مايجب فعله عند التواء القدم أو أوثاء الكاحل ⚕ الدكتور أنس لحلو 🎙 | Ankle Sprain

يعرف التواء الكاحل (بالإنجليزية: Ankle Eversion Sprain ) بأنه حدوث ضرر أو خلل في منطقة الكاحل، وخصوصاً في الأربطة التي تعمل على ربط عظام القدم مع الساق، مما يؤدي الى تمزقها أو تمددها زيادة عن الحد الطبيعي.
يحدث ذلك عند تعريض منطقة الكاحل إلى حركة مفاجئة وغير اعتيادية، كأن يتعرض الشخص إلى حادث معين، أو السقوط خلال ممارسة النشاطات اليومية الاعتيادية. يكون عادة التواء الكاحل في الجزء الخارجي من الكاحل.
جذع، تمزق أو التواء أربطة مفصل الكاحل.. ثلاث مسميات لإصابة واحدة يعاني منها أكثر من مليون ونصف مغربي سنويا، ينتج عنها تورم بالقدم وعدم القدرة على السير، تعتبر أكثر انتشارا بين الرياضيين ولكن يعاني منها أيضا الأشخاص غير الرياضيين نتيجة لعادات يومية الخاطئة، بحسب دكتور أنس لحلو ، طبيب جراحة العظام والمفاصل ، موضحًا أنواعه وأعراضه وطرق العلاج في الفيديو التالي
اصابه بتحصل كتير و بتسبب مشاكل اكتر
الكاحل بيشيل كل وزن جسمنا تقريبا
ممكن تأثر كمان علي كل مفاصل جسمك عشان بتغير طريقة مشيتك و بتغير ميكانيكية حركة جسمك
التواء الكاحل اصابه بتحصل سواء اثناء ممارسة الرياضه او اثناء المشي او الجري
تمزق أربطة الكاحل من الإصابات ال بيتم اهمالها كتير و عشان كده بتتحول لمشكله مزمنه عند المريض
تمزق اربطة الكاحل و علاجها
التواء الكاحل و تمزق الاربطه
تمزق الاربطه و كسر الكعب
كيفية تجنب التواء الكاحل
علاج تمزق اربطة الكاحل
♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱
▽ من فظلكم, نريد ان يصل هذا المقطع لأكبر عدد ممكن من الناس جزاكم الله خيرا ▽
✔ ضع اعجابك
✔ شاركه مع اصدقائك
✔ انشر الفيديو في مواقع التواصل الاجتماعي
✔ و لاتنسى تفعيل الجرس ليصلكم جديدنا في الإشعارات
✔ إشتركواْ من هنا لتتوصلوا بكل التسجيلات الجديدة :
s'abonner : goo.gl/kt3fWC
Facebook : goo.gl/ynvmRw
و شكرا أحبابي الكرام
♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥
#المرجوا_توصيل_القناة_الى_100_ألف_مشترك
#أنس_لحلو #صحة_و_نصيحة_BIO
✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱
مرحبا بكم في " قناة صحة و نصيحة بيو 🎙 قناة صحة و نصيحة BIO "
ما إذا كنت مشتركا أو كنت مشتركة من قبل فشكرا لكم على ثقتكم في قناتنا
و إذا آستفذتم من الفيديو و أعجبكم فرجاءا اضغطوا على زر " الإعجاب " و " شاركوه " مع أصدقائكم و أقاربكم حتى تعم الفائدة بإذن الله
تحية خاصة إلى جاليتنا المغربية المقيمة بالخارج و في كل بقاع العالم وشكراً على تتبعكم لنا ♥
نتمنى لكم الشفاء العاجل بإذن الله وتحية إليكم جميعا من قناة " صحة و نصيحة BIO "
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكِ وسائر مرضى المسلمين.
♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱
⚕ إذا كنت تبحث عن :
✱ التواء الكاحل: تمزق أربطة الكاحل و علاجها
✱ إلتواء الكاحل درجات الإصابة والعلاج الطبيعى | ankle sprain
✱ درجات التواء الكاحل وكم تستغرق مدة العلاج
⚕ أو كنت قد شاهدت إحدى هذه الفيديوهات من قبل :
✱ التواء او تمزق الكاحل | كلام في العضم
✱عند التواء القدم (الكاحل) قوموا بالتدليك

فهذا الفيديو لك بلا شكّ ، لأنك منه ستتعرفي معنا مايجب فعله عند التواء القدم أو أوثاء الكاحل _ التواء الكاحل _ التواءات🍃الدكتور أنس لحلو @SihhaBio 🎙 ⚕ بشكل آمن ومضمون 100 % بإذن الله.
♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱
كلمات مفتاحية للفيديو : التواء القدم ، أوثاء الكاحل ، التواء الكاحل ، التواءات ، الصحية ، صحة ، أنس لحلو
التواء الكاحل, تمزق اربطة الكاحل, تمزق الاربطه, تورم القدم, الم الكاحل, وجع الكاحل, وجع الكعب, الم الكعب, الم كعب الرجل, الم القدم, اصابة الكاحل, امجد خضر, علاج تمزق الاربطه, علاج تمزق اربطة الكاحل, تجنب تمزق الاربطه, تجنب التواء الكاحل, علاج التواء الكاحل, كسر الكعب, تمزق أربطة الكاحل و علاجها, كسر ولا تمزق تمارين, علاج طبيعى, التواء الكاحل, علاج التواء الكاحل, تمزق اربطة الكاحل, علاج طبيعى لاصابة التواء الكاحل, تأهيل مفصل الكعب, التأهيل بعد الاصابة بالتواء الكاحل, علاج تورم الكاحل, علاج الم الكاحل, جزع الكعب, اصابة التواء الكاحل المتكررة
TBS, specialist, medicine, indigenous specialists, pehalwan, chiropractor, bonesetter, herbal, indian technique, sciatica treatment, muscle pain, treatment, pain, ankle pain
Mayo Clinic, Health Care (Issue), Healthcare Science (Field Of Study), Mayo Clinic Minute, Orthopedics, Ankle, Ankle Sprain, Sprained Ankle
ankle, physical exercise, wellki, exercise, ankle rehabilitation exercises, ankle strengthening activities, ankle injury, ankle injuries, sprained ankle, regular schedule, ankle joints, anatomical structure, disease or medical condition, Ankle (Anatomical Structure), Injury (Disease Or Medical Condition), Rehabilitation (Medical Treatment), Joint (Anatomical Structure), Joint Pain (Symptom), Flexibility (Anatomical Structure), Health (Industry), Physical Exercise (Interest)
♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱
لاتنسوا أن الداء و الدواء في الغذاء و المرض وارد و الشفاء مطلوب و الوقاية خير من العلاج.
♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥
شاركوا الفيديو مع عائلتكم وأصدقائكم إن اعجبكم المحتوى لتعميم الفائدة على الجميع إن شاء الله.
لاتنسوا الإشتراك من فضلكم و بالشفاء العاجل للجميع .
♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥
✱✱ تذكروا دائما :
♥ مَا شَاءَ اللَّهُ لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، أَشْهَدُ أَنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.
♥ أسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ، الحَيُّ القَيُّومُ، وَأتُوبُ إلَيهِ".
♥ اللهم ربّ الناس ملك الناس أذهب البأس واشفِ أنت الشافي شفاءً لا يغادر سقماً.
♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥✱♥
صحة_و_نصيحة_BIO
2023 © Copyright.
All rights reserved.