Onneksi työ 100 kiloiset olette varmasti niin hyvässä kunnossa ruokamäärillänne. ;) Ja painan btw 80kg. Saisin miekin oman painoni sinne 100 kiloon, ollaan sitä ennenkin oltu muutamaa kiloa vaille, mutta läskiä se suurin osa silloin on jos olet alle 180 pitkä ja naturaali.
Voisitko suositella osmopurea hiilihydraatin lähteeksi palautusjuomaan ? Tähän asti ollut käytössä vain bansku, Noiden yhdistelmä olisi helpompi ratkaisu.
Onneksi työ 100 kiloiset olette varmasti niin hyvässä kunnossa ruokamäärillänne. ;) Ja painan btw 80kg. Saisin miekin oman painoni sinne 100 kiloon, ollaan sitä ennenkin oltu muutamaa kiloa vaille, mutta läskiä se suurin osa silloin on jos olet alle 180 pitkä ja naturaali.
Voisitko suositella osmopurea hiilihydraatin lähteeksi palautusjuomaan ? Tähän asti ollut käytössä vain bansku, Noiden yhdistelmä olisi helpompi ratkaisu.
paljos tämmönen setti suunnilleen sisältää kaloreita?
Siinä tapauksessa kyllä! Harva vähänkään normaalipituinen kaveri vaan on missään kunnossa tuossa painoluokassa.
Kyllähän se 185cm/100kg about kympin rasvoissa on aika jees kun sentään ei missään kisadieetillä olla ;)
Sitte vielä ruuanlaitto-videoita kehiin niin hyvä tulloo!!
hyvä video :)
No todellakin tuo ensimmäinen vaihtoehto
Rainbowin suurkuluttaja :D
et sinä kyllä hirveesti syö...