летний влог: пробежка, спасаемся от жары, новинки из fix price🍀
HTML-код
- Опубликовано: 30 июн 2024
- добро пожаловать в новым влог!
желаю приятного просмотра!
📙 бусти: + 3 доп видео в месяц
boosty.to/lenaochitabelnom
📸 инстаграм (является экстремистской соц сетью)
/ elena_jafarova
📱телеграм
t.me/elenajafarova
📚 лайвлиб
www.livelib.ru/reader/elenaja...
🖼️ пинтерест
pin.it/1SkK1bfJv
сотрудничество:
elenajafarova97@gmail.com
привет, сегодня влог, в котором жизненно необходимо спасаться от жары, сходить на пробежку, много курьерствовать и есть первую ягоду с огорода💔
приятного просмотра🫶🏻
Как будет классно пересмотреть этот жаркий влог, зимой!👍☀️
точно!)
Любому человеку будет плохеть первые разы в беге) Главное не забрасывать и с каждой пробежкой выносливость растёт очень сильно. И чувствовать своё тело, не доводить организм до плохого состояния, побегал - перешёл на шаг - набрался сил - опять побежал
ой, я поняла, что это совсем не моё) сейчас в целом я бы рассмотрела бы выходить не ну утренние пробежки, а на утренние похождения😆 я считаю, что всё должно быть в удовольствие, и не стоит делать то, что тебе не нравится, тем более если есть альтернативы) это была моя неудачная попытка проникнуться бегом, и я признаю, что попытка реально неудачная😅 зато сколько всего она мне подсветилаааа☺️🙌🏼
Когда ты напевала песню Моранди, я напевала ее тоже, ностальжииии)
Про сон интересно будет послушать прдкаст☺️
Влог вроде всего на 30 мин, а очень насыщенный и интересный😍
спасиииибо большое!
тоже окунулась в атмосферу ностальжиии🤝🏼☺️
У нас сегодня +38 в тени 🤪 Но про Сибирь действительно неожиданная информация))
@@natali_hramoff 😅😅😅
Мы тоже относительно недавно купили дачу (4 года назад)
и вот мама у меня сразу была оповещена, что мне «стоять к верху попой» не интересно) И советовала ей тоже этим не заниматься, что б потом не обижаться на отсутствие помощи) По итогу у нас на даче одна теплица и грядка лука)) Такое «ковыряние» должно быть в кайф)
Сейчас дача служит местом отдыха, только мужчины там то одно подколотят, то другое😊
Лен, влог как всегда солнечный и насыщенный✊🏻🌹
и это очень здорово!!! самый здоровый подход к даче, на мой взгляд!
спасибо🤍
суперски жаркий влог! пока слушала твои разговоры о кондиционере захотелось кондиционер 🤭🤭🤭 работать по дому в жару действительно невозможно…мысли плавятся. как всегда атмосфера влога 🔥
спасибо🤍🤍🤍
у нас сейчас в Самаре тоже такая же жара, кошмарная просто, но у нас есть Волга и пляж) видимо будем выживать там))
@@kseniyaprobooks9215 если это спасает, то супер😌
Я тоже работаю с мужем (он ИП, есть разъезды по региону). Реально от многозадачности рассеивается внимание у него, и мне спокойнее, когда я с ним: реально контролирую ситуацию 😅
@@natali_hramoff жиза🤝🏼😅
О, я тоже не ходила ни разу на педикюр, но хочу! Все никак не могу собраться)
@@nika.ryzhova мне, кстати, очень понравилось)
я бы тоже хотела бегать, но как-то мне врач сказал, что для меня от бега будет больше вреда,чем пользы) поэтому не всегда бег это что-то про полезное)
@@kseniyaprobooks9215 это правда!
С жизнью наедине в 22г вошла в лучшую книгу года у меня. Обожаю
ооо, замечательно🙌🏼
Можете попробовать чередовать бег и ходьбу. Мне эндокринолог так посоветовала делать, чтобы организм привыкал. Сначала бег например 1 минуту потом ходьба 5 минут, и так несколько дней. Когда организм привыкнет к такому темпу можно увеличивать время бега и укорачивать время ходьбы.
идея хорошая реально)
может кому пригодится)
но я бегать не хочу, это не моё
Ааа, лимонад Бочкари!! Как же я его люблю, но у нас в Питере его мало где продают😢 Всегда покупаю его, когда к родителям на Алтай прилетаю😅
да, он классный😆☺️
Привет 😊
Когда ты едешь в машины,к сожалению вообще ничего не слышно. Приходится делать громкость на максимум, но все равно половину слов заслоняет звук машины. Когда останавливаешься - звук становится лучше
открою тайну, я пересматриваю свои влоги, мне всё слышно) естественно звук хуже когда я еду в машине, это логично. но я люблю записывать такие кусочки и буду это делать, вы можете перематывать, если так некомфортно)
Ваша жара сейчас у нас в Пензе((. Шла сегодня утром на работу, было 7.20, остановилась поговорить на 5 минут с коллегой. Так я сама прервала разговор! С меня пот потек ручьями и по лицу, и по спине... Не-воз-мож-но стоять на солнце, и это еще только утро. Если посмотреть температуру на яндексовской карте, то видны регионы, где очень жарко - они закрашены в малиновый цвет. Я как гляну на эту карту, то одна мысль: "Горите в аду, черти! Чтоб вы сдохли все оптом!" Типа того, это сверху с небес так про нас думают)).
@@elenasanna493 🤣🤣🤣
я очень понимаю!
сил пережить эту аномалию😤
Спасибо за видео❤
Расскажите, пожалуйста, на даче вы только отдыхаете? (Не сяитая стройку) Там есть огород? Им занимается только мама? Как к этому относятся родители? Или вы сразу обозначили,что не будете "возиться с землей"? Может расскажите об этом в каком нибудь видео? 😊 (Вопрос получился сумбурным. Просто обычно если дети приезжают на дачу или в деревню,подразумевается,что они будут сажать,полоть и т д, интересно было бы узнать как у вас)
о, давай я действительно подниму эту тему во влоге) расскажу там всё подробно☺️
В саду конечно кайфово,если не упахиваться на этих дурацких грядках!😅
именно😅☺️
Заметила что название канала поменялось. Немного непривычно 😂
Старые видео на канале останется??
я уже во всех соц сетях, в том числе и на ютьюбе анонсировала изменение канала😅
конечно останутся)
@@lenajafarova нет, я помню. Вы говорили.
@@user-ry3ww3vi8j да🙏🏼