Yoga Régénérant - Soulager le Dos avec Ariane

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 41

  • @caropongo4077
    @caropongo4077 Год назад

    Le yoga restauratif est une découverte pour moi et j'ai ADORE ! Merci Ariane ça fait un bien fou !!

  • @anthonyledeun612
    @anthonyledeun612 7 месяцев назад

    Oh! La jeunette.😉
    Merci pour cette scéance. Grand bien m'a fait. 🙏🌻

  • @marie-pialebarrois1850
    @marie-pialebarrois1850 6 лет назад +1

    Soulagement de mon dos après cette séance matinale . Milles mercis Ariane
    Ravie de la perspective de te rencontrer en vrai à Samoens fin octobre (inscription faite ce week end)
    Belle journee . M Pia

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  6 лет назад

      Super! Ravie de te rencontrer là bas! Ça va être super, j'ai hâte!

  • @titoune78180
    @titoune78180 10 лет назад +1

    Un ENORME merci pour toutes vos vidéos !! J'ai commencé par celle là car très mal au dos (en pleine crise de spondylarthrite ankylosante), et quel bien-être avec cette séance ! J'ai vraiment hâte de pouvoir faire les autres. Vraiment, merci !!

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  10 лет назад

      Merci pour votre commentaire! Le yoga restauratif est un vrai délice, surtout quand on souffre de blessures ou de conditions physiques spécifiques. Alors bonne continuation!

  • @vivifiee
    @vivifiee 2 года назад

    C'est super le yoga restoratif, notamment pour se relâcher après une bonne séance de sport ou après le boulot. Je t'inciterai bien à reprendre un peu ce style de yoga 😁😉💛

  • @MD-sk1iw
    @MD-sk1iw 9 лет назад

    Merci Ariane pour cette belle séance douce pour le dos et source de détente, un vrai bonheur (comme toujours ;)), bonne journée!!Namatsé :)

  • @virginieluzrastello9523
    @virginieluzrastello9523 6 лет назад +1

    merci pour cette délicieuse séance qui m'a fait beaucoup de bien

  • @pascalesabatier3338
    @pascalesabatier3338 8 лет назад +2

    Merci pour cette séance et toutes les autres. Pascale

  • @jeffjiabeatooringz6046
    @jeffjiabeatooringz6046 10 лет назад +2

    Super seance merci a toi je les fait régulièrement

  • @angelabeuz
    @angelabeuz 6 лет назад

    Qu'est-ce que ça fait du bien, notamment lorsqu'on est courbaturé !!! merci Ariane

  • @florencejouin3226
    @florencejouin3226 2 года назад

    Trop bien juste ce qu'il me fallait avant de reprendre une journée à porter des cartons... vraiment détendu, merci...:)

  • @nicolewinand-riviere9742
    @nicolewinand-riviere9742 2 года назад

    Elle n'est pas jeune cette séance 😉mais toujours autant de bonheur à la faire

  • @elodiel8772
    @elodiel8772 9 лет назад +2

    Merci Ariane, comme toujours c'est top :)
    Namaste

  • @lindsayallemand4145
    @lindsayallemand4145 4 года назад

    Merci pour cette séance. Elle ma soulager un peut les tentions que j'ai de la nuque au bas du dos tout les soir. Même ci sa fait longtemps que tu la faite. Elle ma détendu. Merci merci bcp🙏🙏🙏

  • @YuyaShiina5
    @YuyaShiina5 5 лет назад

    Merci pour cette super séance ! Réel soulagement du dos 😊

  • @Didiiiiiii9
    @Didiiiiiii9 7 лет назад +1

    Merci très belle séance avant de se coucher :)

  • @hananedalli1719
    @hananedalli1719 4 года назад

    Merci❤

  • @lenariviere7149
    @lenariviere7149 8 лет назад

    ah cette seances je ne m en lasse jamais quand jai mal au dos et en periode de stress , merci Ariane 😉 dis moique me conseillerais tu en musique de relaxation quand je pratique mes seances seule ? belle journee a toi , namaste 😊

  • @Catherine-hi4dl
    @Catherine-hi4dl 4 года назад

    Ma première séance de yoga restoratif, efficace !

  • @stephanieforest8143
    @stephanieforest8143 4 года назад

    Bonjour Ariane ! Je suis vos cours depuis peu et j’adore !
    Je me demande si vous avez une séance dédiée au ventre gonflé dû au stress ?
    Merci et bonne journée

  • @veroniquebelloche6772
    @veroniquebelloche6772 3 года назад

    🤗 Ariane, Avec ma fibro, c une séance que je fais assez régulièrement , et que je reconnais, très efficace, que je fais suivre pzr celle du dos en général .
    Tu dis plusieurs fois" 1mm peut sufir à nous faire passer de l'inconfort au confort. Ds ta séance, tt à fait👌mais question Très bête, quand tu descends de ton tapis, comment obtenir Le mm? Question absolument idiote, sûrement, mais qui serait vraiment salutaire surtout durant les présence de très grosses crises,qui lors, peuvent s'évaluer à9/10?
    Je sais, tu m'as dit que tu connaissais ma maladie, parce que tu en avais entendu parler. Mais aurais tu une adaptation ? N'ose pas trop adapter par moi même, je n'ai pas encore assez de pratique et de maîtrise ds le yoga
    Malgré les énormes progrès, en très peu de temps au final ! Mais je fais 4 cours par jours avec notre super prof ! 👍🙏😁 TOI😄😍
    +2 en salle
    Je suis preneuse si t'as une idée. Merci Ariane 😊belle soirée à toi et tes proches et une caresse à Raven😉. Vero 🙏😘

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Je ne suis pas sûre de bien comprendre ta question Véronique. Dans les séances de Yoga Restauratif, j'utilise cette phrase pour inviter les élèves à ajouter un coussin, une couverture, une brique ou à déplacer leur bolster de quelques centimètres, si nécessaire, pour être parfaitement confortable. C'est une invitation à l'introspection et à se poser la question : est-ce que mon corps est vraiment confortable là ? Ou est-ce qu'il pourrait l'être encore plus ?
      Certain.e.s de mes élèves ne se donnent pas cette permission intérieure. D'où cette phrase.
      Mais pour ta maladie, je ne suis pas forcément sûre que cela puisse s'appliquer. C'est tout de même une question que l'on peut se poser régulièrement pour voir comment on peut adapter sa position, faire des changements dans son environnement pour se sentir mieux.

  • @Jinka-bouquine
    @Jinka-bouquine 10 лет назад +3

    Merci beaucoup pour cette vidéo que je viens de suivre, j'aime beaucoup vos vidéos parfaitement adaptées à la débutante que je suis. J'ai juste une petite question sur la position de l'enfant j'avais très mal au bas du dos, comme beaucoup de monde j'ai un écrasement L4-L5 et L5-S1. Ces postures la sont elles à éviter ? Cordialement

  • @YogacoachingFr
    @YogacoachingFr  9 лет назад

    Salut les Yogis!
    Pour celles et ceux que ça intéresse, j'organise un atelier de Yin/Yang yoga avec un ami professeur de Yin Yoga et musicien le 14 Novembre à Paris (Philippe Beer Gabel). J'enseignerai la partie plus dynamique. Et tout cela, en musique!
    Cet atelier est ouvert aux débutants!
    Les inscriptions se trouvent ici : holvi.com/shop/yinyogaparis/product/3199ee446337104ce3c4c41981e20d8e/
    Je me réjouis de vous rencontrer là bas!
    Namaste!

  • @julliamania5808
    @julliamania5808 5 лет назад

    Bonjour Ariane!
    Je suis enceinte de 3 mois et j'ai déjà souvent très mal dans les lombaires. Cette séance est-elle adaptée à la grossesse? Merci d'avance pour ta réponse et pour tout le reste. Bonne journée.
    Julie.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  5 лет назад +1

      Oh oui, les pratiques toutes douces dans ce genre sont même recommandées pendant la grossesse!
      En tout cas, n'hésite pas à pratiquer avec mes trois séances de yoga prénatal pour y dénicher des exercices qui te feront du bien au dos!

  • @pinkinette6631
    @pinkinette6631 8 лет назад

    Bonjour Ariane.Les personnes souffrant d hernie discale peuvent elles pratiquer tout ton cours?

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  8 лет назад

      +Pinki Nette Il s'agit d'une séance extrêmement douce donc a priori oui! Sauf si la posture génère des douleurs!

  • @pinkinette6631
    @pinkinette6631 8 лет назад +1

    Merci beaucoup. jevais M y mettre rapidement

  • @christinakassa7695
    @christinakassa7695 4 года назад

    Bonjour Ariane ça veut dire quoi les ronds de couleur bleu rose et jaune je crois.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  4 года назад

      Bleu = tout doux
      Violet = méditation et pranayama
      Yin/yang = yin yoga
      Vert = débutant
      Jaune = Hatha Yoga
      Rouge = Vinyasa Yoga

  • @carolehuyvenaar4305
    @carolehuyvenaar4305 3 года назад

    Bonjour Ariane, comme tu m'as demandé de te les signaler, il y a de la pub midroll dans cette séance. Bises

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  3 года назад

      Merci Carole ! Je viens de faire la manip' !

  • @agatheleveque1708
    @agatheleveque1708 5 лет назад +1

    j'aime bcp tes vidéo mais le bruit des petits oiseaux ne m'aide pas à me relaxer.....

  • @stephanieforest8143
    @stephanieforest8143 4 года назад

    Bonjour Ariane ! Je suis vos cours depuis peu et j’adore !
    Je me demande si vous avez une séance dédiée au ventre gonflé dû au stress ?
    Merci et bonne journée