* Phương pháp sống hòa thuận với Dopamine: 1. Cố gắng thành thạo một việc gì đó -> Trạng thái Flow 2. Tiếp xúc với thiên nhiên, nghỉ ngơi hợp lý 3. Tập trung vào thời khắc hiện tại -> Chánh niệm 4. Tham gia các hoạt động sáng tạo: Vẽ, sáng tác, ca hát... * 4 hormone hạnh phúc được sản xuất bởi não bộ: 1. Dopamine (hormone phần thưởng): Từ việc hoàn thành công việc, tự chăm sóc bản thân, ăn đồ ăn 2. Oxytocyn (hormone tình yêu): Từ việc quan hệ xã hội, tiếp xúc cơ thể, nuôi thú cưng, làm việc thiện nguyện 3. Endorphins (hormone giảm đau): Từ việc tập thể dục thể thao, nghe nhạc, xem phim, cười 4. Seretonin (hormone ổn định cảm xúc): Từ việc tiếp xúc với thiên nhiên, chánh niệm, thiền định, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cảm ơn những chia sẻ rất khoa học của bạn! Mình cũng đang thực hiện và cảm nhận những đều này rất đúng! Nhưng không phải ai cũng cố gắng và rất khó để duy trì trong thời gian dài. Chúc Bạn và mọi người sẽ cố gắng để phát triển bản thân hơn mỗi ngày!
ngay lúc vừa rồi đi về, bản thân mình cũng đang loay hoay giữa rất nhiều suy nghĩ hỗn loạn trong đầu. Và điều tuyệt vời mình đã nghe được video ngày hôm nay, thật sự trân trọng và biết ơn điều mà mình đang được đón nhận. cảm ơn Better Version rất nhiều!
cuốn này hay thật, biết dopamin độc hại và dopamin hữu ích, cuốn sách đã giúp làm rõ cảm giác hạnh phúc và cảm giác buồn chán, stress do dopamin gây ra, một khi dopamin độc hại lên ngôi, con người sẽ "nghiện" nhiều tật xấu, và dopamin sẽ tàn phá cuộc đời bạn, còn khi thiếu dopamin thì con người mất hoàn toàn động lực, tàn phá bản thân thậm chí tự tử. Had donus coffee . Thanks BetterVersion
bản thân mình cũng đang vật lộn để chống lại dopamine đến từ nhiều nguyên nhân, nhưng đặc biệt là nghiện cà phê sữa, và đường. Mình đang dần cảm nhận được cơ thể của mình ngày càng tồi tệ đi, mình luôn ở trạng thái khát nước, uống thế nào cũng khát, nhiều lúc nhắm mắt, hoặc đang ngồi và đứng dậy lại cảm giác hơi choáng trong khi mình mới có 22 tuổi thôi. Uống cà phê thì tối lại mất ngủ, sáng lại không có sức và động lực để học. Vòng xoay này cứ lặp đi lặp lại. Bằng mọi giá mình phải detox cái cà phê và đường ra khỏi cuộc đời mình thôi. Cảm ơn Better Vision nhé. Video thực sự rất hay. sách cũng đáng để đọc. Mình thường đọc sách theo dạng truyền í. Nên giờ sẽ đọc nhiều sách về khoa học hơn để có thêm kiến thức. Chỉ khi hiểu được nguyên lý, tác hại mới sợ hãi và sự mong muốn detox càng mãnh liệt hơn. Chứ đợi đến lúc**** là k còn gì nữa
@@quoctoanngo7742 e uống 1 ly mỗi ngày ý. Mà cái thói quen này bắt đầu từ lúc e vô học đại học. Nhưng chắc cơ thể k hạp hoặc nó đang quá tải cần đào thải ý
Sự cân bằng giữa dopamine và các chất hiện tại là thứ em đã rút ra sau bài học hôm nay. Thêm vào đó, em còn biết hạnh phúc là gì, nó vận hành như thế nào và cách chúng ta tạo ra hạnh phúc. Cảm ơn Better Version rất nhiều vì đã chia sẻ kiến thức tuyệt vời này cho mọi người ạ
Cảm mơn Better Version! Mình cũng là một người dựa vào Dopamine khá nhiều nhưng không sử dụng nó đúng cách. Mình đang cố gắng cải thiện và tận dụng sức mạnh thật sự của Dopamine! Chúc Better Version sẽ ngày càng phát triển hơn và ra nhiều video giá trị để mọi người cùng nhau học hỏi!
Cách bạn phân tích sự tác động của dopamine lên hành vi và quyết định của con người thật sự rất ấn tượng. Mình đã học được nhiều điều để cân bằng giữa mong muốn và hiện tại!
4 CÁCH BẠN TỰ TẠO DOPAMINE CHO MÌNH 1- Hãy cố gắng thành thạo 1 việc gì đó: + Hãy trở thành chuyên gia trong lv nào đó + Giúp b đắm chìm mình vào cv của b trạng thái dòng chảy Flow, thích thú với kk hiện tại, thúc đẩy b tham gia và mtieu tiếp theo 2- Tiếp xúc với thiên nhiên và nghỉ ngơi hợp lý: + Thư giãn hợp lý + Tiếp xúc với thiên nhiên +Thả lỏng và trở về trạng thái cân bằng 3- Tập trung vao thời khắc hiện tại chuyên tâm làm 1 việc: + Mức độ hp sẽ giảm khi b mất tập trung, bất kể làm gì + Khi ở trạng thái flow các phân tử hiện tại và Dopamine sẽ cùng nhau hài hoà làm việc + Sự bận rộn, làm nhiều việc 1 lúc cũng là ng nhân khiến Dopamine mất kiểm soát 4- Tham gia các hoạt động sáng tạo: + Làm mộc, đan, vẽ, trang trí, may mặc hoặc sáng tác hđ sáng tạo có thể cho phép các ptu hiện tại cung cấp cảm giác sự hài lòng thảo mãn cho quá trình sx Dopamine Cảm ơn ad ❤❤❤
Tôi nghĩ rằng, mình là ng nghiện Dopamin tương lai, vì mình đúng là ko hài lòng với hiện tại của mình. Hi vọng từ giờ tới Tết, mình thay đổi và hoàn thành nhiệm vụ của năm ❤️
Cám ơn kênh đã cung cấp những kiến thức lí thú. Tuy nhiên góp ý cá nhân là giọng đọc (hoặc cách điều chỉnh hậu kì âm thanh) có cảm giác âm đọc như thì thầm, dính âm, làm hơi khó nghe. Hy vọng sẽ có sự thay đổi.
qua hay luon ad a, em khong nghi minh lai hocj dc nhieu thu tu mot video nhu the nay. Tu ca viec hieu ban than cung nhu nhung su that vo long minh luon mac phai, gio em da hieu va hua se tu cai thien dan. Vi mot ban than tot hon hihi
Hãy quản lí dopamin một cách hiệu quả. Dopamin và nhiều hợp chất khác làm cho đời sống trở nên chất lượng nếu chúng ta biết sử dụng một cách khoa học. 1.Epinephrine 2.Dopamine 3.Acetylcholine 4.Serotonin
Phương pháp thực hành cánh niệm là một cách hay để bạn tập trung vào giây phút hiện tại, cảm nhận được hạnh phúc thật sự. Mình đang tập thấy hiệu quả, mọi người thử nhá
Mình có chút ý kiến như này : Tuy là nội dung hay , giọng cũng khá hay , trầm ấm nhẹ nhàng . Nhưng cách đọc thì không hay cho lắm . Cảm giác như đang học thuộc bài rồi đọc 1 vèo vậy , đọc cứ bình bình , không cao trào , không nhấn nhá câu từ , không biết ngắt phẩy , không thả hồn khi đọc . Giọng đã trầm rồi mà có lúc đọc cái tone giọng hạ xuống nữa nge khó chịu lắmm . Đó chỉ là ý kiến cá nhân của mình thôi . Nhưng rất mong là ad thấy được cmt của mình và sẽ thay đổi cách đọc cho hay hơn ạ ! ＾◡＾
Theo mình thì kênh không nên sử dụng tông giọng thì thào thì thầm như này, vì nghe nó hơi mệt. Nên sử dụng tông giọng cao hơn chút, mang thêm năng lượng cho thính giả
Mình có chút ý kiến như này : Tuy là nội dung hay , giọng cũng khá hay , trầm ấm nhẹ nhàng . Nhưng cách đọc thì không hay cho lắm . Cảm giác như đang học thuộc bài rồi đọc 1 vèo vậy , đọc cứ bình bình , không cao trào , không nhấn nhá câu từ , không biết ngắt phẩy , không thả hồn khi đọc . Giọng đã trầm rồi mà có lúc đọc cái tone giọng hạ xuống nữa nge khó chịu lắmm . Đó chỉ là ý kiến cá nhân của mình thôi . Nhưng rất mong là ad thấy được cmt của mình và sẽ thay đổi cách đọc cho hay hơn ạ ! ＾◡＾
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
![State of Play | September 24, 2024 [ENGLISH]](http://i.ytimg.com/vi/fVs0suPHAX8/mqdefault.jpg)
* Phương pháp sống hòa thuận với Dopamine:
1. Cố gắng thành thạo một việc gì đó -> Trạng thái Flow
2. Tiếp xúc với thiên nhiên, nghỉ ngơi hợp lý
3. Tập trung vào thời khắc hiện tại -> Chánh niệm
4. Tham gia các hoạt động sáng tạo: Vẽ, sáng tác, ca hát...
* 4 hormone hạnh phúc được sản xuất bởi não bộ:
1. Dopamine (hormone phần thưởng): Từ việc hoàn thành công việc, tự chăm sóc bản thân, ăn đồ ăn
2. Oxytocyn (hormone tình yêu): Từ việc quan hệ xã hội, tiếp xúc cơ thể, nuôi thú cưng, làm việc thiện nguyện
3. Endorphins (hormone giảm đau): Từ việc tập thể dục thể thao, nghe nhạc, xem phim, cười
4. Seretonin (hormone ổn định cảm xúc): Từ việc tiếp xúc với thiên nhiên, chánh niệm, thiền định, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Không ngờ tôi đang nghe Pháp về đạo Phật thì được Hữu duyên vào xem video này, nó giải thích cho giáo lý mà tôi đang nghe🙏🙏🙏
@@minh1533 chia sẻ trải nghiệm từ việc này đi bạn
Cảm ơn những chia sẻ rất khoa học của bạn! Mình cũng đang thực hiện và cảm nhận những đều này rất đúng! Nhưng không phải ai cũng cố gắng và rất khó để duy trì trong thời gian dài. Chúc Bạn và mọi người sẽ cố gắng để phát triển bản thân hơn mỗi ngày!
Chúc ai đọc được cmt này thật nhiều sức khoẻ luôn sống trong ánh sáng của sự tử tế
Cám ơn bạn
Cảm ơn bạn
ánh sáng của sự tử tế???
Cảm ơn bạn nhiều
cảm ơn bạn
ngay lúc vừa rồi đi về, bản thân mình cũng đang loay hoay giữa rất nhiều suy nghĩ hỗn loạn trong đầu. Và điều tuyệt vời mình đã nghe được video ngày hôm nay, thật sự trân trọng và biết ơn điều mà mình đang được đón nhận.
cảm ơn Better Version rất nhiều!
cuốn này hay thật, biết dopamin độc hại và dopamin hữu ích, cuốn sách đã giúp làm rõ cảm giác hạnh phúc và cảm giác buồn chán, stress do dopamin gây ra, một khi dopamin độc hại lên ngôi, con người sẽ "nghiện" nhiều tật xấu, và dopamin sẽ tàn phá cuộc đời bạn, còn khi thiếu dopamin thì con người mất hoàn toàn động lực, tàn phá bản thân thậm chí tự tử. Had donus coffee . Thanks BetterVersion
bản thân mình cũng đang vật lộn để chống lại dopamine đến từ nhiều nguyên nhân, nhưng đặc biệt là nghiện cà phê sữa, và đường. Mình đang dần cảm nhận được cơ thể của mình ngày càng tồi tệ đi, mình luôn ở trạng thái khát nước, uống thế nào cũng khát, nhiều lúc nhắm mắt, hoặc đang ngồi và đứng dậy lại cảm giác hơi choáng trong khi mình mới có 22 tuổi thôi. Uống cà phê thì tối lại mất ngủ, sáng lại không có sức và động lực để học. Vòng xoay này cứ lặp đi lặp lại. Bằng mọi giá mình phải detox cái cà phê và đường ra khỏi cuộc đời mình thôi. Cảm ơn Better Vision nhé. Video thực sự rất hay. sách cũng đáng để đọc. Mình thường đọc sách theo dạng truyền í. Nên giờ sẽ đọc nhiều sách về khoa học hơn để có thêm kiến thức. Chỉ khi hiểu được nguyên lý, tác hại mới sợ hãi và sự mong muốn detox càng mãnh liệt hơn. Chứ đợi đến lúc**** là k còn gì nữa
Trong cafe có chất caffeine giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng uống với lượng nhiều sẽ làm bạn nghiện giống như hút thuốc vậy 😥 bạn có thể giảm lượng cafe ít hơn hoặc chuyển sang uống các loại trà để giữ được tập trung hơn 😥 uống cafe không phải hoàn toàn không tốt nhưng uống với lượng vừa phải sẽ giúp bạn giữ được sự tích cực trong khi làm việc và học tập. Chúc bạn có nhiều sức khỏe và nhiều năng lượng tích cực ạ ❤
duy tri moi ngay 1 ly khong anh huong lam dau ban. Nhieu thu nghien dang so hon nhieu
Bạn đi khám xem có bị tiền tiểu đường không, đường tăng quá cũng nguy hiểm cho cơ thể á
@@quoctoanngo7742 e uống 1 ly mỗi ngày ý. Mà cái thói quen này bắt đầu từ lúc e vô học đại học. Nhưng chắc cơ thể k hạp hoặc nó đang quá tải cần đào thải ý
Càng chống lại, càng lún sâu, thay vị vậy bạn có thể thử tập những thói quen tốt! Chúc bạn thành công
Sự cân bằng giữa dopamine và các chất hiện tại là thứ em đã rút ra sau bài học hôm nay. Thêm vào đó, em còn biết hạnh phúc là gì, nó vận hành như thế nào và cách chúng ta tạo ra hạnh phúc. Cảm ơn Better Version rất nhiều vì đã chia sẻ kiến thức tuyệt vời này cho mọi người ạ
Tiếc là mình chưa giỏi ngoại ngữ, kênh toàn giới thiệu những quyển sách hay!!! Chúc mọi người cuối tuần sức khỏe❤
Quyển này có tiếng Việt, tựa là Giải mã hóc môn Dopamine
Đạo Phật là khoa học chỉ là đi trước nhiều bước quá thôi. Nhưng khoa học đi sau giải thích rất rõ ràng...cứ bình tĩnh mà chiêm nghiệm thôi.
Cảm mơn Better Version! Mình cũng là một người dựa vào Dopamine khá nhiều nhưng không sử dụng nó đúng cách. Mình đang cố gắng cải thiện và tận dụng sức mạnh thật sự của Dopamine! Chúc Better Version sẽ ngày càng phát triển hơn và ra nhiều video giá trị để mọi người cùng nhau học hỏi!
Ước gì biết dc những kiến thức này sớm hơn. Biết ơn Better Version đã chia sẻ kiến thức giá trị.
Cách bạn phân tích sự tác động của dopamine lên hành vi và quyết định của con người thật sự rất ấn tượng. Mình đã học được nhiều điều để cân bằng giữa mong muốn và hiện tại!
4 CÁCH BẠN TỰ TẠO DOPAMINE CHO MÌNH
1- Hãy cố gắng thành thạo 1 việc gì đó:
+ Hãy trở thành chuyên gia trong lv nào đó
+ Giúp b đắm chìm mình vào cv của b
trạng thái dòng chảy Flow, thích thú với kk hiện tại, thúc đẩy b tham gia và mtieu tiếp theo
2- Tiếp xúc với thiên nhiên và nghỉ ngơi hợp lý:
+ Thư giãn hợp lý
+ Tiếp xúc với thiên nhiên
+Thả lỏng và trở về trạng thái cân bằng
3- Tập trung vao thời khắc hiện tại chuyên tâm làm 1 việc:
+ Mức độ hp sẽ giảm khi b mất tập trung, bất kể làm gì
+ Khi ở trạng thái flow các phân tử hiện tại và Dopamine sẽ cùng nhau hài hoà làm việc
+ Sự bận rộn, làm nhiều việc 1 lúc cũng là ng nhân khiến Dopamine mất kiểm soát
4- Tham gia các hoạt động sáng tạo:
+ Làm mộc, đan, vẽ, trang trí, may mặc hoặc sáng tác
hđ sáng tạo có thể cho phép các ptu hiện tại cung cấp cảm giác sự hài lòng thảo mãn cho quá trình sx Dopamine
Cảm ơn ad ❤❤❤
Hay quá, đây là điều mà tôi chưa bao giờ biết được trước đây, khi biết thêm điều mới nó làm tôi thấy thoả mãn và hạnh phúc
Chào khán thính giả của bettervesion
Chúc mọi người buổi tối thứ 7 vui vẻ
@@betterversionvncảm ơn ạ. Biết ơn kênh đã chia sẻ những kiến thức bổ ích
Chào bạn❤😊
@@incardnhanhgiare7636 chúc bạn buổi tối vui vẻ
.nghe học hỏi thu😮 gian tâm trạng tốt dần lên sau khi gặp một chuyện không vui xin cảm ơn chủ kênh rất nhiều
Cần bằng cuộc sống
Tập trung vào từng việc một, hoàn thành ta hạnh phúc
Dopamine is like fire: a good servant but a bad master. Thanks for your video! 👏🏼🌹
Cảm ơn Better Version. Chúc tác giả và người nghe cuối tuần an yên.
Tôi nghĩ rằng, mình là ng nghiện Dopamin tương lai, vì mình đúng là ko hài lòng với hiện tại của mình. Hi vọng từ giờ tới Tết, mình thay đổi và hoàn thành nhiệm vụ của năm ❤️
Thanks!
đã từng mua rất nhiều ứng dụng sách nói nhưng thực sự giọng bạn quá hay , cảm ơn ad nhé
tui chỉ mún nói rằng tui yêu Better Version gất nhìu 🩵
Cám ơn kênh đã cung cấp những kiến thức lí thú. Tuy nhiên góp ý cá nhân là giọng đọc (hoặc cách điều chỉnh hậu kì âm thanh) có cảm giác âm đọc như thì thầm, dính âm, làm hơi khó nghe. Hy vọng sẽ có sự thay đổi.
Với những người mắc ADHD như mình, não bộ luôn bị đói dopamine 1 cách không thể kiểm soát 😢
qua hay luon ad a, em khong nghi minh lai hocj dc nhieu thu tu mot video nhu the nay. Tu ca viec hieu ban than cung nhu nhung su that vo long minh luon mac phai, gio em da hieu va hua se tu cai thien dan. Vi mot ban than tot hon hihi
Thật may mắn khi phát hiện ra kênh này
Người sống cảm tính nên xem
Cảm ơn Better version đã trao nhiều giá trị ❤
Cảm ơn bạn!
Cảm ơn Better Version! Mình học được rất nhiều điều bổ ích!
đã nghe rất nhiều sách từ kênh bạn và học được thêm rất nhiều điều
Hãy quản lí dopamin một cách hiệu quả. Dopamin và nhiều hợp chất khác làm cho đời sống trở nên chất lượng nếu chúng ta biết sử dụng một cách khoa học.
1.Epinephrine
2.Dopamine
3.Acetylcholine
4.Serotonin
1. Cố gắng làm thành thạo 1 điều gì đó
2. Tiếp xúc với thiên nhiên, nghỉ ngơi hợp lý
3. Tập trung làm 1 việc
4. Tham gia các hoạt động sáng tạo
=> Học cách cân bằng trong cách áp dụng dopamin
Phương pháp thực hành cánh niệm là một cách hay để bạn tập trung vào giây phút hiện tại, cảm nhận được hạnh phúc thật sự. Mình đang tập thấy hiệu quả, mọi người thử nhá
Bạn ơi, mình rất mong bạn sẽ đọc và giới thiệu cuốn sách grain brain ạ, cảm ơn bạn nhiều
chúc các bạn luôn được ánh sáng của 10 phương chư phật soi lối, ơi các chạm tiết ơi các ơi các mao
chúc bạn đọc dễ thương và BRVS buổi tối vui vẻ
Hay quá nàng ơi. Cảm ơn nàng vì bài review đáng giá ❤
Better version làm về bệnh tiền đình đi ạ có phải bệnh là do mất cân bằng của chất dẫn truyền thần kinh k ạ
Cám ơn better version
Rất hay và thiết thực. Cảm ơn bạn.
Cảm ơn kênh
video quá hợp với bản thân tôi lúc này
5:01 sở hữu là nhàn chán , chỉ có quá trình theo đuổi mong muốn nào đó mới thú vị ❤
1:00 bắt đầu
Hãy chìm đắm mình trong công việc và nghỉ ngơi hợp lý để quên đi dopamine
Cảm ơn kênh . Rất ỹ nghia
ngày nào cũng xem 1 video của better version
Cảm ơn bạn 🥰
Mấy hôm nay mưa nên chúc mọi người luôn có nhiều bình yen
Cảm ơn Better Version
Giọng đọc truyền cảm của Betterversion có lẽ cũng là một dạng "dopamine cuối tuần" mất rồi.
Chúc mọi người cuối tuần nhiều an vui nhé!
Good! Hay quá
Cảm ơn Kênh rất nhiều! ❤❤❤
Càng ngày càng thấy nhưng. Lời dạy của Đức Phật rõ ràng,cái này chính là cái tham của loài người
Thứ k có được mãi mãi là thứ tốt đẹp nhất :))
Dopamine mà Ad tạo ra thực sự khó cai nghiện được 😊
Sách hay vậy mà chưa có ng dịch uổng quá
Quá ý nghĩa
Cảm ơn bạn!
Cảm ơn bạn!
hay vch
Cảm ơn kênh ạ
Video này thật tuyệt vời😊😊😊
Chúc mọi người xem video đều có sức khỏe tốt và bình an
😍 mình sub vì giọng của admin ạ
Cảm ơn rất nhiều ạ ❤❤❤
Cám ơn em
cảm ơn kênh rất nhiều!
Mua trên amazon có bản dịch k shop
cảm ơn cậu : )
Cảm ơn hay quá
Chúc chị mạnh khoẻ
vậy có nghĩa là: nó " là chất kích thích ham muốn và thúc đẩy ham muốn"
Hơi khó hiểu đoạn đánh bạc lúc nào cũng thắng mà dẫn tới việc con bạc sẽ ko muốn chơi nữa???
@@vinhdao1682 ông không nghiện cờ bạc đúng ko
😮❤ ありがとうございます
Fan cứng ạ
Đúng lúc quá
Đây là giọng người thật hay là AI mà sao nghe hay thế
@@huyang7412 Cô ta đang tạo chất dopamine để chúng ta hứng thú lắng nghe và đăng ký kênh đó bạn 😅😂🤣🥴🙏🙏🙏
Tks.. ngọc lì
Giọng hơi nhiều gió rồi nghe hg rõ lắm 😄
dạ có bản tiếng việt k ạ
Sách này có bản tiếng việt chưa ạ ?
vì theo đuổi tiền mà giờ tôi bỏ quên cả người thân bạn bè😢 5 năm chưa về rồi
Sách này có bản dịch tiếng việt ko ạ
Xin chào
Chúc bạn và tất cả mọi người cuối tuần vui vẻ
Sách có tiênga việt k ạ
hay quá
Mình có chút ý kiến như này :
Tuy là nội dung hay , giọng cũng khá hay , trầm ấm nhẹ nhàng . Nhưng cách đọc thì không hay cho lắm . Cảm giác như đang học thuộc bài rồi đọc 1 vèo vậy , đọc cứ bình bình , không cao trào , không nhấn nhá câu từ , không biết ngắt phẩy , không thả hồn khi đọc .
Giọng đã trầm rồi mà có lúc đọc cái tone giọng hạ xuống nữa nge khó chịu lắmm .
Đó chỉ là ý kiến cá nhân của mình thôi . Nhưng rất mong là ad thấy được cmt của mình và sẽ thay đổi cách đọc cho hay hơn ạ ! ＾◡＾
Ad có Momo k mình gửi ly cf ạ bài tóm tắt rất có ích vs minh ❤
Dopamine detox là giải pháp
nghe xong cảm giác đỡ mệt hơn hẳn
ad ơi sao video lần này rè quá, nghe cứ bị khó chịu ấy
hay
❤❤❤
😊❤
Theo mình thì kênh không nên sử dụng tông giọng thì thào thì thầm như này, vì nghe nó hơi mệt. Nên sử dụng tông giọng cao hơn chút, mang thêm năng lượng cho thính giả
Cái này tuỳ người cảm nhận! Mình hay nghe vào buổi sáng sớm lúc đạp xe đi thể dục. Thấy giọng này hay mà 🥹
Better version làm về bệnh tiền đình đi ạ có phải bệnh là do mất cân bằng của chất dẫn truyền thần kinh k ạ
Cảm ơn better version
Mình có chút ý kiến như này :
Tuy là nội dung hay , giọng cũng khá hay , trầm ấm nhẹ nhàng . Nhưng cách đọc thì không hay cho lắm . Cảm giác như đang học thuộc bài rồi đọc 1 vèo vậy , đọc cứ bình bình , không cao trào , không nhấn nhá câu từ , không biết ngắt phẩy , không thả hồn khi đọc .
Giọng đã trầm rồi mà có lúc đọc cái tone giọng hạ xuống nữa nge khó chịu lắmm .
Đó chỉ là ý kiến cá nhân của mình thôi . Nhưng rất mong là ad thấy được cmt của mình và sẽ thay đổi cách đọc cho hay hơn ạ ! ＾◡＾
❤❤❤
Cảm ơn bạn đã tóm tắt những sách rất hay. Tiếp tục công việc này bạn nhé.
Vũ trụ đã gửi video này đến tôi ngay lúc cần nhất. Cảm ơn và trân trọng đến đội ngũ rất nhiều
Đang nghe pháp bên đạo Phật thì xem được video này âu cũng là có duyên. Chúc kênh luôn có những nội dung bổ ích.