danke, unterhaltsames Video. Bin letztes Jahr mal 360km mit 3300hm mit RR von Sbg über Bayern nach Vbg (Österreich) gefahren - und es ging so unglaublich leicht da ich strikt getrunken und gegessen habe. Es is unglaublich was man an Kalorien verbrennt . Grundsätzlich schafft man jede Distanz mit der richtigen Vorbereitung, Einstellung und Planung. Am wichtigsten aber ist es sich keine Zeitvorgabe zu machen wann man dort sein sollte. Ich habe es einfach als wunderbares Erlebnis und Privileg empfunden, dies so machen zu können. Muss aber auch dazusagen, dass ich nur mit Auflieger fahre um verschiedenste Positionen einnehmen zu können - bringt mir unheimlich viel, wenn ich hin und wieder am Auflieger alles entspannen kann. Und von der Nacht hinaus in den Tag zu radeln, wenn die Welt noch schläft - bein Schönwetter mit Sonnenaufgang ein unfassbar intensives Erlebnis. Wünsche Dir noch viele schöne Touren. Ich hab nächste Woche ein Gravel-Evet über 440 km mit 8000hm am Plan - schau ma mal . Alles Gute & gesund bleiben ! 👍🍀💯
@@radesel Ich würde ganz gerne mit dem Rad mehr meiner Umgebung erkunden. Ursprünglich wollte ich mir eigentlich wieder ein Motorrad kaufen, aber mit kleinem Kind fand die Mama das nicht so gut und da wir auch gebaut und viel selber gemacht haben und in den nächsten Jahren noch machen werden, ist Zeit auch wirklich Mangelware. Dazu wollte ich auch mal wieder was für meine Gesundheit tun, was ja auch wieder Zeitaufwand bedeutet. Ich kam dann auf das Fahrrad als Alternative, als ich mich neben der Hausarbeit von RUclips berieseln lies und auf das Video stieß, wo Patrick Zasada mit dem Rad vom Odenwald nach Portugal gefahren ist und der Gedanke reifte dann. Das Fahrrad hat hier viele vorteile, für 50 km Arbeitsweg (25km einfache Strecke) brauche ich zwar 2 Stunden, aber spare mir eine Stunde Autofahrt, das ist doch ziemlich zeiteffizient. Und im Gegensatz zum Motorrad kann man es in den Familienurlaub mitnehmen oder einen Trip in den Urlaub integrieren. Also ich träume zum Beispiel noch von einer Alpenüberquerung und könnte mir das zeitlich effizient am ehesten vorstellen indem ich mit der Familie zusammen losfahre und vor den Alpen raus springe und dann drei bis vier Tage später am Gardasee mlt dem Rad ankomme. Oder ich fahre 110km mit den Rad zu meinen Eltern zu Besuch und mit Frau und Kind mit dem Auto wieder zurück. Wieder 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen 😎 Dazu ist das auch noch gesund, umweltfreundlich und günstiger als Motorradfahren. Und vom Wetter noch ziemlich flexibel gegenüber anderen Hobbies. Also ich fliege zum Beispiel auch noch Motorgleitschirm, da kann ich nicht danach gehen, wann ich Zeit habe, sondern wann das Wetter passt und dann muss man sich Zeit schaffen. Das ist als Bauherr und Vater aber oft schlecht machbar. Gestern habe ich mal einen Flug gemacht...der Flug davor liegt 11 Monate zurück. Die Ausbeute mit dem Rad war dagegen in diesem Jahr deutlich besser. Klar, da kann ich ja auch einfach morgens zur Arbeit, auch wenn es noch dunkel ist oder windig oder mal zwischendurch regnet. Die Fahrten im Januar haben auch Spaß gemacht. Ich denke aber, dass ich noch einiges an Training brauche, um den Radius zu erhöhen. Das Gravelbike ist gegenüber dem Mountainbike zuvor schon ein deutlicher Fortschritt bei der Durchschnitsgeschwindigkeit. Ein Rennrad würde dagegen wieder nicht passen bei meinem Arbeitsweg am Kanal mit über 50% Schotter.
Super Leistung. Mein Problem ist, dass ich nach 200 km und 10 Stunden denke ich müsse nach Hause zu meiner Familie. Das ist irgendwie wie ein Magnet. Voriges Jahr war ich von 6 bis abends um 6 unterwegs und war irgendwo bei 220 km. Hätte die 80 wohl noch schaffen können aber irgendwie hab ich dann gedacht, fahr nach haus, dann kannst du noch mit deiner Familie essen und den kleinen Mann ins Bett bringen. Der Fehler war wohl auch, dass ich ne Strecke gewählt hab, die mich immer mal wieder in die Nähe meines Hauses geführt hat. Das nächste Mal werde ich wohl ne Strecke wählen, wo ich nicht in die Versuchung kommen kann, mal schnell nach Hause zu fahren. Wünsche allen allzeit eine gute und sichere Fahrt. Ride on 👍
Richtig cool. Super Leistung. Danke für das Video. Morgen hole ich mein erstes richtiges Bike ab und bin gespannt, was ich so für Touren mache werde. :)
300k ist schon eine Hausnummer. Habe bislang nur knapp über 200k gemacht - waren die 300 arg unterschiedlich zu der 200er-Strecke, die Du im Video erwähnst. Danke noch für das schöne Video und deine Mühe!
Vielen Dank, den Unterschied habe ich schon gemerkt. Es kommt auch viel auf das Wetter, Wind und die Tagesform an. Hatte zum Zeitpunkt mit Allem Glück gehabt. Die Euphorie hat mir sicherlich während der Fahrt gut geholfen. Danke nochmal und Grüße
Respekt vor der Leistung Ich hab gelernt das es alles eine Frage der Geschwindigkeit ist und der Strecke , 100 km auf der Hausstrecke sind nicht zu vergleichen mit 300 km durch wunderschöne Natur und normaler Fahrweise.
Mit entsprechendem Training ist das gut machbar. Wir haben uns 1 Jahr lang auf Mailand - Sanremo vorbereitet. Wir starteten mit 60km und langsam gesteigert. Weiter als 200km konnte ich aber an einem Tag nicht trainieren. Am Grandfondo gingen die 300km aber gut, der Schnitt lag bei 29.5km/h, wir mussten 2400hm überwinden. Das Wichtigste war Essen und Trinken.
Sehr beeindruckende Tour! 300 km am Stück und das alleine... Respekt! Dann bist Du ja jetzt ganz gut vorbereitet für die Saimaa Cycle Tour 2024 in Finnland. Auch 300 km um die Seenplatten bei Imatra, der Start ist am Abend, die dämmrige Nacht ist nur 2 Stunden lang, und Du hast 24 Stunden dafür Zeit.Vielleicht sieht man sich ja dort...?!
Bin 1984 als 18-Jähriger 340km mit nem billigen Rad + Sachs 3-Gang (über die Alpen) mit viel Gepäck in Italien (Flachland) gefahren. Das Doping waren ein paar befreundete, hübsche Italienerinnen, die auf mich warteten :-)
Rad fahren ist einfach großartig, habe mir vor kurzem ein günstiges single speed auf ebay gekauft und bin voll auf den Geschmack gekommen 😅 jetzt schaue ich was richtigem
Schöne Aktion und schöne Gegend..fühl ich total! Bin Samstag ähnliche 302km/2450hm von Flensburg nach Viborg (DK) gefahren ..bin um 6:34 los und war um 19:52 zurück..waren zu viert aber ich bin meistens alleine hinterher gefahren wegen der Berge ;) und wir haben uns immer alle 40km getroffen...hab nicht gelutscht. Zum Glück auch kein Regen und nicht zu kalt...allein ist ja schon mal doppelt hart, was mentale Härte angeht aber ich mag das ja auch sehr gerne zum Landschaft geniessen und das eigene Wohlfühl-Tempo fahren zu können. Respekt! Hatte witzigerweise keinen Nacken aber Fussbrand und etwas Sattelschmerz...ist jedes Mal anders komischerweise aber bin ja auch keine 50 mehr ;-)...Kette rechts und weiter so!
Bisher habe ich nur 127 km gemacht. Danach war ich aber auch echt am Ar..... Irgendwann werde ich mich mal an 150 km versuchen. Muss erstmal wieder etwas mehr in shape kommen.
Respekt ❤vor deiner Leistung ,… auf meiner diesjährigen Spendenaktion;mit dem Rad 1400km nach Tunesien 🇹🇳 schaffte ich 80 -110km am Tag 😢 naja meins wog auch 36kg mit Topf und Pfanne 😂😂😂😂 viel Spaß noch (tolle Bilder DANKE)
300km allein ist schon schwer. Mit 26 Jahren, also 1990 bin ich an einem Tag um den Bodensee gefahren. Vorteil dort, kaum Steigungen, dafür ab und an Wind. Das war jedoch mein Limit. Mehr ginge mit dem Training zu dieser Zeit nicht. Wollte sagen, kann gut mit dir fühlen 👍
Um den Bodensee ist bestimmt eine sehr schöne, aber heftige Strecke. Respekt! Wind kann immer schnell zum Endgegner werden. Ich hatte bei der Tour aber Glück mit dem Wetter. Gruß
Beeindruckende Leistung, schön unaufgeregt und sehr sympathisch rübergebracht. Gut vertont. Darf ich fragen was das für ein song war über jonny boy und von wem? Hat mir sehr gut gefallen, wie die meiste andere Musik auch .
Vielen Dank! Das Lied heißt „Tennessee Skyline“ und ist von „The Foragers“. Alle Lieder im Video sind von „Epidemic Sound“, damit ich keine Probleme mit dem Urheberrecht bekomme. Grüße
Starke Leistung, was ich mir hier noch gewünscht hätte wär dass du etwas mehr auf das Thema Essen und Trinken am Rad eingehst. Also wie oft isst du etwas, was hast du in der Trinkflasche usw. Das ist doch eines der wichtigsten Themen, wichtiger als die Fitness. Oder auch das Thema: Fährst du nach Puls oder nach Watt oder einfach nach Baugefühl? Ich hab selber letztes Jahr eine Tour gemacht mit "nur" 200km und hatte da am Ende massivste Krämpfe so dass ich einfach nicht mehr Bergauf fahren konnte obwohl der Wille dazu da war. Das hätte ich definitiv verhindern können wenn ich Konsequent schon ab Stunde 1 immer minimum 30g Kohlehydrate pro Stunde zugeführt hätte. Ich kann nur vermuten dass das auch bei dir ein großes Thema war während dieser Tour... nur davon bekommt man in dem Video so gut wie gar nix mit :D
Stimmt, das Thema Essen hab ich vernachlässigt. hab mir viele Müsliriegel eingepackt. Unterwegs habe ich auch bei Tankstellen und Bäcker gehalten, damit ich nicht alles mitnehmen musste. Gefahren bin ich die Tour nach Bauchgefühl. Grüße
Hi, falls es Dich noch interessiert: Ich habe in den letzten 3 Wochen einen 300er und einen 380er gemacht, dazu ein paar Fahrten mit 150-180km. Die wichtigsten Dinge bei Fahrten über 200km sind: - Vorbereitung - Wegplanung - Geschwindigkeit - Pausen - Essen und Trinken Touren die mehr oder weniger den ganzen Tag und evtl. sogar bis in die Nacht dauern müssen ordentlich geplant werden. Mach Dir eine Packliste was du alles mitnehmen möchtest, z.B. Kleidung für Regen oder gegen die Kälte am Abend, in der Nacht. Die Elektronik nicht vergessen: Licht, Powerbank, Kabel, evtl. ein Ladegerät. Zudem ist es ratsam ein paar Schmerztabletten und Pflaster oder sogar ein Erste-Hilfe-Set dabei zu haben, das kann immer notwendig sein. Es gibt Listen, einfach mal nach "Brevet" suchen. Plane Deine Route vorher sorgfältig und Deinem Fahrrad angemessen. Ein Gravel Bike kann ganz andere Wege nutzen als ein Rennrad. Plane auch die möglichen Orte für Verpflegung und Pausen ein und prüfe ob sie geöffnet haben. Ich würde das Durchfahren größerer Städte meiden, das kostet viel Zeit, Kraft und Nerven. Fahre zu Beginn relativ langsam und rolle dich erstmal ein. Wenn man auf den ersten Kilometern zu schnell fährt, dann ist die ganze Tour eine Qual. Wenn man 50km hinter sich gebracht hat, dann kann man immer noch die Geschwindigkeit steigern wenn alles gut läuft. Mache alle 2-2.5 Stunden eine Pause. Das sollte dann alle rund 60km sein. Irgendwo einen schönen Platz suchen und sich wirklich erholen, die Sonne genießen usw. Im Optimalfall hält man kurz an der Tanke, füllt Essen und Trinken auf und setzt sich dann in der Nähe auf eine Parkbank und genießt den Tag. Man sollte jede Stunde etwas Essen und das möglichst kohlenyhdratreich. Ich würde weitgehend normale Sachen essen, z.B. Nutellabrötchen, Eis, eine Pizza. Eventuell Softdrinks, da muss man aufpassen ob man die Säure gut verträgt. Etwas salziges oder herzhaftes ist irgendwann auch ganz gut. Von Gels würde ich weitgehend die Finger lassen, ein oder zwei als Reserve sind ok, aber wenn man das nicht gewohnt ist, dann kann es zu Bauchschmerzen oder Durchfall kommen. Man sollte auch genügend trinken. Je nach Witterung können das schon eine Flasche pro Stunde sein. Ich nehme immer 2 Flaschen Wasser mit. Man kann in die Flaschen auch ein Maltrose/Dextrose Gemisch einfüllen. Ist aus meiner Sicht nicht notwendig um einen 300er zu schaffen. Bei jedem Stopp die Flaschen auffüllen. Allgemein muss man nicht viel Essen und Trinken mitführen wenn man nicht an einem Sonntag oder Feiertag unterwegs ist. Es gibt genügend Supermärkte, Tankstellen, Bäcker die offen haben. Ich mache es immer so: 2 Flaschen am Rad, einen 100gr Riegel und 2 Gels für Notfälle. Der Rest wird unterwegs gekauft. Bei jedem Stopp hole ich etwas zum Essen und Trinken vor Ort und für die nächste Stunde. Zudem fülle ich mein Wasser auf. Dann fahre ich wieder 2-2.5 Stunden.
Wow - Respekt! Neben den 300km hast Du ja auch noch knapp 1600 Höhenmeter gemacht. Meine längste Tagesetappe war 135km mit einigen hundert Höhenmetern, allerdings mit einem Treckingrad und meistens auf Feldwegen oder Nebenstraßen.
@stefanschmitz6777 300 Kilometer am Tag sind für einen untrainierten Anfänger nicht zu schaffen. Da macht man so viele Pausen, dass der Schnitt in einen einstelligen Km/h-Bereich gedrückt wird.
@@c.s.4273Die Pausen zählt der Radcomputer normalerweise nicht in den Schnitt mit rein, nur die Zeiten, in denen das Rad rollt. Einen Schnitt von 22,5km/h auf 300km finde ich für einen Nicht-Profi aber definitiv gut. Ich bin mit dem Gravelbike deutlich langsamer unterwegs (muss aber bei zu schlechter Streckenplanung halt auch mal schieben / tragen).
@@c.s.4273 Was definierst du als Anfänger? Das wär mal so meine Frage. Ich behaupte mal dass niemand ohne Training auf die Idee kommt einfach mal so 300km am Stück zu fahren. Man wird mit Sicherheit erstmal den 100er fahren, dann den 200er... und dann denkt man vielleicht das erste mal über die 300 nach.
Eben habe ich Dein Video durch Zufall entdeckt, schön geschnittenes und kommentiertes Video mit beeindruckenden Landschaftsaufnahmen. Das Video ist ein gutes Beispiel, dass man auch Drohne sehr ansehnliches Material eingefangen bekommt. Klasse Leistung! Auf jeden Fall macht es Lust darauf, auch mal mehr als 200 km zu fahren und zu testen, ob man 300 schafft. Dafür muss ich aber wieder auf schöneres Wetter und längere Tage warten. Welches Rose xLite hast Du denn?
Starke Leistung und schönes Video, da werden Erinnerungen wach bei mir;-) Wie zufrieden bist du mit dem Xlite? Hatte bei meinem nur Probleme mit dem Sattel aber das ist ja bei jedem anders;-) Mit dem Rennrad will ich das ganze auch mal ausprobieren, wobei die sportliche Haltung auf dem Rad bei so langen Strecken, anstrengender sein werden als mit dem Gravelbike. Grüße
Vielen Dank, mit dem xlite bin ich sehr zufrieden. Das Fahrrad hatte mir von Anfang an gut gepasst. Wenn irgendwo was gezwickt hat, bin ich einfach abgestiegen zum dehnen. Grüße
Und so beginnt man als Randonneer zu werden. 😊. 300 km ist manchmal leicht, manchmal schwer, manchmal fast unmöglich aus verschiedenen Gründen ( Witterung, psychisch nicht stark genug etc…). Ich kann das nachvollziehen weil bin ich mehrmals (20+) Budweis- München in beide Richtungen gefahren ( ung. 280 km und 2300 HM) und durchschnitt war zwischen 22,5 und 30,4 ( je nach Wind) aber diese Zahlen sind total unwichtig, wichtig ist halt fahren. Viel Erfolg.
Sehr gut da bin ich garnicht mal so weit weg Geschwindigkeits technisch mit meinem Trekking Rad die ersten 350km habe ich in 16,25Stunden geschafft danach ging leider garnichts mehr und ich habe 3h für die nächsten 30km zum Zug gebraucht. Heute habe ich mich nach einem neuen Rad umgeschaut da meins schon echt nicht optimal ist 3/8fach Schaltung erhöte Reibung durch den schlechten Nabendynamo und eben keine Vorbereitung, war so eine Niklas idee weil ich von Fehmarn nach Hause musste und echt nicht gerne Zug fahre 470km waren in meinem Kopf möglich habe leider nach 380 aufgeben müssen. Aber meine Strecke hat auch keine Hm gehabt sonst sähe die Sache anders aus. Beim nächsten mal wenn ich sowas versuche Trainiere ich darauf hin und überlege mir was ich dann essen und trinken kann und will und achte darauf dass ich auch mal runter Schalten kann und nicht nur den größten Gang zur verfügung habe Kleidung ist auch so ein Thema wo ich noch optimieren kann was bei dir ziemlich gut aussah für sowas kenne mich da eben nicht so gut aus da ich eigentlich aus dem Gravity Mountainbiken komme. Ausrüstung: 2010er Caver SonicStreet 110 Jeans,T-Shirt,Hoodie,Regenjacke 2L Satteltasche, Multitool,Kettenoil
@@radesel Danke, ja die länge hat schon echt geschlaucht deshalb suche ich nach einem anderen Fahrrad damit ich den Schnitt erhöhen kann, da es auf solchen Distanzen einen riesen unterschied macht 21im Schnitt oder 30 zu fahren dann müssten auch 500km möglich sein und ich hatte echt große Pausen einmal nach 170km in Wedel als ich auf die Fähre gewartet habe 2,5h und kurz vor Bremen 1h Imbiss bei 350km dann nach McDonalds und danach Bauchschmerzen und Erbrechen gab nichts anderes um 1Uhr Nachts. Ich finde deine Videos echt gut gerade dein Ausrüstungs Video ist eine echte Hilfe für mich der sich auf langen Strecken überhaupt nicht auskennt.
Warum machen die Menschen nicht mehr Genußreisen ? Fahren solang bis der Körper Ruhe braucht und sie ihm geben. Ist besser für die Gesundheit. Pause, schlafen, weiter. Gut - dann ist man kein Held, bleibt aber verschont vor frühem Herzinfarkt.😂 War ja eine schöne Tour, aber ich bin eher Genießer.
Ich kann das einfach nicht verstehen, warum man unbedingt 300 km fahren muss 🤷🏻♀️ das hat doch nichts mehr mit Genuss zu tun. Und man weiß im Endeffekt nicht mehr wo mal eigentlich langgefahren ist.
Erklären Sie mir den Sinn, diese 300 Km an einem Tag zu fahren. Ich verstehe das ganze Theater nicht, dass gemacht wird. Entweder wird eine mehrtägige Radtour gemacht. Das Rad ist vollgepackt mit Zelt usw. oder es wird solche sinnlosen Sachen gemacht, wie 300 Km an einem Tag. Wenn Sie sich quälen wollen, dann fahren Sie z. B. 60 Km immer wieder im Sprint. Kraft-Ausdauer längere Zeit einen Gang höher. Das reicht. Nur unnötigen Stress. Genießt das Radfahren.
@@darkotto5044 Warum antwortet der Radesel nicht auf meinen Kommentar. Er antwortet nur auf Belobigungen und ähnlichem. Auf Kommentare wie meinem reagiert er nicht. Das finde ich schlecht. Und was soll ihr Kommentar. Kein hilfreicher Kommentar, der ihre Meinung mit Begründungen unterlegt. Nur eine Beschimpfung; mehr können Sie nicht.
danke, unterhaltsames Video. Bin letztes Jahr mal 360km mit 3300hm mit RR von Sbg über Bayern nach Vbg (Österreich) gefahren - und es ging so unglaublich leicht da ich strikt getrunken und gegessen habe. Es is unglaublich was man an Kalorien verbrennt . Grundsätzlich schafft man jede Distanz mit der richtigen Vorbereitung, Einstellung und Planung. Am wichtigsten aber ist es sich keine Zeitvorgabe zu machen wann man dort sein sollte. Ich habe es einfach als wunderbares Erlebnis und Privileg empfunden, dies so machen zu können. Muss aber auch dazusagen, dass ich nur mit Auflieger fahre um verschiedenste Positionen einnehmen zu können - bringt mir unheimlich viel, wenn ich hin und wieder am Auflieger alles entspannen kann. Und von der Nacht hinaus in den Tag zu radeln, wenn die Welt noch schläft - bein Schönwetter mit Sonnenaufgang ein unfassbar intensives Erlebnis. Wünsche Dir noch viele schöne Touren. Ich hab nächste Woche ein Gravel-Evet über 440 km mit 8000hm am Plan - schau ma mal . Alles Gute & gesund bleiben ! 👍🍀💯
Respekt! Vielen Dank, ich wünsch Dir viel Erfolg und Spaß bei deiner anstehenden Tour 👍🏻😉
Ich habe keine Ahnung wie ich hier gelandet bin, aber habe das gesamte Video geschaut! Richtig cool! Tolle Leistung!
Super dass Du hier gelandet bist, vielen Dank und Grüße
Krasse Leistung! Bin heute zum ersten Mal 101km gefahren und auch schon stolz wie Oskar 😎
Vielen Dank und Glückwunsch zu Deiner ersten 100er Tour👍🏻. Das vergisst man nicht so schnell. Was hat Dich dazu motiviert? Gruß 😉
@@radesel
Ich würde ganz gerne mit dem Rad mehr meiner Umgebung erkunden. Ursprünglich wollte ich mir eigentlich wieder ein Motorrad kaufen, aber mit kleinem Kind fand die Mama das nicht so gut und da wir auch gebaut und viel selber gemacht haben und in den nächsten Jahren noch machen werden, ist Zeit auch wirklich Mangelware. Dazu wollte ich auch mal wieder was für meine Gesundheit tun, was ja auch wieder Zeitaufwand bedeutet.
Ich kam dann auf das Fahrrad als Alternative, als ich mich neben der Hausarbeit von RUclips berieseln lies und auf das Video stieß, wo Patrick Zasada mit dem Rad vom Odenwald nach Portugal gefahren ist und der Gedanke reifte dann.
Das Fahrrad hat hier viele vorteile, für 50 km Arbeitsweg (25km einfache Strecke) brauche ich zwar 2 Stunden, aber spare mir eine Stunde Autofahrt, das ist doch ziemlich zeiteffizient.
Und im Gegensatz zum Motorrad kann man es in den Familienurlaub mitnehmen oder einen Trip in den Urlaub integrieren. Also ich träume zum Beispiel noch von einer Alpenüberquerung und könnte mir das zeitlich effizient am ehesten vorstellen indem ich mit der Familie zusammen losfahre und vor den Alpen raus springe und dann drei bis vier Tage später am Gardasee mlt dem Rad ankomme.
Oder ich fahre 110km mit den Rad zu meinen Eltern zu Besuch und mit Frau und Kind mit dem Auto wieder zurück. Wieder 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen 😎 Dazu ist das auch noch gesund, umweltfreundlich und günstiger als Motorradfahren.
Und vom Wetter noch ziemlich flexibel gegenüber anderen Hobbies.
Also ich fliege zum Beispiel auch noch Motorgleitschirm, da kann ich nicht danach gehen, wann ich Zeit habe, sondern wann das Wetter passt und dann muss man sich Zeit schaffen. Das ist als Bauherr und Vater aber oft schlecht machbar. Gestern habe ich mal einen Flug gemacht...der Flug davor liegt 11 Monate zurück.
Die Ausbeute mit dem Rad war dagegen in diesem Jahr deutlich besser. Klar, da kann ich ja auch einfach morgens zur Arbeit, auch wenn es noch dunkel ist oder windig oder mal zwischendurch regnet. Die Fahrten im Januar haben auch Spaß gemacht.
Ich denke aber, dass ich noch einiges an Training brauche, um den Radius zu erhöhen. Das Gravelbike ist gegenüber dem Mountainbike zuvor schon ein deutlicher Fortschritt bei der Durchschnitsgeschwindigkeit.
Ein Rennrad würde dagegen wieder nicht passen bei meinem Arbeitsweg am Kanal mit über 50% Schotter.
Super Leistung. Mein Problem ist, dass ich nach 200 km und 10 Stunden denke ich müsse nach Hause zu meiner Familie. Das ist irgendwie wie ein Magnet. Voriges Jahr war ich von 6 bis abends um 6 unterwegs und war irgendwo bei 220 km. Hätte die 80 wohl noch schaffen können aber irgendwie hab ich dann gedacht, fahr nach haus, dann kannst du noch mit deiner Familie essen und den kleinen Mann ins Bett bringen. Der Fehler war wohl auch, dass ich ne Strecke gewählt hab, die mich immer mal wieder in die Nähe meines Hauses geführt hat. Das nächste Mal werde ich wohl ne Strecke wählen, wo ich nicht in die Versuchung kommen kann, mal schnell nach Hause zu fahren. Wünsche allen allzeit eine gute und sichere Fahrt. Ride on 👍
Vielen Dank, ich wünsch dir immer viel Spaß und viele interessante Touren. 👍🏻
Richtig cool. Super Leistung. Danke für das Video. Morgen hole ich mein erstes richtiges Bike ab und bin gespannt, was ich so für Touren mache werde. :)
Super, ganz viel Spaß damit👍🏻
300k ist schon eine Hausnummer. Habe bislang nur knapp über 200k gemacht - waren die 300 arg unterschiedlich zu der 200er-Strecke, die Du im Video erwähnst. Danke noch für das schöne Video und deine Mühe!
Vielen Dank, den Unterschied habe ich schon gemerkt. Es kommt auch viel auf das Wetter, Wind und die Tagesform an. Hatte zum Zeitpunkt mit Allem Glück gehabt. Die Euphorie hat mir sicherlich während der Fahrt gut geholfen. Danke nochmal und Grüße
Ich kann das alles gut nachvollziehen….😅 Auf jeden Fall sehr sympathisch! Gerne wieder! Freue mich! LG Franjo
Vielen Dank 👍🏻
Sehr schönes Video , Hammer Tour , sympathischer Typ. Hat mir sehr gut gefallen...
Freut mich, danke! 👍🏻
sehr gerne , war echt gut👍@@radesel
Danke für das schöne Video und Respekt für deine Leistung.
Vielen Dank😉
Respekt !!!🚀💪👍 solche selbst Experimente fördern und pfuschen andere im positiven Sinne 🍀👌
Danke, stimmt! viele Grüße ;-)
Respekt vor der Leistung
Ich hab gelernt das es alles eine Frage der Geschwindigkeit ist und der Strecke , 100 km auf der Hausstrecke sind nicht zu vergleichen mit 300 km durch wunderschöne Natur und normaler Fahrweise.
Danke fürs Feedback!
Danke, wieder etwas Motivation bekommen. 😊
Das freut mich sehr, wenn ich das lese👍🏻👍🏻👍🏻
Mit entsprechendem Training ist das gut machbar. Wir haben uns 1 Jahr lang auf Mailand - Sanremo vorbereitet. Wir starteten mit 60km und langsam gesteigert. Weiter als 200km konnte ich aber an einem Tag nicht trainieren. Am Grandfondo gingen die 300km aber gut, der Schnitt lag bei 29.5km/h, wir mussten 2400hm überwinden. Das Wichtigste war Essen und Trinken.
Respekt für deine Leistung 👍🏻
Sehr beeindruckende Tour! 300 km am Stück und das alleine... Respekt! Dann bist Du ja jetzt ganz gut vorbereitet für die Saimaa Cycle Tour 2024 in Finnland. Auch 300 km um die Seenplatten bei Imatra, der Start ist am Abend, die dämmrige Nacht ist nur 2 Stunden lang, und Du hast 24 Stunden dafür Zeit.Vielleicht sieht man sich ja dort...?!
Das hört sich sehr interessant an. Grüsse
sehr sehr krasse leistung. Daumen Hoch und Hut ab :D
Danke ✌ liebe Grüße
Bin 1984 als 18-Jähriger 340km mit nem billigen Rad + Sachs 3-Gang (über die Alpen) mit viel Gepäck in Italien (Flachland) gefahren. Das Doping waren ein paar befreundete, hübsche Italienerinnen, die auf mich warteten :-)
👍🏻😉
Starke Leistung , Schönes Video und tolle Landschaft . Respekt
Vielen Dank 👍
Respekt, meine längste Tour war bisher 250 km eine Richtung mit konstantem Gegenwind. Nächstes Jahr versuche ich 400 km und hoffe auf keinen Wind..
Respekt! Ja, der Wind ist immer so eine Sache. Hatte an dem Tag auch nur Glück mit dem Wind (max. 6 km/h). Grüße
Rad fahren ist einfach großartig, habe mir vor kurzem ein günstiges single speed auf ebay gekauft und bin voll auf den Geschmack gekommen 😅 jetzt schaue ich was richtigem
👍🏻
Wow mega coole sache 😊sehr starke Leistung meg danke das wir dabei dürften ❤
Vielen Dank für das nette Kommentar 👍🏻😉
Schöne Aktion und schöne Gegend..fühl ich total! Bin Samstag ähnliche 302km/2450hm von Flensburg nach Viborg (DK) gefahren ..bin um 6:34 los und war um 19:52 zurück..waren zu viert aber ich bin meistens alleine hinterher gefahren wegen der Berge ;) und wir haben uns immer alle 40km getroffen...hab nicht gelutscht. Zum Glück auch kein Regen und nicht zu kalt...allein ist ja schon mal doppelt hart, was mentale Härte angeht aber ich mag das ja auch sehr gerne zum Landschaft geniessen und das eigene Wohlfühl-Tempo fahren zu können. Respekt! Hatte witzigerweise keinen Nacken aber Fussbrand und etwas Sattelschmerz...ist jedes Mal anders komischerweise aber bin ja auch keine 50 mehr ;-)...Kette rechts und weiter so!
Bisher habe ich nur 127 km gemacht. Danach war ich aber auch echt am Ar..... Irgendwann werde ich mich mal an 150 km versuchen. Muss erstmal wieder etwas mehr in shape kommen.
Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und vor allem Spaß bei der Umsetzung Deiner Ziele!👍
Respekt ❤vor deiner Leistung ,… auf meiner diesjährigen Spendenaktion;mit dem Rad 1400km nach Tunesien 🇹🇳 schaffte ich 80 -110km am Tag 😢 naja meins wog auch 36kg mit Topf und Pfanne 😂😂😂😂 viel Spaß noch (tolle Bilder DANKE)
Heftige Tour nach Tunesien! 36 kg😳 wow! 27 kg mehr als ich hatte 😉👍🏻 RESPEKT!
@@radesel war mega,… schon meine 2. !! Im letzten Jahr sammelte ich Geld für ein SOS 🆘 Kinderdorf
@@Chef-Andre Cool! Das will ich auch noch machen, meine Aktionen heissen SpendenRadeln! Dieses Jahr Wien Stockholm, letztes Jahr Wien Istanbul!
@@jeremiasmeyer8336 im nächsten Jahr geht es über die Schweiz 🇨🇭 und Monaco 🇲🇨
@@jeremiasmeyer8336 im nächsten Jahr geht es über die Schweiz 🇨🇭 und Monaco 🇲🇨
300km allein ist schon schwer. Mit 26 Jahren, also 1990 bin ich an einem Tag um den Bodensee gefahren. Vorteil dort, kaum Steigungen, dafür ab und an Wind. Das war jedoch mein Limit. Mehr ginge mit dem Training zu dieser Zeit nicht. Wollte sagen, kann gut mit dir fühlen 👍
Um den Bodensee ist bestimmt eine sehr schöne, aber heftige Strecke. Respekt! Wind kann immer schnell zum Endgegner werden. Ich hatte bei der Tour aber Glück mit dem Wetter. Gruß
@@radesel damals ja, möchte ich heute wegen des Verkehrs nicht mehr machen
@@wolfwood1669 gibt meist gut Radwege ;-)
Bravo👏
Erstaunlich cool 😎 und gelassen, die 300 km gefahren 😮
Tolle Leistung 👍🤗💓🌞👋...Peter montreux (ch)
Vielen Dank für Dein Feedback, das hat mich sehr gefreut, liebe Grüße
Beeindruckende Leistung, schön unaufgeregt und sehr sympathisch rübergebracht. Gut vertont. Darf ich fragen was das für ein song war über jonny boy und von wem? Hat mir sehr gut gefallen, wie die meiste andere Musik auch .
Vielen Dank! Das Lied heißt „Tennessee Skyline“ und ist von „The Foragers“. Alle Lieder im Video sind von „Epidemic Sound“, damit ich keine Probleme mit dem Urheberrecht bekomme. Grüße
Super Leistung, vor allem Solo.
Starke Leistung, was ich mir hier noch gewünscht hätte wär dass du etwas mehr auf das Thema Essen und Trinken am Rad eingehst. Also wie oft isst du etwas, was hast du in der Trinkflasche usw. Das ist doch eines der wichtigsten Themen, wichtiger als die Fitness. Oder auch das Thema: Fährst du nach Puls oder nach Watt oder einfach nach Baugefühl?
Ich hab selber letztes Jahr eine Tour gemacht mit "nur" 200km und hatte da am Ende massivste Krämpfe so dass ich einfach nicht mehr Bergauf fahren konnte obwohl der Wille dazu da war. Das hätte ich definitiv verhindern können wenn ich Konsequent schon ab Stunde 1 immer minimum 30g Kohlehydrate pro Stunde zugeführt hätte.
Ich kann nur vermuten dass das auch bei dir ein großes Thema war während dieser Tour... nur davon bekommt man in dem Video so gut wie gar nix mit :D
Stimmt, das Thema Essen hab ich vernachlässigt. hab mir viele Müsliriegel eingepackt. Unterwegs habe ich auch bei Tankstellen und Bäcker gehalten, damit ich nicht alles mitnehmen musste.
Gefahren bin ich die Tour nach Bauchgefühl.
Grüße
Hi, falls es Dich noch interessiert:
Ich habe in den letzten 3 Wochen einen 300er und einen 380er gemacht, dazu ein paar Fahrten mit 150-180km.
Die wichtigsten Dinge bei Fahrten über 200km sind:
- Vorbereitung
- Wegplanung
- Geschwindigkeit
- Pausen
- Essen und Trinken
Touren die mehr oder weniger den ganzen Tag und evtl. sogar bis in die Nacht dauern müssen ordentlich geplant werden. Mach Dir eine Packliste was du alles mitnehmen möchtest, z.B. Kleidung für Regen oder gegen die Kälte am Abend, in der Nacht. Die Elektronik nicht vergessen: Licht, Powerbank, Kabel, evtl. ein Ladegerät. Zudem ist es ratsam ein paar Schmerztabletten und Pflaster oder sogar ein Erste-Hilfe-Set dabei zu haben, das kann immer notwendig sein.
Es gibt Listen, einfach mal nach "Brevet" suchen.
Plane Deine Route vorher sorgfältig und Deinem Fahrrad angemessen. Ein Gravel Bike kann ganz andere Wege nutzen als ein Rennrad. Plane auch die möglichen Orte für Verpflegung und Pausen ein und prüfe ob sie geöffnet haben. Ich würde das Durchfahren größerer Städte meiden, das kostet viel Zeit, Kraft und Nerven.
Fahre zu Beginn relativ langsam und rolle dich erstmal ein. Wenn man auf den ersten Kilometern zu schnell fährt, dann ist die ganze Tour eine Qual. Wenn man 50km hinter sich gebracht hat, dann kann man immer noch die Geschwindigkeit steigern wenn alles gut läuft.
Mache alle 2-2.5 Stunden eine Pause. Das sollte dann alle rund 60km sein. Irgendwo einen schönen Platz suchen und sich wirklich erholen, die Sonne genießen usw. Im Optimalfall hält man kurz an der Tanke, füllt Essen und Trinken auf und setzt sich dann in der Nähe auf eine Parkbank und genießt den Tag.
Man sollte jede Stunde etwas Essen und das möglichst kohlenyhdratreich. Ich würde weitgehend normale Sachen essen, z.B. Nutellabrötchen, Eis, eine Pizza. Eventuell Softdrinks, da muss man aufpassen ob man die Säure gut verträgt. Etwas salziges oder herzhaftes ist irgendwann auch ganz gut. Von Gels würde ich weitgehend die Finger lassen, ein oder zwei als Reserve sind ok, aber wenn man das nicht gewohnt ist, dann kann es zu Bauchschmerzen oder Durchfall kommen.
Man sollte auch genügend trinken. Je nach Witterung können das schon eine Flasche pro Stunde sein. Ich nehme immer 2 Flaschen Wasser mit. Man kann in die Flaschen auch ein Maltrose/Dextrose Gemisch einfüllen. Ist aus meiner Sicht nicht notwendig um einen 300er zu schaffen. Bei jedem Stopp die Flaschen auffüllen.
Allgemein muss man nicht viel Essen und Trinken mitführen wenn man nicht an einem Sonntag oder Feiertag unterwegs ist. Es gibt genügend Supermärkte, Tankstellen, Bäcker die offen haben.
Ich mache es immer so: 2 Flaschen am Rad, einen 100gr Riegel und 2 Gels für Notfälle. Der Rest wird unterwegs gekauft.
Bei jedem Stopp hole ich etwas zum Essen und Trinken vor Ort und für die nächste Stunde. Zudem fülle ich mein Wasser auf. Dann fahre ich wieder 2-2.5 Stunden.
Super Leistung ---ziehe meinen Hut
Vielen Dank für Deinen Kommentar, Grüße ;-)
Ach wie cool, das wollte ich auch mal machen. Danke für das tolle Video!
tolle leistung, bin letzte woche auch 300 km gefahren brutto zeit 17: 48, netto 14: 48
Respekt! Viele Grüße
Wow - Respekt! Neben den 300km hast Du ja auch noch knapp 1600 Höhenmeter gemacht. Meine längste Tagesetappe war 135km mit einigen hundert Höhenmetern, allerdings mit einem Treckingrad und meistens auf Feldwegen oder Nebenstraßen.
Grandiose Leistung!
die Passanten kurz hinter Berching die haben sich bestimmt gedacht : ach, da kommt schon wieder der nächste der 300 Kilometer am Stück fährt !
😂
Schnitt 22,5 ist moderat??? Wow, Respekt, da bräuchte ich ein Sauerstoffzeit!
22,5 mit Rennrad ist doch eher ultralangsam, selbst bei 300 Distanz
@stefanschmitz6777 300 Kilometer am Tag sind für einen untrainierten Anfänger nicht zu schaffen. Da macht man so viele Pausen, dass der Schnitt in einen einstelligen Km/h-Bereich gedrückt wird.
@@c.s.4273Die Pausen zählt der Radcomputer normalerweise nicht in den Schnitt mit rein, nur die Zeiten, in denen das Rad rollt.
Einen Schnitt von 22,5km/h auf 300km finde ich für einen Nicht-Profi aber definitiv gut. Ich bin mit dem Gravelbike deutlich langsamer unterwegs (muss aber bei zu schlechter Streckenplanung halt auch mal schieben / tragen).
@@c.s.4273 Was definierst du als Anfänger? Das wär mal so meine Frage. Ich behaupte mal dass niemand ohne Training auf die Idee kommt einfach mal so 300km am Stück zu fahren. Man wird mit Sicherheit erstmal den 100er fahren, dann den 200er... und dann denkt man vielleicht das erste mal über die 300 nach.
@@mrx89vienna vielleicht spielte er auch eher auf Stefans leicht naive Bemerkung an, 300 km mit knapp 23er Schnitt wären "langsam" ;)
Eben habe ich Dein Video durch Zufall entdeckt, schön geschnittenes und kommentiertes Video mit beeindruckenden Landschaftsaufnahmen. Das Video ist ein gutes Beispiel, dass man auch Drohne sehr ansehnliches Material eingefangen bekommt. Klasse Leistung! Auf jeden Fall macht es Lust darauf, auch mal mehr als 200 km zu fahren und zu testen, ob man 300 schafft. Dafür muss ich aber wieder auf schöneres Wetter und längere Tage warten. Welches Rose xLite hast Du denn?
Vielen Dank! Habe ein xlite 04 mit ultegra Ausstattung. Liebe Grüße
84kmh jauuu :D Chapeau insgesamt!
Vielen Dank 🤗!
Servus…super schönes Video….Respekt nicht schlecht…..wie bist Du mit dem ROSE also zufrieden….mach’s gut….👏👏👏….Gruß aus Schwabach….
Wirklich respekt so eine Strecke macht man mal nicht eben so
Vielen Dank und Grüße
auf jedenfall ne heftige runde
Danke, aber dafür war die Tour unvergesslich.
Starke Leistung und schönes Video, da werden Erinnerungen wach bei mir;-) Wie zufrieden bist du mit dem Xlite? Hatte bei meinem nur Probleme mit dem Sattel aber das ist ja bei jedem anders;-) Mit dem Rennrad will ich das ganze auch mal ausprobieren, wobei die sportliche Haltung auf dem Rad bei so langen Strecken, anstrengender sein werden als mit dem Gravelbike. Grüße
Vielen Dank, mit dem xlite bin ich sehr zufrieden. Das Fahrrad hatte mir von Anfang an gut gepasst. Wenn irgendwo was gezwickt hat, bin ich einfach abgestiegen zum dehnen. Grüße
Was attest du alles zu Essen dabei und wo hast du deine Flaschen wieder aufgefüllt?
Ich hatte ca. 7 Müsliriegel, Traubenzucker, Gummibärchen, und 4 mal Gel dabei. Das Wasser habe ich an Tankstellen und Friedhöfen nachgefüllt. Grüße 👍🏻
Habe es heute morgen nochmal probiert. Kommentar verschwunden !! Ernst
Kann leider nicht sagen warum das so ist, aber dieser Kommentar ist jedenfalls angekommen. Gruß 😉
Ist das Xlite 4 echt langstreckentauglich?
Klasse Tour und hervorragende Videoqualität. Mit welcher Kamera wurde gefilmt?
Vielen Dank, hab das mit einer Gopro 9 gefilmt.
Und so beginnt man als Randonneer zu werden. 😊. 300 km ist manchmal leicht, manchmal schwer, manchmal fast unmöglich aus verschiedenen Gründen ( Witterung, psychisch nicht stark genug etc…). Ich kann das nachvollziehen weil bin ich mehrmals (20+) Budweis- München in beide Richtungen gefahren ( ung. 280 km und 2300 HM) und durchschnitt war zwischen 22,5 und 30,4 ( je nach Wind) aber diese Zahlen sind total unwichtig, wichtig ist halt fahren. Viel Erfolg.
Vielen Dank, das stimmt. Es gibt viele Gründe, die die Fahrt beeinflussen können. Zum Guten und zum Schlechten. Weiterhin gute Fahrt! Viele Grüße
Sehr gut da bin ich garnicht mal so weit weg Geschwindigkeits technisch mit meinem Trekking Rad die ersten 350km habe ich in 16,25Stunden geschafft danach ging leider garnichts mehr und ich habe 3h für die nächsten 30km zum Zug gebraucht. Heute habe ich mich nach einem neuen Rad umgeschaut da meins schon echt nicht optimal ist 3/8fach Schaltung erhöte Reibung durch den schlechten Nabendynamo und eben keine Vorbereitung, war so eine Niklas idee weil ich von Fehmarn nach Hause musste und echt nicht gerne Zug fahre 470km waren in meinem Kopf möglich habe leider nach 380 aufgeben müssen. Aber meine Strecke hat auch keine Hm gehabt sonst sähe die Sache anders aus.
Beim nächsten mal wenn ich sowas versuche Trainiere ich darauf hin und überlege mir was ich dann essen und trinken kann und will und achte darauf dass ich auch mal runter Schalten kann und nicht nur den größten Gang zur verfügung habe Kleidung ist auch so ein Thema wo ich noch optimieren kann was bei dir ziemlich gut aussah für sowas kenne mich da eben nicht so gut aus da ich eigentlich aus dem Gravity Mountainbiken komme.
Ausrüstung: 2010er Caver SonicStreet 110
Jeans,T-Shirt,Hoodie,Regenjacke
2L Satteltasche, Multitool,Kettenoil
Großer Respekt für DeineLeistung! Ich könnte nicht so lange im Sattel sitzen. Liebe Grüße 👍🏻
@@radesel Danke, ja die länge hat schon echt geschlaucht deshalb suche ich nach einem anderen Fahrrad damit ich den Schnitt erhöhen kann, da es auf solchen Distanzen einen riesen unterschied macht 21im Schnitt oder 30 zu fahren dann müssten auch 500km möglich sein und ich hatte echt große Pausen einmal nach 170km in Wedel als ich auf die Fähre gewartet habe 2,5h und kurz vor Bremen 1h Imbiss bei 350km dann nach McDonalds und danach Bauchschmerzen und Erbrechen gab nichts anderes um 1Uhr Nachts. Ich finde deine Videos echt gut gerade dein Ausrüstungs Video ist eine echte Hilfe für mich der sich auf langen Strecken überhaupt nicht auskennt.
Zurück in Erlangen und ab direkt in die Notaufnahe =D
😂
Welchen Helm fährst du da?
Das ist ein Helm von GIRO, die genaue Bezeichnung kann ich leider nicht mehr entziffern. Grüße 😉
Warum machen die Menschen nicht mehr Genußreisen ? Fahren solang bis der Körper Ruhe braucht und sie ihm geben. Ist besser für die Gesundheit. Pause, schlafen, weiter. Gut - dann ist man kein Held, bleibt aber verschont vor frühem Herzinfarkt.😂 War ja eine schöne Tour, aber ich bin eher Genießer.
Jedem wie er möchte. Grüße
Ich kann das einfach nicht verstehen, warum man unbedingt 300 km fahren muss 🤷🏻♀️ das hat doch nichts mehr mit Genuss zu tun. Und man weiß im Endeffekt nicht mehr wo mal eigentlich langgefahren ist.
Hat mir aber trotzdem Spaß gemacht ;-) Grüße
Wieso? Er hat dich noch das Videomaterial und kann es sich noch einmal anschauen😊😎😁😂
👍🏼🦵
👌
Das kommt vor allem auf die Höhenmeter an
Erklären Sie mir den Sinn, diese 300 Km an einem Tag zu fahren. Ich verstehe das ganze Theater nicht, dass gemacht wird. Entweder wird eine mehrtägige Radtour gemacht. Das Rad ist vollgepackt mit Zelt usw. oder es wird solche sinnlosen Sachen gemacht, wie 300 Km an einem Tag. Wenn Sie sich quälen wollen, dann fahren Sie z. B. 60 Km immer wieder im Sprint. Kraft-Ausdauer längere Zeit einen Gang höher. Das reicht. Nur unnötigen Stress. Genießt das Radfahren.
Opa-Kommentar😅
@@darkotto5044 Warum antwortet der Radesel nicht auf meinen Kommentar. Er antwortet nur auf Belobigungen und ähnlichem. Auf Kommentare wie meinem reagiert er nicht. Das finde ich schlecht. Und was soll ihr Kommentar. Kein hilfreicher Kommentar, der ihre Meinung mit Begründungen unterlegt. Nur eine Beschimpfung; mehr können Sie nicht.
@@xy6808 wieso denkst du, deine Stänkerei müsse mit einer Antwort gewürdigt werden? Lass ihn doch fahren wie er möchte...
@@xy6808und wenn er nackig fährt ist doch sein Ding!!! Warum guckst du es dir überhaupt an!!!! Scheint dich ja doch interessiert zu haben 🤔