2E WEEK AFVALLEN! LETS GO! - KELLY BEUKERS WEEKVLOG
HTML-код
- Опубликовано: 29 авг 2024
- #hetlevenvaneenmoeder #boysmom #afvallen
Hi Allemaal!
Wat leuk dat jullie weer kijken naar een nieuwe weekvlog!
Als jullie mij/ons nog niet kennen, Rory en ik wonen in Deventer en hebben samen drie prachtige zoontjes. Een tweeling, Jackson en James van 3 jaar en onze kleine baby boy Djoah! Daarnaast maken wij samen veel TikTok's en hebben een eigen dans & zangschool!
Ik neem jullie graag elke week mee in ons leven! Elke dinsdag komt er dan ook een nieuwe weekvlog online!
Ben je al geabonneerd op ons kanaal? Lijkt me erg leuk!!
Wil je een kijk in ons dagelijks leven? Check dan onze andere socials
![BabyChiefDoit - Wonderful Time (Official Music Video) [Shot By @Rxllo]](http://i.ytimg.com/vi/_Bfqt3zV2KE/mqdefault.jpg)
Je motiveert me enorm om ook goed aan de slag te gaan met afvallen! Super inspirerend. Mag ik vragen waar je leuke oorbellen van zijn? 😊
Leuk die thuisworkouts! Heb het 2 jaar geleden gedaan. Begon met een zelfbedachte challenge 40 dagen sporten achter elkaar. Vond het zo leuk dat ik daarna nog 2 x 40 door ben gegaan.
Mezelf deze periode op calorie tekort gezet en was uiteindelijk 5 kilo afgevallen. De weekenden at ik wat meer calorieën om het wel een beetje leuk te houden.
Oh wat goed!! 5 kilo!! Ik ga dit ook echt nog een extra maand aanhouden ❤
Super fijn dat je moeder je kan helpen. En best regelmatig.
Ja super fijn’ ❤
Mooi video Kelly Beukers
Leuke vlog!! 😊
Tip over zwemles.🏊♂️ Geef de kids vast op. De wachtlijst voor zwemles kan erg lang duren. Hier in zutphen is de wachtlijst 16 maanden. Heb mijn zoontje opgegeven toen hij 3 was. Nu is hij als het goed is over 3 maand aan de beurt. Dochter is bijna 7 en heeft nu ABC.
Oh woh!! Goeie tip! Dankje!!
Leuke vlog Kel! Wat drink je nu zoal tijdens het afvallen en zou je je voeding ook eens willen laten zien? Hopelijk kan ik daar ook iets mee tijdens mijn afval proces😅❤
Ja tuurlijk! Drink 2L water op een dag, thee en eiwit limonades 😊
@@roryenkelly zou je een linkje kunnen delen van de eiwit limonade?
Je moet ook niet te streng zijn voor jezelf kwa eten dat je er humeurig van word .Het moet nog wel leuk voor je blijven anders houd je het juist minder lang vol🙂. Kun je Djoah dan niet al vanaf 11 uur in bed leggen ipv 12 uur , want meestal met 1 slaapje moeten ze sowieso 2 tot 2.5 uur slapen en dat hij het dan tot hij in de avond naar bed gaat volhoud ?
Leuke vlog Kelly!
En… via wat doe jij je workouts?
Via RUclips! Van Pamela Reif!❤
Vind je het niet jammer dat jullie niet in een gewone wijk wonen? Zodat de kinderen gwn vrij kunnen spelen en straks ook zo naar vriendjes kunnen. Of is dat wel zo bij jullie huis? Hier wonen de kids letterlijk tussen de kids.
Je kunt goed zien dat je bent afgevallen🎉🎉
Toch niet na bruin ;) haha
Wel leuk altijd in de zomer blond😊
Paaseitjes❤❤❤❤❤ oo zo lekker dat word wat met paas ontbijt lunch hahah
Oh wat leuk dat jij nu al ziet dat ik ben afgevallen! Ik snap je punt van de kindjes, maar Jackson en James zijn echt de beste vriendjes en spelen heeel veel met elkaar. En Djoah ook met z’n grote broers.. dus dat komt helemaal goed 😊😊❤
Vind je je dieet niet heel erg streng? Volgens mij mag je echt wel een cappuccino ofzo drink zelf van senseo 1 cup bevat niet veel calorie hoor. Als je jezelf alles gaat verbieden denk ik niet dat je het lang gaat volhouden
Ja is zo! Maar wilde heel graag 1 volle maand heel streng.. en dan steeds minder streng en afbouwen naar iets houdbaars❤
Slechte video’s voor gevoelige mensen..je kan t n keer benoemen, maar constant 😢
Sorry maar hoe bedoel je?
@@roryenkelly over het afvallen constant je video’s tegenwoordig