川野泰周さん「禅僧・川野泰周さんの心の疲れを癒やす瞑想法」#1【まいにちレッスン】

禅僧で精神科専門医でもある川野泰周さんが、暮らしの中で短時間で手軽に実践できる瞑想法を紹介します。
第1回：瞑想とは？ 呼吸瞑想について★本動画はこちら
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第2回：食事瞑想とお茶を飲む瞑想
第3回：歩行瞑想とお散歩瞑想
第4回：ボディスキャン瞑想と、慈悲と願いの瞑想
※こちらは「まいにちレッスン」2023年9月～10月放映分の再配信です
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【講師プロフィール】
川野 泰周（かわの たいしゅう）
かわの・たいしゅう　禅僧・精神科専門医。慶應義塾大学医学部医学科卒業。慶應義塾大学病院精神科などで診療に従事したのち、建長寺専門道場で禅修行を行い、横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニックでは日本精神神経学会認定 精神課専門医として副院長を務める。
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