Tips Melawan Lecet di Selangkangan, Plus Membahas Pendaftaran Bromo KOM X
HTML-код
- Опубликовано: 31 янв 2025
- Saddle Sore atau lecet selangkangan menjadi musuh cyclist yang long ride. Om Azrul Ananda dan Om Johnny Ray akan membahas masalah tersebut di Podcast Mainsepeda edisi sore ini. Baik cerita-cerita dari East Java Journey lalu, maupun event ultra lain.
Podcast Mainsepeda sore ini juga akan membahas soal pendaftaran single event Bromo KOM X yang akan dimulai Kamis 21 Maret pukul 03.00. Juga pelaksanaan Banyuwangi Blue Fire Ijen KOM yang akan dimajukan 21 September 2024.
Selengkapnya, saksikan Podcast Mainsepeda premiere sore ini, Rabu, 20 Maret, pukul 16.00 WIB.
Tips lolos COT Bromokom:
1. Tempel Om Aza, dijamin finish 2jam 15mnt - 2jam 30mnt
2. Yang penting di depan om ray, dijamin under 4jam
Mas azrul. Sepeda yg dibelakang silver pake stem berapa derajat ?
Titik start bromokom tahun ini dimana?
Masukan Om. Untuk Bromo Kom X kalau bisa ada liputan langsung khusus balapannya dong! Pasti lebih keren nih. Sukur-sukur kalau komentaror menguasai dunia balap sepeda dengan segala istilah di dalamnya dan tentu saja nama-nama pembalapnya. Menampilkan aksi-aksi para pembalapnya gitu. Minimal men ellite-nya. Sukur-sukur lagi kalau per kategori.
Undang pak jendral sebagai peserta EJJ yg tetap melanjutkan perjalanan walau OVER COT, pasti ada cerita yg wao disitu 🙏
Awalnya sih sy mencoba baby lotion tapi tetap saja ada gesekan yg membuat kurang nyaman. Akhirnya terpikir utk mencoba BEEME nourishing balm yg biasa dipergunakan ke wajah anak sy yg terkadang bebercak merah krn terkena asi. Alhamdulillah aman dr gesekan dan lecet.
PODCAST IZ BACK!!!
Buat oles-oles yang no problem sama tipikal krim lengket, bisa pakai Vaseline Petroleum Jelly, kemasan kecil dan relatif murah daripada chamois cream khusus sepeda.
Buat yang risih pakai krim lengket, saya biasa pakai Johnson’s Baby Cream, adem dan nyaman tapi harus lebih sering oles ulang, kemasannya besar agak makan tempat biasanya saya pindah ke kemasan bekas Petroleum Jelly wkwkwk(cukup lah buat 3-4 hari)
Buat Johnson’s baby cream saya oles juga di bagian padding bibs
Untuk ultra pakai kedua produk murah itu belum pernah lecet, gowes multiple days pernah hampir lecet(kerasa agak perih) karena abis kehujanan lalu kering kembali, tetapi karena tau 1 jam lagi finish jadi tidak oles ulang😂
Pengalaman saya di ejj 600 kemarin, helmnya selangkangan saya tempelin plester hansaplas biar gesekan tdk lgsng ke kulit. Terbukti aman tdk lecet sama sekali🙂
Saat bukanya gimanabhehee
om azza bikin produk sadel juga kah ?
saya daftar juri yang plus dandan bareng Om Johny ya 😅😂🤣
Tips dr sy ... Semenjak saya pake Vaseline warna biru, mudah di dapet di minimarket... oleskan sebelum gowes di lipatan paha, dan bagian lain yg bergesekan ... Hasilnya : bag. Dlm paha Yg sebelum nya gosong akibat sering gowes jauh .. sekarang semakin memudar dan memutih lagi 🤩 ... Dan tentunya aman dari lecet.
Tips ini terbukti ampuh juga berlaku utk running, bisa dioleskan ke bagian kaki yg gesekan Ama sepatu dan lipatan tangan yang gesekan Ama sisi badan saat lari. Biar tercegah lecet.
Sekedar tips,shaving daerah selangkangan biar mulus mengurangi gesekan......
Tips saya biasa kalao mau gowes jauh supaya tidak lecet selangkangan saya pakai sunscreen SUNPLAY COOL SPF 50 pada tangan, paha, muka dan bahkan selangkangan sebelum gowes krn produk ini anti air jadi buat selangkangan enak krn ada efek dingin2 nya dan anti air jadi biar dibilas sekali terasa masih tidak kering, pernah gowes jauh tiba2 hujan masih nyaman aja dan efek dingin kadang muncul kalo terkena air lagi. Dan apabila diperjalan lupa buat bawa sunscreen biasanya cari PASTA GIGI yang mengandung MENTHOL buat di aplikasikan di selangkangan supaya tetap adem dan bisa ditambah pakai pembalut atau bye2 fever supaya tidak tambah lecet. Semoga tipsnya bermanfaat.
pengalaman pribadi pakai lejing, sejauh ini aman tanpa lecet, tanpa oles² chamois juga, tentu dengan pemilihan BIB sm sadle yg cocok juga sih....
untuk pencegahan jg bisa lakuin cara off sadle ketika gowes...pemilihan BIB yg ngepres sangat setuju pendapatnya om aza..
Pakai Vaselline, yg penting tiap berhenti selalu diolesi lagi, lalu cadence jgn terlalu tinggi, agar mengurangi gesekan.
Mau ikut kalo ada kelas 85 up supaya bisa kulineran sama om Ray sambil nanjak Bromo
umur atau berat badan?
Bike fitting manual aja cukup, riset. Dan kemudian sering sering latihan, nanti akan tau settingan yang pas seperti apa
Minum Obat Ibuprofen Om kalau ada nyeri lutut apa pinggang, campur aspilet juga bosa 😅
Saya selalu sebelum spedahan di oleskan minyak kelapa bagi saya sungguh membantu di area sensitif saya 😁🙏🏻
Kami ingin video EJJ , Tolong dipercepat akwkwkk
percaya atau tidak, untuk menyiasati lecet pada selangkangan saya biasanya pakai stocking/pantyhose yang ukurannya sepinggang. pilih yang warannya paling mirip dengan kulit supaya tidak ketara, pilih ketebalan dibawah 7 Denier, lebih kecil lebih baik. pilih yang full seamless.
jarak terjauh yg pernah saya tempuh dengan siasat ini adalah ketika audax 300km. aman tanpa lecet. tp entah jika jaraknya lebih dr itu atau gowes jauh sampai berhari hari saya belum mencobanya
ICT HADIR OM
Saya biasa pake bio-oil banyak dijual di apotek minyak yg berwarna pink, bisa sebagai perlindungan sekaligus jika lecet sekalian jadi antiseptik jadi lecetnya cepat sembuh
Utk preventif...pake krim kulit apa saja yg vaseline based, lalu utk support padding selangkangan bisa dicoba pake pembalut wanita (feel lbh empuk, lbh nyerap air, tp yg ngerasa risih juga nggak disarankan)
Diselangkangan pake pembalut gmn makenya mas ?
Kalo pengalaman saya ketika gatel jangan digaruk, olesin body lotion saja. Kalo udah lecet pake getah tentir bahasa jawanya kalo nama bahasa latinnya getah tanaman obat merah kalo ga salah om
Pernah merasakan perih ketika mandi habis gowes fondo gara2 pake bib yg lama gak kepake.
Pas saya pake fondo lagi, sy OLESI ALOE VERA / LIDAH BUAYA. Finish aman tidak perih lagi.
Dan SEBELUM naik ke sadel, sy STRECHING JONGKOK biar bib nya bisa nyaman posisinya.
Ayo Pak AZA bahas BIB low budget yg aman buat selangkangan durasi gowes 5-10jam
Misal bib merk Kemaloce, cheji, manta dan xzone
Krn GS low budget Sudah dibahas dan dicoba
GS Sentuhan sayang dan Ltwoo, tinggal wheltop yg beli di taipe kemarin blm dicoba
Cyclocomp low budget jg udh igpsport
Request bahas merk2 bib low budget Pak, yg aman buat selangkangan
Masalahnya ada di padding. Dan padding berkualitas ada patennya. SUB Jersey sudah mencoba membuat seaffordable mungkin dengan bahan sebaik mungkin. Kebetulan saya termasuk "kelinci percobaan" produk-produk SUB sebelum dipasarkan. Saya pernah mencoba beli yang murah, hasilnya mengerikan hehehe. Ada merek murah dari Amerika, The Black Bibs, itu juga nyaman saya suka. Tapi untuk bib memang ada harga ada rupa.
Pakai anti ruam popok bayi buat mencegah dan mengobati lecet
Saya sudah verivikasi loh wkwkwk
saya mengalami lecet selangkangan pada saat ikut 600 km
setelah mendengar , kemungkinan saya adalah bib kebesaran dan sadel enggak cocok dengan jarak jauh , dan saya juga mengalami peradangan syaraf … , alhamdulillah begitu dikasih obat rasa nyeri di punggung mereda dan hilang
saya pakai papaw … produk dari australia.. untuk penyembuhan selama 1 minggu ..
terima kasih mas aza dan om ray .. atas podcast nya sangat informatif dan membantu wawasan gowes jarak jauh 2:29
Generasi sekarang kayanya pada ga tau apa itu rheumason om 😂😂😂
bioplacenton,,,sebenernya obat luka bakar,,tapi karna rasa perihnya sama berarti obatnya juga sama,itu rekomendasi dr apoternya.
Om, itu jersey biru yg jd background bisa beli dmn ya??
Web sub atau via app mainsepeda
Tangan om Rey gosong😂😂
Bisa dicoba pake grease om biar loncer saat gowes jauh, logam aja loncer apalagi kulit... 😈
Siapa mau coba?
Menunggu liputan EJJ versi panitia
Bahaya hujan terus diatas.
Rawan longsor Bromo di Musim hujan ini.
Event tanggal 18 Mei bukan minggu ini Oy
@@azrulananda7474ha ha ha
Om liputan EJJ mana?❤❤❤❤❤
Bye bye fever solusinya 😂
Boleh fikasih tau cara pakainya mas , pemesangannya di sbelah mana aja dan berapa bye" fevernya yang di butuhkan , makasih
@@NEVADAco tinggal pasang aja di bagian yg perih om. Cukup 1 bs tahan 10 jam 😁
👍
Perenial = tembikir
pengen ikut tapi umur belum cukup 😁😁
Peh perang pas wayae sahur ikii
Perihal lecet ternyata masih belum terselesaikan 😂
Ngangkang akibat bisul dekat b1j1 😅
salep 88 om obatnya
kemana om Dietmar dan om Jupe, nggak pernah muncul lagi?
Om Jupe barusan libur karena istrinya baru melahirkan bayi Jupita. Jadi dia stay home dulu jadi baby sitter
Insya Allah Jupe tampil di BromoKom X