Привет! Ты худеешь после родов? Расскажешь про тренировки и режим? Интересно чужой опыт послушать. Я вот все еще срываюсь на сладкое, не высыпаюсь частенько из за ребенка, и тренировки не регулярные совершенно. Все никак не скину оставшиеся пять кг.
Я все пытаюсь похудеть 🤣 стараюсь пить побольше воды и не есть сахар. Еще побольше активности в жизнь добавлять. Тренировки, пойти в зал. Да и в целом просто в течении дня больше двигаться. Считаю так-нужно делать хоть что-то и если даже 5 минут тренировки-то я уже молодец
Привет! Ты худеешь после родов? Расскажешь про тренировки и режим?
Интересно чужой опыт послушать. Я вот все еще срываюсь на сладкое, не высыпаюсь частенько из за ребенка, и тренировки не регулярные совершенно. Все никак не скину оставшиеся пять кг.
Я все пытаюсь похудеть 🤣 стараюсь пить побольше воды и не есть сахар. Еще побольше активности в жизнь добавлять. Тренировки, пойти в зал. Да и в целом просто в течении дня больше двигаться. Считаю так-нужно делать хоть что-то и если даже 5 минут тренировки-то я уже молодец