Как не сойти с ума от паники во время информационной агрессии

Массовая информация формирует эмоциональный фон всех нас. В моменты трагедий и кризисов это особенно явственно и наглядно.
Но мы не задумываемся. И рвём себя.
Провела короткий полезный эфир "Как не сойти с ума от паники во время информационной агрессии".
Я не психолог, а журналист, поэтому рассказала:
- как не заблудиться в море поступающей информации;
- что читать, а что игнорировать;
- что из всего контента действительно важно и реально вам нужно, а что вас разрушает;
- о разных типах контента и массовой информации;
- как мы сами создаём панические настроения;
- что будет, если вы посмотрите, и что, если не посмотрите.
Очень рекомендую показать это видео старшим родственникам, которые сейчас не отходят от ТВ, хотя их лично трагедия не коснулась. Они рвут себя, поднимают себе давление и нервы. И всё потому, что не умеют работать с информацией.
Детям тоже рекомендую.

[@kristina_dubinina]

А как много комментариев то 🙈 Где все спасатели помогатели, что черные квадратики обожают постить?! Благодарю Мария за эфир! Всё чётко, по делу- профессионально! 👏🏻👏🏻👏🏻 Вот это бы да на массу.

[@SergeyRakhmanovRU]

Если потреблять все подряд то случится несварение или чего похуже. Это же относится и к информации. Но эта простая мысль непонятна большинству вполне взрослых людей ))