ラットプルダウンについてもう一度考えてみましょう！

[@CPT-Andy]

めちゃめちゃ分かりやすいです‼️ありがとうございます‼️

[@いちのせ-g5j]

廣本くん顔と身体のギャップが凄過ぎる

[@j.m7011]

廣本クン本当にカッコいい。髪型が最高に似合ってる。薊さん、”廣本という漢”動画お願いします。

[@n-auto4363]

廣本くんキターッ！....ってちょっと待てデカ過ぎだろ？
絞ってどれだけ残るか楽しみですね。

[@カキの種-p2g]

わかりやすい🎉

[@802もん太郎]

北井さんから譲り受けたラットプルマシンですね。

[@kentatsuchiya4970]

ラットプル細かく知りたかったんだよ〜すごく嬉しいです☺️

[@owxyorz]

勉強になります

[@bigsgm]

すげーーー、謎が解けた😮

[@UU-xt2zi]

わかりやす！！

[@はっぴーすまいる-s5d]

薊さんといい、廣本くんもかっこええ！

[@RF-he4vc]

廣本くん薊さんの息子って言われても納得する容貌

[@minaduki_mina88]

今まで力任せにラットプルやってましたが、チンニングの応用と聞いてしっくりきたような気がします。今度は腕の角度を意識してやってみます！

[@yasuhiromagome8608]

ラットプルの際の体を思いっきり倒すやり方の解説もお願いします

[@coolbear3093]

自分はラットプルを広背筋のどの部位を狙っているやっても肩がポキポキ音が鳴るようになったのでやめてしまいましたが、たしかにラットプルはチンニングに通ずるようなフォームですよね😮自分も背中トレを見直さねば

[@teletsukutsu]

チンニングすると橈骨筋が痛くなるのは自分の筋力が弱いだけ(だから鍛えられてラッキー)だと思ってました
手幅を見直して出直します！

[@みみみ1121]

ぴろもとーーーー！
5月大会よりもデカくなってる😮

[@あぁ-i5j]

ラットプルって懸垂出来ない人の為にあると思ってたけど、この考えに基づいたら懸垂あってのラットプルって感じになるのかな

[@おび太-n3t]

廣本くんの主人公感がすごい

[@いのさん-w8x]

ケーブル使ったLPはパラレルとナローグリップ使ってやってます。やっと少し広がりが出て来ました(^_^;)

[@MAXMAX-vz4pc]

自重のチンニングは当然垂直方向に重さは掛かるけど、ラットプルはケーブルですよね。ケーブルの利点は垂直方向に関係なく引いた方向に負荷が掛かる事だから斜めに引いて広背筋に効かせるやり方も出来るのでは