ENOUGH OF IT ALL! How to deal with burnout? //

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 92

  • @JutShiClinic
    @JutShiClinic  20 дней назад +9

    🎁 Бесплатные субботние медитации: bit.ly/free_meditation_jutshi
    ✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": bit.ly/healthpractice_jimba

    • @siyaros6589
      @siyaros6589 20 дней назад

      Если с калом уходит кровь в чем причина?

    • @JutShiClinic
      @JutShiClinic  20 дней назад +1

      @@siyaros6589 Если у вас в кале кровь, то вам нужно незамедлительно сходить к колопроктологу и гастроэнтерологу!

    • @Руссиенездаются
      @Руссиенездаются 19 дней назад

      Уважаемый доктор подскажите, как избавиться от узлов на щитовидной железе. Если можно. Благодарю.

  • @trenager_pensionera
    @trenager_pensionera 19 дней назад +26

    Ваша доброта ощущается даже через экран монитора за тысячи километров😊. Спасибо за канал!🌷

  • @Елена-з7э8ь
    @Елена-з7э8ь 19 дней назад +30

    Как осознала, что идет выгорание...и поняла, что нужно идти на пенсию.Сейчас не работаю и я себя ощущаю самым счастливым человеком.

  • @ТатьянаГоренская-ф3л
    @ТатьянаГоренская-ф3л 20 дней назад +33

    Здравствуйте, доктор!
    Я переключилась на Вас с 25.01.2024 г.
    Моё здоровье Улучшилось. Вы живёте в моей душе.
    Ваши простые советы про режим питания, сна и т.д..... ЭФФЕКТИВНЫ!
    Благодарю! Не объятного Счастья Вам и Вашей Дружной Семье!!!

  • @veralubov7405
    @veralubov7405 15 дней назад +6

    Как же всё-правда! Чудный анализ, тонкое понимание! Прекрасный, мудрый совет! Спасибо, Доктор! Радости Вам, а значит-здоровья, в Новом Году.

  • @ВалентинаСеменова-в9б

    Большое сердечное спасибо доктор Жимба ❤ Каждая встреча с Вами это как бальзам на душу🪷Рекомендации полезные, идут от доброго сердца, в коротких видео столько мудрости и заряжающей позитивом энергии Улыбки 🔥 Вы прекрасный доктор от Бога 🙏🏻 Восхищаюсь и благодарю 🙏🏻 Храни Бог Вас и вашу семью🙏🏻
    Здоровья безупречного и океан энергии 🫶 С наступающим Новым 2025 годом Вас и благодарных добрых слушателей ✨🎄✨✨✨✨

  • @ГенефаБайко
    @ГенефаБайко 19 дней назад +13

    Привет из Беларуси,Вы Солнышко,самый умный, добрый, настоящий доктор, будьте здоровы и счастливы!!!

  • @ТамараКорзина-в4н
    @ТамараКорзина-в4н 20 дней назад +14

    Вторая заповедь Бога ,,Возлюби ближнего как самого себя,,.Согласна , что начинать нужно с себя

  • @ТатьянаОхитина-г3ю
    @ТатьянаОхитина-г3ю 20 дней назад +20

    Уважаемый доктор!Спасибо Вам большое за то,что объяснили способы выхода из этой трудной ситуации-"выгорание"!

  • @ЭльвираЖижелева
    @ЭльвираЖижелева 17 дней назад +2

    Дорогой доктор, примите поздравления с Наступающим Новым годом!!! Благодарю Вас за ваш нелегкий труд, желаю вам всего самого хорошего, Здоровья, Успехов, Благополучия Вам и вашей семье 😊😊😊😊😊😊😊

  • @ВераЖигжитова-к7я
    @ВераЖигжитова-к7я 19 дней назад +6

    Благодарю, уважаю, горжусь, Вы лучший

  • @ИринаСоконюк
    @ИринаСоконюк 19 дней назад +9

    Я, когда чувствую такой напряг, говорю, что нужно сменить обстановку. Уехать куда-то или поменять порядок дня, так, чтобы разгрузиться максимально.

    • @ЕленаЛокманова
      @ЕленаЛокманова 19 дней назад +1

      И мы такое с мужем практикуем. Поездки и смену обстановки

  • @Sara-249
    @Sara-249 20 дней назад +8

    А я из леса не хочу уходить. Вот как мне там хорошо! ❤🎉

  • @violettadelaquis3253
    @violettadelaquis3253 20 дней назад +7

    Благодарю Вас, за полезную информацию!

  • @АлияЖакишева-р9п
    @АлияЖакишева-р9п 20 дней назад +6

    Здравствуйте. Благодарю ❤💯🇰🇬👍👍👍

  • @ИринаДьячек-с3г
    @ИринаДьячек-с3г 20 дней назад +9

    Благодарю!

  • @СветаГантимурова
    @СветаГантимурова 19 дней назад +3

    Всё верно❤.Уважаю.

  • @gulmariya_barmanbekova
    @gulmariya_barmanbekova 20 дней назад +10

    Меня заряжает мое творчество.

  • @РабаданЮнусов-ц8о
    @РабаданЮнусов-ц8о 20 дней назад +6

    Спасибо большое!

  • @Panshashila
    @Panshashila 20 дней назад +4

    Намасте, в точку досточтимый Жимба,В точку🙏🏻 ☀️🌍🌕🙏🏻❤

  • @liliaturcan5122
    @liliaturcan5122 20 дней назад +7

    Спасибо большое

  • @NataliaListaforova
    @NataliaListaforova 20 дней назад +8

    Супер,все правильно, нужно сменить картинку

  • @Hadegda-r9z
    @Hadegda-r9z 13 дней назад

    Привет из Приднестровья ❤ все правильно .С наступающим новым годом!!!

  • @serdze21
    @serdze21 5 дней назад

    Очень мудро! 🙏. Спасибо! Поликлиника государственная. Врач ВОП. (Семья. 3 детей.) 50 человек в коридоре. Не принять не имеешь права. Выгорание наступает к обеду ежедневно. Накапливается. Где выход? Уходить?

  • @Helga-K-78
    @Helga-K-78 20 дней назад +2

    Спасибо!❤

  • @АнжеликаРындёнок
    @АнжеликаРындёнок 11 дней назад

    Спасибо!!!!!!!!

  • @Елисей-ю7ъ
    @Елисей-ю7ъ 20 дней назад +16

    Только вчера думала про выгорание. Словно подслушали мои мысли. А как сделать перерыв, если работаешь учителем, это же не частное предприятие.

    • @irinasavelyeva5760
      @irinasavelyeva5760 20 дней назад +3

      Больничный лист.

    • @Елисей-ю7ъ
      @Елисей-ю7ъ 20 дней назад +1

      @irinasavelyeva5760 в смысле? Как можно взять больничный если нет симптомов болезни? Знакомых врачей нет к сожалению

    • @LarisaBaricheva
      @LarisaBaricheva 20 дней назад

      @@irinasavelyeva5760😂😂

    • @АнтонинаСмирнова-м8с
      @АнтонинаСмирнова-м8с 20 дней назад

      Уйти на пенсию, я ушла. Или сменить место работы. Я так любила свою работу... Но всё для чужих детей, а своим не да-да-да...

    • @katiBeee
      @katiBeee 20 дней назад +7

      Заочно знаю одну женщину,учителя Изо. Тоже в школе проработала десятилетия ,лет в 55 ушла и открыла онлайн -уроки по рисованию,нашла учениц ,очень она довольна и выдохнула.
      Но не всегда это легко ,конечно, хорошо,когда есть подушка безопасности и близкий человек,который поддержит в решении.

  • @ТаняНевидомская
    @ТаняНевидомская 14 дней назад

    🎉 Супер!..❤

  • @p-wood
    @p-wood 13 дней назад

    В Питер это правильно ❤ Город красивый у нас

  • @АнжеллаЖидких
    @АнжеллаЖидких 20 дней назад +12

    Полностью с вами согласна, кроме одного, наш Господь говорит: Возлюби ближнего своего, как самого себя. Спасибо вам ❤

    • @Br.krolik
      @Br.krolik 20 дней назад

      Ну а нам то что с этого?

    • @aan3679
      @aan3679 20 дней назад +3

      Счас возлюбим. Но что делать тем, кто и себя не любит.

    • @Любовь-т2ц2в
      @Любовь-т2ц2в 19 дней назад

      Которых и что то сделал бы с ними и у вас вряд ли получится возлюбить зловредных, только близирничайте!?!

  • @НатальяВиснер-т5ь
    @НатальяВиснер-т5ь 20 дней назад +4

    Доктор расскажите пожалуйста про своих детей, сколько их у вас

    • @Br.krolik
      @Br.krolik 20 дней назад +3

      Да, и расскажите ей как вы их зачали 😂

  • @Delgir
    @Delgir 20 дней назад +3

    Всем,добрый день.Провокации из вне,пропускать как сквозь сито.Вампиры вон!

  • @sute3314
    @sute3314 20 дней назад +14

    Порой, из выгорания приходится уходить на пенсию

    • @Елена-й8ц5м
      @Елена-й8ц5м 20 дней назад +1

      Точно так 😂

    • @Julia-g3d1x
      @Julia-g3d1x 18 дней назад

      Нам увеличили пенсионный возраст! Как уйти если пенсия должна была быть через 3 года, а теперь через 8 !!! А выгорание уже есть 🤦🏻‍♀️

    • @ЮлияМолоканова-ш7с
      @ЮлияМолоканова-ш7с 18 дней назад

      А что делать, если ещё 45 лет? И денег нет на путешествия и смену обстановки? Невроз, панические атаки, тревожность сильная 24/7,ипохондрия. Постоянно плохо себя чувствую, тревожусь уже из-за этого. В этом состоянии уже 15 лет.

  • @Умбеткали-х5м
    @Умбеткали-х5м 20 дней назад

    Ветер,вжизнииногдасвиреп.вцеломжизнь,однако,хороша!

  • @ZlatinkaZlatinka
    @ZlatinkaZlatinka 20 дней назад +2

    Доктор скажите как надо лечит по тибетски метод атопичен дерматит взрослой люди .Спасибо большое.

  • @ЛейлаИльясова-р3ж
    @ЛейлаИльясова-р3ж 20 дней назад +7

    В Священном Писании сказано, что Христос аремя от времени покидал людей, чтобы побыть одному. Даже Он...❤

  • @Annacoj
    @Annacoj 18 дней назад +1

    Ролик нет в ТГ

  • @torimyyja5110
    @torimyyja5110 20 дней назад +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @vasyaoblomov5527
    @vasyaoblomov5527 16 дней назад

    Как справиться с выгоранием? - Мне кажется я до сих пор не справился - временам накрывает на несколько месяцев(((
    Выгорание - усталость - тоска - СХУ - депрессия!!! - всё это прошёл и еле из этого выбрался - но часто накрывает обратно(((
    Работал 10 лет как проклятый, как японец, как должен обязательно это сделать - без отпусков, выходных и отдыха - постоянно не досыпал!!! - А потом накрыло и всё лет 7-8 просто страдал и занимался всякой хернёй.
    Тогда понял почему люди пьют и наркоманят!!! - когда уже нет сил и ничего не хочется - но привык к движухе и очень хочется её - как сказал один великий геостратег))) - то тогда надо взбадривать себя - или химией или преступлениями(((
    Так что самые простые правила.
    - Надо отдыхать и путешествовать!!!
    - Правильно питаться и хорошо высыпаться!!!
    - Не ставить перед собой нереальные планы и завышенные обязательства - не достижимые цели и не выполнимые задачи!!!
    - Перестать общаться с негативными, токсичными, прилипчивыми и навязчивыми людьми ищущих конфликт или склоку!!!
    - Отказаться от эфемерных идеалов, мечтаний, фантазий, жёстких правил, железобетонных принципов - таким катком можно раздавить как другого - так и самого себя!!!(((
    - Перестать быть кому-то должным - самому себе, семье, людям, миру и даже Богу - делай то что нравится и любишь!!! - А что тебе нравится и что ты любишь - это уже зависит от качества твоего сердца)))
    - Быть счастливым - это единственное внутреннее состояние которое делает старость действительно золотой!!!
    - А значит постоянно учиться и накапливать любовь и мудрость!!!
    Кстати многое из этого и есть элементы буддистской практики - о которой и упомянул уважаемый автор)))

  • @LarisaBaricheva
    @LarisaBaricheva 20 дней назад +5

    Рутина убивает. Надо научиться ею управлять.

  • @ТатьянаВеселова-с1в
    @ТатьянаВеселова-с1в 17 дней назад

    🙏🙏❤

  • @vyacheslavsafonov6079
    @vyacheslavsafonov6079 20 дней назад +6

    Уважаемый, вы назвали выгоращие специальности и конесно мам, а папы? вроде как они в этой жизни ко всем проблемам равнодушны? а ведь они также работают, болеют и как это ни странно тожп выгорают. Папа, муж, отец такой же человек как и мама.
    Вот у вас есть возможеость сьездить в Питер на два дня, а ведь у многих нет на это ни времени ни денег. 😮😮

  • @martinka0207
    @martinka0207 20 дней назад +4

    В этом-то и проблема...нужно научиться любить себя..это возможно в 57 лет?😢

    • @katiBeee
      @katiBeee 20 дней назад +3

      Всегда возможно и никогда не поздно 🌹

    • @КсенияКот-б5ш
      @КсенияКот-б5ш 20 дней назад +2

      Я к 50ти научилась, слава Богу!❤❤❤

    • @АлдынЛаа
      @АлдынЛаа 20 дней назад +3

      Пока жив, есть воля жить, всегда возможно!!!

  • @mariacosta701
    @mariacosta701 20 дней назад +1

    ❤❤❤...

  • @Lena-uz4em
    @Lena-uz4em 19 дней назад

    Пожалуйста уберите музыку... Спасибо, за ваш труд!❤

    • @ЭленЭля
      @ЭленЭля 18 дней назад

      Я слушала видео и даже не заметила, что музыка играет...

  • @nataliyvokova6064
    @nataliyvokova6064 19 дней назад +2

    Большое вам спасибо , уважаемый доктор! Но пожалуйста не применяйте на ваших лекциях музыку - отвлекает от темы! То музыка впереди , то ваши слова , то опять музыка и т.д. ❤❤❤

  • @irinakokina7873
    @irinakokina7873 19 дней назад

    Всё правильно, но учителя отпуск взять не могут.

  • @ГалинаКипяченкова-д7о

    Всё правильно,давно известная истина про которую мы забываем в своей повседневной рутине😊У вас жена русская,не моё конечно дело,извините❤

    • @МугалифаКорнеева-с1ь
      @МугалифаКорнеева-с1ь 20 дней назад +1

      Спасибо нужно обратить на себя внимание❤❤❤😊

    • @Br.krolik
      @Br.krolik 20 дней назад +2

      Не мое конечно дела, а муж у вас есть? Он русский?

  • @НатальяМаксимова-п1л

    🤍🙏🥺🥹☺️🤍

  • @irinatalmann1120
    @irinatalmann1120 19 дней назад

    Что то поделать...
    😅

  • @АБСД-д4э
    @АБСД-д4э 17 дней назад

    Ятрже

  • @Умбеткали-х5м
    @Умбеткали-х5м 19 дней назад +1

    Уйти,вмонастырьшаолинь.илииндиюсадгуру.

  • @ОксанаУсубова
    @ОксанаУсубова 16 дней назад

    Меньше думать нужно всяких думак, а просто жить и все...😊😅В СССР никаких выгораний не было и послеродовых депрессий... А то понапридумывали себя всякое разное😅😂

    • @nadiyatarchenko7257
      @nadiyatarchenko7257 6 дней назад

      А сколько Оксане годиков,что у неё,к счастью, нет всяческих мыслей?????

    • @ОксанаУсубова
      @ОксанаУсубова 5 дней назад

      @@nadiyatarchenko7257 Оксана 1970

  • @Naprotivdomatvoego
    @Naprotivdomatvoego 20 дней назад +2

    Прекрасный маразм

    • @violettadelaquis3253
      @violettadelaquis3253 20 дней назад +1

      Создайте прекрасный немаразм😉!

    • @Naprotivdomatvoego
      @Naprotivdomatvoego 20 дней назад +1

      @violettadelaquis3253 Вам надо, вы и создайте

  • @ПРОСТОБЫТЬ-х6х
    @ПРОСТОБЫТЬ-х6х 15 дней назад +1

    Таши Делек Па. Вы ничего не рассказывали про гвоздику, насколько она важна в питании и лечении организма.

  • @ВалентинаСеменова-в9б

    Большое сердечное спасибо доктор Жимба ❤ Каждая встреча с Вами это как бальзам на душу🪷Рекомендации полезные, идут от доброго сердца, в коротких видео столько мудрости и заряжающей позитивом энергии Улыбки 🔥 Вы прекрасный доктор от Бога 🙏🏻 Восхищаюсь и благодарю 🙏🏻 Храни Бог Вас и вашу семью🙏🏻
    Здоровья безупречного и океан энергии 🫶 С наступающим Новым 2025 годом Вас и благодарных добрых слушателей ✨🎄✨✨✨✨

  • @Света-я2т
    @Света-я2т 20 дней назад +1

    Спасибо большое

  • @Лариса-г7й
    @Лариса-г7й 19 дней назад

    Благодарю ❣️