하루 2시간 실내자전거 타면 지방간 걸리고 싶어도 안걸림 내 나이 50살에 키 176 체중 72키로 골격근 33키로 인바디 76점 ..체지방 17퍼. 기초대사량 1620키로칼로리. 체지방률 3퍼만 낮추고 골격근 1키로만 더 올리면 인바디 80점 넘어감. 술담배 안하고 비타민씨 12그램 먹고 운동 하루 2시간 하면 됨..푸시업 하루 500개 하고....병원에 좀 가고 싶어. 아파서 ..보험료 내는게 아까움......병원 아예 안간지가 벌써 30년째...비타민씨 디 비 아연 마그네슘 오메가3 날트렉손3미리 먹고 운동 2시간 하고 찬물샤워하고(겨울에도)...병원을 가고 싶어 ..보험료가 아깝다.
존경하고 늘 감사드립니다~
주님안에서 평안하시고 번성하시길...
특히 전에 알려주신 당뇨약-글루코파지 엑스알서방정500mg을 먹을때 마다 감사드립니다
장항준선생님 반갑습니다.
제가 뉴욕 후러싱에 살고
있었기에 박사님의 유능한
최고의 아이비리그에서
공부를 하셨기에 환자들이
엄청 많아서 오래 기다려야
진료를 받을 수가 있지요.
정확하게 말씀을 해주셔서
고맙습니다.
기다리는 문제는 늘 죄송 하게 생각 합니다
병이 중한 환자가 오면 제가 시간을 못 맟추고
더욱 진료하게 됩니다
응원 감사합니다
열심히 진료 하겟읍니다
선생님도 항상 건강하고 싱그러운 하루되시길 바랍니다~
다음편 기다립니다
박사님 안녕하세요 ~
제가 비알콜성 지방간 진단을 받아서 걱정이 많았는데 ㅜㅜ
마침 박사님께서 다음 번 방송에 지방간에 대해서 말씀해주신다니 너무 기다려 지네요.
꼭 기다릴게요~~!!!
항상 좋은 말씀 감사합니다~~^^❤
항상 노력하시는 샘 감사합니다
Shorts 격의 예고편 이군요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋습니다
장박사님. 즐겨마시는 맛있는 커피 영상이랑 함께하는 강의라 더 좋았습니다. 앞으로도 잡으시는 음식이나 커피 영상 많이 올려주세요. 그게 다 건강이라고 생각합니다^^
다음 시간이 기다려집니다
진작부터(3년전) 구독 해 놓고 도움 받고 있습니다.
고맙습니다.
선생님 항상 감사합니다 존경해요~~~!!
오랫만에 뵙습니다.
늘 감사하게 생각합니다.오늘도 즐건날 되시기를 기원합니다.
박사님~ 오늘도 유익한 정보 나누어주셔서 감사합니다. 감기조심 하시고, 건강하세요.
박사님 좋은정보 늘 감사드립니다
여러분 이 분의 학식은 현대의학에서 정리하고 있는 일반적인 병태생리학보다 그 이상으로 현실적이고 뛰어난 수준입니다. 새겨들으세요
좋은 말씀 감사합니다 더 많은 유익한 정보로 찾아 뵙겠습니다 😊
@@걸오 맹신하지 않고 그렇게 따지라는 말도 아니고요. 적어도 오늘과 같이 대사증후군 같이 오랜기간 임상적으로 증명되어온 부분은 충분히 새겨들을 만하다고 봅니다.
매뉴얼대로 처리하는 operator가 아닌 developer로 보이시네요. 우리 어르신들 직접케어하기 위해 장박사님 채널에서 공부중입니다. 대부분이 오퍼레이터인 한국 의사의 지시대로만 따르기에는 우리 가족이 소중하니까요.
교수님 목소리가 너무 좋으세요
선생님~ 위고비 영상 만들어주세요😊
장박사님 영상 항상 잘 보고있습니다.
좋은정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다!!!
좋은 정보 항상 감사합니다
박사님. 오랜 만이세요
사랑해요 선생님
도스탈리맙에 대해서도 다뤄주세요
God bless you
Thanks
지방이 아주 중요하군요..
잘 보고 갑니다.
바타 아버님이신줄
🙏👍
안녕하세요 박사님 혹시 두유도 안좋나요?
바타 닮았어요😄
♡♡♡
지방간 원인
부족한 운동이죠
하루 2시간 실내자전거 타면 지방간 걸리고 싶어도 안걸림 내 나이 50살에 키 176 체중 72키로 골격근 33키로 인바디 76점 ..체지방 17퍼. 기초대사량 1620키로칼로리. 체지방률 3퍼만 낮추고 골격근 1키로만 더 올리면 인바디 80점 넘어감. 술담배 안하고 비타민씨 12그램 먹고 운동 하루 2시간 하면 됨..푸시업 하루 500개 하고....병원에 좀 가고 싶어. 아파서 ..보험료 내는게 아까움......병원 아예 안간지가 벌써 30년째...비타민씨 디 비 아연 마그네슘 오메가3 날트렉손3미리 먹고 운동 2시간 하고 찬물샤워하고(겨울에도)...병원을 가고 싶어 ..보험료가 아깝다.
나는 이분을 왜 이제 알았을까요. 😅정주행 중입니다
늙어서 꼬부라져 오래사는 건 관심 없고 가망 없으면 빨리 죽고 싶습니다 고통 없이