Теперь не понимаю, зачем люди платят деньги за всякие марафоны в Инстаграме. Зачем, если есть твой замечательный канал, где так много классных и бесплатных тренировок. Да ещё и про питаний рассказываешь. Уже который раз, вся мокрая после твоих тренировок, а самое главное вижу результат. Ты чудо, спасибоооо💕💕💕💕
Либо желание выиграть, азарт, либо как с фитнесом и т.п., кроме железа. То есть, когда ходят в зал и делают то, что могут дома: мотивация потерянными деньгами
Я как-то спррсила одного человека, уоторый скащал, что в юности занимался много спортом, ходил в щал и т.д. А сейчас нет. Я спросила, а дома? Нет, это не то, был ответ...Когда платишь, это дисциплинирует, и от такой тренировки не отлынешь...А дома...Сегодня не охота, переклад на потом и т.п.
Сними пожалуйста 2 часть. Я тут приехала с отдыха и за месяц обжорства набрала 5 кг,а сейчас сделала твою тренировочку и почувствовала все мышцы они у меня все же остались очень класная и по времени не очень доглая но эфективная буду делать через день надеюсь через месяц приду в форму. Спасибо тебе большое зато что ты делаешь и поправляйся после операции ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ😚!!!!!
Танюша, ты такая умница! Такие интересные и насыщенные тренировки на любой вкус и физическую подготовку. Занимаюсь с тобой уже месяц,результаты очень заметны,а главное внутреннее эмоциональное состояние. Ты профессионал!!!!! Благодарю!
Вдохновляющая тренировка, давно не было такого драйва! Поняла, что кикбоксинг - это как раз мой вариант. Все проблемы отошли на второй план, почувствовала себя сильной - впервые за последнее время. Стала искать подобные на русском ютьюбе - ничего стоящего, по крайней мере на первый взгляд, не нашла. На англоязычном попробовала несколько достаточно интересных, но там всё идёт без объяснений, показывают - делай. Вариант, мне кажется, уже для более продвинутых, было сложно понять, как некоторые упражнения делаются. Поэтому обязательно продолжай баловать нас такими тренировками, хочу кулаками помахать от души и для души! (:
Ого! Почему-то я не видела эту тренировку... Теперь одна из любимых♥️ Не только худеешь, но ещё и эмоционально разряжаешься! Было бы круто такой марафон! Хочу ещё!!!!! Спасибо, очень круто!!!!!
Таня, это был лучший комплекс в моей жизни!Очень удобно, что разминка и заминка в одном видео❤️Это был первый раз, когда я расстроилась, что закончилась тренировка😁
Офигенная тренировка! Пропотела жёстко, выплеснула все негативные эмоции, особенно когда бы делали удар ногой! Спасибо большое, хочу ещё подобные кардио) ❤❤❤💪💪💪
Пожалуй лучший канал из всех что я видел !!!!Реально работает!!!!Я вот например не толстый далеко ,но пять кг были лишними да и рельефа не было, и вот сегодня уже гдето пятидесятую треньку с танюшей прошел(месяца за два точно) и все встало в норме !!!!да я не накачал мышцы ,но блин чувствую себя идеально а тело мое стало как у пловца профи!!!!!!мне даже нравится что мой личный тренер Таня именно девушка,я так мыслю во время треньки чтоже это она может(какая то девченка)а я не смогу чтоли!!!и меня не реально это злит и подстегивает!!!Таня спасибо большое за твой труд!!!!!!Бесконечно тебе благодарен!!!!
Обожаю тренировки в стиле кикбоксинг)Снимайте по возможности побольше таких тренировок )Я даже не заметила конца тренировки,если честно,настолько я вовлеклась в эту тренировку ☺
Большое вам спасибо! Раньше у меня не хватало сил и на половину упражнений,но сегодня я просто в восторге:) Ваши комментарии очень мотивируют.Очень сильно буду ждать кардио-тренировки. Большое вам спасибо♡
Тань, тренировка - огонь!!!! Тренируюсь по твоим видео уже третий месяц. Не дождалась плана на сентябрь, тело требовало нагрузки. Сделала эту тренировку, супер!!! ))
Таня, тренировка просто бомба!!! Смотрю тебя уже года 3-4 точно, но заниматься с тобой почему-то решила только с сентябрьского плана тренировок) и я в восторге😍😍😍
ЭТО БЫЛО ПРОСТО НЕЧТООО! В последнем упражнение ноги просто отказывали, но я собралась и доделала его до конца! Мышцы отказали но это было потрясающе. Прекрасная идея, вы большая молодец. Жду следующую тренировку♡♡♡
Таня,ты слышала про тренировку 10×10? Это когда 10 секунд делаешь упражнение (отжимания/приседания/выпрыгивания/пресс),10 секунд держишь статику,2 секунды перерыв. Таких 10 серий. Убийственная тренировка, постоянно делаем на тренировках по дзюдо
Хочу еще таких тренировок! Сама недавно обнаружила для себя, что мне оказывается нравятся тренировки в стиле кикбоксинг, поэтому твоя тренировочка для меня была как манна небесная, спасибо Танюш!
Супер!!! Кикбоксинг- любимый спорт Джиджи Хадид, давно хотела им заняться, это тренировка прямо в тему! И классно, что короткая, можно даже перед работой делать.
Танюша,одна из самых лучших тренировок на твоем канале!!! Мне очень понравилось,жду когда ты сможешь окончательно восстановиться после операции,чтобы снять еще одну такую тренеровку!!!:)))
Урааааа, делаю каждое утро уже 5 раз))))) Но слишком однообразно по одному ролику заниматься( Сними ещё)))) Можно выпустить отдельный комплекс по кикбоксингу?))) Типа как "Успеть похудеть" или "Мультиэффективные тренировки")))
Не давно закончила комплекс УспейПохудей из 9 тренировок и подумала, а что дальше. И мне очень понравилось что я нашла, по месячный план. Это здорово!!!! Вообще с Таней занимаюсь с начала марта и очень довольна, заставила себя заниматься 3 раза в неделю. Вт, чт и воскресенье....
Таня, привет! Я хожу в тренажёрный зал уже год, сегодня увидела твоё видео и решила вместе с тобой выполнить эту тренировку. Хочу отметить - на групповые занятия я не хожу. Что хочу сказать - я обычно мало потею хотя приседаю со штангой 50 кг и работаю с большими весами , но пока я делала эту тренировку я вся взмокла ! Реально крутая тренировка! Мне понравилась- побольше делай такие активные тренировки ! И ещё то что ты говоришь и делаешь наоборот кажется как будто ты передо мной ведёшь тренировку как будто ты являешься участником и рядом стоишь это действительно бодрит ! Спасибо за тренировку , а я пока пошла приму душ! ❤️❤️❤️
Танечка, спасибо большое за тренировку!! Как раз завтра планировал кардио, скакалка уже немного надоела. Тем более сегодня, как мне кажется, переборщила с количеством меда. Завтра все отработаю!!
Таня, эта тренировка очень похожа на тренировки Табата! Их я уже выполнила 9. Сразу хочу сказать, такой спортивной я себя никогда не чувствовала! Огромное Вам спасибо!!!
Шикарная тренировка! Действительно, хотелось бы увидеть целый курс таких, море азарта и пота :) Тоже жду марафон на пресс! Спасибо огромное! К слову, о живом формате: максимально комфортно и приятно проделывать все вместе с тобой; занимаюсь с апреля и до сих пор пребываю в полном восторге)
Хочу не то что еще одну тренировку в стиле кикбоксинг, я хочу целую СЕРИЮ таких тренировок!:) 💪очень круто потренили! Спасибо, Таня🤗
Теперь не понимаю, зачем люди платят деньги за всякие марафоны в Инстаграме. Зачем, если есть твой замечательный канал, где так много классных и бесплатных тренировок. Да ещё и про питаний рассказываешь. Уже который раз, вся мокрая после твоих тренировок, а самое главное вижу результат. Ты чудо, спасибоооо💕💕💕💕
Либо желание выиграть, азарт, либо как с фитнесом и т.п., кроме железа. То есть, когда ходят в зал и делают то, что могут дома: мотивация потерянными деньгами
Я как-то спррсила одного человека, уоторый скащал, что в юности занимался много спортом, ходил в щал и т.д. А сейчас нет. Я спросила, а дома? Нет, это не то, был ответ...Когда платишь, это дисциплинирует, и от такой тренировки не отлынешь...А дома...Сегодня не охота, переклад на потом и т.п.
Танюш, я думаю, что многие были бы рады Табата-комплексу на пресс, который ты предлагала)
Я точно буду!
Спасибо за еще одну офигенную тренировку!💕
Даа) очень хотелось бы)))))
ღMi[SS] ღ Kapri[ZZ]ღ ++
ХОЧУ ПОДОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ!
Очень понравилось. Как раз мне такая нужна для похудения! Я обожаю с тобой заниматься. Ни один тренер не заменит тебя!
Очень люблю тренировки в стиле кикбоксинг, надеюсь ты снимешь еще) Кикбоксинг- для меня это супер эффективное, но не скучное кардио
И для меня) главное что интересно!))
Давай еще 🙆 ХОЧУ ЕЩЕ ТАКУЮ ЖЕ ТРЕНИРОВКУ
Чуть не умерла, правда 🔥
Сними пожалуйста 2 часть. Я тут приехала с отдыха и за месяц обжорства набрала 5 кг,а сейчас сделала твою тренировочку и почувствовала все мышцы они у меня все же остались очень класная и по времени не очень доглая но эфективная буду делать через день надеюсь через месяц приду в форму. Спасибо тебе большое зато что ты делаешь и поправляйся после операции ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ😚!!!!!
Тренировка🔥🔥🔥🔥🔥 просто очень эффективно при сжигании жира...
Блин, как жаль, что больше нет таких тренировок ещё, очень крутая эта, просто любовь!
Танюша, ты такая умница!
Такие интересные и насыщенные тренировки на любой вкус и физическую подготовку.
Занимаюсь с тобой уже месяц,результаты очень заметны,а главное внутреннее эмоциональное состояние.
Ты профессионал!!!!!
Благодарю!
Шикарная идея. Не терпится сделать. Почувствовать себя крутой боксершей из боевика)))
Вдохновляющая тренировка, давно не было такого драйва! Поняла, что кикбоксинг - это как раз мой вариант. Все проблемы отошли на второй план, почувствовала себя сильной - впервые за последнее время. Стала искать подобные на русском ютьюбе - ничего стоящего, по крайней мере на первый взгляд, не нашла. На англоязычном попробовала несколько достаточно интересных, но там всё идёт без объяснений, показывают - делай. Вариант, мне кажется, уже для более продвинутых, было сложно понять, как некоторые упражнения делаются. Поэтому обязательно продолжай баловать нас такими тренировками, хочу кулаками помахать от души и для души! (:
Ого! Почему-то я не видела эту тренировку... Теперь одна из любимых♥️
Не только худеешь, но ещё и эмоционально разряжаешься!
Было бы круто такой марафон! Хочу ещё!!!!!
Спасибо, очень круто!!!!!
Таня, это был лучший комплекс в моей жизни!Очень удобно, что разминка и заминка в одном видео❤️Это был первый раз, когда я расстроилась, что закончилась тренировка😁
Офигенная тренировка! Пропотела жёстко, выплеснула все негативные эмоции, особенно когда бы делали удар ногой! Спасибо большое, хочу ещё подобные кардио) ❤❤❤💪💪💪
Пожалуй лучший канал из всех что я видел !!!!Реально работает!!!!Я вот например не толстый далеко ,но пять кг были лишними да и рельефа не было, и вот сегодня уже гдето пятидесятую треньку с танюшей прошел(месяца за два точно) и все встало в норме !!!!да я не накачал мышцы ,но блин чувствую себя идеально а тело мое стало как у пловца профи!!!!!!мне даже нравится что мой личный тренер Таня именно девушка,я так мыслю во время треньки чтоже это она может(какая то девченка)а я не смогу чтоли!!!и меня не реально это злит и подстегивает!!!Таня спасибо большое за твой труд!!!!!!Бесконечно тебе благодарен!!!!
Михаил Коровкин какие именно тренировки делали?
Тренировка супер реально как ниндзя.Муж меня уже стал бояться😀.Таня спасибо большое хочу ещё такое видео
Обожаю тренировки в стиле кикбоксинг)Снимайте по возможности побольше таких тренировок )Я даже не заметила конца тренировки,если честно,настолько я вовлеклась в эту тренировку ☺
Отличная тренировка!
Я просто тону в поту и прошу еще такую тренировку.
Просто нереально, спасибо Тань.
хочу марафон пресса. чтобы добиться кубик на животе
Петя Петров ваш марафон будет у холодильника)
ВАУ! то что сейчас нуужно, Тань, прям мысли читаешь)) бегу выполнять и худеть!
Большое вам спасибо!
Раньше у меня не хватало сил и на половину упражнений,но сегодня я просто в восторге:)
Ваши комментарии очень мотивируют.Очень сильно буду ждать кардио-тренировки.
Большое вам спасибо♡
Тань, тренировка - огонь!!!! Тренируюсь по твоим видео уже третий месяц. Не дождалась плана на сентябрь, тело требовало нагрузки. Сделала эту тренировку, супер!!! ))
Супер тренировка! мне больше нравится чем тренировки, когда упражнения по кругу! Хочу еще!!!!!!!!
ДААААААААААААААААА ЕЩЕ КАК ХОЧУУУУУУУУ!!!!!!!! НЕРЕАЛЬНАЯ ТРЕНЕРОВКА!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!! ОГРОМНЫЙ ПРИЛИВ СИЛ И ЭНЕРГИИИ!!!1
ХОЧУ подобную тренировку !!!!!!!!!!Просто класс,чувствую себя ,как в 12 лет ,когда ходила на карате !Спасибо вам Таня ,вы лучший тренер на RUclips !
Очень нравятся экспресс тренировки и табата! круто!!1Хочется новых видео в таком формате! Таня, благодарна тебе от души)))
так и напишу.ХОЧУ!классная тренировка.благодарю Вас,Татьяна....Вы,как всегда,прекрасны!
Хочу подобную тренировку .
Благодарю.
Отличный комплекс и подача .
Танечка спасибо вам за трениовки,мотивацию и всякие полезные ссылки!!постоянно тренируюсь по вашим тренировкам!!!
Танечкааа, ТЫ СУПЕР!! ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ТРЕНИРОВКА! СПАСИБО!! Вся мокрая, побежала в душ! ждем еще таких видео! :***
Одна я на словах "теперь тренировка" уже была вся в поту...и очень рада наступившей заминке?...Спасибо за такие оригинальные, эффективные тренировки!
Таня, тренировка просто бомба!!! Смотрю тебя уже года 3-4 точно, но заниматься с тобой почему-то решила только с сентябрьского плана тренировок) и я в восторге😍😍😍
Таня! Тренировка в стиле кикбоксинг-огонь!! Сделай пожалуйста больше таких трень!!! Ты супер))я потекла, полностью
ЭТО БЫЛО ПРОСТО НЕЧТООО!
В последнем упражнение ноги просто отказывали, но я собралась и доделала его до конца!
Мышцы отказали но это было потрясающе. Прекрасная идея, вы большая молодец. Жду следующую тренировку♡♡♡
Очень классная тренировка, ещё и времени долго не занимает и эффективно, по больше таких тренировок
Таня,ты слышала про тренировку 10×10? Это когда 10 секунд делаешь упражнение (отжимания/приседания/выпрыгивания/пресс),10 секунд держишь статику,2 секунды перерыв. Таких 10 серий. Убийственная тренировка, постоянно делаем на тренировках по дзюдо
Оцелотка Волкова да, это очень эффективно. Такой принцип тренировки видела у Анны Куркуриной.
По 10 секунд отжимания, пресс и т.д. или все же 10 секунд ?
Очень понравилось. Хочу еще такую треню. Успехов Вам и спасибо
спасибо, Танюша, большое! ты на высоте как всегда!!! еще и еще тренировки от тебя, от души!!!
Обожаю такие тренеровки !!! Танюша спасибо тебе большое супер !!!
Танюша тренировка просто супер,как и все тренировки!Ты просто супер😀 Хотелось бы новый марафон Табата тренировок,
Хочу еще таких тренировок! Сама недавно обнаружила для себя, что мне оказывается нравятся тренировки в стиле кикбоксинг, поэтому твоя тренировочка для меня была как манна небесная, спасибо Танюш!
Сижу пишу комментарий и с меня просто льётся пот. То что нужно.КЛЛАСС!!!
Сделала эту тренировку,показалось маловато,решила добить себя интервальным кардио тоже по Таниным видео,так вот это жесть,действительно добила
Супер!!! Кикбоксинг- любимый спорт Джиджи Хадид, давно хотела им заняться, это тренировка прямо в тему! И классно, что короткая, можно даже перед работой делать.
Офигенная тренировка! Танюш я хочу еще такую тренировку!
Танюша,одна из самых лучших тренировок на твоем канале!!!
Мне очень понравилось,жду когда ты сможешь окончательно восстановиться после операции,чтобы снять еще одну такую тренеровку!!!:)))
Хочу, хочу, хочу ещё такую ЖЕСТЬ!!!!!! ЭТО БЫЛО ОЧЕНЬ КРУТО!!!!!! ТАНЕЧКА, огромное спасибо!!!!!!
Урааааа, делаю каждое утро уже 5 раз)))))
Но слишком однообразно по одному ролику заниматься(
Сними ещё))))
Можно выпустить отдельный комплекс по кикбоксингу?))) Типа как "Успеть похудеть" или "Мультиэффективные тренировки")))
Мийка Хосровян сколько сбросили?
Татьяна, спасибо большое!!! Прекрасная тренировка! Хочу ещё! Спасибо Вам))
Спасибо огромное! Крутая тренировка! Снимайте ещё подобные трени!!!
Не давно закончила комплекс УспейПохудей из 9 тренировок и подумала, а что дальше. И мне очень понравилось что я нашла, по месячный план. Это здорово!!!! Вообще с Таней занимаюсь с начала марта и очень довольна, заставила себя заниматься 3 раза в неделю. Вт, чт и воскресенье....
Танечка, спасибо за супер тренировку, очень понравилась, можно ещё в таком формате))? Календари тренировок-это очень здорово👍огромное спасибо🤗😘
Танюшааа, это супер крутая тренировкааа, спасибо за то сто ты делаешь и то, что безумно вдохновляешь))
лет в 14 занималась этим видом спорта. пролистала видео, честно, выглядит непросто, хоть всего 20 минут длится занятие. надеюсь, доживу до заминки)
Танюш, ты прям чувствуешь то, что нужно. У меня тоже был читмил))) Спасибо тебе за простоту, искренность! Оставайся такой же хорошей!
Хочу, хочу еще такую кардиотренировку ) Спасибо, Танюш!
Супер! Танечка- наша мотивашечка! Давай ещё!
Отлично ,Таня! икогда не тренировалась с монитором)))Но благодаря вам НАЧАЛА!))
Хочу подобную тренировку еще!!!
Спасибо большое, я очень сильно пропотела. И мне нравится, что все очень быстро! Не нужно целый час потеть))
Таня, привет! Я хожу в тренажёрный зал уже год, сегодня увидела твоё видео и решила вместе с тобой выполнить эту тренировку. Хочу отметить - на групповые занятия я не хожу. Что хочу сказать - я обычно мало потею хотя приседаю со штангой 50 кг и работаю с большими весами , но пока я делала эту тренировку я вся взмокла ! Реально крутая тренировка! Мне понравилась- побольше делай такие активные тренировки ! И ещё то что ты говоришь и делаешь наоборот кажется как будто ты передо мной ведёшь тренировку как будто ты являешься участником и рядом стоишь это действительно бодрит ! Спасибо за тренировку , а я пока пошла приму душ! ❤️❤️❤️
Евгения Дмитриева круто!!)))
Отличная тренировка! Очень удобный формат: всего 20 мин + разминка и заминка в одном ролике!
Отличная тренировка! Не ожидал такого результата) Все просто супер) жду еще видео с подобными тренировками!)
Тренировка огонь. Хотелось бы серию таких🤗
Танечка, спасибо большое за тренировку!! Как раз завтра планировал кардио, скакалка уже немного надоела. Тем более сегодня, как мне кажется, переборщила с количеством меда. Завтра все отработаю!!
Таня, эта тренировка очень похожа на тренировки Табата! Их я уже выполнила 9. Сразу хочу сказать, такой спортивной я себя никогда не чувствовала! Огромное Вам спасибо!!!
Постоянно возвращаюсь к этой тренировке. Спасибо!!! 💕
СУПЕР!! Обязательно снимай еще!! :) Ты молодец
Спасибо , Танюша. Тренировка огонь)) Сделай ещё подобные тренировки , пожалуйста ))
Танюша, это огонь💥 хочу хочу хочу еще!!! Спасибо!!! Хочу марафон для китбоксеро!!
Таня, ты ниндзя 😀 я еле успевала за тобой. не верится уже 20 сентября, календарь тренировок за сентябрь уже подходит к концу
Спасибо Таня!!! Я в восторге от тренировки!!! К вопросу ещё, отвечу: ЕЩЁ, ЕЩЁ.........ЕЩЁ!!!
Отличная тренировка! Спасибо большое! Хочу еще:))))
Очень понравилось, то чюство когда просыпаешься по раньше чтобы заделать тренеровку, я горжусь собой
Супер, сделала и пот ручьём, классные ощущения буду ждать ещё подобные🔥
Хочу еще такие тренировки )
Таняяя, очень классная тренировка, давай побольше таких))
Спасибо Танечка! Чувствую себя на все 100 проц...
Таня, ты офигена. Я так тебя люблю. Твои тренировки они самые лучшее. Вот серьёзно, лучше твоих тренировок я ничего не могу найти ❤️❤️❤️
Давно так не потела! Всего 15 минут, а я как будто час занималась! Хочу больше таких крутых тренировок:) было очень круто, спасибо!))
Неймовірне тренування! 20 хвилин, а пропотіла як після 2х годин в залі! Хочу ще потрібних занять!
Шикарная тренировка! Действительно, хотелось бы увидеть целый курс таких, море азарта и пота :) Тоже жду марафон на пресс! Спасибо огромное!
К слову, о живом формате: максимально комфортно и приятно проделывать все вместе с тобой; занимаюсь с апреля и до сих пор пребываю в полном восторге)
Таня, твоя тренировка сделала мое утро ! Супер, обязательно повторю !Хочу еще! :D
хочу еще тренировок в таком стиле, очень понравилось!!!!
Спасибо Таня за эти видео))) Хочу подобную тренировку еще)))
Это лучшая тренировка, пропотелась, и настроение поднялось))
Хочу многоооо подобных тренировок!!!!
Шикарная тренировка))) Танюша, просто кайф))))
Спасибо большое) сними пожалуйста ещё что-то подобное 🙆🏽♀️
Класс! Хочу ещё ещё ещё такую тренировку!!!
Классное лёгкое кардио! Мне далась на ура! Побольше таких
"если что, это не то, что вы подумали"😂😂20:38
Танюша, супер тренировка! Хочу ещё такую 😍 Было бы круто пройти с тобой комплекс упражнений по такой системе😍
Очень крутая тренировка спасибо 🙏💕
Спасибо за крутую тренировку! Хочу еще:)
Больше таких тренировок!;) Я так вспотела!
ооооооо, это было крутооооооо, ДА, Танечка!!!! Давай еще подобное!
Отличная тренировка, тоже люблю такие, буду только рада если их станет больше)
Супер тренировка!!!!еще снимай подобные!!Срочно!!!)
Спасибо! Очень понравилось. Буду практиковать по утрам ))
пожалуйста марафон для пресса