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他可以直接跳過一個小學生吧！？【GQ挑戰不可能全系列】挑戰Tricking中五圈腳刀轉體辦得到嗎？>>smarturl.it/gbokle一小時自行車挑戰！世界最新記錄超過55公里 會被打破嗎？>>smarturl.it/v9w5e3NFL最新紀錄從64碼踢出得分，實測從90碼射門有可能嗎？>>smarturl.it/deuu4r破5秒內紀錄室內攀岩有可能嗎？你該知道日本東奧最新比賽項目>>smarturl.it/3fcdiq誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
田納西大學的新人Keon Johnson今天以48英寸（約為1.219公尺）的最大垂直彈跳，打破了NBA聯合試訓的歷史紀錄。
這麼多種跳躍，我最喜歡3:36這種
Don't say anything
痾⋯
助跑跳
@@winnie3219 明明是跳得又大又緊致...
@@winnie3219 兄dei 你沒看懂
很喜歡這種探討極限的系列！！
我也很喜歡你的喜歡哦！誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
喬丹：抱歉，我不是跳，我在飛
致敬那強大的滯空能力！挑戰Tricking中五圈腳刀轉體辦得到嗎？>>smarturl.it/gbokle
老子在飛~
論跳高，我只服絕茲絕拉
奇犽：
岡：
琦玉：↑∞↑
絕茲絕拉：奇牙和岡那兩個死小鬼不講武德
讓我看看你的練
0:02 Nice view!
0:02一開頭就誠意滿滿
虎頭蛇尾
如果说净离地的话，轻中量级的举重运动员最高，但是摸高肯定不行，太矮，摸高最高的是排球，但是跳过障碍物最高的肯定是跳高运动员啦，篮球考验的是综合机能性，跳的高并不是最重要的
淨離地最高的是橄欖球員
想不到是橄欖球員吧～NFL最新紀錄從64碼踢出得分，實測從90碼射門有可能嗎？>>smarturl.it/deuu4r
雖然他不是現在跳最高的，但他是我從前最先知道可以跳這麼高的人
又是一個我變強了，但我也禿了的人類
代償作用
可能吸食了大麻🤫🤫🤭🤭
千萬不要去惹吳鳳
喬丹說：沒關係，但我是世界最強的籃球員
Bill Russell: 沒把我這老爺子放眼裡???
看來有人是分不清垂直跳與立定跳高的不同，喬丹的1米22是雙腳申直的垂直跳，跟這個雙腳可彎曲的立定跳高不一樣。
被蟑螂嚇到的窩 也跳滿高的>
但他會飛更高吧！？一小時自行車挑戰！世界最新記錄超過55公里 會被打破嗎？>>smarturl.it/v9w5e3
从运动生理学的角度来看垂直跳跃的高度不仅仅与机体的肌肉力量相关，还与其牵张反射的神经调节能力和肌肉弹性回缩产生的力量有关。视频中可以看到蓝衣服的人下蹲到跳跃的运动幅度远大于视频拍摄者，这会使他的肌肉在做超等长收缩即肌肉被拉长再收缩的牵张过程中神经系统大幅度兴奋从而进一步募集更多的运动单位来提高肌肉力量，同时在这过程中肌肉的弹性成分被充分牵拉伸长来储存更多的弹性能量并在随后短瞬的跳跃中被利用来产生更大的力量和更快的速度。现阶段垂直跳跃高度测量方式除了视频中的纵跳摸高，测力板还有一种机器是根据你跳跃时的滞空时间再套用物理公式h=1/2gt^2来得到跳跃的高度。
跳最高如果是籃球員還需要跳高選手嗎
講什麼
但目前跳最高的是橄欖球員
@@yuweili9052 嗯
跳高用背越式啊 難道用背越式打籃球？
腦袋是個好東西 希望你也能擁有
麥快史蒂夫隨便跳都有100公分
笑死 還可以一直跳
www
@@xu11.08 可以跳一輩子
何止100公分誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
垂直跳躍力配上跳繩，說不定可以挑戰跳繩迴旋數的金氏世界紀錄
好點子欸！誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
只有我覺得那個藍色衣服的光頭聲音很違和嗎..
我也觉得 但是听起来很温柔
排球員：你是把我當空氣嗎？
太厲害了～👍
高中的時候每天都在跳高摸走廊的橫樑😆
去看看美式足球員的訓練就知了，他們訓練下肢的動作種類、強度不是籃球員能比的
他們的腿部肌肉不可恭維誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
所以才會說天賦最好的都在美式足球場不是籃球場
@@sklin1170 因為籃球相比較體能 還不如去練習腳步 投籃那些的cp值還比較高 我不認為那些Nba天賦怪如果去打美式足球 體能會輸他們 而且也有一些原本就是兩邊一起進行的就是了
他立定跳比我助跑還高
isaih rivera: stonk
台灣有地方測站力垂直跳躍嗎
有啊，有些球隊徵選都會有，你去隨便跳個幾下再說你不報了就好（以上都是胡扯
美式足球和橄欖球不一樣喔 一個是football另一個是rugby
美式足球在美國都叫football,課本不會教你的
台灣教的美式英語中football=美式足球rugby=橄欖球但中國翻譯是美式橄欖球跟英式橄欖球
@Ash bringer 我看美式足球從2012年巴爾帝摩烏鴉隊奪冠已經快十年了我當然知道英式英語跟美式英語American Football跟soccer以及rugby的差別我在這邊指出的台灣跟中國的翻譯並不一樣在台灣美式英語翻譯就是soccer翻譯"足球"American Football翻譯"美式足球"rugby 翻譯成"橄欖球"你們美式英語的翻譯是soccer翻譯"足球"American Football翻譯"美式橄欖球"rugby 翻譯成"英式橄欖球"
和你說，所有人都瘋得叫Football，只是美國人瘋的和世界上其他人不一樣
我整部影片都在等解說「為什麼無法跳到50寸」，結果整部影片都沒講到...
我覺得速度也很重要 可以考慮練習時加速 在全力之上再加上不斷加速 彈簧反彈地面蹬地力量之外 再加速度 只求能再多離地一點點 就是突破
排球員也跳很高
好了啦豆豆先生
排球的攻擊步應該是最適合摸高的吧
美式足球的大外接手是真的幾乎都要拚最高高度接球而美式足球的商業價值太高了所以導出這種結論也很正常
Olympic 是比辛酸的? 就是一些長有點高冠的到籃而已
A：他不就是跳個高，怎麼會死呢？B：因為跳太高，從3000公尺的高空掉下來摔死的
職業籃球員身高大多 190 cm 以上，190 都算矮了。190 的身高，即便體重接近 90 kg，看起來也還是瘦子。90 kg 跳的高，還是 65 kg 跳的高，這是膝蓋想都知道的。問題是籃球不在乎你跳起來時離地多遠，只在乎你離籃框多近。
美式足球球員隨便都破百欸，比NBA還重
體重跟跳躍高度沒有成反比 看看Zion Williamson
喬丹：你落地的時候我還在空中轉圈圈準備灌籃，老子厲害的是滯空時間！
轉沙小圈圈 低能
MJ是將跳到這高度下，去到最遠的距離和最長的時間
NBA會測試這個項目嗎？好奇數據實際性
當局不會，各球團會，選秀參考用的。
我自己是打排球的，我之前有看到除了增加肌肉量，肌肉的啟動速度也會決定跳躍的高度，我覺得啟動速度戰的部分蠻多的。我之前有很長一段時間沒有打球，腿部啟動的感覺變遲鈍了，但我重訓時能承受的力量更大，一開始的確有比較高，但過了一段時間隻還感覺還是啟動速度比較重要，當然另一方面是肌肉量變多也變重而帶來的影。有沒有大佬能幫幫我解答這個疑惑還有訓練肌肉啟動速度的方法?
這是肌肉神經的表現 你重訓時的確也有增加腿部力量 但身體一樣需要學習如何起跳（肌肉快速收縮） 一開始的確有比較高是因為重訓時開啟了之前起跳時沒用到的肌群如臀部AND核心肌群 跳高運動員就是最好的例子，跳高冠軍不會是整場單腳力量最大的人，但他卻是把他肌肉的力充分應用到完美的那位，所以你應該是僅接受重量訓練，使肌肉橫斷面積增加，造成肌肉的肥大，並無法有效改善-快速收縮的牽張－收縮循環之能力-你應該要增加增強式訓練（Plyometrics Training）與重訓並進。
通常一項運動基本包含力量、耐力、反應、技巧和柔軟度 你因為力量不足 去大量投入重訓 其餘項目訓練停留在重訓之前的水平 身體自然不適應另外 力量提升後 你要考慮如何轉換成運動能力 例如: 單純的力量提升(跳更高/跑更快) 但肌耐力需求提升(每次跳/跑消耗更大>次數下降) 這限制下訓練量會下降 長時間下去就回退步直到下限水平同樣 你的情況是反應/技術(特別是力量控制)跟不上你的力量/爆發力 有兩種可能 1. 長期訓練孤立動作 習慣單關節運動 不適應多關節運動 2. 力量過大 其餘能力跟不上建議採用多關節重訓 把本身想練的動作拆開 反覆練習其中最弱的部份 例如. 你說的啟動速度 就是第一步的重心力 你可以訓練180度/90度轉身全速跑 持續跳躍/跳一下(迅速落地)突然全速跑 跳箱
老子最強啦~
4:44 我體育課測試過，我只能跳61公分
光頭的果然比較厲害
同意。Kobe頭髮掉光前拿到三次冠軍，都被人說是靠ONeal的。光頭之後再拿到的兩座冠軍，就沒人會嘴了。
每次看到班上男生打籃球，都很懷疑他們是不是跟鋼鐵人買了一些設備⋯⋯
這些人根本不用走樓梯了，直接用跨的ww
用飛的
垂直就看頭頂的位置變量
排球選手也跳滿高的
是沒錯，不過排球選手是助跑跳很高，立定跳又因人而異
排球真的是很競爭高度的運動
沒錯！籃球技能太多樣化了，跳躍能力只是其中很小的一環。你像Jockic這種幾乎完全不跳的人，一樣是MVP等級身手。排球不一樣，跳躍能力的重要性佔至少七成以上。
@@spm0814 Jokic
他们忘了nba他们的球员个人高度。。再加上跳跃 和长长的手臂，肯定比这些单单跳到高的更高啦
沒看影片內文嗎,..60吋 哪個nba這樣?... 又不是說摸多高 是離地多高
6:33 activate 應該翻譯成 活化或是啟動
Check the dictionary spelling police 🤡
变秃了，也变强了
3:37
是格鬥家
Jordan本來就不需要跳高啊 因為他是得分後衛 怎不講天勾賈霸 更需要跳高
也請運球來測跳看看
喬丹覺得不能跳太高，以免被發現是變種人~~~
因為科學表明人不可能在空中停留超過一秒 所以喬丹意思一下停了0.92
舌頭滯空怪
那日本排球隊的人呢？for example:酉田有志（Nishida yuji)
是西田有志 😂
@@活在當下-s4w soz that's was auto correct la
有沒有哪個項目最不需要跳高
桌球
撞球 曲棍球
奧數
游泳
他變強了也變禿了
要經過多少鍛鍊才能禿？！誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
我一直以为会是排球运动员
這滿傷膝蓋的，剛其他運動員一樣，身體的黃金期就那幾年，再持續下去廢了後，大概就要換人工關節了
我只服跳蚤，人类
個人覺得美式足球都是人體最強的怪物。單純論身體能力，不談其他運動技巧，UFC，籃球，足球都沒有美式足球狂。
我覺得橄欖球更硬派😆
美式足球本身的運動技巧不在於控制球，當然除了四分衛很主要要用手來控球，但更多情況就是很單純在雙手抱欖球後對於身體質素的運用
美式足球 ≠橄欖球...
垂直跳跃为啥不是量头顶的高度再减去身高呢？
但是要怎麼量頭頂到的高度
Football是美式足球
咚起跳
GQ Taiwan 真的不要再自以為是的、內容農場套路的二創標題了，四平八穩的翻譯原英文標題即可。堂堂一個資深雜誌集團，被這種內容農場風格的標題搞得真的很不入流。
不下這種標題是要怎樣增加流量...你去給人家出錢下廣告喔
@@shiro-kun3590 對觀眾來說，標題欺騙就是標題欺騙，怎麼增加流量不是觀眾的事，是影片製作團隊的事。不要什麼事都賴在觀眾身上。這就好像觀眾點出某部電影的問題，導演在那邊哀哀叫說觀眾有本事你去拍電影啊那樣。GQ可是文化出版集團，真的不要在標題的層面，把自己的集團文化搞得那麼不入流。
@@FlyiangBoy 但是對這個頻道來說觀看數就是Kpi吧 我覺得這樣沒差 反正看的又不是標題是影片
@@shiro-kun3590 文化出版集團只看Kpi！？ 滿糟糕的我覺得。標題也會是整個影片的一部分，會覺得沒差！？可見臺灣社會在文化教育這一塊，這幾十年來，其實沒什麼進步。
@@FlyiangBoy 你GQ本身也是商業集團啊 做事當然要利益最大化啊不然勒 降低一點影片的觀感來增加自身頻道的流量我覺得沒問題餒
Nate Robinson 很接近130 cm了 他好像是120 cm
Vince carter應該比jordan強吧
應該兩個字可以拿掉，NBA老球迷都知道這是常識。
Nobody :CR7 : Hold my ego
which NFL player coolfalet to NBA player?
喬丹打籃球的，投籃才是重點。
但美金應該沒有喬丹疊得高
馬斯克吊打喬丹
篮球又不是比谁跳的高结果一看到最后。。。果然跳的最高的是田径项目里的跳高🌚🤌
美式足球跟橄欖球不一樣
為了0:01 來的，各位紳士。
我公館學店物理系 應該有資格評論 那個教授講的都是廢話吧⋯⋯
彈跳本來就對瘦小的人有利
歪哥表示：跳高 簡單啦！
大部分成年袋鼠可以挑的比房子高因為房子根本不會跳
就算是籃球員也不是喬丹跳最高是卡特
football 麻煩不要一直翻譯成 rugby（橄欖球），不一樣啊！
真的很多人會搞混，明明只是球的形狀一樣
呃…其實灌籃不是垂直起跳所以兩者不適合做比較
Hi Jesus
他这样下蹲跳对膝盖伤害好大呀
不是有個NCAA的140嗎
跳高要標記 黃士倫～
為什更輕鬆灌籃，開始減肥啦
太多nba小學生了吧==一直在喬丹滯空人家那是助跑理解不了想一下三角形好嗎三角形的高越長你斜線就越長所以人家是助跑跳的高才有辦法滯空而且人家著名的是在哪一小段時間連續拉桿的能力才不是越會拉你滯空越久=ㄦ
網路就是屁孩多，習慣就好。Jordan為啥那麼會 "滯空"？因為用慢動作回放啊！廢話。
Nba的Nate Robinson呢？
差多了
我只服Vince Carter ,飛過法國中鋒灌籃，無人能及!
喬丹打棒球時，跟隊友比跳高都輸了……
最高是可以摸到4.04米？！
"嘻嘻 標題小靠北喬丹就會有一堆籃球迷進來留言區賣弄知識賺流量 這周5支影片有達標可以加薪了"
Kadour Ziani勒？
football…American football…i almost fall to that
台灣也有跳躍力聖經
jumpman
不是排球手嗎？
排球應該是摸高
考慮到商業價值會導致更多身體能力較高的運動員選擇打美足
@@劉文韜-n6l 中肯，薪水差距頗多
但是籃球員的滯空時間是最長的吧
跳的越高滞空时间越长。
你把跳高選手跟排球擺在哪
H=g*t^2 所以不是
聽完這分析感覺是馬戲團的特技表演者
簡單說就是把人的重心跳到最高的人 再用肢體協調讓身體部位最慢接觸地面的方式 就是滯空最久的方式
日向離地182公分，跟鬼一樣
三小？
他可以直接跳過一個小學生吧！？
【GQ挑戰不可能全系列】
挑戰Tricking中五圈腳刀轉體辦得到嗎？>>smarturl.it/gbokle
一小時自行車挑戰！世界最新記錄超過55公里 會被打破嗎？>>smarturl.it/v9w5e3
NFL最新紀錄從64碼踢出得分，實測從90碼射門有可能嗎？>>smarturl.it/deuu4r
破5秒內紀錄室內攀岩有可能嗎？你該知道日本東奧最新比賽項目>>smarturl.it/3fcdiq
誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
田納西大學的新人Keon Johnson今天以48英寸（約為1.219公尺）的最大垂直彈跳，打破了NBA聯合試訓的歷史紀錄。
這麼多種跳躍，我最喜歡3:36這種
Don't say anything
痾⋯
助跑跳
@@winnie3219 明明是跳得又大又緊致...
@@winnie3219 兄dei 你沒看懂
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我也很喜歡你的喜歡哦！
誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
喬丹：抱歉，我不是跳，我在飛
致敬那強大的滯空能力！
挑戰Tricking中五圈腳刀轉體辦得到嗎？>>smarturl.it/gbokle
老子在飛~
論跳高，我只服絕茲絕拉
奇犽：
岡：
琦玉：↑∞↑
絕茲絕拉：奇牙和岡那兩個死小鬼不講武德
讓我看看你的練
0:02 Nice view!
0:02
一開頭就誠意滿滿
虎頭蛇尾
如果说净离地的话，轻中量级的举重运动员最高，但是摸高肯定不行，太矮，摸高最高的是排球，但是跳过障碍物最高的肯定是跳高运动员啦，篮球考验的是综合机能性，跳的高并不是最重要的
淨離地最高的是橄欖球員
想不到是橄欖球員吧～
NFL最新紀錄從64碼踢出得分，實測從90碼射門有可能嗎？>>smarturl.it/deuu4r
雖然他不是現在跳最高的，但他是我從前最先知道可以跳這麼高的人
又是一個我變強了，但我也禿了的人類
代償作用
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千萬不要去惹吳鳳
喬丹說：沒關係，但我是世界最強的籃球員
Bill Russell: 沒把我這老爺子放眼裡???
看來有人是分不清垂直跳與立定跳高的不同，喬丹的1米22是雙腳申直的垂直跳，跟這個雙腳可彎曲的立定跳高不一樣。
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但他會飛更高吧！？
一小時自行車挑戰！世界最新記錄超過55公里 會被打破嗎？>>smarturl.it/v9w5e3
从运动生理学的角度来看垂直跳跃的高度不仅仅与机体的肌肉力量相关，还与其牵张反射的神经调节能力和肌肉弹性回缩产生的力量有关。视频中可以看到蓝衣服的人下蹲到跳跃的运动幅度远大于视频拍摄者，这会使他的肌肉在做超等长收缩即肌肉被拉长再收缩的牵张过程中神经系统大幅度兴奋从而进一步募集更多的运动单位来提高肌肉力量，同时在这过程中肌肉的弹性成分被充分牵拉伸长来储存更多的弹性能量并在随后短瞬的跳跃中被利用来产生更大的力量和更快的速度。现阶段垂直跳跃高度测量方式除了视频中的纵跳摸高，测力板还有一种机器是根据你跳跃时的滞空时间再套用物理公式h=1/2gt^2来得到跳跃的高度。
跳最高如果是籃球員還需要跳高選手嗎
講什麼
但目前跳最高的是橄欖球員
@@yuweili9052 嗯
跳高用背越式啊 難道用背越式打籃球？
腦袋是個好東西 希望你也能擁有
麥快史蒂夫隨便跳都有100公分
笑死 還可以一直跳
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何止100公分
誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
垂直跳躍力配上跳繩，說不定可以挑戰跳繩迴旋數的金氏世界紀錄
好點子欸！
誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
只有我覺得那個藍色衣服的光頭聲音很違和嗎..
我也觉得 但是听起来很温柔
排球員：你是把我當空氣嗎？
太厲害了～👍
高中的時候每天都在跳高摸走廊的橫樑😆
去看看美式足球員的訓練就知了，他們訓練下肢的動作種類、強度不是籃球員能比的
他們的腿部肌肉不可恭維
誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
所以才會說天賦最好的都在美式足球場不是籃球場
@@sklin1170 因為籃球相比較體能 還不如去練習腳步 投籃那些的cp值還比較高 我不認為那些Nba天賦怪如果去打美式足球 體能會輸他們 而且也有一些原本就是兩邊一起進行的就是了
他立定跳比我助跑還高
isaih rivera: stonk
台灣有地方測站力垂直跳躍嗎
有啊，有些球隊徵選都會有，你去隨便跳個幾下再說你不報了就好（以上都是胡扯
美式足球和橄欖球不一樣喔 一個是football另一個是rugby
美式足球在美國都叫football,課本不會教你的
台灣教的美式英語中
football=美式足球
rugby=橄欖球
但中國翻譯是美式橄欖球跟英式橄欖球
@Ash bringer 我看美式足球從2012年巴爾帝摩烏鴉隊奪冠已經快十年了
我當然知道英式英語跟美式英語American Football跟soccer以及rugby的差別
我在這邊指出的台灣跟中國的翻譯並不一樣
在台灣美式英語翻譯就是
soccer翻譯"足球"
American Football翻譯"美式足球"
rugby 翻譯成"橄欖球"
你們美式英語的翻譯是
soccer翻譯"足球"
American Football翻譯"美式橄欖球"
rugby 翻譯成"英式橄欖球"
和你說，所有人都瘋得叫Football，只是美國人瘋的和世界上其他人不一樣
我整部影片都在等解說「為什麼無法跳到50寸」，結果整部影片都沒講到...
我覺得速度也很重要 可以考慮練習時加速 在全力之上再加上不斷加速 彈簧反彈地面蹬地力量之外 再加速度 只求能再多離地一點點 就是突破
排球員也跳很高
好了啦豆豆先生
排球的攻擊步應該是最適合摸高的吧
美式足球的大外接手是真的幾乎都要拚最高高度接球
而美式足球的商業價值太高了
所以導出這種結論也很正常
Olympic 是比辛酸的? 就是一些長有點高冠的到籃而已
A：他不就是跳個高，怎麼會死呢？
B：因為跳太高，從3000公尺的高空掉下來摔死的
職業籃球員身高大多 190 cm 以上，190 都算矮了。190 的身高，即便體重接近 90 kg，看起來也還是瘦子。90 kg 跳的高，還是 65 kg 跳的高，這是膝蓋想都知道的。問題是籃球不在乎你跳起來時離地多遠，只在乎你離籃框多近。
美式足球球員隨便都破百欸，比NBA還重
體重跟跳躍高度沒有成反比 看看Zion Williamson
喬丹：你落地的時候我還在空中轉圈圈準備灌籃，老子厲害的是滯空時間！
轉沙小圈圈 低能
MJ是將跳到這高度下，去到最遠的距離和最長的時間
NBA會測試這個項目嗎？好奇數據實際性
當局不會，各球團會，選秀參考用的。
我自己是打排球的，我之前有看到除了增加肌肉量，肌肉的啟動速度也會決定跳躍的高度，我覺得啟動速度戰的部分蠻多的。我之前有很長一段時間沒有打球，腿部啟動的感覺變遲鈍了，但我重訓時能承受的力量更大，一開始的確有比較高，但過了一段時間隻還感覺還是啟動速度比較重要，當然另一方面是肌肉量變多也變重而帶來的影。有沒有大佬能幫幫我解答這個疑惑還有訓練肌肉啟動速度的方法?
這是肌肉神經的表現 你重訓時的確也有增加腿部力量 但身體一樣需要學習如何起跳（肌肉快速收縮） 一開始的確有比較高是因為重訓時開啟了之前起跳時沒用到的肌群如臀部AND核心肌群 跳高運動員就是最好的例子，跳高冠軍不會是整場單腳力量最大的人，但他卻是把他肌肉的力充分應用到完美的那位，所以你應該是僅接受重量訓
練，使肌肉橫斷面積增加，造成肌肉的肥大，並無法有效改善-快速收縮的牽張－收縮循環之能力-你應該要增加增強式訓練（Plyometrics Training）與重訓並進。
通常一項運動基本包含力量、耐力、反應、技巧和柔軟度 你因為力量不足 去大量投入重訓 其餘項目訓練停留在重訓之前的水平 身體自然不適應
另外 力量提升後 你要考慮如何轉換成運動能力 例如: 單純的力量提升(跳更高/跑更快) 但肌耐力需求提升(每次跳/跑消耗更大>次數下降) 這限制下訓練量會下降 長時間下去就回退步直到下限水平
同樣 你的情況是反應/技術(特別是力量控制)跟不上你的力量/爆發力 有兩種可能 1. 長期訓練孤立動作 習慣單關節運動 不適應多關節運動 2. 力量過大 其餘能力跟不上
建議採用多關節重訓 把本身想練的動作拆開 反覆練習其中最弱的部份 例如. 你說的啟動速度 就是第一步的重心力 你可以訓練180度/90度轉身全速跑 持續跳躍/跳一下(迅速落地)突然全速跑 跳箱
老子最強啦~
4:44 我體育課測試過，我只能跳61公分
光頭的果然比較厲害
同意。
Kobe頭髮掉光前拿到三次冠軍，都被人說是靠ONeal的。
光頭之後再拿到的兩座冠軍，就沒人會嘴了。
每次看到班上男生打籃球，都很懷疑他們是不是跟鋼鐵人買了一些設備⋯⋯
這些人根本不用走樓梯了，直接用跨的ww
用飛的
垂直就看頭頂的位置變量
排球選手也跳滿高的
是沒錯，不過排球選手是助跑跳很高，立定跳又因人而異
排球真的是很競爭高度的運動
沒錯！
籃球技能太多樣化了，跳躍能力只是其中很小的一環。
你像Jockic這種幾乎完全不跳的人，一樣是MVP等級身手。
排球不一樣，跳躍能力的重要性佔至少七成以上。
@@spm0814 Jokic
他们忘了nba他们的球员个人高度。。再加上跳跃 和长长的手臂，肯定比这些单单跳到高的更高啦
沒看影片內文嗎,..60吋 哪個nba這樣?... 又不是說摸多高 是離地多高
6:33 activate 應該翻譯成 活化或是啟動
Check the dictionary spelling police 🤡
变秃了，也变强了
3:37
是格鬥家
Jordan本來就不需要跳高啊 因為他是得分後衛 怎不講天勾賈霸 更需要跳高
也請運球來測跳看看
喬丹覺得不能跳太高，以免被發現是變種人~~~
因為科學表明人不可能在空中停留超過一秒 所以喬丹意思一下停了0.92
舌頭滯空怪
那日本排球隊的人呢？for example:酉田有志（Nishida yuji)
是西田有志 😂
@@活在當下-s4w soz that's was auto correct la
有沒有哪個項目最不需要跳高
桌球
撞球 曲棍球
奧數
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他變強了也變禿了
要經過多少鍛鍊才能禿？！
誰能超越世界最快的男人「牙買加閃電」，挑戰9秒跑100公尺可能嗎？>>smarturl.it/fmarx3
我一直以为会是排球运动员
這滿傷膝蓋的，剛其他運動員一樣，身體的黃金期就那幾年，再持續下去廢了後，大概就要換人工關節了
我只服跳蚤，人类
個人覺得美式足球都是人體最強的怪物。
單純論身體能力，不談其他運動技巧，UFC，籃球，足球都沒有美式足球狂。
我覺得橄欖球更硬派😆
美式足球本身的運動技巧不在於控制球，當然除了四分衛很主要要用手來控球，但更多情況就是很單純在雙手抱欖球後對於身體質素的運用
美式足球 ≠橄欖球...
垂直跳跃为啥不是量头顶的高度再减去身高呢？
但是要怎麼量頭頂到的高度
Football是美式足球
咚起跳
GQ Taiwan 真的不要再自以為是的、內容農場套路的二創標題了，四平八穩的翻譯原英文標題即可。堂堂一個資深雜誌集團，被這種內容農場風格的標題搞得真的很不入流。
不下這種標題是要怎樣增加流量...
你去給人家出錢下廣告喔
@@shiro-kun3590 對觀眾來說，標題欺騙就是標題欺騙，怎麼增加流量不是觀眾的事，是影片製作團隊的事。不要什麼事都賴在觀眾身上。這就好像觀眾點出某部電影的問題，導演在那邊哀哀叫說觀眾有本事你去拍電影啊那樣。GQ可是文化出版集團，真的不要在標題的層面，把自己的集團文化搞得那麼不入流。
@@FlyiangBoy 但是對這個頻道來說觀看數就是Kpi吧 我覺得這樣沒差 反正看的又不是標題是影片
@@shiro-kun3590 文化出版集團只看Kpi！？ 滿糟糕的我覺得。標題也會是整個影片的一部分，會覺得沒差！？可見臺灣社會在文化教育這一塊，這幾十年來，其實沒什麼進步。
@@FlyiangBoy 你GQ本身也是商業集團啊 做事當然要利益最大化啊不然勒 降低一點影片的觀感來增加自身頻道的流量我覺得沒問題餒
Nate Robinson 很接近130 cm了 他好像是120 cm
Vince carter應該比jordan強吧
應該兩個字可以拿掉，NBA老球迷都知道這是常識。
Nobody :
CR7 : Hold my ego
which NFL player coolfalet to NBA player?
喬丹打籃球的，投籃才是重點。
但美金應該沒有喬丹疊得高
馬斯克吊打喬丹
篮球又不是比谁跳的高
结果一看到最后。。。
果然跳的最高的是田径项目里的跳高🌚🤌
美式足球跟橄欖球不一樣
為了0:01 來的，各位紳士。
我公館學店物理系 應該有資格評論 那個教授講的都是廢話吧⋯⋯
彈跳本來就對瘦小的人有利
歪哥表示：跳高 簡單啦！
大部分成年袋鼠可以挑的比房子高
因為房子根本不會跳
就算是籃球員也不是喬丹跳最高
是卡特
football 麻煩不要一直翻譯成 rugby（橄欖球），不一樣啊！
真的很多人會搞混，明明只是球的形狀一樣
呃…其實灌籃不是垂直起跳所以兩者不適合做比較
Hi Jesus
他这样下蹲跳对膝盖伤害好大呀
不是有個NCAA的140嗎
跳高要標記 黃士倫～
為什更輕鬆灌籃，開始減肥啦
太多nba小學生了吧==
一直在喬丹滯空
人家那是助跑
理解不了想一下三角形好嗎
三角形的高越長你斜線就越長
所以人家是助跑跳的高才有辦法滯空
而且人家著名的是在哪一小段時間連續拉桿的能力
才不是越會拉你滯空越久=ㄦ
網路就是屁孩多，習慣就好。
Jordan為啥那麼會 "滯空"？
因為用慢動作回放啊！廢話。
Nba的Nate Robinson呢？
差多了
我只服Vince Carter ,飛過法國中鋒灌籃，無人能及!
喬丹打棒球時，跟隊友比跳高都輸了……
最高是可以摸到
4.04米？！
"嘻嘻 標題小靠北喬丹就會有一堆籃球迷進來留言區賣弄知識賺流量 這周5支影片有達標可以加薪了"
Kadour Ziani勒？
football…American football…i almost fall to that
台灣也有跳躍力聖經
jumpman
不是排球手嗎？
排球應該是摸高
考慮到商業價值
會導致更多身體能力較高的運動員選擇打美足
@@劉文韜-n6l 中肯，薪水差距頗多
但是籃球員的滯空時間是最長的吧
跳的越高滞空时间越长。
你把跳高選手跟排球擺在哪
H=g*t^2 所以不是
聽完這分析感覺是馬戲團的特技表演者
簡單說就是把人的重心跳到最高的人 再用肢體協調讓身體部位最慢接觸地面的方式 就是滯空最久的方式
日向離地182公分，跟鬼一樣
三小？