【勝つために食べる】フィジーク大会優勝を目指す男のリアルな1日フル食を公開！

[@ちまき-y7x]

なーすけさんのリアルな1日の食事参考になります✨
身体に気をつけてたくさん食べてトレーニング頑張って下さい💪

[@naasuke]

ありがとうございます😊

[@momode-su]

なーすけさん、めちゃくちゃリアルな一日ですね！沢山食べてトレーニングもお仕事もファイトです❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@naasuke]

嬉しいです！自分も頑張ります💪

[@gajyugajyu737]

まこなり社長オススメの足スプレー私も使ってます！
モーニングルーティン動画を参考に。
朝シャワー→オバジc25→足スプレー→脇にオールドスパイス
つい、そっちに反応してしまいました！

[@髙橋幸夫-u5e]

ここからが本番の増量ですね🔥🔥💪
今年も大活躍楽しみにしてます。

[@naasuke]

ありがとうございます！今年も頑張ります💪

[@華子藤山]

なーすけさん😊
寺島コーチからの愛情を感じますね。
熱い思いが伝わってきます💪ファイトです💪

[@user-tamu-639]

なーすけくん！毎日お疲れ様です！

[@BESTLIFETV-ej3gm]

忙しい中、パーソナルの様子や1日の様子を投稿してくれて、ありがとう〜(≧∇≦)b体重増加大変だけど、応援してます‼️今日も最高です👍

[@naasuke]

ありがとうございます😊嬉しいです！

[@coinroll3822]

いつもキョクヨーのクーポンコード使わせていただいてます！🙇
前まで24缶セットを買ってましたが、なくなるのが早いので
ついに48缶セットに手を出しました笑
さば缶最高👍

[@めだまやき-h7s]

寝癖も可愛いのよ

[@ころん-e8m]

パーソナルの時の貧乏ゆすりかわいい

[@drjpdiazr]

Greetings from Chile 🇨🇱

[@GreatestShowman85]

タンクトップどこのですか？

[@佑樹ゆうき]

味噌にでもいいんですか？

[@ばたーランチ]

ご夫婦の力を感じますよ。

[@吉野慶子-d4h]

足臭いの？家の旦那は長期な法事や旅行の時は、８フォー靴下にかけてる。

[@ヒエイ-e8c]

まあ鯖とか青背の魚はトレーニー以外もとるべきよなあ

[@akromawrath7353]

Sugoi👏💪👍

[@タカナッシュ]

しょーとーーー❤

[@nyacraa5052]

寝癖が笑笑

[@鶴岡貴大]

そこはジューシージュー5、16じゃろがい🎉🎉😊😊

[@青山はるき-o9w]

しょうがい

[@そーすけ-i5b]

カフェで3時間って、家でしろよ！

[@naasuke]

この日はMTG続きで帰る時間が確保できず🥺

[@佑樹ゆうき]

味噌にでもいいんですか？