposta! cercerò una piccola attività che mi aiuti! e
lascerò il cellulare da parte! :-)
Alice avrei tante cose da dirti ma mi risparmio per il live. :) la crescita personale non è altro che formazione, tutto è collegato alla dimensione pedagogica dell' uomo. L' uomo per poter esser felice dovrà essere libero quindi responsabile, resiliente (possedere gli strumenti ed avere un approccio diverso nei confronti degli ostacoli, ecc...) e infine, ma non meno importante, consolidare l'intelligenza emotiva. Ci sentiamo al live!
Ciao a tutti! Ho appena aperto un blog sulla crescita personale, mi farebbe piacere se potreste darci un’occhiata 😊 nicoleresca.com/2019/02/22/prendersi-cura-di-noi-stessi/
💕☀️
Un disastro
Ciao Alice, come stai?
Avresti qualche libro da suggerirmi che parla, spiega questo concetto che tu definisci autodisciplina? Anche se chiamato in un altro modo? Ho bisogno di farlo mio leggendolo più e più volte. Grazie per l'eventuale risposta 😊
Performance coach? Ma per favore! Anche questa è roba di moda! Un bel percorso in psicologia...ah, no...troppo lungo da studiare...
La psicologia e il coaching hanno due ambiti di lavoro diversi.
ciao Alice! Grazie per i tuoi preziosi consigli! Non riesco a scaricare la mappa (mi dà errore), é ancora disponibile?
Ciao Alice, come posso scaricare la mappa dei rituali? Non c'è più il link penso.
Grazie per questo video, è proprio ciò di cui avevo bisogno ❤🔥
Internet è pieno di personaggi che vogliono insegnarci a vivere, come vivere, cosa fare, cosa non fare. Altri ci hanno tolto la creatività con i tutorial. Intanto non ci sono più fabbriche che producono i pezzi di ricambio, perchè le cose sono fatte per durare un tot di tempo e poi buttate, non si riparano più.. perdendone il valore affettivo, il signoficato di guadagnarsi le cose e preservarle e conservarle. ..nonchè anche tagliando posti di lavoro. Ba.staleggere un libro .. e voilà tutti life coach, che ripetono le cose come un mantra, provocando una specie di avaggio del cervello guadagnandoci sopra. Molto santoni American Style.
I percorsi di crescita personale non funzionano perché la gente si sente presa in giro e qualcuno si sta accorgendo che i vostri giri di parole non portano da nessuna parte.
mollali e cambia partner.le persone dovrebbero incoraggiarti e sostenertu, non rallentarti
Amore