Kui nahk on hästi kuiv, siis soovitan kasutada psorilysi kreeme ja pesukeele, mul on ka atoopiline nahk ja pean end tihti kreemitama(seal on ka veel atholysi ja xerolysi kreeme mis on väga head)
Kõige parem nipp äratuseks on kasutada äpp, mis trackib su und ja äratab sind siis kui enamvahem unetsükkel on läbi. Panen äratuseks näiteks 7:00-7:30 vahemik ja äratab siis kui olen kerges unes juba
mulle meeldib teid vaadata sest te olete paras annus ühte ja teist. olete piisavalt täiskasvanulikud ja küpsed (ei ole n-ö teismelise tämbrit ja kōnepruuki), ega lapsikust, ent samas kuna olete noored (ise olen ka 26), siis teis on ka seda nooruslikkust vōi elujōudu vōi särtsu/siirust vōi seda miskit, mida paljudes täiskasvanutes, kes juba järelkasvu soetanud ja peamiselt olmest mōtlevad, ei ole. tont teab miks ja mida pole, aga pole
Ära sina lase sirga-sorga, lausa laia laua peale. Pea paigal persekene, hoia otse otsakene. Ära situ serva peale, ära lase üle ääre. Et ei tuleks tühjast tüli, pasa pärast pahandusi.
Soovitan proovida beebiõli! Peale pesus käimist enne kui ennast ära kuivatad. Vnoh oleneb kuidas ise soovid aga kui märjale nahale paned natukene siis ei tule nii rasvane tunne ja läheb vähem toodet. + kuivatad ennast rätikuga pärast anyway niiet ei pea stressama seda kreemist tunnet. Kiire, odav ja hea kui ei viitsi kreemitada koguaeg.
kusjuures see klubi&hessi asi on täitsa loogiline (olen enda pealt kah palju täheldanud), suuremas koguses alkoholi joomine tekitab OH-KUI-SUURE hundiisu, ja kiirtoit tolles olukorras iseäranis mugav kui kodust väljas, täidab selle ōōnsa tunde ära ja saab edasi panna mu klassika on olnud see et satun švipsisena vanalinnas 24/7 prismasse kallist valmistoitu ostma isegi kui olen lubanud omale 100ndat korda et "mitte seekord, vaatan külmkapist midagi tervislikumat pärast".. aga tegelikult pohmelli leevenduseks on rasvane toit küll hea, samuti kaalium (banaanid jne), niiet mōnel hetkel ta on omal kohal
Suurte kanistritega ringi käimine on kuidagi popiks saanud küll, kuid liigne vee tarbimine ei ole tegelikult muud, kui see, et käid alalõpmata wc vahelt + see võib häirida ka öösel sinu und. Kui baseerume teaduslikele artiklitele, mitte kõmuajakirjandusele - siis põhimõte on see, et tarbiksid vett vajaduspõhiselt. Me saame väga suurel määralt toidust, kohvist, teest jne vedelike. Nagu Kaisa ütles, et äkki ta saab toidust ka, siis see suure tõenäosusega nii on ka. Sporti tehes ja nt kuumas kliimas olles kindlasti tuleks vett juua, kuna higistamisega me kaotame vedeliku. On isegi olukordi, kus inimene tarbib ja siis hakkab normaalselt tarbima, paistetus tunne kaob kehas, näos.
Kui nahk on hästi kuiv, siis soovitan kasutada psorilysi kreeme ja pesukeele, mul on ka atoopiline nahk ja pean end tihti kreemitama(seal on ka veel atholysi ja xerolysi kreeme mis on väga head)
Kõige parem nipp äratuseks on kasutada äpp, mis trackib su und ja äratab sind siis kui enamvahem unetsükkel on läbi. Panen äratuseks näiteks 7:00-7:30 vahemik ja äratab siis kui olen kerges unes juba
mulle meeldib teid vaadata sest te olete paras annus ühte ja teist. olete piisavalt täiskasvanulikud ja küpsed (ei ole n-ö teismelise tämbrit ja kōnepruuki), ega lapsikust, ent samas kuna olete noored (ise olen ka 26), siis teis on ka seda nooruslikkust vōi elujōudu vōi särtsu/siirust vōi seda miskit, mida paljudes täiskasvanutes, kes juba järelkasvu soetanud ja peamiselt olmest mōtlevad, ei ole. tont teab miks ja mida pole, aga pole
Ära sina lase sirga-sorga,
lausa laia laua peale.
Pea paigal persekene,
hoia otse otsakene.
Ära situ serva peale,
ära lase üle ääre.
Et ei tuleks tühjast tüli,
pasa pärast pahandusi.
Ma näen ka viimasel ajal õudusunenägusid nii palju, pärast seda kui tegin kooli töö koolis ja need ka koguaeg erinevad.
Soovitan proovida beebiõli! Peale pesus käimist enne kui ennast ära kuivatad. Vnoh oleneb kuidas ise soovid aga kui märjale nahale paned natukene siis ei tule nii rasvane tunne ja läheb vähem toodet. + kuivatad ennast rätikuga pärast anyway niiet ei pea stressama seda kreemist tunnet. Kiire, odav ja hea kui ei viitsi kreemitada koguaeg.
kusjuures see klubi&hessi asi on täitsa loogiline (olen enda pealt kah palju täheldanud), suuremas koguses alkoholi joomine tekitab OH-KUI-SUURE hundiisu, ja kiirtoit tolles olukorras iseäranis mugav kui kodust väljas, täidab selle ōōnsa tunde ära ja saab edasi panna
mu klassika on olnud see et satun švipsisena vanalinnas 24/7 prismasse kallist valmistoitu ostma isegi kui olen lubanud omale 100ndat korda et "mitte seekord, vaatan külmkapist midagi tervislikumat pärast"..
aga tegelikult pohmelli leevenduseks on rasvane toit küll hea, samuti kaalium (banaanid jne), niiet mōnel hetkel ta on omal kohal
Suurte kanistritega ringi käimine on kuidagi popiks saanud küll, kuid liigne vee tarbimine ei ole tegelikult muud, kui see, et käid alalõpmata wc vahelt + see võib häirida ka öösel sinu und.
Kui baseerume teaduslikele artiklitele, mitte kõmuajakirjandusele - siis põhimõte on see, et tarbiksid vett vajaduspõhiselt. Me saame väga suurel määralt toidust, kohvist, teest jne vedelike. Nagu Kaisa ütles, et äkki ta saab toidust ka, siis see suure tõenäosusega nii on ka.
Sporti tehes ja nt kuumas kliimas olles kindlasti tuleks vett juua, kuna higistamisega me kaotame vedeliku. On isegi olukordi, kus inimene tarbib ja siis hakkab normaalselt tarbima, paistetus tunne kaob kehas, näos.
ma kreemitan koguaeg sest ghArDAn ghOrtZe xD 🙈
a samas meigiga magamist on jällegi ette tulnud..