Olá Helvio! Primeiro é necessário identificar a causa, se é por alterações degenerativas do disco ou apenas desidratação. Ideal seria consultar com um "ESPONDILOTERAPEUTA", não encontrando, um quiropraxista, também ajudará. Ambos possuem como orgem a má postura. Vou ensinar-lhe um posição de repouso, que ajuda a aliviar um pouco e reidratar o disco. Você deita de barriga para cima, põe atrás do joelho, uma pilha, pode ser de cobertores, ou outra coisa, que tenha entre 30cm e 40cm e permaneça o tempo que puder.
Olá Márcia! Injeções? Provavelmente corticóide, infelizmente irá mascarar o problema, mas é preciso tratar a causa. Reveja a postura do seu pescoço, se fica muito tempo de cabeça baixa, e isso pode ocorrer quando esta deitada com dois travesseiros ou no sofá. Portanto evite fica com o queixo próximo ao peito por muito tempo. Aconselho usar um colar de espuma ,para manter postura.
![BICO PAPAGAIO [ COMO ACONTECE? TEM CURA? MITO E VERDADE! COMO TRATAR?]](http://i.ytimg.com/vi/0uUDyU3a2-g/mqdefault.jpg)
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Bom vídeo
Sinto muitas dores lombar ,que devo fazer?
Olá Helvio! Primeiro é necessário identificar a causa, se é por alterações degenerativas do disco ou apenas desidratação. Ideal seria consultar com um "ESPONDILOTERAPEUTA", não encontrando, um quiropraxista, também ajudará. Ambos possuem como orgem a má postura. Vou ensinar-lhe um posição de repouso, que ajuda a aliviar um pouco e reidratar o disco.
Você deita de barriga para cima, põe atrás do joelho, uma pilha, pode ser de cobertores, ou outra coisa, que tenha entre 30cm e 40cm e permaneça o tempo que puder.
Me identifiquei, preciso rever algumas posturas que estão causando desconforto e dor .
Bom dia
Tô fazendo tratamentos de injeção mais não para as dores
Olá Márcia! Injeções? Provavelmente corticóide, infelizmente irá mascarar o problema, mas é preciso tratar a causa. Reveja a postura do seu pescoço, se fica muito tempo de cabeça baixa, e isso pode ocorrer quando esta deitada com dois travesseiros ou no sofá. Portanto evite fica com o queixo próximo ao peito por muito tempo. Aconselho usar um colar de espuma ,para manter postura.