Айда Ханымга Аллахым разы болсын Ата Анасына рахмет Жаныыым осындай казак кыздары аман болсын коп болсын урпагымыздан осындай жанашыр перзенттер шыксын
Подкаст өте ұнады.Мағыналы да ,мәнді әңгіме болды. Доктор Аида Әбілқасымқызын бірінші рет тыңдап ,инстаграм парақшасына тіркеліп ,танысып жатырмын. Өте білікті маман екені анық. Алла қаласа, жақынырақ танысуға нәсіп етсін! 🙏 Енді осы жерде астын сызып айтар пікірім Айкеннің сүйек сорпасының пайдасына ризамын . Жасым,62-де .Екі рет жүрегіме ота жасалған. Асқазанымда жара болған. Екі ай үзбей іштім ,Астанаға кардиоцентрге операцияға баруым керек , үшінші рет. Тексерістен өткенімде ФГДС -таза болды . Міне ,сүйек сорпасының НӘТИЖЕСІ🤎 Астанадан келісімен ,қайта тапсырыс беріп ,ішіп бастадым. Әдемі әңгіме десе ,Әдемі.❤ Берекесін берсін кәсіптеріңіздің .❤Айкенге алғысым көп . 🤎
Аллаға сансыз шүкірлік 🤲 Осындай білімді, білікті, белсенді бикештердің бел буып, еліміздің саналы түрде салауатты өмір салтын ұстануға үлес қосып, ұлтымыздың ұлттық генофонын сақтап, жақсартудағы жасап жатқан еңбектеріңізге шексіз алғысымды білдіремін. Алла жар болсын ❤❤❤❤❤
1. Коллаген сатып алғанша үй жағдайын сіңімді коллоген істеп ішу 2. Аида ханым сабағына келгенде ниетті түзеу. 3. Диета ұстамайақ 80/20% тамақтану 4. Кешкі тамақты жеңіл тамақ алмастыру арқылы арықтау әрі денсаулықты түзету 5. Сорпалайннан сразу сет алу ақша үнемдеу 6. Сорпалайн өнімін жксап отырған қыз рахмет. Біліміде өте керемет екен жақсы түсіндіре білдіңіз. Қанша көрсемде рекламан вообще мән бермеппін сіздің өнімге. Енді менің таңдауым үй жағдайында табиғи коллогенді өзім жасап ішу. 7. Бауыр етті өнім фасоль жеп феритинді көтеру. Бірақ одан бұрын оның себебі неден соны анықтау 8. Железаны көтеруді ішектен бастау керек. Тек железа емес кез келген проблеманы ішектен бастау керек 9. Сүйек сорпасы арқылыда феритин көтеруге болады.( сабақ көріп жатып, сүйекті отқа қойып кірдім датаво желаниям ашылып😍😄рахмет) 10. Имунитетті көтерудің жолыда сорпалайн екен 11. Сорпаны ішіңдер бірақ бәт әлпетін әдемілеу үшін коллогенді сіңімділігін арттыру үшін тәттіні азайту барынша жемеу. 12. Сабақтың құндылығы тек бір дәрігер емес жан жақты қамтылған 5дәргердің болуы🔥🔥🔥 13. Өттің бүкіл ағзаға қатысты болғанды өт жолын тазарту және өтпен жұмыс жасау. Тас болғанда оны кетіру. Кетіру үшін Аида ханым вип скбағын алу. 14. Өтті ағызудың ең оңай жолы қазы жеу. Таза табиғи май жеседе өт жақсы тамады 15. Кез келген нәрсені өзгертуді өзіңнен бастау🫰🏻 16. Сүйек сорпамен қышқылдықты қалыпқа келтіре алу 17. Курсқа қатысып 1045 проблемаңды шеш. 18. Нәпсімен жұмыс жасау керек. Барынша салауатты өмір салтын сақтау керек. Шектеу ол тек біздің миымызда ғана. Денсаулықты түзеу әрқашанда мүмкін. Аманат етілген денсаулыққа бейбарақат қарамау керек. ✅Сабақ өте пайдалы болды көп көп рахмет🙏🏻
Машалла керемет екен сорпа ішкіміз келіп кетті. Еңбектеріңіз жана берсін. Адамдарға пайдалы кеңес бергендеріңізге Алла еселеп сіздерге қайтарсын. Бұйырған кетпейді денсаулығымызды күтейік❤❤❤
Алла разы болсын! Қандай құтты ақпараттар! Сүйек сорпасы туралы естуім көп, бірақ елемеппін. Осындай терең түсіндіргеннен кейін сорпа ішпеу ұят) Істеріңізге береке берсін! Аида ханымды тыңдай бергің келеді екен, өзімнің ағзамды енді танып жатқандаймын. Алғысым шексіз!
Подкаст өте мағыналы пайдалы білімдерге толы болды, қышқылдықты реттеу арқылы бүкіл ағзаны реттеуге болатынын түсіндім,ұйқы безі өте нәзік орган екенін білдім, жалпы қазақ болып туғаныма риза болып кеттім, ата бабаларымыз асының өзі даналыққа толы екен ғой, тек еліктеп кететініміз жаман, барлығы ішіп жатыр деп әр нәрсені іше бермеу керек екен, келген қонақтардың өте білікті өз істерінің маманы екен, халыққа тигізгізіп жатқан пайдаларыңыз орасан, нәтижелерді естіп өзім жазылғандай болып қуанып отырдым, еңбектеріңіздің берекесін берсін. Сұлулығың сырттан емес іштен сұлу болса- денің сау, ешкімге масыл болмай өмір сүруің ең үлкен нығмет екен, тез результатқа емес сапалы нәтижеге ұмтылу. Білімге келгенде эгоист болу, фокус тек білім алам деген мақсатта болу керек.Өзіңді тану- Аллаға шүкіршіліктің артуына әкеледі.Әдемі әңгіме үшін рахмет.
Ассалаумағалейкум.Ма кандай кушти Алла разы болсын сиздерге.Казак кыздары аман болсын.Маган жоба каты унайды накты ари тусиникти жауап.Сиздерге каты ризамын.Еш нарсе окымасамда осы жобадан коп нарсе тусинип билип жатырмын.Аида ханымды унеми коремин.Озимнин омипимен айта кетейинши катар катар бала котердим сол кезде бетим маска сиакты капкара болып пигмент басты .Сосын билимсиздигим сонша тек ар турли маска крем жагатынмын.Кейин шаршадым сыртка шыгуга каты уялатвнмын.Сосын бир куни су ишуди бастадым тек тан ертен еки стакан жылу суды тыптыныш жерде отврып рахатанып ишемин болды.Содан бир жарым жылда пигмент акырын акырын ыдырай бастады сол кезде кандай тан калдым Алланын кудирети шексиз шынында .Казир бетим таптаза деп айтпаймын али де керек бирак маска пигмент шешилди .Аллага шукир Сиздер сиакты билимди сауаты квздарымыз коп болсын.Енбектеринизге коп рахмет .Пайдалы болып жатсыздар Алла разы болсын истеринизге ,билимдеринизге.Мен ойлайм ар нарсени кемелине жеткизгенди жаксы кореди гой Алла.Сиздер билимдеринизди кемелине жеткизип жатсыздар деп.Ол сиздер шаршамай кемелине жеткизген сон пайдалы ари берекелди болып жатыр деп оылаймын .Шын ниетпен коп рахмет сиздерге
Әдемі әңгіме подкастарынан, көп мәлімет алудамын! .Дін, психология , денсаулық, отбасы, бала тәрбиесіндегі, барлық мәліметтер 🔥🔥🔥 Аида ханымның сабағына қатысу армааан😊
АЛЛА разы болсын керемет құнды кеңес болды өзіме еш жерде айтылмаған қол жетпейтін айтса сөз тең келмейтін Айда ханымның әңгімесі салбырап тұрған гүлді оятып ашатындай керемет әдемі сөз айтты . Асқазаныңды үшке бөліп тамақтанда өміріңді Паша сияқты өмір сұр .
Кеш жарық! Меруерт ханым, Аида ханым, Айгерім ханым Сіздерге Алла разы болсын. Әдемі әңгіме подкастын тұрақты көріп тұрамын. Бүгінгі тақырып маған керек болып жүрген тақырып екен. Көп мағұлмат алдым, Сіздерге Алланың нұры жаусын. Әлсіздіктің, ештеңеге зауқым болмай жүр еді, себебін тапқан сияқтымын.
Отбасымызбен sorpaline-ның тұрақты тұтынушысымыз. Жолдасымда асқазанда гастрит, әсіресе көктем күз кезінде обострение болып мазалайтын. 1 жылдан бері сорпалайнның сорпасын үзбей ішіп жүр, биыл күзде асқазаны мазаламады. Осындай пайдалы, сапалы өнім ұсынып отырған Әйгерімге алғысымыз шексіз.🌷 Отандық өнімді, сапалы тамақтануды бәріміз қолдануымыз, қолдауымыз керек.👍
Керемет подкаст! Әдемі Әңгіме тыңдап өзіміз де әдемі, деніміз сау болайық❤️ Меруерт әпке әрқашан біздің көкейімізде жүрген сұрақтарды қоясыз) Аида ханым, Айгерім ханым істеріңізге Алла берекесін берсін💐 Пайдалы әрі әдемі әңгіме үшін рахмет! Алла разы болсын!
Рахмет Алла разы болсын, Аллаға шүкір көп балалы анамын , енді Алла бұйыртса жобаға қатысуға ниет етіп отырмын, балаларымның денсаулығы үшін де қажет . Бауырларыммен бөлістім❤
МашАлла, өз ісінің шеберлері! Аида ханымды бұрыннан көремін инстаграмнан, жас болса да өте білімді кісі. Білмегеніміз 99 ғой, көптеген ақпараттар алдым. Рахмет, Алла разы болсын😘 бұйырсын sorpaline өнімі және Аида ханымның жобасына қатысу🫶
1.ниет туралау 2напси 3.80/20мен тамактану 4.психалогиялык билим 5.суйек сорпасында минералдармен сульфатные соединение 6.асказан кышкылдылыгы калыпты Болу керек. 7.агзамыздын фундаменти Ол акуыз 8.биздин агзамыз биз ойлаганнанда акылды 9.ен биринши ниетти Алла развлыгы ушин туралауымыз керек 10.диета дегенди алып тастауымыз керек 11.ишекте пайдалы бактериялар болады Ол бифидобактерии. 12.растройства пищеварения поведение болып калмау керек. 13.сау агза сау ишек 14.имунитет 80%ишекте Алган инсайттарым оте коп рахмет Алла разы болсын.маган буйырса екен
Өте пайдалы падкаст болды❤ Алла разы болсын !!! 1. Өтті ағызу таңертеңгі уақытта қазы жеу 2. Тәттіні фруктилармен алмастыру және аптасына 2 рет рұқсат беру 😊
Машаллаһ керемет пайдалы подкаст болды. Көп рахмет! Пайғамбарымыз Мұхаммедтің (с.а.у) адам өміріндегі 2 нығмет ол денсаулық пен бос уақыт дегеннің енді түсіндім 😢 Денсаулығы мен уақыттың қадірін білмейтін адамның бірі мен😢 Аллаһ маған бұл подкастты бекер көрсетпеді. Өте құнды мәліметтер алдым. Аллаһ қаласа енді жүйелі түрде ниетті туралап алған ақпараттарды өміріме жаймен енгізу керек. Аллаһ сіздердің білімдеріңізді берекелеріңізді арттыра берсін аман сау болыңыздар! Әмин 🤲
1.Аллаһтың аманатына қиянат жасамау,Алладан қорқу. 2. Білім:-сапалы тамақтану - тамақтың пайдасы мен зиянын есептей отыра,құрамын біле отыра дұрыс тамақты таңдап пайдалы тамақтану. 3.Денің сау бола тұра әдемі көрінуге ұмтылу. Бірінші байлық денсаулық!!! Және де қосатын алдында айтып кеткеніңіздей 1. ниетті дұрыс қоя білу 2.жақсы көңіл-күйде жүру 3.сенім Тамақтануда 80/20 ны ұстану 👍👍👍👍
Оте журекке жететин.миымызды шайкайтын ,дурыс пайдалы тамакка кошуге итермелединиздер Алла разы болсын.ниетим куйеуимме тусиндирип айда ханымнын сабагын алдыру .сорпа ишуге тырысатынмын жасап .осыдан кин туракты ищу керек семиям деген шешим кабылдадым.ангмелериниз сухбат 2дуненизге хайырлы билим деп кызыгып отырмын .Маган да сабак Уту буйырсын.миымыз создериниздин дурыстыгына 100/пайыз сенип жаксы боп калдым❤
Лайфхак: ниет ету маңызды биринши Алла разылығы ушин деп, одан сон анализдер тапсырып, ишек жолдарын тексертип, маманмен жумыс жасаса тезирек максатка жету женил болады деп ойламын. Жане де поддержка маманнан болса, кадагалап колдайтын, акылын айтып, жол корсететин, бастаған әрекетимизден керемет нәтижеге жетемиз деп ойлаймын! Жан мен тән баланста болса, омир гажап болары анык! Алланың берген аманаты, улкен жауапкершилик, кай салмак болса да, ешкашан кеш емес жумыс жасау сымбатты, сау, сулу болуга иншаАлла❤
Сәлеметсіздер ме. Өте пайдалы подкаст болды,алланың нұры жаусын білімдеріңізбен бөліскеніңізге,менің балам 21 жаста салмағы аздау,бойы ұзын,балама осы жобаларыңыздан 1 орын берсеңіздер екен деймін,сорпа лайннан 1 орын берсеңіздер жақсы болар еді,балам алматыда оқиды
Сәлеметсіздер ме! Подкаст өте ұнады. Өте пайдалы болды. Sorpaline-нің тұрақты тұтынушысымыз. Бірақта басқа да ағзаға байланысты сұрақтар мазалаушы еді. Осы подкасттың өзінен көп сұрақтарыма жауап алдым. Бұндай жоба барын білмеппін , өте керемет көп рахмет сізге, Аида ханым, Меруерт ханым! Бала үшін, олардың денсаулығы үшін өзімізде көп срақтарды іздеп кетеміз. Осыдай халықтың көзін ашып, өзіне деген махаббатын ашып отырсыздар. Менің кіші кызым ЗПРР, ЗРР болды, казір жасы 5-те, сол неліктен болады деген сұрақтар мазалап ізденгенімде, Россиядан келген невропотологтардың айтуы ЗРР, ЗПРР аутизмде 95% болашақ ананың анемия, скрытый анемия болуынан деп айтады. Феритиннің төменділігі. Болашақ аналарға өте керек подкаст. Көбірек айтыңыздар, біліп жүрсін❤
Керемет подкаст болды.Аида ханымды тыңдаудан жалықпаймын.Өте қарапайым тілде түсіндіреді.Аллах разы болсын. 1. Жобаға келгенде ниетті түзеу 2. Имунитет 80% ішекте ,алдымен ішекті емдеу керектігі
Аида ханым адамдарға пайдалы болып жүре беріңіздер! Сүйек сорпа денсаулыққа пайдалы. Өзім қыста жиі холодец жасаймын. Оны да 3-сағат қайнатамын. Адам өзінің нәпсісін тыйып ниетін дұрыстамай ештеңе өзгермейді. Өзгеруді өзіңнен баста!-деген инсайттар алдым.Алланың нұры жаусын 3-сіңіліме!Алла разы болсын сіздерге!
Салеметсіздерме! Мен үшін ең пайдалы ақпарат болды. Өйткені мен жаңадан салауатты өмір салтын ұстауды бастап едім шаг жасап, және дұрыс тамақтану, витамин ішуді бастап едім. Мына ақпараттарыңыз нұр үстіне нұр болды
Алла істеріңізге береке берсін,Әдемі әңгіме подкастын үзбей қараймын,Аида ханының жобасына қатысып жатырмын енді бір sorpaline ның сорпасы болса Комбо болайын деп тұр екен😅
Подкаст инсайтқа толы екен! Адамға шынымен Нәпсімен күресу қиын ! Көбіміз ойлаймыз ғой Нәпсі ол тек күнәдан тиылу деп негізі берген нығметті де дұрыс пайдалана алмау да нәпсімен күресуге кіреді екен
Алланың сәлемі болсын! Түсінгенім , жақсы ниетпен салауатты өмір салтын ұстанып, сапалы ұйқы, пайдалы тағам, спорт және жақсы көңіл-күймен жүрсек 80 %ы дұрысталатын сияқты Алланың қалауымен! Бірақ толығырақ білу үшін маған курс нәсіп етсе Алла қуанып амалға асырып, отбасымызға жолдасыма, балаларымызға пайдасы тиер еді! Алла қуантсын сіздерді ! Жас әрі әдемі әрі денсаулығымыз мықты болсын барлығымыздың🫶🏻
Тағы бір лайфхақ тамақтан тежеу: Аллахтың алдында жауап беремгой, өз денсаулығыма қиянат жасамау керекпін дегенді қашанда есіңде сақтау. Аллахтан сұлу қылып алдында сол күйінде Аллаға қайтару.
1. Ниетті Аллаһ разылығы үшін деп қойып, денсаулыққа аманат ретінде қараса, жүректе тыныштық пайда болады, тұрақтылық пайда болады. 2. Жақсы көңіл күй және сенім болу керек.
лайфхактар: 1)Ниет Алла разылығы үшін болу керек,аманат болған денсаулығын қалпына келтіру үшін деп жақсы көңіл күйде бастау керек. Алла берген денсаулығыма зиян бермейінші,жақсы түрде қайтарайыншы деп ойлау. 2)Препарат алып ішкенше,табиғи сүйек сорпасын ішіңіз.(тері салбырамас үшін,ақуызды қорын көбейту үшін) Ұйқы безінде,асқазанда,өтте асқынулар болса сүйек сорпасының бетіндегі майын алып тастап ішу керек. 3)80%дұрыс рацион 20%өзіңіз қалаған 80/20 форматын ұстанамыз 4)клетчатка көбірек жеу керек 5)таңғы астың құрамында пайдалы май болуы керек 6)өзіңіздің әдетіңізді жөндеңіз 7)тәттінің зиянсыз түрлерін алу керек құрамын талдап(жеміспен алмастыруға болады) 8)қатты қиындатпау керекпіз 9)Ақуызы бар өнімдерді көбірек тұтыну керек 10)барынша жүйелі түрде тексеріліп,ем алу керек
Ниетімізді әуелі Алла разылығы үшін туралау керекпіз. 1.Сүйек сорпасын коллаген ретінде күнделікті тұтыну тиімді әрі сіңімді. 2. Асқазан және ұйқыбезі ауруларында сорпаны майсыз, лимонның 4/1 бөлігін қосу арқылы ағзаға зиянын тигізбей қолдануға болады. 3.Темір жетіспеушілігі, витаминдер тапшылығы кезінде жұмысты ішектерден бастаған дұрыс. 4. Кешкі астың жеңіл әрі аз көлемде болуы ұйқының сапасына әрі таңғы асқа тәбеттің дұрыс болуына себеп болады. 5.Ерте қартаймас үшін диетасыз, срывсыз тамақтану үшін рацион 80%дұрыс әрі табиғи,20% қалауыңыз бойынша болғаны дұрыс 6. Жеміс жидектерді тұтыну тәттіге тәуелдікті азайтуға көмектеседі әрі пайдалы. 7. Өттің белсенді бөлінуін қамтамасыз ету үшін таңғы асқа қазы, май тұтынған дұрыс. 8 сағатқа дейін көмектеседі. 8. Асқазан қышқылдығын реттеуге сүйек сорпасы жақсы көмектеседі!
Сымбатты сау дене жобасының артықшылығы 5дәрігерден қолдау, толықтай ем беру. Бүкіл ағзадағы проблеманы бір пакетті алу арқылы барлығын шешу. Сүйек сорпасының ағзамызға тиер пайдасы түсініп, өнімді тұтыну. Ақшаңды коллоген сатып алуға құртпай дайын табиғи өнімге құрту керек.
1 лайфхак: Нәпсі -Бір жаман нәрсе жегім келіп қалады ғой,адаммын ғой ...Сол кезде осы есіме түседі да,Мен ертен Аллаһтың алдында жауап беремін ғой, Ертеңгі күні Аллаһ алдында қайтарамын ғой... 2 лайфхак: Білім -Әр продукты сізге қалай әсер ететінін білетін болсаңыз дұрыс таңдау жасау оңай болады
1.Алланың аманатына қиянат жасамау, Алладан қорқу. Нәпсіні тыю. 2. Біліміңді арттыру тамақтану жайлы,тамақтың пайдасы мен зиянын есептей отыра, құрамын біле отыра дұрыс тамақты таңдап пайдалы тамақтану. 3. Дені сау бола тұра әдемі көрінуге ұмтылу, әдемі киіммен ,бояумен ғана емес . Бірінші байлық денсаулық!!! Сол үшін Ниетті дұрыс қоя білу керек Жақсы көңіл күйде болу Сенім. Тамақтануда 80/20 ны ұстану
Лайфках. Мен өзімде иногда мысалы жаман нәрсе жегім келеді адаммын ғой. Сол кезде осы есіме түседі мен ертең Аллахтың алдында жауап беремін ғой. Аллахтың алдына қайтарамын ғой сол мені қатты ұстайды. сосын білім. әр продукты қалай әсер ететінін білетін болсаңыз оңай болады уже дұрыс нәрсені таңдау
Емизули келиншектер сут чай печенье 🍪 жи бергенше суйек сорпасын ищу керек Ари тойымды сосын салмак коспайт.и пролактин гармоны жаксы болинеди .пролактин Ол сути кунарлы Ари коп болады вот так
Мен тусинбеймин Эндокринолог ханымга еки адам жазды жагдайын айтып ...... Бир кол ушын бере алмады . Сондай муктаж жандар комек сураганда кол ушын бермек тугили бас тартты . Рекламага сыйлык ретинде тегин 3 орын дейди..... Арбир кателиктин басы дуниени суюден басталады деп ардакты пайгамбарымыз с.г.с бекер айтпаган халайык....
Айда Ханымга Аллахым разы болсын Ата Анасына рахмет Жаныыым осындай казак кыздары аман болсын коп болсын урпагымыздан осындай жанашыр перзенттер шыксын
Подкаст өте ұнады.Мағыналы да ,мәнді әңгіме болды. Доктор Аида Әбілқасымқызын бірінші рет тыңдап ,инстаграм парақшасына тіркеліп ,танысып жатырмын. Өте білікті маман екені анық. Алла қаласа, жақынырақ танысуға нәсіп етсін! 🙏
Енді осы жерде астын сызып айтар пікірім Айкеннің сүйек сорпасының пайдасына ризамын . Жасым,62-де .Екі рет жүрегіме ота жасалған. Асқазанымда жара болған. Екі ай үзбей іштім ,Астанаға кардиоцентрге операцияға баруым керек , үшінші рет. Тексерістен өткенімде ФГДС -таза болды . Міне ,сүйек сорпасының НӘТИЖЕСІ🤎 Астанадан келісімен ,қайта тапсырыс беріп ,ішіп бастадым.
Әдемі әңгіме десе ,Әдемі.❤ Берекесін берсін кәсіптеріңіздің .❤Айкенге алғысым көп . 🤎
🤎🤎🤎
Аллаға сансыз шүкірлік 🤲 Осындай білімді, білікті, белсенді бикештердің бел буып, еліміздің саналы түрде салауатты өмір салтын ұстануға үлес қосып, ұлтымыздың ұлттық генофонын сақтап, жақсартудағы жасап жатқан еңбектеріңізге шексіз алғысымды білдіремін. Алла жар болсын ❤❤❤❤❤
1. Коллаген сатып алғанша үй жағдайын сіңімді коллоген істеп ішу
2. Аида ханым сабағына келгенде ниетті түзеу.
3. Диета ұстамайақ 80/20% тамақтану
4. Кешкі тамақты жеңіл тамақ алмастыру арқылы арықтау әрі денсаулықты түзету
5. Сорпалайннан сразу сет алу ақша үнемдеу
6. Сорпалайн өнімін жксап отырған қыз рахмет. Біліміде өте керемет екен жақсы түсіндіре білдіңіз. Қанша көрсемде рекламан вообще мән бермеппін сіздің өнімге. Енді менің таңдауым үй жағдайында табиғи коллогенді өзім жасап ішу.
7. Бауыр етті өнім фасоль жеп феритинді көтеру. Бірақ одан бұрын оның себебі неден соны анықтау
8. Железаны көтеруді ішектен бастау керек. Тек железа емес кез келген проблеманы ішектен бастау керек
9. Сүйек сорпасы арқылыда феритин көтеруге болады.( сабақ көріп жатып, сүйекті отқа қойып кірдім датаво желаниям ашылып😍😄рахмет)
10. Имунитетті көтерудің жолыда сорпалайн екен
11. Сорпаны ішіңдер бірақ бәт әлпетін әдемілеу үшін коллогенді сіңімділігін арттыру үшін тәттіні азайту барынша жемеу.
12. Сабақтың құндылығы тек бір дәрігер емес жан жақты қамтылған 5дәргердің болуы🔥🔥🔥
13. Өттің бүкіл ағзаға қатысты болғанды өт жолын тазарту және өтпен жұмыс жасау. Тас болғанда оны кетіру. Кетіру үшін Аида ханым вип скбағын алу.
14. Өтті ағызудың ең оңай жолы қазы жеу. Таза табиғи май жеседе өт жақсы тамады
15. Кез келген нәрсені өзгертуді өзіңнен бастау🫰🏻
16. Сүйек сорпамен қышқылдықты қалыпқа келтіре алу
17. Курсқа қатысып 1045 проблемаңды шеш.
18. Нәпсімен жұмыс жасау керек.
Барынша салауатты өмір салтын сақтау керек. Шектеу ол тек біздің миымызда ғана. Денсаулықты түзеу әрқашанда мүмкін. Аманат етілген денсаулыққа бейбарақат қарамау керек.
✅Сабақ өте пайдалы болды көп көп рахмет🙏🏻
Машаллах
Машалла керемет екен сорпа ішкіміз келіп кетті. Еңбектеріңіз жана берсін. Адамдарға пайдалы кеңес бергендеріңізге Алла еселеп сіздерге қайтарсын. Бұйырған кетпейді денсаулығымызды күтейік❤❤❤
Алла разы болсын! Қандай құтты ақпараттар! Сүйек сорпасы туралы естуім көп, бірақ елемеппін. Осындай терең түсіндіргеннен кейін сорпа ішпеу ұят) Істеріңізге береке берсін! Аида ханымды тыңдай бергің келеді екен, өзімнің ағзамды енді танып жатқандаймын. Алғысым шексіз!
Подкаст өте мағыналы пайдалы білімдерге толы болды, қышқылдықты реттеу арқылы бүкіл ағзаны реттеуге болатынын түсіндім,ұйқы безі өте нәзік орган екенін білдім, жалпы қазақ болып туғаныма риза болып кеттім, ата бабаларымыз асының өзі даналыққа толы екен ғой, тек еліктеп кететініміз жаман, барлығы ішіп жатыр деп әр нәрсені іше бермеу керек екен, келген қонақтардың өте білікті өз істерінің маманы екен, халыққа тигізгізіп жатқан пайдаларыңыз орасан, нәтижелерді естіп өзім жазылғандай болып қуанып отырдым, еңбектеріңіздің берекесін берсін. Сұлулығың сырттан емес іштен сұлу болса- денің сау, ешкімге масыл болмай өмір сүруің ең үлкен нығмет екен, тез результатқа емес сапалы нәтижеге ұмтылу. Білімге келгенде эгоист болу, фокус тек білім алам деген мақсатта болу керек.Өзіңді тану- Аллаға шүкіршіліктің артуына әкеледі.Әдемі әңгіме үшін рахмет.
Ассалаумағалейкум.Ма кандай кушти Алла разы болсын сиздерге.Казак кыздары аман болсын.Маган жоба каты унайды накты ари тусиникти жауап.Сиздерге каты ризамын.Еш нарсе окымасамда осы жобадан коп нарсе тусинип билип жатырмын.Аида ханымды унеми коремин.Озимнин омипимен айта кетейинши катар катар бала котердим сол кезде бетим маска сиакты капкара болып пигмент басты .Сосын билимсиздигим сонша тек ар турли маска крем жагатынмын.Кейин шаршадым сыртка шыгуга каты уялатвнмын.Сосын бир куни су ишуди бастадым тек тан ертен еки стакан жылу суды тыптыныш жерде отврып рахатанып ишемин болды.Содан бир жарым жылда пигмент акырын акырын ыдырай бастады сол кезде кандай тан калдым Алланын кудирети шексиз шынында .Казир бетим таптаза деп айтпаймын али де керек бирак маска пигмент шешилди .Аллага шукир Сиздер сиакты билимди сауаты квздарымыз коп болсын.Енбектеринизге коп рахмет .Пайдалы болып жатсыздар Алла разы болсын истеринизге ,билимдеринизге.Мен ойлайм ар нарсени кемелине жеткизгенди жаксы кореди гой Алла.Сиздер билимдеринизди кемелине жеткизип жатсыздар деп.Ол сиздер шаршамай кемелине жеткизген сон пайдалы ари берекелди болып жатыр деп оылаймын .Шын ниетпен коп рахмет сиздерге
Жаным айналайын алтыным мына советіңді әр қазақ тыңдап пайдаланса екен,Алланың нұры тоқтамай шексіз сансыз жауа берсін тоқтамай
МашаАллаһ❤
Әдемі әңгіме подкастарынан, көп мәлімет алудамын! .Дін, психология , денсаулық, отбасы, бала тәрбиесіндегі, барлық мәліметтер 🔥🔥🔥 Аида ханымның сабағына қатысу армааан😊
АЛЛА разы болсын керемет құнды кеңес болды өзіме еш жерде айтылмаған қол жетпейтін айтса сөз тең келмейтін Айда ханымның әңгімесі салбырап тұрған гүлді оятып ашатындай керемет әдемі сөз айтты . Асқазаныңды үшке бөліп тамақтанда өміріңді Паша сияқты өмір сұр .
Кеш жарық!
Меруерт ханым, Аида ханым, Айгерім ханым Сіздерге Алла разы болсын.
Әдемі әңгіме подкастын тұрақты көріп тұрамын. Бүгінгі тақырып маған керек болып жүрген тақырып екен. Көп мағұлмат алдым, Сіздерге Алланың нұры жаусын. Әлсіздіктің, ештеңеге зауқым болмай жүр еді, себебін тапқан сияқтымын.
ең оңай өтті ағызу , таңғы аста қазы жесе өт жақсы ағады, өт 8 сағатқа ағып тұрады. 35 лек Гульнара
Рақмет Алла разы болсын
Керемет кушти 😍😍😍🔥🔥🔥🔥😍🔥🤗🤗Өте билимди, биликти жандар 🤗🤗🤗Сиздерге көп рахмет 🙌🙌🌹🌹🌹👍👍👍керемет инсайттар алдым 🔥😍🔥😍🔥
Өте құнды ақпараттар айтылды. Барша ханымдарға Алла разы болсын! Көп рақмет!
Отбасымызбен sorpaline-ның тұрақты тұтынушысымыз. Жолдасымда асқазанда гастрит, әсіресе көктем күз кезінде обострение болып мазалайтын. 1 жылдан бері сорпалайнның сорпасын үзбей ішіп жүр, биыл күзде асқазаны мазаламады. Осындай пайдалы, сапалы өнім ұсынып отырған Әйгерімге алғысымыз шексіз.🌷 Отандық өнімді, сапалы тамақтануды бәріміз қолдануымыз, қолдауымыз керек.👍
Салеметсізбе оны қайдан алуға болады екен?
Меруерт ханым Алла тағала тілек дұғаңызды қабыл етсін! Пайдылы ақпарат бергеніңізге Алла Сізге ойыңыздағыны берсін.
Керемет подкаст! Әдемі Әңгіме тыңдап өзіміз де әдемі, деніміз сау болайық❤️ Меруерт әпке әрқашан біздің көкейімізде жүрген сұрақтарды қоясыз) Аида ханым, Айгерім ханым істеріңізге Алла берекесін берсін💐
Пайдалы әрі әдемі әңгіме үшін рахмет! Алла разы болсын!
Сорпалайн туралы осы подкасттан біліппін. Берекелі болсын!
Рахмет Алла разы болсын, Аллаға шүкір көп балалы анамын , енді Алла бұйыртса жобаға қатысуға ниет етіп отырмын, балаларымның денсаулығы үшін де қажет . Бауырларыммен бөлістім❤
МашАлла, өз ісінің шеберлері! Аида ханымды бұрыннан көремін инстаграмнан, жас болса да өте білімді кісі. Білмегеніміз 99 ғой, көптеген ақпараттар алдым. Рахмет, Алла разы болсын😘
бұйырсын sorpaline өнімі және Аида ханымның жобасына қатысу🫶
Тамаша!!!
1.ниет туралау
2напси
3.80/20мен тамактану
4.психалогиялык билим
5.суйек сорпасында минералдармен сульфатные соединение
6.асказан кышкылдылыгы калыпты Болу керек.
7.агзамыздын фундаменти Ол акуыз
8.биздин агзамыз биз ойлаганнанда акылды
9.ен биринши ниетти Алла развлыгы ушин туралауымыз керек
10.диета дегенди алып тастауымыз керек
11.ишекте пайдалы бактериялар болады Ол бифидобактерии.
12.растройства пищеварения поведение болып калмау керек.
13.сау агза сау ишек
14.имунитет 80%ишекте
Алган инсайттарым оте коп рахмет Алла разы болсын.маган буйырса екен
МашАллах истерине береке берсин
Өте пайдалы падкаст болды❤
Алла разы болсын !!!
1. Өтті ағызу таңертеңгі уақытта қазы жеу
2. Тәттіні фруктилармен алмастыру және аптасына 2 рет рұқсат беру 😊
Машаллаһ керемет пайдалы подкаст болды. Көп рахмет!
Пайғамбарымыз Мұхаммедтің (с.а.у) адам өміріндегі 2 нығмет ол денсаулық пен бос уақыт дегеннің енді түсіндім 😢
Денсаулығы мен уақыттың қадірін білмейтін адамның бірі мен😢
Аллаһ маған бұл подкастты бекер көрсетпеді.
Өте құнды мәліметтер алдым. Аллаһ қаласа енді жүйелі түрде ниетті туралап алған ақпараттарды өміріме жаймен енгізу керек.
Аллаһ сіздердің білімдеріңізді берекелеріңізді арттыра берсін аман сау болыңыздар! Әмин 🤲
Рахмееееет❤❤❤
Алла разы болсын кыздар
Аллаға шүкір керемет подкаст болды❤
Айда ханымның лайфхагі
1. Ертең Аллахтың алдында жауап береміз
2. Білім
❤❤❤
Жобаға тегін жолдама сыйлаймын🎉 Дайректке жазыңыз😘
Әдемі подкаст болды. Алла разы болсын. Аида ханым мықты маман👍
Керемет! 👍👍👍
Ниет
Жақсы көңіл күй
Сенім
80/20 ұстану
80% дұрыс тамақтану
20% хотелкалар,👍
1.Аллаһтың аманатына қиянат жасамау,Алладан қорқу.
2. Білім:-сапалы тамақтану - тамақтың пайдасы мен зиянын есептей отыра,құрамын біле отыра дұрыс тамақты таңдап пайдалы тамақтану.
3.Денің сау бола тұра әдемі көрінуге ұмтылу.
Бірінші байлық денсаулық!!!
Және де қосатын алдында айтып кеткеніңіздей
1. ниетті дұрыс қоя білу
2.жақсы көңіл-күйде жүру
3.сенім
Тамақтануда
80/20 ны ұстану 👍👍👍👍
Оте журекке жететин.миымызды шайкайтын ,дурыс пайдалы тамакка кошуге итермелединиздер Алла разы болсын.ниетим куйеуимме тусиндирип айда ханымнын сабагын алдыру .сорпа ишуге тырысатынмын жасап .осыдан кин туракты ищу керек семиям деген шешим кабылдадым.ангмелериниз сухбат 2дуненизге хайырлы билим деп кызыгып отырмын .Маган да сабак Уту буйырсын.миымыз создериниздин дурыстыгына 100/пайыз сенип жаксы боп калдым❤
1)ниетті туралау, Аллах разылығы үшін деп. 2)Жақсы көңіл күй. 3)Сенім. Жәнеде нәпсі. Нәпсімен жұмыс істеу керек. Ниетті туралау керек қайталап.
Лайфхак: ниет ету маңызды биринши Алла разылығы ушин деп, одан сон анализдер тапсырып, ишек жолдарын тексертип, маманмен жумыс жасаса тезирек максатка жету женил болады деп ойламын.
Жане де поддержка маманнан болса, кадагалап колдайтын, акылын айтып, жол корсететин, бастаған әрекетимизден керемет нәтижеге жетемиз деп ойлаймын!
Жан мен тән баланста болса, омир гажап болары анык!
Алланың берген аманаты, улкен жауапкершилик, кай салмак болса да, ешкашан кеш емес жумыс жасау сымбатты, сау, сулу болуга иншаАлла❤
Сәлеметсіздер ме. Өте пайдалы подкаст болды,алланың нұры жаусын білімдеріңізбен бөліскеніңізге,менің балам 21 жаста салмағы аздау,бойы ұзын,балама осы жобаларыңыздан 1 орын берсеңіздер екен деймін,сорпа лайннан 1 орын берсеңіздер жақсы болар еді,балам алматыда оқиды
Сәлеметсіздер ме! Подкаст өте ұнады. Өте пайдалы болды. Sorpaline-нің тұрақты тұтынушысымыз. Бірақта басқа да ағзаға байланысты сұрақтар мазалаушы еді. Осы подкасттың өзінен көп сұрақтарыма жауап алдым. Бұндай жоба барын білмеппін , өте керемет көп рахмет сізге, Аида ханым, Меруерт ханым! Бала үшін, олардың денсаулығы үшін өзімізде көп срақтарды іздеп кетеміз. Осыдай халықтың көзін ашып, өзіне деген махаббатын ашып отырсыздар. Менің кіші кызым ЗПРР, ЗРР болды, казір жасы 5-те, сол неліктен болады деген сұрақтар мазалап ізденгенімде, Россиядан келген невропотологтардың айтуы ЗРР, ЗПРР аутизмде 95% болашақ ананың анемия, скрытый анемия болуынан деп айтады. Феритиннің төменділігі. Болашақ аналарға өте керек подкаст. Көбірек айтыңыздар, біліп жүрсін❤
😊❤
Аида Ханымды тағы да шақырыңызшы...😊😊😊
19/30лек қатысушысымын. Жоба МашАлла керемет. Қатысыңыздар...
Керемет ❤
Керемет подкаст болды.Аида ханымды тыңдаудан жалықпаймын.Өте қарапайым тілде түсіндіреді.Аллах разы болсын.
1. Жобаға келгенде ниетті түзеу
2. Имунитет 80% ішекте ,алдымен ішекті емдеу керектігі
Сорпалайн❤
Алла разы болсын ! Жұмыстарыңыздың берекесін көріңіздер !❤
Аида ханым адамдарға пайдалы болып жүре беріңіздер! Сүйек сорпа денсаулыққа пайдалы. Өзім қыста жиі холодец жасаймын. Оны да 3-сағат қайнатамын. Адам өзінің нәпсісін тыйып ниетін дұрыстамай ештеңе өзгермейді. Өзгеруді өзіңнен баста!-деген инсайттар алдым.Алланың нұры жаусын 3-сіңіліме!Алла разы болсын сіздерге!
Alhamdulillyah, rahmet❤
Өтті ағызудың ең оңай жолы- таңертең қазы жеу.
Салеметсіздерме! Мен үшін ең пайдалы ақпарат болды. Өйткені мен жаңадан салауатты өмір салтын ұстауды бастап едім шаг жасап, және дұрыс тамақтану, витамин ішуді бастап едім. Мына ақпараттарыңыз нұр үстіне нұр болды
❤
Алла істеріңізге береке берсін,Әдемі әңгіме подкастын үзбей қараймын,Аида ханының жобасына қатысып жатырмын енді бір sorpaline ның сорпасы болса Комбо болайын деп тұр екен😅
Алла разы болсын❤️
Подкаст инсайтқа толы екен! Адамға шынымен Нәпсімен күресу қиын ! Көбіміз ойлаймыз ғой Нәпсі ол тек күнәдан тиылу деп негізі берген нығметті де дұрыс пайдалана алмау да нәпсімен күресуге кіреді екен
1. Дұрыс ниет. Алла разылығы үшін деп дұрыс ниеттену.
2.Жақсы көңіл күй.
3. Сенім.
Аптасына 2 рет балаларға тәттіге рұқсат береміз.
80/20 ұстану
Алланың сәлемі болсын! Түсінгенім , жақсы ниетпен салауатты өмір салтын ұстанып, сапалы ұйқы, пайдалы тағам, спорт және жақсы көңіл-күймен жүрсек 80 %ы дұрысталатын сияқты Алланың қалауымен! Бірақ толығырақ білу үшін маған курс нәсіп етсе Алла қуанып амалға асырып, отбасымызға жолдасыма, балаларымызға пайдасы тиер еді! Алла қуантсын сіздерді !
Жас әрі әдемі әрі денсаулығымыз мықты болсын барлығымыздың🫶🏻
Тағы бір лайфхақ тамақтан тежеу: Аллахтың алдында жауап беремгой, өз денсаулығыма қиянат жасамау керекпін дегенді қашанда есіңде сақтау. Аллахтан сұлу қылып алдында сол күйінде Аллаға қайтару.
Таңертең өтті ағызу үшін таңғы асқа қазы жеу.
1 стакан суйек сорпаның бетіндегі майын алып лимонның 4/1 гін қосып ішу керек
Менің есімім Динара Маратқызы Инша Алла нәсіп етсін
1. Ниетті Аллаһ разылығы үшін деп қойып, денсаулыққа аманат ретінде қараса, жүректе тыныштық пайда болады, тұрақтылық пайда болады.
2. Жақсы көңіл күй және сенім болу керек.
Меруерт ханым озиниз ортага отырынызшы. Еки конактын ортасына
Отандық өнімдерді қолдайық❤️🙏🏻🫂
Келісеміз)
Өтті ағызу үшін таңғы аста - қазы, май жеу
Берерлерыныз коп болсын! Рахмет сыздерге ❤❤❤
лайфхактар:
1)Ниет Алла разылығы үшін болу керек,аманат болған денсаулығын қалпына келтіру үшін деп жақсы көңіл күйде бастау керек. Алла берген денсаулығыма зиян бермейінші,жақсы түрде қайтарайыншы деп ойлау.
2)Препарат алып ішкенше,табиғи сүйек сорпасын ішіңіз.(тері салбырамас үшін,ақуызды қорын көбейту үшін)
Ұйқы безінде,асқазанда,өтте асқынулар болса сүйек сорпасының бетіндегі майын алып тастап ішу керек.
3)80%дұрыс рацион 20%өзіңіз қалаған 80/20 форматын ұстанамыз
4)клетчатка көбірек жеу керек
5)таңғы астың құрамында пайдалы май болуы керек
6)өзіңіздің әдетіңізді жөндеңіз
7)тәттінің зиянсыз түрлерін алу керек құрамын талдап(жеміспен алмастыруға болады)
8)қатты қиындатпау керекпіз
9)Ақуызы бар өнімдерді көбірек тұтыну керек
10)барынша жүйелі түрде тексеріліп,ем алу керек
Дұрыс тамақтану,уақытты тиімді пайдалану
Нәпсімен жұмыс жасау керек, ниетті туралаймыз. Денсаулық пен уақыттың қадірін білу
Ниетімізді әуелі Алла разылығы үшін туралау керекпіз.
1.Сүйек сорпасын коллаген ретінде күнделікті тұтыну тиімді әрі сіңімді.
2. Асқазан және ұйқыбезі ауруларында сорпаны майсыз, лимонның 4/1 бөлігін қосу арқылы ағзаға зиянын тигізбей қолдануға болады.
3.Темір жетіспеушілігі, витаминдер тапшылығы кезінде жұмысты ішектерден бастаған дұрыс.
4. Кешкі астың жеңіл әрі аз көлемде болуы ұйқының сапасына әрі таңғы асқа тәбеттің дұрыс болуына себеп болады.
5.Ерте қартаймас үшін диетасыз, срывсыз тамақтану үшін рацион 80%дұрыс әрі табиғи,20% қалауыңыз бойынша болғаны дұрыс
6. Жеміс жидектерді тұтыну тәттіге тәуелдікті азайтуға көмектеседі әрі пайдалы.
7. Өттің белсенді бөлінуін қамтамасыз ету үшін таңғы асқа қазы, май тұтынған дұрыс. 8 сағатқа дейін көмектеседі.
8. Асқазан қышқылдығын реттеуге сүйек сорпасы жақсы көмектеседі!
Көкейімізге түйген Аида Әбілқасымқызынан лайфхак❤🤗🔥👏
Сымбатты сау дене жобасының артықшылығы 5дәрігерден қолдау, толықтай ем беру. Бүкіл ағзадағы проблеманы бір пакетті алу арқылы барлығын шешу. Сүйек сорпасының ағзамызға тиер пайдасы түсініп, өнімді тұтыну. Ақшаңды коллоген сатып алуға құртпай дайын табиғи өнімге құрту керек.
Қай жерде кіммен сөйлесе аламыз керемет осы ханымдармен жақын сөйлесіп
1 лайфхак: Нәпсі -Бір жаман нәрсе жегім келіп қалады ғой,адаммын ғой ...Сол кезде осы есіме түседі да,Мен ертен Аллаһтың алдында жауап беремін ғой, Ертеңгі күні Аллаһ алдында қайтарамын ғой...
2 лайфхак: Білім -Әр продукты сізге қалай әсер ететінін білетін болсаңыз дұрыс таңдау жасау оңай болады
80/20 бойынша тамақтану,80% пайдалы тағам, 20% жеуге қажет емес тағам тұтыну
Ақуызды - сүйек сорпасы мен толтыру мүмкіндігі бар
1.Алланың аманатына қиянат жасамау, Алладан қорқу. Нәпсіні тыю.
2. Біліміңді арттыру тамақтану жайлы,тамақтың пайдасы мен зиянын есептей отыра, құрамын біле отыра дұрыс тамақты таңдап пайдалы тамақтану.
3. Дені сау бола тұра әдемі көрінуге ұмтылу, әдемі киіммен ,бояумен ғана емес .
Бірінші байлық денсаулық!!!
Сол үшін
Ниетті дұрыс қоя білу керек
Жақсы көңіл күйде болу
Сенім.
Тамақтануда 80/20 ны ұстану
Құттықтаймын, Жобаға Тегін жолщаманы сізге сыйлаймын🎉 Дайректке жазыңыз❤
@dr.abilkasimkizi5868 Ураааа,ракмееет. Алла разы болсын 😘
Лайфхак:Дурыс ниет Алла разылыгы ушын
Лайфках, түрлі аурудың емі, ішекпен жұмыс жасау керек
Салеметсіздер Керемет қалай қатысуға болады екен ханымдар үсініп жатқан жобаға
Ниетті туралау
Сенім
Психологиялық блокта жумыс жасау❤❤❤
Калай аламыз оны
Лайфках. Мен өзімде иногда мысалы жаман нәрсе жегім келеді адаммын ғой. Сол кезде осы есіме түседі мен ертең Аллахтың алдында жауап беремін ғой. Аллахтың алдына қайтарамын ғой сол мені қатты ұстайды. сосын білім. әр продукты қалай әсер ететінін білетін болсаңыз оңай болады уже дұрыс нәрсені таңдау
Пайдалы тәттімен алмастырып тұтынамыз, фруктылар жейміз
Стрес болмау керек стрес кезинде картизол кобейип бос радикалдар артады
Аурудын Бари генген басталады стрес болган кезде кышкыл артып кетеди
Лайфках, 1 стакан сүйек сорпаның бетіндегі майын алып, 4/1 лимон қосып ішу керек
Ниетти тузеу
Алланын аманаттап берген денсаулыкка жауап беретинимди еске алып
Бесплодияда тек гормондар емес, өтті тексеру керек.
4. 80/20 техникамен тамақтану керек. 80% таза тағамдармен тамақтану, 20% өзіміздің хотелкаларымыз
😮😢😂❤калайсындар,кыздар Салем,мына такырып катты унады?!. Тусендем.барен унадындар
Мәселе , ішекте бұзылыс болса, бифидобактерия железо мен кальцийдің дұрыс сіңіруіне көмектеседі. Железо мен иммунитет көтеру үшін ішектен бастау керек
Емизули келиншектер сут чай печенье 🍪 жи бергенше суйек сорпасын ищу керек Ари тойымды сосын салмак коспайт.и пролактин гармоны жаксы болинеди .пролактин Ол сути кунарлы Ари коп болады вот так
Сәлем оны калай аламын мен Шымкенте турамын менде трансплатаций почки болгам кальций оте аз соган отыныш калай алуды айтынызшы
Салеметсздерма сыздердын адрыс калай сонда сорпа сатылама
Саламатсыздар ма! Именно сиыр сүйегі ма екен, или қой, ешкі, жылқыны болама екен
Дастарханды тәттіден тазалайсыз, эко таза составдан тәттілерді әкеп қоямыз
Лайфхак 2 :Уйде Зиянды тагамдардын козын курту, Эко маркетеарден Курамы дурыс тагамдарды Алу
3. Психологиялық блокта жүйелі жұмыс
Глюкоза мен гликандар, сульфаттар детоксты жақсартып, иммунитетті көтеріп, ішек микрофлорасын жақсартады.
Лайфхак: ертең Аллаһтың алдында қалай жауап беремін, қалай қайтарамын. Білім, әр продукты қалай әсер ететінін білу.
ертең мен аллахтың алдында жауап беремінғой аллахтың алдына аманатын қайтарамынғой сосын білім әр продуктыны сізге қалай әсер ететінін білсеңіз болды
Мен тусинбеймин Эндокринолог ханымга еки адам жазды жагдайын айтып ...... Бир кол ушын бере алмады . Сондай муктаж жандар комек сураганда кол ушын бермек тугили бас тартты . Рекламага сыйлык ретинде тегин 3 орын дейди..... Арбир кателиктин басы дуниени суюден басталады деп ардакты пайгамбарымыз с.г.с бекер айтпаган халайык....
МашАллах истерине береке берсин