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アラフォーですが、おそらくADHDの傾向があります。自分の努力が足りない、怠惰な性格を呪ってきました。それでも、ねばならない思想で何とか生きてきました😅今でも気を抜くと怠ってしまうので、ハッキリと努力が足りないって言って叱ってくれる師匠には感謝しかありません。よく、自分を責めてしんどくなる時もありますが…😢自分は人より劣ってるから、人一倍努力が必要なんだと思ってます。それと同時に、結果にかかわらず、自分が頑張れた事、努力できた事については誇りを持つようにこころがけてます😊自分語り失礼しました😅
adhdと診断された者です。一番困っているのは仕事面。打刻を忘れたり事務所に置き忘れが頻繁にあり問題になったり私生活では仕事と家事の両立ができないです。仕事なら仕事。家事なら家事という感じでお付き合いする人とも上手くいかないです。約束も約束時間に電話がかかってきてそれまで寝ていたなんてこともあり迷惑ばかりかけている自分が情けなくて人とどう接していいか分からなくなることも多々あります。脳が疲れやすいのか休みの日はやらないといけないことがあるのに一日中ベッドから起き上がる気がしないなんてこともよくあり１日を無駄にした気持ちにもなり後悔しても同じ毎日を繰り返してしまいます。正直辛いです。
あーそっか打刻忘れも関係あるんですねそういえば僕も注意されることあります
筋トレして頭空っぽにシナ。
下手な飲み会なら最初からでないほうがいい。ただ、元気な時、例えば連休前とかなら、なるべくでろ。そこが唯一会社と繋がるきっかけを作れる。
先生の動画を今日見つけて何本か一気見しました。職場の同僚がADHDで障害者枠で入っておられます。仲良くやってますが、たまにイラッとさせられてしまうことがあります。こうした方がいいよと忠告するとその場では理解してくれますが、やっぱり直らないです。でも先生の動画を観て、その方のことを一層理解できるようになった気がします。これからも仲良く仕事をしたいと思いました。ありがとうございます。
全体像が見えないと言われた所で理解が難しい
私はADHD(注意欠如、衝動性)軽度知的障害です。先生のお話ほんとに勉強になります。自分のことがよく理解できます。ありがとうございます。
アレクサ、便利ですよ。料理をうっかり焦げ付かせたり、空焚きすることが多かったのですが、アレクサは口頭でタイマーを設定することができるので、料理のうっかりが劇的に減りました。普通のタイマーは冷蔵庫のドアにマグネットであるんです。それに手を伸ばすしてセットするのもたかが10数秒もかからないのですが、この10数秒の隙間に割り込んでくる情報によって邪魔されて、結果、タイマーを忘れて焦げ付かせたりしてしまいます。その点、アレクサへの口頭での指示「アレクサ、タイマー30」など思い付いた瞬間にセットできるので、タイマーのセットを忘れるってことは滅多になくなりました。ただタイマーが鳴って「あれ？何で鳴ってんだ？」「あ、料理だった」って思う事はしばしば😅
ADHDの方と知り合いましたが、数ヶ月でお別れしました。仲良しの時はホント話が合いますが、喧嘩したらお互い理解できません。謝れないのもありますね
私も凸凹がかなりあると自覚していますがネットのADHD 診断すると完全には当てはまりません…でも気分のムラはかなりあり衝動的に生きてしまいます💦歳を重ねだいぶ自分をコントロールできるようにはなってきました。
診断済みのADHDです。全て当てはまっています。それでも学習してなんとかやってます。緩和方としてもう一人の自分を作っています。客観的に判断できる人格。自分に自分を監視してもらっている感じですかね。もちろんいつもってわけではありませんが必要な時に来てもらっています。これが長年ADHDと付き合ってきた普通を演じる方法です。わかっていただけますかね。
ありがとうございました。子供の頃からジッとしている時間が長いと『ムズムズ』という不快感やスッカリ忘れてる自分を許せなかったり、常にストレスを抱えていました。先生のアドバイスがとてもあたたかく、周りの人にももう少し頼ってもいいかな？と思えました✨それと、私の場合、10年前からヨガをやっていますが『あ、やっちゃった💦』という癖への気づきが早くなりました。呼吸を整えていくと心も冷静に保てるようです♬
ヨガ、素敵ですね✨そんな風におっしゃっていただいて、嬉しいです！今後とも応援よろしくお願いします！
素直に話しを聞きたくなる口調が好印象で登録しました。特に主観が聴けて良かったです。
嬉しいです、チャンネル登録ありがとうございます！
先生今日もありがとうございました😊本当全てに当てはまりました😂でも今では４０代になり自分のこまった所の対処方なども自分なりに工夫して生活出来る用になりました。付箋の所ですが私も凄く視覚優位な所があり目で見た情報の記憶が凄く強いです。そのかわり耳からの情報が凄く弱くてよく人の話聞いてる?っていわれます😢
チョー分かります😂40過ぎて、何となく対処出来る様になり、子供とかにはママに頼み事があればその日にLINEしてもらったりしてます。スケジュールは2個作成していて、何度もチェックしてます😂仕事でも、指示を出す事が苦手で、仕事をこなしながら指示も時間で出す(休憩や掃除や点検など)いつも時間を過ぎたり忘れたり…。。同時に遂行する事が苦手なので、困ったものです。
小学校から大学(俗にいうMARCHレベル)まで、夏休みの宿題等を完璧に提出し切ったことがありませんでした(必ず何かを提出し切れない)。忘れ物も多く、よく先生に注意されてました。当時はＡＤＨＤの概念が広まってなかったこともあり、小学生時代の１年～６年までの「今年の目標」が常に「整理整頓」でした。大人になっても整理整頓は苦手。。
私も同じくです😅常に片付けないとーと思ってます。コメント、ご視聴ありがとうございましたっ！
自分も当てはまる所が結構ありました。ただ全く当てはまらない人も少ない気がしました。意外とADHD脳傾向は個人差があるものの少なくないのかな?と。そしてこちらの動画で気持ちが楽になりました。自分を責めるのは良い正解ではないと。ありがとうございます。
はい、おっしゃる通りです、程度の差はあるものの、誰しもが持っている傾向だと私も思っています。気持ちが楽になったとおっしゃったいただけて、嬉しいです。ご視聴、コメントありがとうございました！
さわ先生の動画には優しさと知恵がいっぱい詰まっているから癒されたり力を頂けますワン🐾❤️ありがとうございますワン🐾❤️
先生、おはようございます。先生の話はすごくわかりやすいです。私も息子も今回の動画の話では思い当たる所が多くて…。自分自身や息子の事を理解できたらと思います。話を聞いて少し気もちが楽になりました。いつも動画を楽しみにしています。
コメントありがとうございます。気持ちが楽になったとおっしゃっていただけて嬉しいです。これからもよろしくお願いします。ご視聴ありがとうございました！
子育て中ママ友との付き合いが苦痛でした。自分の立ち位置が、わからなくて。と言うのも私自身ではなく◯◯君のママと言う肩書き前提の付き合いだから自分ではなくママをら演じなくては行けない。と思うと何を話してどうリアクションすれば良いのかわかりませんでした。ママ友と言う肩書きなしの付き合いなら出来ていました（限られていましたが）
職場でADHDの部下がいます。他罰的でスケジュール管理はできない。とっさに防御本能でうそをつく。信頼がなくなり孤立化しています。
私も傾向があるなとこの2、3年で思うようになりました。部下、息子がより当てはまります。(部下はASDとADHDの診断済み)息子は小学生の授業参観の時、ハイハイと元気に、うるさいくらいに手を挙げて見ていて恥ずかしいくらいでした(普段挙手しない子から当てられるから、息子はなかなか当てられず、ずっとハイハイ…してました)中学生、高校生になるにつれ、片付けできない、先延ばし癖、宿題できない、、(小学生の頃は何とか宿題も学校でやったり朝やってましたが、年々量も増えるせいかそうもいかなくなってきてのだと思います…それに思春期も重なり親の言うことは聞かないので、毎年留年の話が出て冷や冷やしてます。)性格は友達も多くて憎めないんですけどねASD傾向の夫には息子のこと理解できないようで、できないことの指摘しかせず息子の自己肯定感は下がる一方、もうコミュニケーションとれません(もともと他者を理解することは苦手ですし…息子も私も夫から離れたいと思う日々)ちょっとした解決策、参考になりましたありがとうございました
明日やれる事は今日するな。という格言が信条です😅
私は発達障害です、最初、義理のお父さんのケアマネと職場の看護婦から、障害あるみたいだねと言われました、何年も苦しみ精神科受診しました、結果、軽いと言われました、クスリいらない程度だと、でも私は家はゴミ屋敷です、仕事行き、家はゴロゴロ、家事は洗濯のみです、クスリ必要だと自分では思います
ADHDの診断は出なかったですが近い部分が多いということで薬を服用しました。最近、転職をしたのですがやはりミスが多く退職しました。前職の方が自分に合っていたのかそれとも新しく始めるか悩んでいます。
コレからのしなければいけないこと予定しているスケジュールを忘れないようにカレンダーに予定書いたらそれを撮影してスマホで持ち歩けばいつでも確認する事が出来ます。つまりやり方を変えればよいのです。
私は食べ物だと思いますよ。先ずは塩。製塩法に縛られて無いミネラルたっぷりの塩を取らないと😅
現役の引きこもりです。先生が言われてることが当てはまるのですが、引きこもりの場合、診断される際に考慮されますか？
ADHDの方は思ったことを口にすぐ出しますよね？特性だとわかっていで傷つきます…😢
一夜漬けどころじゃなく、漬けない私はどっちなんだ😢
わたしは、最後までやることは、していないです。
自分のことすぎて笑ってしまう
アラフォーですが、おそらくADHDの傾向があります。
自分の努力が足りない、怠惰な性格を呪ってきました。
それでも、ねばならない思想で何とか生きてきました😅
今でも気を抜くと怠ってしまうので、ハッキリと努力が足りないって言って叱ってくれる師匠には感謝しかありません。
よく、自分を責めてしんどくなる時もありますが…😢
自分は人より劣ってるから、人一倍努力が必要なんだと思ってます。それと同時に、結果にかかわらず、自分が頑張れた事、努力できた事については誇りを持つようにこころがけてます😊
自分語り失礼しました😅
adhdと診断された者です。
一番困っているのは仕事面。
打刻を忘れたり事務所に置き忘れが頻繁にあり問題になったり
私生活では仕事と家事の両立ができないです。仕事なら仕事。家事なら家事という感じでお付き合いする人とも上手くいかないです。
約束も約束時間に電話がかかってきてそれまで寝ていたなんてこともあり迷惑ばかりかけている自分が情けなくて人とどう接していいか分からなくなることも多々あります。
脳が疲れやすいのか休みの日はやらないといけないことがあるのに一日中ベッドから起き上がる気がしないなんてこともよくあり１日を無駄にした気持ちにもなり後悔しても同じ毎日を繰り返してしまいます。正直辛いです。
あーそっか打刻忘れも関係あるんですね
そういえば僕も注意されることあります
筋トレして頭空っぽにシナ。
下手な飲み会なら最初からでないほうがいい。ただ、元気な時、例えば連休前とかなら、なるべくでろ。そこが唯一会社と繋がるきっかけを作れる。
先生の動画を今日見つけて何本か一気見しました。職場の同僚がADHDで障害者枠で入っておられます。仲良くやってますが、たまにイラッとさせられてしまうことがあります。こうした方がいいよと忠告するとその場では理解してくれますが、やっぱり直らないです。でも先生の動画を観て、その方のことを一層理解できるようになった気がします。これからも仲良く仕事をしたいと思いました。ありがとうございます。
全体像が見えないと言われた所で理解が難しい
私はADHD(注意欠如、衝動性)軽度知的障害です。
先生のお話ほんとに勉強になります。
自分のことがよく理解できます。
ありがとうございます。
アレクサ、便利ですよ。料理をうっかり焦げ付かせたり、空焚きすることが多かったのですが、アレクサは口頭でタイマーを設定することができるので、料理のうっかりが劇的に減りました。
普通のタイマーは冷蔵庫のドアにマグネットであるんです。それに手を伸ばすしてセットするのもたかが10数秒もかからないのですが、この10数秒の隙間に割り込んでくる情報によって邪魔されて、結果、タイマーを忘れて焦げ付かせたりしてしまいます。その点、アレクサへの口頭での指示「アレクサ、タイマー30」など思い付いた瞬間にセットできるので、タイマーのセットを忘れるってことは滅多になくなりました。ただタイマーが鳴って「あれ？何で鳴ってんだ？」「あ、料理だった」って思う事はしばしば😅
ADHDの方と知り合いましたが、数ヶ月でお別れしました。仲良しの時はホント話が合いますが、喧嘩したらお互い理解できません。謝れないのもありますね
私も凸凹がかなりあると自覚していますがネットのADHD 診断すると完全には当てはまりません…でも気分のムラはかなりあり衝動的に生きてしまいます💦歳を重ねだいぶ自分をコントロールできるようにはなってきました。
診断済みのADHDです。全て当てはまっています。それでも学習してなんとかやってます。緩和方としてもう一人の自分を作っています。客観的に判断できる人格。自分に自分を監視してもらっている感じですかね。もちろんいつもってわけではありませんが必要な時に来てもらっています。これが長年ADHDと付き合ってきた普通を演じる方法です。わかっていただけますかね。
ありがとうございました。
子供の頃からジッとしている時間が長いと『ムズムズ』という不快感やスッカリ忘れてる自分を許せなかったり、常にストレスを抱えていました。先生のアドバイスがとてもあたたかく、周りの人にももう少し頼ってもいいかな？と思えました✨
それと、私の場合、10年前からヨガをやっていますが『あ、やっちゃった💦』という癖への気づきが早くなりました。呼吸を整えていくと心も冷静に保てるようです♬
ヨガ、素敵ですね✨
そんな風におっしゃっていただいて、嬉しいです！
今後とも応援よろしくお願いします！
素直に話しを聞きたくなる口調が好印象で登録しました。
特に主観が聴けて良かったです。
嬉しいです、チャンネル登録ありがとうございます！
先生今日もありがとうございました😊
本当全てに当てはまりました😂
でも今では４０代になり自分のこまった所の対処方なども自分なりに工夫して生活出来る用になりました。
付箋の所ですが私も凄く視覚優位な所があり目で見た情報の記憶が凄く強いです。そのかわり耳からの情報が凄く弱くてよく人の話聞いてる?っていわれます😢
チョー分かります😂
40過ぎて、何となく対処出来る様になり、子供とかにはママに頼み事があればその日にLINEしてもらったりしてます。
スケジュールは2個作成していて、何度もチェックしてます😂
仕事でも、指示を出す事が苦手で、仕事をこなしながら指示も時間で出す(休憩や掃除や点検など)いつも時間を過ぎたり忘れたり…。。
同時に遂行する事が苦手なので、困ったものです。
小学校から大学(俗にいうMARCHレベル)まで、夏休みの宿題等を完璧に提出し切ったことがありませんでした(必ず何かを提出し切れない)。忘れ物も多く、よく先生に注意されてました。
当時はＡＤＨＤの概念が広まってなかったこともあり、小学生時代の１年～６年までの「今年の目標」が常に「整理整頓」でした。大人になっても整理整頓は苦手。。
私も同じくです😅
常に片付けないとーと思ってます。
コメント、ご視聴ありがとうございましたっ！
自分も当てはまる所が結構ありました。ただ全く当てはまらない人も少ない気がしました。意外とADHD脳傾向は個人差があるものの少なくないのかな?と。
そしてこちらの動画で気持ちが楽になりました。自分を責めるのは良い正解ではないと。ありがとうございます。
はい、おっしゃる通りです、程度の差はあるものの、誰しもが持っている傾向だと私も思っています。
気持ちが楽になったとおっしゃったいただけて、嬉しいです。
ご視聴、コメントありがとうございました！
さわ先生の動画には優しさと知恵がいっぱい詰まっているから癒されたり力を頂けますワン🐾❤️ありがとうございますワン🐾❤️
先生、おはようございます。
先生の話はすごくわかりやすいです。私も息子も今回の動画の話では思い当たる所が多くて…。自分自身や息子の事を理解できたらと思います。話を聞いて少し気もちが楽になりました。いつも動画を楽しみにしています。
コメントありがとうございます。
気持ちが楽になったとおっしゃっていただけて嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。
ご視聴ありがとうございました！
子育て中ママ友との付き合いが苦痛でした。自分の立ち位置が、わからなくて。と言うのも私自身ではなく◯◯君のママと言う肩書き前提の付き合いだから自分ではなくママをら演じなくては行けない。と思うと何を話してどうリアクションすれば良いのかわかりませんでした。ママ友と言う肩書きなしの付き合いなら出来ていました（限られていましたが）
職場でADHDの部下がいます。他罰的でスケジュール管理はできない。とっさに防御本能でうそをつく。信頼がなくなり孤立化しています。
私も傾向があるなとこの2、3年で思うようになりました。
部下、息子がより当てはまります。(部下はASDとADHDの診断済み)
息子は小学生の授業参観の時、ハイハイと元気に、うるさいくらいに手を挙げて見ていて恥ずかしいくらいでした(普段挙手しない子から当てられるから、息子はなかなか当てられず、ずっとハイハイ…してました)
中学生、高校生になるにつれ、片付けできない、先延ばし癖、宿題できない、、(小学生の頃は何とか宿題も学校でやったり朝やってましたが、年々量も増えるせいかそうもいかなくなってきてのだと思います…それに思春期も重なり親の言うことは聞かないので、毎年留年の話が出て冷や冷やしてます。)
性格は友達も多くて憎めないんですけどね
ASD傾向の夫には息子のこと理解できないようで、できないことの指摘しかせず息子の自己肯定感は下がる一方、もうコミュニケーションとれません(もともと他者を理解することは苦手ですし…息子も私も夫から離れたいと思う日々)
ちょっとした解決策、参考になりました
ありがとうございました
明日やれる事は今日するな。という格言が信条です😅
私は発達障害です、最初、義理のお父さんのケアマネと職場の看護婦から、障害あるみたいだねと言われました、何年も苦しみ精神科受診しました、結果、軽いと言われました、クスリいらない程度だと、でも私は家はゴミ屋敷です、仕事行き、家はゴロゴロ、家事は洗濯のみです、クスリ必要だと自分では思います
ADHDの診断は出なかったですが近い部分が多いということで薬を服用しました。最近、転職をしたのですがやはりミスが多く退職しました。前職の方が自分に合っていたのかそれとも新しく始めるか悩んでいます。
コレからのしなければいけないこと予定している
スケジュールを忘れないように
カレンダーに予定書いたらそれを
撮影してスマホで持ち歩けば
いつでも確認する事が出来ます。つまりやり方を変えればよいのです。
私は食べ物だと思いますよ。先ずは塩。製塩法に縛られて無いミネラルたっぷりの塩を取らないと😅
現役の引きこもりです。先生が言われてることが当てはまるのですが、
引きこもりの場合、診断される際に考慮されますか？
ADHDの方は思ったことを口にすぐ出しますよね？特性だとわかっていで傷つきます…😢
一夜漬けどころじゃなく、漬けない私はどっちなんだ😢
わたしは、最後までやることは、していないです。
自分のことすぎて笑ってしまう