Keskivartaloa vahvistava joogaharjoitus🧘‍♀️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 2

  • @RosaArtila
    @RosaArtila Месяц назад

    Kiitos ihana Ellu tästä harjoituksesta! ✨️🤗💖✨️ Tämä oli haastava, mutta ihana harjoitus! Kevensin itselleni mm tekemällä lankkuasennot puolilankusta (polvet maassa) ja yksi kierros riitti mainiosti 😅 kertoo omasta kuntotasosta 🙈. Harjoituksen jälkeen oli tosi hyvä olla, veri kiersi kohisten koko kehossa! Ihana tunne, kun paikat aukeaa ja keho saa haastetta. 💖 Aion tehdä uudestaan! 🙏🏻