Mali Sam 👎 Kako Da Porastem u Teretani🏋🏻‍♂️ Pitanja i Odgovori

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 780

  • @cupovskifitness2656
    @cupovskifitness2656 Год назад +4

    Brate dragi, nadam se da si
    ziv, i da je sve u redu s tobom.
    Dobar si covjek, mnoge si
    motivirao, da se pokrenu u
    smjeru sporta. Javi mi se
    nekako, nadam se da ces
    procitati poruku, i dati mi
    znak da si dobro ❤

    • @avionLeti
      @avionLeti 8 месяцев назад

      trne mu mudo kara one tajladjanke

  • @borisdimitrijevic8282
    @borisdimitrijevic8282 5 лет назад +429

    Kako lepo uklonjena tetovaza

  • @0070-h2o
    @0070-h2o 5 лет назад +793

    Niksa napravi video kako si izgledao prije dok nisi koristio stereoide i sad dok koristiš ...

    • @sherlockholmes3721
      @sherlockholmes3721 5 лет назад +104

      pa samo odes na neki njegov stari klip i uporedis ga s ovim.
      nije nuklearna fizika bajo moj

    • @0070-h2o
      @0070-h2o 5 лет назад +107

      @@sherlockholmes3721 nema veze bolje ce e on sve to izmontirat i prokomentirat bajo moj...

    • @nodi9936
      @nodi9936 5 лет назад +11

      @@0070-h2o slažem se bajo moj

    • @brebre5378
      @brebre5378 5 лет назад +24

      @@nodi9936 uvalim ti moj

    • @johnsonjf3927
      @johnsonjf3927 5 лет назад +1

      Isto kao i pre

  • @yankesrbrus5343
    @yankesrbrus5343 5 лет назад +12

    Prirodno rame, naravno sa celim treninzima, posle recimo godinu i 2 meseca na primer, bude malo polu-kruzno , nije isto kao sto Nixa kaze sa ster. ali dobro je uvek biti prirodno. Sve najbolje i srecni treninzi .

    • @milosdivnic1553
      @milosdivnic1553 2 года назад

      fora je izgraditi zadnje rame, to mnogi zapostave i taj deo daje taj kruzni oblik ali mora i genetika...ja znam neke koji su onako strvine, jaki i mogu 150 bench ali rame se slabo vidi

  • @MiCKTV2015
    @MiCKTV2015 5 лет назад +19

    Podrška za Nixu ! Najjači si, samo tako nastavi 😁 Uz tebe su tvoji stari, verni fanovi ! Pozdrav !

  • @BM-vt3hu
    @BM-vt3hu 5 лет назад +3

    Do sada sam imao i dobro i loše mišljenje o tebi i tvojim videima neki zadnji mi se i nisu svidjeli, ali sto se ovog tice jako mi se sviđa kako na svakog obratis paznju i ponovis nesto sto je receno 1000 puta i za bodybuildera banalno pitanje, ali za pocetnika nije, i sto to detaljno objasnis na lijep nacin. Svaka cast nastavi ovako 😀

  • @BLOODAnDCANDYY
    @BLOODAnDCANDYY 5 лет назад +3

    Nixo, snimaj još ovakvih klipova! 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @MrDeanDog91
    @MrDeanDog91 5 лет назад +17

    za ljude koji su tek poceli, prosjecna tezina za cucnjeve je oko 40 kg (6-12 reps) . Tako da ne polomite kicmu stavljajuci 80kg, a prvi puta radite cucanj :D

    • @nebojsasavic4630
      @nebojsasavic4630 3 года назад

      Pa ne odnosi se to na pocetnike 60kg zagrevanje, rekao ako ste pocetnici manju kilazu, sta sad lipetas i trazis manu?

  • @saturnnuss1285
    @saturnnuss1285 5 лет назад +106

    10:54 Nixa prdnuo

  • @stefanzubac4917
    @stefanzubac4917 5 лет назад +25

    00:00 nesto u gacama😂😂😂

  • @_mix_2933
    @_mix_2933 5 лет назад +10

    Hvala ti nixo za sve, gledam te od pre 4 godine a pre tri meseca sam poceo da treniram i vidim male promene.

  • @stefanjo2310
    @stefanjo2310 5 лет назад +27

    Ako hocete da se povredite onda se nemojte zagrevati sa sipkom nego sa 60 kila 😁

  • @TransporterAudi
    @TransporterAudi 5 лет назад +4

    Samo napred Nixa, psi koji laju ne ujedaju 👊

  • @UltraSrbina
    @UltraSrbina 5 лет назад +147

    Da se ne koriste gume i roleri?Au.
    Da se ne zagrevaš sa šipkom?Imaš Thora ili Larryja Wheelsa koji čučnu 370+kg pa se zagrevaju sa šipkom.Zagrevanje sa šipkom je obavezno.
    Ko želi ozbiljne savete vidite Saleta Lazica, Srdjana Mitica, Bodybuilding school, Daria Zinica...
    Ovo je kriminalno.

    • @goodfun895
      @goodfun895 5 лет назад +7

      Isto sam izvrištao kad sam to čuo
      POGOTOVO ZA ŠIPKU.....
      UŽAS!

    • @UltraSrbina
      @UltraSrbina 5 лет назад +7

      @@goodfun895
      Kao da namerno govori gluposti.
      Bio je okej na početku dok nije bilo drugih fitnes jutjubera.
      Sad može klincima da prodaje fazone, a vidim da su ga i oni provalili da je hteo pare da im uzme😂

    • @nikolaspajic8074
      @nikolaspajic8074 5 лет назад +3

      @@UltraSrbina Cucanj nikako ispod 8 ponavljanja 😂

    • @UltraSrbina
      @UltraSrbina 5 лет назад +1

      @@nikolaspajic8074
      Baš se izlupao.
      Ne znam da li je jedan dobar odgovor dao.
      A gledaj čučanj dubinu hahaha.

    • @giomlanofx5094
      @giomlanofx5094 5 лет назад +10

      ma lik lupa za medalju. ortacima i meni kada je dosadno samo dodjemo na njegov kanal. posle 2 min nije nam vise dosadno :D ma i u pocetku je lupao gluposti. secam se kada je ubacio sardinu u pola leba :D

  • @petarkralj472
    @petarkralj472 5 лет назад +45

    2:44 koja kraljina XD

  • @DavidSpartaa
    @DavidSpartaa 5 лет назад +1

    Poz nixa u pravu si druže za sve što kažeš pozz iz belgije.

  • @ismetseferagic5955
    @ismetseferagic5955 5 лет назад +45

    Hahahahahahaha ja ne vjerujem koliko ovaj covjek zaglupljuje narod, nije realno Nene mi 😂😂

  • @graphicscardexpert5439
    @graphicscardexpert5439 5 лет назад

    Bravo svaka cast,bas sve si objasnio kako treba da se radi,lp

  • @nexusftw6653
    @nexusftw6653 5 лет назад +18

    Mozes li snimit jedan video za pocetnike u teretani?

    • @mladenbogisic7906
      @mladenbogisic7906 5 лет назад +1

      imas masu klipova za pocetnike na njegovom kanalu

    • @petravrankovic
      @petravrankovic 5 лет назад

      Na mom kanalu ce izac kroz ovaj tjedan pa ako zelis naravno mozes se subat🤗

  • @higher8614
    @higher8614 5 лет назад

    Nixa pratim te od malena sad imam 23 ... volim te ko brata , poz iz Paracina

  • @dusanvukcevic1152
    @dusanvukcevic1152 5 лет назад +7

    Savet onima koji ne znaju da li u sklekovima radi biceps itd. Kad gurate rukama tu jaca triceps kad vucete rukama tu jaca biceps

  • @Max_Kuna
    @Max_Kuna 5 лет назад +14

    Bravo Nixa snimak češće take klipove super su

  • @spooner3452
    @spooner3452 5 лет назад +33

    Evo vam mozda jedan od nacina, za mene radi: Naime, ja svaki dan treniram po sat vremena, u svojoj sobi. Imam neke bucice ukupne kilaze do 30kg i postepeno radim sa 10kg, pa 15kg, pa 20kg, pa 30kg. Uglavnom su to 10 x 10 za bicepse i tricepse, ramena/deltoidi i romboidi. Sklekove 15 x 15, i trbusne 50 x 10.
    Posle treninga, jedem po 5-6 jaja, zelenu salatu, pilece bijelo, pojedem po neki avokado. Pijem iskljucivo jogurt i cokoladno mlijeko, ponekad i kokosovu vodu ili cijedjeni sok od pomorandze.
    U 2 mjeseca koliko treniram, em sto sam sa 82 dosao na 86kg, em sto sam se poprilicno izdefinisao. Dobio sam sira ramena, grudi, triceps i bicepse da ne pominjem. I nije to sad da sam se nesto nabildovao, nego jednostavno uz strogu disciplinu promjene su itekako vidljive i uz jedan JAK [namjerno velikim slovima] JAK INTENZITET treninga. Jako je bitno da imate jak intenzitet treninga i da izmedju ponavljanja ne pravite preveliku pauzu.
    U principu za sve morate imati volju i nekakav nagon, neku motivaciju koja ce da vas konstantno cera naprijed. "I keep my brain on the game and stay head strong". Drugari, samo trenirajte. Nista igle, i kojekakve gluposti, zaboravite to. Probajte, i borite se sa svakodnevnicom u smislu ishrane. Ishrana je brutalno bitna u svemu ovome.

    • @ivanarkmobile1490
      @ivanarkmobile1490 5 лет назад +1

      Aj bar sam nešto od ovog videa dobio korisnog a to je tvoj komentar samo sto treniram street workout ali nema veze evo lajk za trud i sve

  • @d3k1sha64
    @d3k1sha64 5 лет назад

    Gde mogu nabaviti takav duks bez rukava,odlican je!

  • @nekinabildani5297
    @nekinabildani5297 5 лет назад +5

    NIXA svaka cast izgledas fenomenalno- TOP pozdrav iz Sarajeva...

  • @Markizio96
    @Markizio96 5 лет назад +4

    Odlican klip, nema praznog hoda, stalno u nekoj akciji. Nastavi da snimas na ovaj nacin.
    p.s. Mnogo mi je zanimljivo sto bez ikakvih problema pricas o steroidima, sto velika vecina nikada ne bi uradila. Svaka ti cast za to.

  • @mornarsmotan8797
    @mornarsmotan8797 5 лет назад +176

    Dobro odradjeno skidanje one stare tetovaze, ne vidi se skoro nista.

  • @the-king-11111
    @the-king-11111 5 лет назад

    Jbg Nixa tebrinjo, koliko god seru ti znas pa znas jbg!

  • @lakyy3297
    @lakyy3297 5 лет назад

    VRATIO SE STARI NIXA

  • @edinahrnjica1960
    @edinahrnjica1960 5 лет назад

    Ljepotoo bravo samo napred pusaaa

  • @valebuilding8719
    @valebuilding8719 5 лет назад

    Odlična ideja; Nixa...baš mi se sviđa ovaj novi video stajl. Baš je kul.

  • @f4ucorsair153
    @f4ucorsair153 5 лет назад

    nixa odlicno izgledas
    pazi na srce

  • @vasilijekarisik2668
    @vasilijekarisik2668 5 лет назад

    Sve pametno, legenda si! 👌

  • @martinsmith1251
    @martinsmith1251 5 лет назад +41

    I gdje je on tu rekao za porast u teretani?

  • @tibor156
    @tibor156 5 лет назад +6

    Brutalan izgled 💪

  • @nijesedesilo2537
    @nijesedesilo2537 5 лет назад +1

    Jbm ja svima mamu ko tebe sprda.Neka se svi ugledaju na tebe.Jedini covjek koji pomaze ljudima.A oni sto seru da su im najdrazi fanovi seru.Jedini koji zeli pomoc ljudima je NixaZizu.🥇🏆

  • @misterlister8257
    @misterlister8257 5 лет назад +3

    Još ovakvih videa, odlicni su i korisni

  • @kecurukavu
    @kecurukavu 5 лет назад

    Dodao si dosta misica, svaka cast💪

  • @wiliamlewi4331
    @wiliamlewi4331 5 лет назад

    To nixa legendo ovo snimaj.

  • @Dino-zh4ov
    @Dino-zh4ov 5 лет назад

    Koliki je covek👏👏💪💪💪

  • @renatofritz382
    @renatofritz382 5 лет назад +11

    Ajmo koji video sa Gabudizatorom 💪

  • @Marlock2103
    @Marlock2103 5 лет назад +71

    10:55...10, neko bi stao, 11, dosta!😅

    • @ArchieGoodwin20
      @ArchieGoodwin20 5 лет назад +1

      Aj da je uradio 15,pa bi sasvim bilo uredu da je rekao da neko ne može više od 10.🤣🤣🤣🤣🤣😁😁😁😁

    • @ansbzkansixbqkdbdjjqs7019
      @ansbzkansixbqkdbdjjqs7019 4 года назад +5

      Ali taj 1 je jako bitan.

    • @dremiq6670
      @dremiq6670 3 года назад +1

      ti ne kontas koliko su ti 1-3 preko normale bitni

    • @spatgnfxgnfx
      @spatgnfxgnfx 3 года назад

      @@ArchieGoodwin20 pa ne radi on sa 2.5kg nego sa 20kg vi nemozete biceps sa tim radit

  • @zoranmatic8329
    @zoranmatic8329 5 лет назад +2

    Izolacijske vježbe nisu korisne za dugoročni (prirodni) napredak i dobivanje mase, proguglajte Mark Rippetoe i Starting Strength za učinkoviti sistem treninga. Na izolacijskim vježbama možete napredovati samo uz steroide, i velika je mogućnost ozljeda. Za prehranu pogledajte film www.veganinkvizicija.com/filmovi-i-predavanja/wth-kauspirasi-2/
    www.whatthehealthfilm.com/facts
    Pozdrav :)

  • @DZONILAND
    @DZONILAND 5 лет назад +1

    Snimaj jos pitanja i odgovore, odlican klip :D

  • @mihaeldomic9876
    @mihaeldomic9876 4 года назад +1

    Ja imam 10 godina i krenuo sam per 365 dana hvala ti nixa

  • @asimbesi
    @asimbesi 2 года назад

    Evo i od mene lajk care

  • @serianmiracle7977
    @serianmiracle7977 5 лет назад

    Nixo najjaci si

  • @radovan_raca_Delije_Sever
    @radovan_raca_Delije_Sever 5 лет назад

    To bre nixa 💪💪👊👊😊 najjaci si, a sta je dobro za grudi i za ledja mislim na konuse 😊

  • @domo8512
    @domo8512 5 лет назад

    Super klip,jos ovoga zelimo🤩

  • @pinupdiva8619
    @pinupdiva8619 5 лет назад

    Super je ovaj tip videa 💪

  • @harilive4275
    @harilive4275 5 лет назад

    Jesi jak nixa stvarvo si kralj

  • @nebitanlik686
    @nebitanlik686 5 лет назад

    Samo jako brate uz tebe sam ;)

  • @magicdrums8150
    @magicdrums8150 5 лет назад

    E sad si vojvoda! Nema sta, i ako je aas u pitanju, zaista odlicna figura. Samo napred pozz !

  • @Dima-fy9bp
    @Dima-fy9bp 5 лет назад

    bravo kralju

  • @miloradmeks2724
    @miloradmeks2724 3 года назад +2

    Bravo za noge, mnogi ne rade noge što je naravno velika greška a inače noge su veliki mišiće i kad ih odradiš ustvari uradiš se osećaš top jer je mozak izlučio mnogo dopamina 😀
    POZDRAV ČUBURAC 😎

  • @stibaa3850
    @stibaa3850 3 года назад

    Legenda😂😊

  • @lukakajinic3371
    @lukakajinic3371 5 лет назад +57

    Kakve si sve gluposti izvalio u ovom videu to je strano

    • @nebojsasavic4630
      @nebojsasavic4630 3 года назад +1

      @SergejM verovatno je gledao Asketa i Kineza koji tvrde da postoje sklekovi za biceps ako okrenes sake suprotno.

  • @tamisriver4397
    @tamisriver4397 5 лет назад +139

    Dobro si skino tetovazu

    • @andytoskovic
      @andytoskovic 5 лет назад +41

      Treba vremena nakon laserskog tretmana da tetovaža u potpunosti nestane, nije ti ovo GTA

    • @СРБИНУДУШИ-ъ7н
      @СРБИНУДУШИ-ъ7н 5 лет назад +1

      @@andytoskovic
      Treba mesec, mesec i po maximum...a ne sest meseci

    • @sergio_spector
      @sergio_spector 5 лет назад

      A bas je bila fora da ostane, od pocetka je tu....

    • @СРБИНУДУШИ-ъ7н
      @СРБИНУДУШИ-ъ7н 5 лет назад +1

      @@sergio_spector
      Ne vidi covek gde da ubrizga hemiju...mora da je skine

    • @sergio_spector
      @sergio_spector 5 лет назад

      @@СРБИНУДУШИ-ъ7н pa dobro, njegov izbor, ako je izabrao hemiju i priznao to je isto ok, opet to je njegovo telo on najbolje zna koliko je to stetno i koliko moze da vozi tako, svestan je on sta je uradio i sta je on sve prosao u glavi da bi to uradio, i konkurencija je danas ogromna u tom svetu bodybuildinga, al opet treba ceniti one koji javno priznaju a ne da te voza sa pricom pirinac, belo, ovsene i treninzi i izgledaces kao Arnold samo od toga, jest ali malo sutra...

  • @lazarilic601
    @lazarilic601 5 лет назад

    Kazi im Nixa nista ne bi znali za teretanu bez tebe 😁😁😁

  • @Зоран-Хелм
    @Зоран-Хелм 5 лет назад +7

    2:43
    auu sad si uvredio jutjuberee :D

  • @user.1331
    @user.1331 5 лет назад +1

    Hahahahaha brate ja nisam ni bio rodjen kada si otvorio kanal

  • @tijanapopovic3529
    @tijanapopovic3529 4 года назад

    Smeker ❤️❤️❤️❤️💪😍

  • @trebadh9921
    @trebadh9921 5 лет назад +2

    Nixa snimi video o Petru Čeliku

  • @mihaeldomic9876
    @mihaeldomic9876 4 года назад +1

    Hvala

  • @ikaex6085
    @ikaex6085 5 лет назад +8

    Snimaj jos ti si najbolji u vezi fitnesa i zdrave ishrane veliki pozdrav

    • @petravrankovic
      @petravrankovic 5 лет назад +2

      IKAEX ako zelis pogledaj moja videa ima dosta savjeta🤗

    • @EE-pe8br
      @EE-pe8br 5 лет назад +2

      @@petravrankovic 😍😁

    • @ikaex6085
      @ikaex6085 5 лет назад +1

      @@petravrankovic pratim te vec dugo na yt in insta

    • @petravrankovic
      @petravrankovic 5 лет назад +1

      IKAEX aa hvalaa😁❤️

  • @tritackice8726
    @tritackice8726 5 лет назад +139

    Porasto kad si operisao kolena i vracaj deci pare ukradene sa magic unboxa

    • @ArchieGoodwin20
      @ArchieGoodwin20 5 лет назад +9

      Hahahahhaha.Ti si jednini koji si spomenuo Medžik boks posle toliko meseci😁😁😁😁😁😁

    • @Robert-vj7hz
      @Robert-vj7hz 4 года назад

      Aj ne seri više

    • @MvRKKK1994
      @MvRKKK1994 4 года назад +1

      Ko ih jebe kad su glupi

  • @milanpetkovic3916
    @milanpetkovic3916 5 лет назад

    Covjek koji je pitao za rame definitivno je to potisak iza glave dvorucnim tegom ,to je osnovna vjezba i najbolja.

  • @jovanzivkovic8294
    @jovanzivkovic8294 5 лет назад +142

    2:42 zasto ima potrebu da ponizava ljude meni to nikako nije jasno...

    • @LonelywolfBojan
      @LonelywolfBojan 5 лет назад +164

      Zato sto je iskompleksiran i glup, pa da bi bio veci, bolji, pametniji nego sto jeste, on mora nekog drugog da ponizi.

    • @turbo3251
      @turbo3251 5 лет назад +108

      Šali se lik, zezancija, a to što ste se pronašli sa ovim tegovima, to je do vas.

    • @Veritech1
      @Veritech1 5 лет назад +22

      On je ljudi takav shvatite. Al nije to toliko ponizavanje da vrijedja. Cisto onako zajebancija tj malo "prcanje" 😂 Nije da je reko nesto sto nije istina.

    • @nikolapesic374
      @nikolapesic374 5 лет назад +8

      Kako ti nije jasno zato sto je iskompleksirani seljak kome kad bi dunuo samar usrao bi se u gace.

    • @misticnigledalac5904
      @misticnigledalac5904 5 лет назад +4

      Mi smo prije govorili za takve da imaju mali tuki al' eto sad su ti izgleda idoli klincima

  • @momcilojakovljevic9948
    @momcilojakovljevic9948 5 лет назад

    Ne zeri najjaci lik

  • @ivanl9978
    @ivanl9978 5 лет назад

    Samo cu ovo reci za tebe Nixa Siroka ramena a muda malena

  • @markovuckovic5714
    @markovuckovic5714 4 года назад

    Majstore bravo samo tako nastavi hejteri nek puse kur...

  • @Veritech1
    @Veritech1 5 лет назад +1

    Snimaj cesce ovakve za trening. Ovi klipovi su razlog zasto smo te i poceli pratit nekad davno. Kad se samo sjetim treninga u garazi "too sine" 😂

  • @bezimena7159
    @bezimena7159 5 лет назад +4

    Alpha destiny ima video o gumama,i govori kako su kao drugi steroidi,benč sa gumama je toliko podcijenjena vjezba ...

  • @sivezgrade7321
    @sivezgrade7321 3 года назад

    svaka cast za kamermana

  • @vasilijekarisik2668
    @vasilijekarisik2668 5 лет назад

    Hvala što si objasnio za steroide I to, mene je to baš zanimalo, mislim neću da uzimam, ali me je zanimalo svaka čast za to!

  • @seskokeksic6041
    @seskokeksic6041 5 лет назад +1

    Sam ja jedino skonto onu low key zajebanciju na ono da je isao na operaciju za povecavanje visine hahha. Ono di je reko pošto sam sada porastao sad je stavim tu hhah. Kralj

  • @danijell8122
    @danijell8122 5 лет назад +11

    Koliko volim ovog dečka, hvala ti što nas savetuješ mnogo podrške za tebe, sve naj

    • @Зоран-Хелм
      @Зоран-Хелм 5 лет назад +15

      nisam znao da nixa ima botove

    • @danijell8122
      @danijell8122 5 лет назад +1

      @@Зоран-Хелм umesto što hejtaš polje radi nešto pametnije, ili nešto lepo napiši

    • @Зоран-Хелм
      @Зоран-Хелм 5 лет назад

      @@danijell8122 radim ja iako je nedelja ,evo od pola 9 sam na poslu i imam jos neka 2 sata.
      A ti ako hoces da naucis nesto u vezi ovog sporta, bolje prati Sasu Lazica.
      Prijateljski savet.

    • @danijell8122
      @danijell8122 5 лет назад +1

      @@Зоран-Хелм Paa pohvale od mene ako radiš i nedeljom,, ne znam ga ali podsetiću kanal

    • @Зоран-Хелм
      @Зоран-Хелм 5 лет назад +1

      @@danijell8122 Obavezno pogledaj i bices mi zahvalan jednog dana,veruj mi.Ovde se mozes samo povrediti..

  • @lepimlad
    @lepimlad 3 года назад +1

    11:38 samo ce stari fanovi znati foricu GORNENJE VELENJE

  • @matrek122
    @matrek122 5 лет назад +78

    Cucanj se radi dublje brate, ovako i ja mogu raditi sa 200kg.

    • @davorurasek6935
      @davorurasek6935 5 лет назад +16

      Ovo nema veze sa cucnjem.. Ovo je sprdnja

    • @goodfun895
      @goodfun895 5 лет назад

      Slažem se Miloše

    • @andreaskranjec2265
      @andreaskranjec2265 5 лет назад +1

      Cucanj se ne moze dublje napraviti ukoliko uzimas steroide kao Nixa a vjerujem da ne uzimas, pozdrav

    • @erkojun1798
      @erkojun1798 5 лет назад +1

      Ak sta pricas ti druze jesi svjestan svoje nesvjesti 😂😂

    • @petardjokic4005
      @petardjokic4005 5 лет назад

      Mozda ne moze dublje a aj ti uradi pa se javi

  • @psykopower6244
    @psykopower6244 5 лет назад

    Evo ga

  • @dragoslavdr701
    @dragoslavdr701 5 лет назад

    Haaha kaze sta bušiš haha naj bolji je nixa

  • @kolekiller7213
    @kolekiller7213 5 лет назад +2

    to je polu cucanj SELJAKU! ja sa 150 kg radim 10 ponavljanja na benchu a ne na chuchnju gde sa 150 se ni ne zagrevam jos ali pravom chucnju!

    • @Milos2362
      @Milos2362 5 лет назад +10

      Cim ti pises ch, sve nam je jasno. 😂

  • @nazgulbre9201
    @nazgulbre9201 5 лет назад +1

    Jel moze neki klip o strongmenima? Ishrana, trening itd

    • @eq55
      @eq55 5 лет назад

      Gledaj Larryja, Thora, Shawa, svi imaju na kanalima

  • @cofmma7319
    @cofmma7319 5 лет назад

    Najjaci su ovi AAA NIXA KORISTI STEROIDE PA JE ZATO NABILDAN a ne vidi kolko se trudi i nije odustao i nakon prometne nesrece jos decko ovako dobro izgleda RESPECT 💪

    • @HelloImCrimson
      @HelloImCrimson 5 лет назад

      Ti stvarno vjerujes da je bio u prometnoj?

    • @cofmma7319
      @cofmma7319 5 лет назад

      @@HelloImCrimson da i nije svejedno se trudi

    • @HelloImCrimson
      @HelloImCrimson 5 лет назад

      @@cofmma7319 to jest

  • @Urketa
    @Urketa 5 лет назад +7

    Ne može u teretani da se poraste , al zato može na klinici u Rusiji

  • @athletesgettingangry
    @athletesgettingangry 5 лет назад +18

    Brate gledao tvoj video dok treniras mama mislila da gledam pornice 😂

    • @petravrankovic
      @petravrankovic 5 лет назад +2

      Dimitar HAHAHAHAAHAH

    • @ArchieGoodwin20
      @ArchieGoodwin20 5 лет назад

      HahahahHahahahah🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @robroy4137
    @robroy4137 4 года назад +4

    I can’t understand a word he saying but you are quite beautiful

  • @amelmesic8876
    @amelmesic8876 5 лет назад +1

    Nixa Zizu vs Stjepan Ursa💪🤜

  • @Zovedinara94
    @Zovedinara94 5 лет назад +2

    Klip o poziranju trenutna forma

  • @saturnnuss1285
    @saturnnuss1285 5 лет назад +2

    10:25 ajde Nixa objasni djeci sto je uzrok pristevima koje imas na ramenu a pretpostavljam i po cijelim ledjima

  • @trebadh9921
    @trebadh9921 5 лет назад +1

    Nixa snimi video o Roku Didakoviću

  • @spale5131
    @spale5131 5 лет назад +1

    Ljudi lajkujte video da bi snimio jos nesto ovako

  • @dozivotni67
    @dozivotni67 5 лет назад

    Ze šipka, za triceps... Tačno je da je najjača vježba za taj mišić. Ali i tu si pogriješio, jer su ti laktovi previše vani.
    Laktovi moraju ići što više prema tijelu, moraju ići unutra. Tada si pogodio triceps 100%.

  • @raderadovic4178
    @raderadovic4178 5 лет назад

    Nixa ne znaš, a misliš da znaš. Zajebana kombinacija.

  • @miloradmeks2724
    @miloradmeks2724 3 года назад

    Ja iskreno ne volim fenseraj-teretane u kojima se dolazi u trenerkama od 300-500Evra,više volim u svom kraju gde mogu da se obučem kako hoću jer se svi poznajemo i dajemo savete jedan drugom.. Ali to nije tema inače su dobri saveti👍bravo i samo jako!
    POZDRAV ČUBURAC 😎

  • @konjorator007
    @konjorator007 5 лет назад +1

    Nixa je stvorio čuda, Nixa je digao šestoro tona...njemu treba jaka sprava koja je teška šestoro tona... On je ovakav, on je onakav....

    • @makan1134
      @makan1134 5 лет назад +3

      Nemoj da ga gledas, nemoj da ga gledas.
      Nemoj ovako, nemoj onako nemoj da ga gledas....

  • @BalteeezFitness
    @BalteeezFitness 5 лет назад +28

    Odobravam potkošulju na početku... :D

    • @tahoni3404
      @tahoni3404 5 лет назад +1

      Znas gdje ima ovo da uzme brate?

  • @leakovacic4459
    @leakovacic4459 4 года назад

    Koja kraljina XD

  • @mladenbogisic7906
    @mladenbogisic7906 5 лет назад +21

    2:43 ''Ovo su tegovi za većinu vas jutubera'' hahahahahahahahah kakav brat

  • @Envo77
    @Envo77 5 лет назад +31

    *"Ako spavas u 12, ne mozes da jedes u 11 Palacinke , osim ako nemas Devojku pa mozes nesto da radis"* 😂😂