【簡単】豆苗の大量消費レシピ5品！
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- Опубликовано: 22 окт 2024
- 本日は豆苗の大量消費レシピを5品ご紹介します！
簡単なのとっても美味しいので豆苗料理に困った時にはぜひ参考にしてみてください🍳✨
ギャル曽根RUclipsチャンネルをよろしくお願いいたします！
【目次】
0:24 オープニング
1:30 豆苗の味噌汁
3:30 豆苗の煮浸し
4:47 豆苗のサラダ
6:30 豆苗の豚バラ巻き
7:33 豆苗炒飯
10:20 試食
【レシピ】
●豆苗の味噌汁●
水 お好み
だしの素 適量
豆腐 お好み
油揚げ 1枚
味噌 適量
豆苗 適量
●豆苗の煮浸し●
水 200ml
みりん 大さじ1半
醤油 大さじ1
お酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
だし 4g
油揚げ 1枚
豆苗 適量
●豆苗のサラダ●
ごま油 大さじ2
醤油 大さじ1/2
にんにく 適量
ごま 多め
鶏ガラ 小さじ1/2
豆苗 1袋
●豆苗の豚バラ巻き●
豆苗 適量
豚バラ 適量
○タレ○
白だし
ポン酢＋ごま油
コチュジャン＋ごま油＋すし酢
●豆苗炒飯●
油 大さじ2
卵 2個
みりん 少々
お米 2合
鶏ガラ 適量
塩こしょう 適量
オイスターソース 大さじ1
みりん 少々
醤油 少々
豆苗 適量
#ギャル曽根 #豆苗 #大量消費
![[10 bean sprout recipes] Great as a main dish or side dish! Easy saving arrangement recipe ♪](/img/1.gif)
豆苗サラダが大好きなんだけど、ほぼ同じ調味料でなんだか親近感。
私はいつも、わかめを追加して一緒に食べます。オススメです。
豆苗は身体に優しくて栄養価も高いのは知ってたけど、こんなに色々と料理方法が有るなんて知らなかった！流石、曽根ちゃん勉強になりました。ありがとう。
本当においしくて豆苗大好きになりました❤️
豆苗安くてこんなに色々レパートリーあるってすごく良い❤
ギャル曽根さんの料理動画配信はアイデアが面白く最高ですね❗️😉👍️🎶
豆苗は初めてのレシピも有り大変参考になります❗️🙇早速作って見たいと思います❗️🙋
夜勤明けで曽根ﾁｬﾝに癒されてます!豆苗レシピ真似してみます!ありがとう😀
真似します☺️
ギャル曽根さんありがとうございます
豆苗サラダ良いですねぇ😉💕
ギャル曽根ちゃんのレシピを参考に
私のレパートリーも増えてきてて
とても助かってます✨
これからもお料理動画たのしみにしてますね🎵
豆苗の豚バラ肉巻きやってみます！美味しそう。
生まれて初めて、チャーハン上手に作れました🎉
豆苗のサラダとか豚バラの豆苗巻きとか美味しそうですね♡
豆苗は栽培出来るから便利だよね😃✌️ 私も曽根ちゃん真似て色々作ろう🤗特にチャーハン作ります😊
カップ麺食べる時トーストする時にも使います❗ちくわに入れたり和えたりスープの具材に万能ですね～😆👍✨
貴方は本当に偉いと思います。だって考えられないお料理を作るからです。❤
豆苗ちょうど昨日豆腐サラダにして食べました〜！子供と育てながら太陽に当てて成長を見守りたいと思います！
Soneちゃん、サラダと炒飯美味しそう、今日もありがとうございます。🙆💞😍😋😋
豆苗お手頃価格で栄養満点！
私も作ってみますね😊
豆苗の間からなっちゃんが可愛すぎる🥰
調理もだけど切り方がめちゃ勉強になります！炒飯いいなぁ😊✨
私が大好きな豆苗だ！とても美味しそう🤤
いつも楽しくみています😊
豆苗の料理がわからなくて疎遠にしていたんですが、曽根さんのをみてつくってみました❤ありがとうございます‼️‼️
こんばんは。🧭🤱🧭🤱豆苗の大量消費レシピ、全部めちゃくちゃ美味しそうです。🏬🤱🏪🤱🍛🤱
豆苗料理挑戦してみたくなりました！！とても参考になりました、ありがとう御座います！！
いつも料理参考にしています😀
豆苗サラダとても美味しくて家族みんな大好評でした👍
豆苗料理ありがとうございました😊
豆苗のサラダ美味しいのでおすすめですー！
ツナとかジャコとかカニカマいれても美味しいですよー☺️
ギャル曽根ちゃんおはようございます☁️豆苗は、身体にもいいしよく私も使ってますが、豆苗で、肉巻き巻きをよくしますが
その他の食べ方を知らなかったのでギャル曽根ちゃんの料理を元に参考にさせて頂いて豆苗料理私も作りますね✨😊
豆苗で炒飯は思いつきませんでした🍀
早速今週作ってみます🥢
豆苗めちゃくちゃ好き😊
味噌汁にいれた事無かったです！
入れてみよう^ ^
チャーハンも簡単でいいですね♪
めちゃくちゃ勉強になりました。
ありがとうございます😊
お浸し🌱何回もリピしてます❤豆苗大好きなのでレパートリー増えて嬉しい☺️
豆苗サラダ早速作って見ますね。
豆苗買うこと忘れてたなぁ。レシピが抜けてた😂
チャーハン美味しそう！私は中華スープにしか使ったことない😊
ギャル曽根ちゃんの料理ほんとタメになるし、センスありで素晴らしい！😊
安いから買っちゃったんですが、どう使えばいいかわかんなかったので、めちゃめちゃ参考になりました！ありがとうございます❤
いつも参考になります😊
流れに乗って、ライスペーパーを買ってしまいました。
ギャル曽根さんのライスペーパーレシピがあったら、ぜひ教えて頂きたいです！
ギャル曽根ちゃんの手料理食べたい〜🤍😋👍
豆苗からの、曽根ちゃん可愛い過ぎですよね🎵
豆苗に工夫次第でレシピがあったとは初めて知りました。
サラダが凄い良きでした。
ちょっとチョレギ風にして韓国入れても良さそうって思いました。
しかもどれも簡単で便利ですね！
こんばんは👩⚕️❣️豆苗って栄養豊富だし,お肌に良いビタミンＣがたっぷりでコスパもいいから優秀な食材ですね🌱😘サラダと🥗チャーハン,お味噌汁は初めてで目からウロコです👀お浸しとか炒め物にしか使わなかったので,たくさんの曽根ちゃんレシピ嬉しいです🤩最初の登場かわいいです💞🥰
豆苗、買った事がないので今度買ってレシピ真似してみます😊✨
いつも楽しみに観てます！
豆苗は、どう料理して良いかわからなかったので、とても参考になりました😊
料理上手な曽根ちゃんが作ると本当に美味しそう！
いつも元気な曽根ちゃん、大好きです💕
応援してます！
豆苗料理本当に美味しそうです！曽根ちゃんのおかげで豆苗を知って興味を持ちました！ただ調理方は、知らなかったので思いっきり参考にさせていただきます😊いつも素敵な料理ありがとう(^^)
曽根ちゃんのRUclipsいつも楽しみにして見てます❤
豆苗は時々食べるけど、こんなに色々な食べ方が有るとは思いませんでした😲
参考にさせてもらいます🥰
今日も楽しくて為になる動画ありがとうございます😊🤍今度機会があればキャベツとかもやしの大量消費やって欲しいです〜！
豆苗のレシピこんなにあるの知らなかったです🙏五歳の息子居るんですけど……息子も食べれそうなので作ってみたいと思います🐱
ギャル曽根さんの料理は真似したくなります✨
料理工程がめちゃくちゃわかりやすい♥
目分量なのもすっごくいい(≧∇≦)b
料理!って楽しいんだ〜って思えるから、これからガンバローって人に見てほしい＼(^o^)／
豆苗っていいですよね。
食べたあとまた育てられるし、ちょっと細くなっちゃうけど
ギャル曽根さん参考させてもらおう！色々と料理して笑わせて下さい
豆苗ってどんな料理に使うのか知らなかったけど・・簡単で美味しそう～！
ラーメン の具に使ったりしていますよ。チャーハン 参考になりました💜
お疲れ様です。豆苗苦手💧ギャル曽根さんが食べてると苦手な食べ物でも食べてみようかなってなるんだよね😆
豆苗よく使います🙋
炒めても煮てもイケるし 和洋中どんな味付けでも美味しい😄
お揚げさん うすあげでも厚あげでもキッチンペーパーでおさえるだけで十分やで。
豆苗嫌いだけどギャル曽根さんが作ったサラダなら食べたい気もするw
お疲れ様です😌✨
豆苗の中から出てきたギャル曽根ちゃん可愛かった😆
今日も元気いっぱいなギャル曽根ちゃんに癒やされました😂
今物価高騰で中々料理も似たものばかりで悩んでるのでギャル曽根ちゃんの料理動画ありがたいです🙇
お料理しながらも明るくてスタッフさん達との会話も楽しくて元気貰いました😆
スタッフさんとのお食事シーンも楽しかったです😂
全部美味しそうで今度作ってみたいと思いました😆豆苗使った事無いので食べてみたいと思いました😂
これからも応援してます🤗
他にも豆苗レシピあれば教えてほしいです🥺
お願いします🙇♀️
豆苗でパパッと５品も作るギャル曽根ちゃんすごいです。
豆苗って前は食べて再生させてたりしてたんですけど、今はほとんど食べてないので、ギャル曽根ちゃんの料理を参考に豆苗料理やってみます。
豆苗食べたことないけど全部美味しそうすぎる……
サラダ食べたい
豆苗は歯にはさかるので😅にがてだったんですが、作るの簡単だし安いので今度作ってみます。旦那さん喜んでくれるといいな😊
豆苗の間から現れる曽根さん、かわええ♪
今日もかわいいをありがとうございます＼(^o^)／
今、初豆苗を家で育ててます🎵レパートリーが少なかったのでありがたいです✨
是非第2弾待ってます‼️今の豆苗が育ったらチャーハン作ってみます(^-^)
こんにちは😊
いつも楽しく見させて頂いてます。
次は南瓜、里芋の料理教えて下さい😊
待ってます😊
豆苗、栄養もあるし安いし、私は大好きなんだけど子供は食べないしなんとなし買わんくなってた🥲
どれも私が作るのと同じでなんかめちゃくちゃ嬉しい🥹🥹🥹
久々買ってみようかな(私は散髪後２回しか取ってなかったから次粘ろうかな😂)
豆苗チャーハンおいしそう
調味料系結構種類入れるんでね
「鍋肌」と言いながらただ外周に掛け回したのにはツボった🤣
最近豆苗をよく買うので(◍•ᴗ•◍)めちゃくちゃ参考になります😊
毎回動画楽しみです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
使用されてるフライパンやお鍋はどちらのものですか？
豆苗第2待ってます😊
めちゃくちゃ美味しそう( *´艸｀)
分量と手順を同時に紹介する荒技「鍋肌」
私、今まで豆苗を食べた事が無かったです
たぶん嫌いでは無いと思うのですが
なぜだろう？
ギャル曽根さんのお料理を見て豆苗買って
食べてみたくなりました😋
ヘルシーで身体にも良さそうですね
素敵なレシピをたくさん教えて頂いて
ありがとうございます (o^^o)💓
メイン、汁物、サイドなどバランス良く5品あって、美味しそうな豆苗定食の完成ですね( º﹃º )💖
豆苗ですか?作りたいですね、
北海道爆食い旅見ました～♪どーでしたかー？
鍋肌知らないスタッフ料理知らなさすぎます💦
ギャル曽根さんの料理はホントに脱帽です。庶民的でどこの家にでもあるものを使っててとても取り入れやすく大ファンです❤
豆苗のお料理美味しそう エンドウ豆を水耕栽培したら芽が出てくるんだべか？ 庭一杯に豆苗を育てられればHeavenですね
ギャル曽根さん、妊婦ですよね？？、、
ここ最近お腹大きい気がする。👶🏻💞
そうだといいなぁ♡
紅生姜大量消費をお願いしたいです。どうしても必要で買いに行ったお店に1kgしかなくて残りどうしようかと😅
ここって場所どこなんですか？😮
鶏ささみレシピやってほしいです(^-^)
ポンキチさんは優しいから
心配してるのね
可哀想だけど
また、みんなに逢えるからね❤ポンキチさん
ぽんちやん
鍋肌伝わります( ˘ ³˘)♥
近々豆苗を土に植えて栽培してみようと企んでいた所でした😊🌱☀
今我が家では、パスタソース（ジェノベーゼ）が余っているのですが、パスタ以外での活用法は無いかと悩んでいます🤔
どうにか良い案などあれば教えてもらえると有り難いです(人*´∀｀)｡*ﾟ+❤
おお
ギャルおねえちゃんこんにちわ👩おねえちゃんのつくったチャーハンやさいみたいのおいしそう🍳😋ぼくおかあさんにつくってもらうね👩🍳おねえちゃんありがとう🙂ぼくおねえちゃんといっしょにドロン👩👦🙏💨
ギャル曽根さん、お疲れ様です､今晩は、毎日寒い日が続きますねー､今日の料理は。豆苗ですね～私は､豆苗は、以前一回くらい食べましたかね。又､カイワレとかに似ていますね～豆苗は、寄せ鍋に合いますかね～🍲美味しそうですね～で、私も、今回の、ゴールデンウィークに、帰省をしましたら､作ろうと思いますかね～では、ギャル曽根さん、🧒､👧､旦那さん👨に宜しくね～では、此の辺で失礼致します。で、豆苗の､チャーハン美味しそうですね～令和５年､３月､３日。今日は🍀🎎ですね～😅🤔🌴🛹💓👨👨👧😻😁🌈🧙🎉🌺☘️🌹👯🧏🎊🌼💐🍍🚴🥳😆🍀🌌🥰😚🏵️🙃🙃🍉🍒👼🌸✌️🙋
豆苗炒飯って・・・意外な組み合わせΣ(ﾟДﾟ)・・・
ちなみに・・・うちのお袋がいつもの買い出し途中・・・時々、豆苗買い置きしてあると・・・
豆苗を切って、豆苗の苗を貰って、家庭菜園しています☆
いつもいつもスタッフさんが分量分量って言いすぎるのが気になっています
曽根さんの目分量で良いじゃないですか？
味が美味しければ、それで良い料理に対して分量を請求し、つづけるスタッフさんの意味がわかりません
私は曽根さんの発想力が好きでチャンネル登録をしているのですが、あまりにも曽根さんの分量をはからなさすぎることに対して、スタッフさんが厳しすぎることにすごいいつもイライラします！
鍋肌になんで笑ってるの？普通に伝わるのに😮
なるほど！味噌汁ね！