Gracias, me compre uno pero aún no me llega, una vez lo tenga.. soy de la ciudad de Valdivia, Chile. Te enviaré un. Video de como me fue 😊😅. Saludos. Gracias por el tu bien explorado vídeo.❤
Muy buenos ejercicios para los que inician en el deporte, el único que sacaría es el giro de boya lo dejaría para mas adelante. Yo suelo enseñar antes el giro en "C" y luego la progresión que seria un giro en "C" pero parado algo mas atras para que empiecen a sentir la sensación de que la proa se levanta. Saludos y excelente vídeo.
Berna... eres un crack, y tus clases súper divertidas!! Tus ejercicios son de lo mejor para mejorar el equilibrio, los hago ahora cada día que salgo al mar hasta que recupero el "punto de equilibrio". Y oye... también un olé por es@s compañer@s de clase guap@s!! 🤙😃🌊🏄♀️
Charooo muuuchaaaas gracias 🙏 me alegra enormemente que te gusten estos ejercicios y los estes implementando en tu entrenamiento de Paddle SUP 🙌 Un gran abrazo y muchas gracias por ver el video 🙂que sigas siempre remando para adelante como la vida misma 💪😎
Primer video en mucho tiempo que veo que enseña de verdad. Llevo años con el paddle pero algunos ejercicios me parecen muy divertidos y los practicaré. Gracias
Muy buen video.primero que nada muchas gracias. Te veo desde Uruguay..me encanta este deporte.subo a la tabla 1par de veces por verano.tablas alquiladas..hoy en dia me gustaría adquirir la propia.los precios varían.que opinas de las inflables? Sirven?
🥰💙💪🏽Muy buen vídeo, muchas gracias!! 🌊💕 por fa... tengo problemas de equilibrio -físicos- ¿se te ocurre algún consejo? ¡Muchas gracias y un abrazo! 🥰💪🏽💙🌊
Hola Juan Pablo que tal, primero necesitas ver las opciones que tienes en donde vives, opciones de marcas, modelos, medidas y precios, luego es importante saber si practicaras en agua plana o en olas, es necesario ver cuanto mides y pesas, para poder elegir la tabla correcta que necesitaras, en el caso de las tablas inflables, recomiendo comprar de una marca conocida, comprar algo de calidad media, no muy barata y marcas desconocida, porque puede que la durabilidad y rendimiento no sea adecuado, algunas tablas de marcas desconocidas suelen despegarse o deformarse con facilidad, buscaría una tabla de iniciación de calidad media, que dure y la puedas disfrutar por mucho tiempo, incluso poder venderla cuando adquieras mas experiencia, para poder compra una mas avanzada, si me dices las marcas o modelos que venden en tu ciudad o paìs, podría recomendarte alguna, al igual que tu peso y medida, recomendable es tener un remo regulable en altura, hay packs de tablas con todo el equipo necesario a muy buenos precios y que suelen tener garantía de uno o dos años, eso seria un plus. Un saludo amigo estamos hablando :) muchas gracias por tu pregunta.
Excelentes!! Me encantaron estos ejercicios!!!🏄🤙
GRACIAS, me parecieron muy útiles tus ejercicios
Muchísimas gracias Berna !!!!
Saludos desde Guayabitos, Nayarit🙋♀️
que entretenida las clases, el Profe Berna se maneja con la instrucción... saludos desde Chile .
Gracias, me compre uno pero aún no me llega, una vez lo tenga.. soy de la ciudad de Valdivia, Chile. Te enviaré un. Video de como me fue 😊😅. Saludos. Gracias por el tu bien explorado vídeo.❤
Muy buenos ejercicios para los que inician en el deporte, el único que sacaría es el giro de boya lo dejaría para mas adelante. Yo suelo enseñar antes el giro en "C" y luego la progresión que seria un giro en "C" pero parado algo mas atras para que empiecen a sentir la sensación de que la proa se levanta.
Saludos y excelente vídeo.
Berna... eres un crack, y tus clases súper divertidas!! Tus ejercicios son de lo mejor para mejorar el equilibrio, los hago ahora cada día que salgo al mar hasta que recupero el "punto de equilibrio". Y oye... también un olé por es@s compañer@s de clase guap@s!! 🤙😃🌊🏄♀️
Charooo muuuchaaaas gracias 🙏 me alegra enormemente que te gusten estos ejercicios y los estes implementando en tu entrenamiento de Paddle SUP 🙌 Un gran abrazo y muchas gracias por ver el video 🙂que sigas siempre remando para adelante como la vida misma 💪😎
Primer video en mucho tiempo que veo que enseña de verdad. Llevo años con el paddle pero algunos ejercicios me parecen muy divertidos y los practicaré. Gracias
Muchas gracias 🙏🙂
Muy buenooo, toda una clase d gim sobre l tabla !!! Está filmado muy lejos ...añenas se ven ls ejercicios !!!
Grande Berna! Eres un gran profe de SUP
Muchas muchas gracias Alvaro 🙏😍
Saludos desde Chileee !!!!
Me encantan estos ejercicios, incluso cuando voy sola los hago :)
Que buenoooo Thaises 🤩 de eso se trata entrenar los ejercicios en todo momento 💪👌😃
Muy buen video.primero que nada muchas gracias.
Te veo desde Uruguay..me encanta este deporte.subo a la tabla 1par de veces por verano.tablas alquiladas..hoy en dia me gustaría adquirir la propia.los precios varían.que opinas de las inflables? Sirven?
👏👏👏🌊
🥰💙💪🏽Muy buen vídeo, muchas gracias!! 🌊💕 por fa... tengo problemas de equilibrio -físicos- ¿se te ocurre algún consejo? ¡Muchas gracias y un abrazo! 🥰💪🏽💙🌊
Hola Mari Luz que tal! hablame por instagram @bernasurf y vemos que solución ☺️ muchas gracias 🙏 Un saludo
Para practicar el ejercicio del salto desde rodilla a en pie lo mejor, hacer burpees jajajaja.
👍🏼👍🏼🇲🇽
Para adquirir el primer paddle ¿Qué detalles- recomendaciones considerar al comprar uno?
Saludos desde Iquique
Hola Juan Pablo que tal, primero necesitas ver las opciones que tienes en donde vives, opciones de marcas, modelos, medidas y precios, luego es importante saber si practicaras en agua plana o en olas, es necesario ver cuanto mides y pesas, para poder elegir la tabla correcta que necesitaras, en el caso de las tablas inflables, recomiendo comprar de una marca conocida, comprar algo de calidad media, no muy barata y marcas desconocida, porque puede que la durabilidad y rendimiento no sea adecuado, algunas tablas de marcas desconocidas suelen despegarse o deformarse con facilidad, buscaría una tabla de iniciación de calidad media, que dure y la puedas disfrutar por mucho tiempo, incluso poder venderla cuando adquieras mas experiencia, para poder compra una mas avanzada, si me dices las marcas o modelos que venden en tu ciudad o paìs, podría recomendarte alguna, al igual que tu peso y medida, recomendable es tener un remo regulable en altura, hay packs de tablas con todo el equipo necesario a muy buenos precios y que suelen tener garantía de uno o dos años, eso seria un plus. Un saludo amigo estamos hablando :) muchas gracias por tu pregunta.
Berna está por suances ya. Yo voy más o menos el día 10
Que bueno que estarás oor Suances 💪🤩 este verano estaré en Valencia, pero seguro unos días me escaparé para el norte 🏄🌊😉
aquí un pequeño unboxing del Bluefin Sprint que hice: ruclips.net/video/z07CNGEFGX8/видео.html
Las tablas están bien hinchadas?
Algunas si, otras tenían poca presión 😅