Mam 70 lat. jestem w dobrej formie, pracuję. Niedawno przeczytałam..... i Świat zawirował w mojej głowie Bardzo chcę wiedzieć, umieć ale nie wiem jak to zrobić. Próbuję medytacji, średnio mi wychodzi ale jest lepiej, staram się. Pytanie czy zdążę w tym życiu "obudzić się"?
Nie wracaj do przeszłości i nie analizuj tego co było nie wybiegaj w przyszłość i nie zastanawiaj się co będzie nie powstrzymuj żadnej myśli w teraźniejszości po prostu bądź świadomy pojawiających się myśli ale nie podążaj za żadną
Skupianie się na czymkolwiek to kontemplacja medytacja to nie myślenie o niczym(nie mylić z bezmyślnością/otępieniem) proszę mnie poprawić jeśli się mylę
Kontemplacja to termin używany na zachodzie w chrześcijańskim kręgu kulturowym. Medytacja to dhyana w sanskrycie i jest to jedna z form yogi czyli zjednoczenia jednostkowego umysłu z wyższą boską kosmiczną świadomością. Jest wiele form medytacji. Skupianie się na jednym punkcie, rzeczy, do wewnątrz. Rozszerzanie świadomosci na zewnątrz na wszystkie rzeczy, czy też całkowite oddanie i poświęcenie wszystkich myśli i odczuć Bogu. Efekt wszędzie będzie taki sam, czyli usunięcie iluzji oddzielenia podmiotu, przedmiotu i aktu postrzegania.
@@ukasz3364 nie chodzi o genezę słów tylko znaczenie praktyczne,kontemplować to rozmyślać o czymś,podążać za myślą na temat X a medytacja to niepodążanie za myślami (tylko obserwowanie jak się pojawiają i odchodzą bez ingerencji w nie,bez powstrzymywania i zmieniania ich)czyli przeciwieństwo kontemplacji
@@kukumuniu5658wszystko co napisałem ma znaczenie czysto praktyczne. Przedstawione przez ciebie wyjaśnienie medytacji jest potocznym powszechnie wykorzystywanym teraz w internecie do objaśnienia tej praktyki początkujacym. I jest dużym uproszczeniem i pominięciem wielu aspektów tej techniki. A medytować tak jak kontemplować również można nad czymś i są to pojęcia zamienne.
![🧘♀️Medytacja na wewnętrzny spokój [Koło świadomości] 🌿](http://i.ytimg.com/vi/8zDOcBycelk/mqdefault.jpg)
Gratulacje, w końcu jakieś większe wyniki!
Mam 70 lat. jestem w dobrej formie, pracuję. Niedawno przeczytałam..... i Świat zawirował w mojej głowie Bardzo chcę wiedzieć, umieć ale nie wiem jak to zrobić. Próbuję medytacji, średnio mi wychodzi ale jest lepiej, staram się. Pytanie czy zdążę w tym życiu "obudzić się"?
Nie wracaj do przeszłości i nie analizuj tego co było
nie wybiegaj w przyszłość i nie zastanawiaj się co będzie
nie powstrzymuj żadnej myśli w teraźniejszości
po prostu bądź świadomy pojawiających się myśli
ale nie podążaj za żadną
Skupianie się na czymkolwiek to kontemplacja
medytacja to nie myślenie o niczym(nie mylić z bezmyślnością/otępieniem)
proszę mnie poprawić jeśli się mylę
Kontemplacja to termin używany na zachodzie w chrześcijańskim kręgu kulturowym. Medytacja to dhyana w sanskrycie i jest to jedna z form yogi czyli zjednoczenia jednostkowego umysłu z wyższą boską kosmiczną świadomością. Jest wiele form medytacji. Skupianie się na jednym punkcie, rzeczy, do wewnątrz. Rozszerzanie świadomosci na zewnątrz na wszystkie rzeczy, czy też całkowite oddanie i poświęcenie wszystkich myśli i odczuć Bogu. Efekt wszędzie będzie taki sam, czyli usunięcie iluzji oddzielenia podmiotu, przedmiotu i aktu postrzegania.
@@ukasz3364 nie chodzi o genezę słów tylko znaczenie praktyczne,kontemplować to rozmyślać o czymś,podążać za myślą na temat X
a medytacja to niepodążanie za myślami (tylko obserwowanie jak się pojawiają i odchodzą bez ingerencji w nie,bez powstrzymywania i zmieniania ich)czyli przeciwieństwo kontemplacji
@@kukumuniu5658wszystko co napisałem ma znaczenie czysto praktyczne. Przedstawione przez ciebie wyjaśnienie medytacji jest potocznym powszechnie wykorzystywanym teraz w internecie do objaśnienia tej praktyki początkujacym. I jest dużym uproszczeniem i pominięciem wielu aspektów tej techniki. A medytować tak jak kontemplować również można nad czymś i są to pojęcia zamienne.