120万円を引き寄せた時の自分の状態を分析して気付いたこと | ヨガ的には2種類の感情・状態しかない

[@messengeryumi]

今、日々心❤️を整えている時、こちらの動画に辿り着きました。
何か“キュ✨”と中心に戻った感覚がありました。
やはり、実行されて、感覚として実際に得た方の言葉は、本物のエネルギーを放っておられると感じられました。
貴重なお話を
ありがとうございます😊♪

[@Alohappyspirit]

はじめまして！コメントありがとうございます。「キュっと中心に戻る」素敵な表現ですね💕これからも実体験を元に、心の内側に響くように配信していきますので、共鳴していただければ嬉しいです😊

[@zonoue1966]

感情を観察（記録）するに関しては、そのアウトプットを次のインプットに利用せず、単に観察するだけで終わりでしょうか？

[@Alohappyspirit]

コメントありがとうございます。感情を俯瞰して見る練習として、記録し、できれば不安や怒りなどがあった時は、感情に寄り添ってあげます。（寄り添うことが難しいと言われる方が多いので「できれば」という表現をしています）色々な状況があると思いますので、初めは「観察する」だけでもいいと私は思っていて、できれば「寄り添い感じ切る」をしてあげる、すると、陰陽両方あっていいんだと潜在意識にインプットされていきます。そのためには、日々自分の感情を知る必要があります。感情の波に飲み込まれている時は、自分がどんな状態かもわからないから、、、自分と感情や思考を切り離すことで、心を整えやすくなります。ネガティブな感情は感じ切ってあげると、意外とすんなり退散していくと私は体感としてあるので、そのプロセスがインプットでありアウトプットでもあるのかなと思います。なぜなら、過去にに起こった一つのネガティブな感情を引きづらないことで、良い気分や波動を作りやすくなるからです。そして、これを繰り返していると最終的に、ただ観察している自分がいることに気付きました。説明不足でごめんなさい🙇‍♀️

[@あゆ-x3n6d]

瞑想の日付けですが、22日土曜、29日土曜となっていますが、22日金曜日　29日金曜日で合っていますでしょうか？

[@Alohappyspirit]

ごめんなさい！間違えていました🙏全て土曜日で、修正しましたのでご確認ください🙇‍♀️11/16, 23, 30 (Sat)