Od stycznia na keto a w sobotę będzie 3 tygodnie carnivore. Nie wyobrażam sobie wrócić do poprzedniego stylu życia,bo nie chcę zmarnować tego jak się czuję. Wszystkie komentarze krążą wokół wagi a tutaj nie o to przecież chodzi.
3 lata temu schudlam z Wami 40 kg. O tym jak zmienilo się moje życie nie muszę chyba pisać. Po zrzuceniu tej wagi, nie wiem nawet kiedy węgle znowu pojawily się w moim życiu. Czasem tak przeginam, ze az sama sobie się dziwię... Nałóg to nałóg. Ale.. mimo, ze czasem popłynę, to pewne nawyki mi zostały, czyli post przerywany, zdrowe tluszcze, mieso ze sprawdzonego źródła, sol klodawska, jaja od wolnych kurek i mimo upadkow, to w dwa lata przybylo mi zaledwie 10 kg. Dla mnie to nie wiele, bo przez cale życie stosowalam rozne diety i zawzze wracalo z nawiązką. W tej chwili mozna powiedzieć, ze panuję nad sytuacją. Uwaxam, ze to dzieki nawykom zwiazanym z keto. Stres i nalog cukrowy to ciężka sprawa, ale ja i tak czuję się wygrana. Od miesiąca znowu jestem na zdrowej drodze i jest mi zdecydowanie łatwiej. 😊
Drodzy bracia schudłam na waszej diecie byłam dwa lata ale stało się w moim życiu coś złego i smutnego zmarła mi córka i zakończyłam dietę bo byłam u niej pół roku i nie bardzo mogłam sobie pozwolić na keto bo byłam w Holandii i trochę kosztowne to było i przytyłam z powrotem żal ,smutek żałoba nie był najlepszym w tym czasie do stosowania diety jeszcze teraz przeżywam to wszystko i mam bardzo negatywny stosunek do życia wogole nie mam motywacji do życia i bycia zdrowa i jakoś trudno mi rozpocząć od nowa styl życia keto pozdrawiam serdecznie
😥 Bardzo współczuję, proszę jednak skupić się na sobie, jeszcze wróci równowaga psychiczna a z nią reszta. My kobiety mamy moc... Wszystkiego dobrego 💐
Panowie, przede wszystkim szacunek! Wspomnijcie coś o zębach, proszę. Moje pamiętające kiepskich dentystów z czasów komuny i tony antybiotyków, wyraźnie się poprawiły. Robicie świetną robotę! Pozdrawiam
Całe życie żle znosiłam węglowodany zawsze problemy żołądkowe. Dziękuję za wiedzę a zawsze myślałam że muszę węgle jeść bo tak zdrowo według piramidy ...
W listopadzie będę 3 lata z Wami i cały czas walczę o siebie. Dużo potknięć, ale się nie poddaję bo wiem,że tylko tak MPŻ. Warto się analizować i wyciągać wnioski z upadków i pracować nad sobą bo tylko tak MPŻ. DZIĘKUJĘ za Waszą wiedzę. Jesteście kochani za to co robicie. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉MPŻ
Robi się komercyjnie😁piękny budynek wynajęty, podświetlony, piękna scena, piękne pieniążki, zapraszamy. Ręce opadają. Temat diety wysoko tłuszczowej odswiezany jest co 15 lat i zawsze ktoś na tym zrobi biznes. Osobiście jestem za obniżaniem węglowodanów bo cukry proste to samo zło ale żeby zaraz dorabiać kogoś jeśli dziś jest tyle wiedzy na ten temat? Wystarczy umieć czytać Poz.
Schudłem przez 2 lata 21 kilo .wszystko działa ale bez węglowodorów cały czas he dzięki Bracia bardzo uratowaliście mi zycie nigdy wam się nie zrewanżuję niestety
Jestem ba niskich weglach od lutego, jestem bardzo zadowolona, schudlam upragnione 4 kg ktorych za nic nie moglam zrzucic po ciąży, chociaz cwiczylam. Zeszedl mi tluszcz z brzucha co jest naprawde niesamowite tez dziecki keto. Zeby nie zwariowac i nie wrocic do zlych nawykow raz w tygodniu pozwalam sobie na jakis maly grzech🤭i jem cos wysoko weglowodanowego, nie mam efektu jojo i dzieki temu wiem ze nie rzuce sie na nic narmalnie Pozdrawiam wszytskich
Co robić? Nie chodzić po marketach by się nie narażać na pokusy wegli. Jeśli już, to zrobić listę zakupów i szybko znikać z Matrixsa. Bo tylko tak MPŻ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dla mnie osobiście 3/4 zawartości supermarket ów mogłoby przestać istnieć.... Aczkolwiek walka z uzależnieniem od cukrów wszelakich i co za tym idzie jednocześnie z uzależnieniem od jedzenia to walka o stop.
Efekt jojo jest wtedy kiedy kończymy dietę - jakąkolwiek - i wracamy do diety sprzed tej stosowanej. Najczęściej wracamy do jedzenia wszystkiego od rana do wieczora, często nocami.... Efekt jojo na 100%! Pozdrawiam :)
Nie zrezygnowałam z truskawek, arbuza,borówek amerykańskich ,a teraz z naszych czarnych jagód. Wszystko w umiarkowanych ilościa ch. Tylko tyle aby nie podnieść sobie cukru
Miałam ogromny stres z powodów rozpadu rodziny ale zawzięłam się. W pół roku -17kg na keto potem operacja appendektomia. Zalecenie przez 1 mc dieta lekkostrawna. I zaczęłam znów węgle. Minęło prawie 2 lata a ja nie mogę przestać. Wróciły kg z nawiązką, bo ok 22kg. B źle się czuję, boję się poważnych chorób. Chcę wrócić na keto ale jestem uzależniona od tego cukru i złego żarcia...poradźcie co robić
Zacznij zmieniać proporcje na talerzu. Trochę mniej węgli i trochę więcej białka. Małymi kroczkami i zmianami. I tak ograniczysz węgle stopniowo. Tak powolutku się przekwalifikujesz na niskie węgle.
Efekt jojo to każda "dieta "którą kiedyś stosowałam. 16/8 ...I to wszystko co mówią moi kochani lekarze bo tylko to nie daje efektu jojo. Bo tylko tak MPŻ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Oj ja tez jestem uzależniona i to tylko od słodyczy, chlebek, bułki, makarony, ryż kasze mogą nie istnieć a coś slodkiego do gryzienia mnie pochłania😂 a to może i ja przestanę podjadać rożnych słodkości....
Witajcie moi kochani lekarze Bracia ❤❤❤❤❤❤❤❤❤oczywiście że można wejść w Matrixa od początku jeśli się nie staramy jeść tak jak mówicie. Pozwalamy sobie na amciuuuuuuuuu tak jak kiedyś to było. Porażka to powrót do dawnych nawyków. 😮😮😮😮😮
Ja drugi rok na keto 50 kg mniej, trzy leki na nadciśnienie, dzisiaj na przykład mierzone 101/65 po odstawieniu któregokolwiek leku ciśnienie skacze 160/90, też nie wiem co z tym robić.
Niestety w 2022 schudłam 16 kilo ra Keto, a po wypadku i operacji kolana pomału zaczęła się stagnacja wagi i w 2023 do teraz wróciło 10 kilo, i też był to następny wypadek w pracy.. I nie mogę sobie poradzić z tym keto... 😢
Trzeba zastanowić się czego chcesz zdrowia czy słodkich przyjemności .Dla mnie to sposób na życie - 25 i mimo wielu chorób i 70 l i nie zamierzam rezygnować z keto bo próbowałam wszystkiego nauczyłam się logicznie myśleć MPZ
Rodzeń nauczcie się wreszcie co to lipogeneza i jak mało węgli przetwarzanych jest na tłuszcz, który się nosi. Frutarianie, cokolwiek by mówić o tej ekstremalnej diecie, wyglądają raczej anorektycznie, bez mięśni coś jak bracia Rodzeń. Według bajek o tłuszczu z węgli - frutarianie powinni być najgrubszymi ludźmi, a tak nie jest. Co do jedzenia uzależniającego to nie same węgle tylko mieszanka tłuszczu, przetworzonych węgli i soli. Czyli lody, czipsy frytki, czekoladki, itp. W takim śmieciowym żarciu większość kalorii pochodzi z TŁUSZCZU i to on się odkłada na brzuchach grubiejących.
Od stycznia na keto a w sobotę będzie 3 tygodnie carnivore. Nie wyobrażam sobie wrócić do poprzedniego stylu życia,bo nie chcę zmarnować tego jak się czuję. Wszystkie komentarze krążą wokół wagi a tutaj nie o to przecież chodzi.
3 lata temu schudlam z Wami 40 kg. O tym jak zmienilo się moje życie nie muszę chyba pisać. Po zrzuceniu tej wagi, nie wiem nawet kiedy węgle znowu pojawily się w moim życiu. Czasem tak przeginam, ze az sama sobie się dziwię... Nałóg to nałóg. Ale.. mimo, ze czasem popłynę, to pewne nawyki mi zostały, czyli post przerywany, zdrowe tluszcze, mieso ze sprawdzonego źródła, sol klodawska, jaja od wolnych kurek i mimo upadkow, to w dwa lata przybylo mi zaledwie 10 kg. Dla mnie to nie wiele, bo przez cale życie stosowalam rozne diety i zawzze wracalo z nawiązką. W tej chwili mozna powiedzieć, ze panuję nad sytuacją. Uwaxam, ze to dzieki nawykom zwiazanym z keto. Stres i nalog cukrowy to ciężka sprawa, ale ja i tak czuję się wygrana. Od miesiąca znowu jestem na zdrowej drodze i jest mi zdecydowanie łatwiej. 😊
Prawdę mówią, zdrowia nie oszukasz- spokojna głowa i dobre jedzonko to podstawa.
MPŻ wszystkim❤️❤️❤️
Drodzy bracia schudłam na waszej diecie byłam dwa lata ale stało się w moim życiu coś złego i smutnego zmarła mi córka i zakończyłam dietę bo byłam u niej pół roku i nie bardzo mogłam sobie pozwolić na keto bo byłam w Holandii i trochę kosztowne to było i przytyłam z powrotem żal ,smutek żałoba nie był najlepszym w tym czasie do stosowania diety jeszcze teraz przeżywam to wszystko i mam bardzo negatywny stosunek do życia wogole nie mam motywacji do życia i bycia zdrowa i jakoś trudno mi rozpocząć od nowa styl życia keto pozdrawiam serdecznie
😥 Bardzo współczuję, proszę jednak skupić się na sobie, jeszcze wróci równowaga psychiczna a z nią reszta. My kobiety mamy moc... Wszystkiego dobrego 💐
@@ewajot4287dziękuję za dobre slowa
Rozumiem Panią, bardzo współczuję i pozdrawiam serdecznie. Życzę zdrowia i wszystkiego dobrego a do diety wróci Pani jak będzie gotowa
@@Anna-u2s1ndzięki za miłe slowa
Bardzo współczuję i rozumiem... ja chyba bym oszalała...życzę dużo siły
Ja dzięki wam i waszej diecie schudłem W trzy i pół miesiąca już 15 kg i lecę w dół odstawiłem Browarki słodycze i jadę na Keto pozdrawiam serdecznie
Słodycze i browarki to już zmiana
Panowie, przede wszystkim szacunek! Wspomnijcie coś o zębach, proszę. Moje pamiętające kiepskich dentystów z czasów komuny i tony antybiotyków, wyraźnie się poprawiły. Robicie świetną robotę! Pozdrawiam
Całe życie żle znosiłam węglowodany zawsze problemy żołądkowe.
Dziękuję za wiedzę a zawsze myślałam że muszę węgle jeść bo tak zdrowo według piramidy ...
W listopadzie będę 3 lata z Wami i cały czas walczę o siebie. Dużo potknięć, ale się nie poddaję bo wiem,że tylko tak MPŻ. Warto się analizować i wyciągać wnioski z upadków i pracować nad sobą bo tylko tak MPŻ. DZIĘKUJĘ za Waszą wiedzę. Jesteście kochani za to co robicie. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉MPŻ
Keto/LCHF pomaga w poznawaniu siebie i swojego organizmu i jego reakcji.
Plus do tego IF...
❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam całą Społeczność niezależnie myślącą jak i samych Braci Rodzeń 🤗👍🙂
Robi się komercyjnie😁piękny budynek wynajęty, podświetlony, piękna scena, piękne pieniążki, zapraszamy. Ręce opadają. Temat diety wysoko tłuszczowej odswiezany jest co 15 lat i zawsze ktoś na tym zrobi biznes. Osobiście jestem za obniżaniem węglowodanów bo cukry proste to samo zło ale żeby zaraz dorabiać kogoś jeśli dziś jest tyle wiedzy na ten temat? Wystarczy umieć czytać Poz.
Schudłem przez 2 lata 21 kilo .wszystko działa ale bez węglowodorów cały czas he dzięki Bracia bardzo uratowaliście mi zycie nigdy wam się nie zrewanżuję niestety
Jestem ba niskich weglach od lutego, jestem bardzo zadowolona, schudlam upragnione 4 kg ktorych za nic nie moglam zrzucic po ciąży, chociaz cwiczylam. Zeszedl mi tluszcz z brzucha co jest naprawde niesamowite tez dziecki keto. Zeby nie zwariowac i nie wrocic do zlych nawykow raz w tygodniu pozwalam sobie na jakis maly grzech🤭i jem cos wysoko weglowodanowego, nie mam efektu jojo i dzieki temu wiem ze nie rzuce sie na nic narmalnie
Pozdrawiam wszytskich
Nie moglam byc na zywo ale serdecznie Braciszkow i wszystkich tutaj pozdrawiam
MPZ❤
Pozdrawiam trzeba szybciutko wrócić na dobre tory na niskowęglowodanowy styl16/8
Nie udało mi się dzisiaj być z Wami na żywo, ale to teraz nadrabiam słuchając Was MPŻ ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Co robić? Nie chodzić po marketach by się nie narażać na pokusy wegli. Jeśli już, to zrobić listę zakupów i szybko znikać z Matrixsa. Bo tylko tak MPŻ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dobre! 👌
Dla mnie osobiście 3/4 zawartości supermarket ów mogłoby przestać istnieć....
Aczkolwiek walka z uzależnieniem od cukrów wszelakich i co za tym idzie jednocześnie z uzależnieniem od jedzenia to walka o stop.
Można Pięknie Żyć 😅 pozdrawiam ❤❤
Dzięki za WSZYSTKO ❤MPŻ
Efekt jojo jest wtedy kiedy kończymy dietę - jakąkolwiek - i wracamy do diety sprzed tej stosowanej. Najczęściej wracamy do jedzenia wszystkiego od rana do wieczora, często nocami.... Efekt jojo na 100%! Pozdrawiam :)
Nie zrezygnowałam z truskawek, arbuza,borówek amerykańskich ,a teraz z naszych czarnych jagód. Wszystko w umiarkowanych ilościa ch. Tylko tyle aby nie podnieść sobie cukru
Ja niestety znowu grubasem 90 kg,a bylo juz tak dobrze,w ciagu 8 miesiecy schudłam na keto 40 kg.Niestety powrót do starych nawyków,zaczynam od nowa 😢
E tam, dasz radę!
łatwo nie jest ale nożna pięknie żyć
@@ambicat1569 Dziękuję za wsparcie MPŻ❤️
Pewnie, że dasz radę.
Będzie bardzo trudno, bedzie ból i łzy..
Ale dasz radę!
Można Pięknie Żyć 😊
Efekt jojo tylko dla ludzi ktorym sie wydaje że to jest jak krótko terminowa terapia zamiast styl zycia na zawsze
Dobry wieczór z Hamburga
Oj te czereśnie, też mnie kuszą, ale zaraz ich nie będzie.
Ja tam czereśnie jem na low carb. Są sezonowe i szybko znikną z rynku. Nie czuję uzależnienia i waga nisko. Tylko żadnych innych węgli.
@@rafalbroncel5792 ja walczyłam nie dawno z dna mocznową
Miałam ogromny stres z powodów rozpadu rodziny ale zawzięłam się. W pół roku -17kg na keto potem operacja appendektomia. Zalecenie przez 1 mc dieta lekkostrawna. I zaczęłam znów węgle. Minęło prawie 2 lata a ja nie mogę przestać. Wróciły kg z nawiązką, bo ok 22kg. B źle się czuję, boję się poważnych chorób. Chcę wrócić na keto ale jestem uzależniona od tego cukru i złego żarcia...poradźcie co robić
Wiesz co robić, chyba nie jesteś tu beż przyczyny
Zacznij zmieniać proporcje na talerzu. Trochę mniej węgli i trochę więcej białka. Małymi kroczkami i zmianami. I tak ograniczysz węgle stopniowo. Tak powolutku się przekwalifikujesz na niskie węgle.
Ale tłuszczu trzeba dodać przy odejmowaniu węgli żeby być nasyconym po jedzeniu.
Bo jak tylko węgle ograniczasz to ssanie będzie duże na początku
Efekt jojo to każda "dieta "którą kiedyś stosowałam. 16/8 ...I to wszystko co mówią moi kochani lekarze bo tylko to nie daje efektu jojo. Bo tylko tak MPŻ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Oj ja tez jestem uzależniona i to tylko od słodyczy, chlebek, bułki, makarony, ryż kasze mogą nie istnieć a coś slodkiego do gryzienia mnie pochłania😂 a to może i ja przestanę podjadać rożnych słodkości....
Keto działa.3 kg +w ciągu tygodnia wczasów ale browary i lody zrobiły swoje.Wracam do normy i już nie czuję głodu .
Witajcie moi kochani lekarze Bracia ❤❤❤❤❤❤❤❤❤oczywiście że można wejść w Matrixa od początku jeśli się nie staramy jeść tak jak mówicie. Pozwalamy sobie na amciuuuuuuuuu tak jak kiedyś to było. Porażka to powrót do dawnych nawyków. 😮😮😮😮😮
Pozdrawiam grzeszę ale powracam😊❤❤
Stres i nałóg cukrowy to ciężka sprawa. Po powrocie na KETO jest zdecydowanie lepiej. .
Styl nisko węglowodanowy i styl keto. To zmiana żywienie na całe życie
Można Piękne Żyć
MPŻ ❤❤❤
❤
👍taktyczny😉
MPŻ❤😊🎉
Proszę o audycje o UDARZE wlaśnie dostalam Udar krwawy i chciałabym się wyleczyć.
Czy czysty alkohol jest keto, skoro ma zero węgli? 😊
👍
❤❤❤❤❤
👊👍
Co mają zrobić osoby szczupłe?mialam 56 kg przez 3 miesiace na keto poszło 3kg w dół, wrocilam do wegli i nie mogę przytyć. Oczywiscie bez slodyczy.
Swietnie❤
Witam. Jestem w 4 tygodniu na low carb. Waga 5kg w dół, ciśnienie ze 135/85 po tabletkach na 120/70. Czy mogę odstawić, zmniejszyć dawkę?
Ja drugi rok na keto 50 kg mniej, trzy leki na nadciśnienie, dzisiaj na przykład mierzone 101/65 po odstawieniu któregokolwiek leku ciśnienie skacze 160/90, też nie wiem co z tym robić.
MPŻ, nadrabiam bo nie zdążyłam na żywo😃👍❤️
Ja tak samo MPŻ❤
🙌👍😋❤️💙
Niestety w 2022 schudłam 16 kilo ra Keto, a po wypadku i operacji kolana pomału zaczęła się stagnacja wagi i w 2023 do teraz wróciło 10 kilo, i też był to następny wypadek w pracy.. I nie mogę sobie poradzić z tym keto... 😢
A post przerywany? Przynajmniej 16/8 był? To pieknie stabilizuje niskoweglowodanowke czy keto
@@Goolbanonim był
Mpż🎉
MPZ
MPŻ
Jestem 5 miesięcy na niskoweglowodanowej,ale jeszcze nic nie schudłam.
Czas...
mpz
Czolem Rodacy Pozdrawiam Brak srodkow do zycia😂 dzwonilam do Zusu Do Prokuratury w Raciborzu i Warszawy 😂 pusalam nie Pytajcie Co 😂 brak wszystkiego 😂
Trzeba zastanowić się czego chcesz zdrowia czy słodkich przyjemności .Dla mnie to sposób na życie - 25 i mimo wielu chorób i 70 l i nie zamierzam rezygnować z keto bo próbowałam wszystkiego nauczyłam się logicznie myśleć MPZ
Rodzeń nauczcie się wreszcie co to lipogeneza i jak mało węgli przetwarzanych jest na tłuszcz, który się nosi.
Frutarianie, cokolwiek by mówić o tej ekstremalnej diecie, wyglądają raczej anorektycznie, bez mięśni coś jak bracia Rodzeń. Według bajek o tłuszczu z węgli - frutarianie powinni być najgrubszymi ludźmi, a tak nie jest.
Co do jedzenia uzależniającego to nie same węgle tylko mieszanka tłuszczu, przetworzonych węgli i soli. Czyli lody, czipsy frytki, czekoladki, itp. W takim śmieciowym żarciu większość kalorii pochodzi z TŁUSZCZU i to on się odkłada na brzuchach grubiejących.
Schudnąć na keto to łatwo.
Niestety, uzależnienie od węgli wzięło górę i znów wp**am
❤
👊👍
❤❤❤
MPZ
❤