우리 보리갱님의 건강한 다이어트를 응원합니다~~^^!!🎉 이번 영상은 보리갱님의 유쾌한 웃음소리가 많아서~ 저도 덩달아 함께 웃으며 즐거워지네용~~😊 영상 시간 지나가는게 아까워 아껴보는데~정말 시간이 순삭!!^^ㅎㅎ 이번주에는 영상을 두개씩이나 올려주시느라 힘드시지는 않으셨을지~~쪼꿈 걱정~됐네요~ 무리하지 마시고 행복한 일상 올려주셔요~ 우리 오래오래 봐야해요~~~^^@@ 즐거운 주말되세요~~^^
키토 하시는군요! 😍 우와 대단하세요~ 저도 생각이 없지는 않지만😭 몇달 했다가 저에겐 맞지 않아서 머릿속에 먹을 생각이 한가득 되는 바람에 식탐 폭발이 매일 일어나더나구요🙈 키토 유지하고 계시다니 대단해요👍🏻 본인에게 맞는 다이어트 찾으면 진짜 그것만큼 좋은게 없는것 같아요~!!ㅎㅎ
진짜 아껴서 보는 유튜브 🤍 자연의 맛~ 할때 저도 완전 빵 터졌자나옄ㅋㅋㅋㅋ진짜웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 힐링하고갑니당
ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 저노래가 나올줄은 🤣ㅋㅋㅋㅋㅋ
애껴서 보는 유튜브라니🥹 늘 감사해요🩷🩷🙈
행복한 하루 보내세용🫶🏻
영상을 아껴보게 돼는 보리갱님♡ 새영상 올라온지 사일만에 또 올라오니 넘 좋습니다
건강 잘챙기세요
귀요미 달,별이랑 다정한 신랑분이랑 남은 주말 잘보내세요~^^
일주일에 두번 영상이라뇨😍😍넘 좋아용!!무드등 노래소리부터 빵터졌어욬ㅋㅋㅋ저칼로리 스윗칠리맛 맛있더라구요 저칼로리가 아닌듯한느낌ㅋㅋㅋ
건강하게 3끼 다욧트 성공(?)하셨네요!!저도 돌아오는주 부터 건강한 3끼 다이어트를 시작해보겠어요😂 우리모두 화이팅...!ㅋㅋㅋ
😆ㅋㅋㅋㅋ 저두 음악소리듣고 혼지 빵터졌어요 ㅋㅋㅋ 저칼로리 소스 요즘 잘나오는거 같아요! 아주 맛있더라구요 😍 우리 다이어트 건강하게 화이팅 해봐요🎉 오늘도 좋은하루 되세용🫶🏻
이쯤되면 백제 쌀국수 광고 주라요~~~~~😊
저도 평생 다이어트 굴레에서 허우적거리지만.
건강하기 위해서!! 라는 마음으로 천천히 가고 있어요..뭐든지 똑소리나는 갱님 늘 부럽다요❤(오늘은 지각이네요..😅)
보리님 영상 늘 보고 있어요. 편안함이 좋아보고
부부애가 좋아봅니다.
영상 기다리는 한사람입니다. 감사해요😊
🥰좋게 봐주셔서 너무 감사해요❤
이런 말씀 초면에 그렇지만 너무 귀여우세요 ㅋㅋㅋ 맛있는거 꾸준히 드시면서 식초물 한잔 다이어트라고 꼭꼭 마시는 것도 너무 재미있어요 ㅋㅋㅋ 마음 적적해하지 마시고 늘 소소한 행복 누리시며 편안한 영상 많이 많이 보여주세요 ㅋㅋㅋ
피자시키면서 제로콜라는 포기할수 없는 마음 이랄까요🤣🤣ㅋㅋㅋ 저는 먹을걸 포기할 수 없는 사람인가봐요😆 즐겁게 봐주셔서 감사해요 행복한 하루 보내세요🫶🏻🫶🏻
저도 다욧해야되서 보리갱님 영상보고 다욧식품 이것저것 주문했어요^^ 건강한 다욧 시작해볼라구요😊
우앙 같이 해요😆❤!! 저도 이번에 건강하게 하는게 목표예요!! 같이 건강하게 화이팅🎉🎉
토욜영상만 기다려요❤❤❤
고마워용 행복한 하루 보내세요😍❤❤
영상보고 있으면 마음이 편안해져요~!!! 시골에도 놀러가고 싶네요
바쁜 일상에 잠시나마 휴식을 주는 보리갱님 감사합니다
감사합니다~ 초록이들 자라면 이것저것 많이 찍어 올려 볼게요🥰행복한 주말 보내세요🫶🏻
헉..왠지 자주보는기분
행복하다요😊❤
금방 왔지요😆
오늘도 행복한 하루 되세요🩷🫶🏻
깜박하고 손씻는거 잊어버리고 안씻은거 공감되면서 남편분에게 한소리듣는거 ㅋㅋ 두분너무보기좋아보여요 부부애가 좋아보이고 행복해보여서 좋습니다
보리갱님 요리도 잘하시고 못하는거뭐여요?오늘영상도 잘 보겠습니다 너무재밌어요❤😅
🤣 저 날 따라 깜박했는데ㅋㅋ 너무 맞는 말만 하셔서 대답도 못하고 바로 손씻으러 갔어요ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 저 요리 실패 자주 해요 ㅋㅋㅋ 하지만 제 입에는 웬만하면 맛있어요🤣👍🏻 오늘도 즐겁게 봐주셔서 감사해요🥰❤
곧만명❤ 이에용😊
만명 두근거려요🙈🩷
오늘도 화이팅 ㅋ🎉❤
화이팅 아쟈아쟈😆🎉🎉🩷🩷
선댓글 후영상 이번주에 두번보게되서 너무 행복해여ㅎㅎㅎ ❤️❤️
열심히 편집했지요ㅋㅋ 좋아해주시니 뿌듯🤩❤❤
매일이 토요일이면 좋겠어요... 보리갱님 영상 맨날 보고싶어요 달별이는 몇살인가요??
🥰감사합니다 ㅎㅎ 달별이는 9살이에요🩷
옷입고 재면 2킬로는 빼야함
ㅋㅋ😂맞는말입니다 ㅎㅎ😅
역시 그렇죠? ㅋㅋ 저도 원래 벗고 재는데 🤣ㅋㅋ 체중계에 은색 부분에 비칠까 봐 옷을 입고 재기 시작했어요 ㅋㅋㅋ 여름 되면 옷도 가벼워지니 덩달아 무게 줄면 행복할듯해요 ㅋㅋㅋ
맞아요..빤스바람으로재는게 국룰입니다..
갑분 풀무원광고!!ㅋㅋㅋ
운동하실때 빨리감기 넘 귀여우세요~~
🤣ㅋㅋㅋ그쵸 꼭 광고 같죠 ㅋㅋㅋ
저 노래 은근히 자꾸 맴돌아요 ㅋㅋㅋ
운동 딱 10분인데 너무 힘들어요🤣! 매일 10분짜리 하나 하는게 우선 목표 입니다😆
에공😅아프셔서 늦은영상 지나서올려도 되는데 또 올려주셨네요❤ 보는 저희는 좋지만~ ㅋㅋ갈수록 먹거리가 건강식으로 바뀌려고 노력하시는게 보여여 라면드시는 횟수도 많이줄고요😊 다음주 3개월 항암의 결과보러가는데 좋은소식 듣고왔음 좋겠어여 ^^보리님도 이번 다이어트 화이팅이요!!!!
저 어쩌다보니 토요일에 만나는 사람이 되어있더라구요🤣🤣기다리는 분들 계실것 같아서 열심히 편집했지요🤩 좋아해주시니 저도 행복해요~~❤
다음주 좋은소식 있기를 함께 응원하고 기도할게요🫶🏻
우리 같이 화이팅❤🎉!!!!!
당없는땅콩버터추천해주세용😊
저는 쿠팡에서 오넛티 땅콩버터 오리지널 100% 샀어요😆!! 맛있어용~!
우리 보리갱님의 건강한 다이어트를 응원합니다~~^^!!🎉
이번 영상은 보리갱님의 유쾌한 웃음소리가 많아서~ 저도 덩달아 함께 웃으며 즐거워지네용~~😊
영상 시간 지나가는게 아까워 아껴보는데~정말 시간이 순삭!!^^ㅎㅎ
이번주에는 영상을 두개씩이나 올려주시느라 힘드시지는 않으셨을지~~쪼꿈 걱정~됐네요~
무리하지 마시고 행복한 일상 올려주셔요~
우리 오래오래 봐야해요~~~^^@@
즐거운 주말되세요~~^^
걱정해 주셔서 감사해요☺아무래도 토요일에 기다리시는 분들이 있으실것 같아서 다시 돌려놓으려고 열심히 ㅋㅋ 했답니다🤣 제 웃음소리가 너무 커서 지울까 고민했는데 ㅋㅋ 안지우길 잘했네요🙈ㅎㅎ
여름까지 다이어트 힘내볼게요😎
행복한 주말 보내세요 감사해요🩷
타바타 10분운동 하시는거 빠르게에서 빵 터졌네요.
보리갱님 영상 볼땐 누구에게도 무엇에도 방해 받기 싫어서 방문 닫고 봐요 ㅋㅋㅋ
🤣🤣ㅋㅋㅋ 아우 타바타 보통 아니더라구요 ㅋㅋ
이번영상은 방문닫고 보셔서 다행이었네요🤣👍🏻
세상에 왜 이리 맛있는게 많은지..
달.별이가 어질러 놓은 저 바닥ㅋ근데,두 분이 넘 행복 하세요^^
맞아요😂 자고나면 맛난게 더 많이 생기는거 같아요~! ㅋㅋㅋㅋ 달별이가 놀고난 자리는 🤣🤣.....
몸무게도 공개해주시고 보리님은정말. . 진심으로 다가오는것같아요. .저도같이 다이어트 하려구요 😅😅😅
🤣🤣 가족 친척 다보지만 ㅋㅋㅋ 이제는 살짝 마음을 놓아버렸답니다 ㅎㅎ🙈 같이 다이어트 화이팅🩷🫶🏻🫶🏻
식전에 양상추 3조각먹고 하묜 혈다유스파크예방으로 더잘빠진데요!!!
오🤩 또 귀가 솔깃 한데요? ㅋㅋ 양배추 메모하겠습니다🫶🏻 감사해요♡♡
화이팅입니다~♡
😆감사해요!!🩷
왜이렇게 저랑 똑같쥬
애사비도 두유면도 비비드키친 소스들도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 요즘 다욧중이라 이것저것 저당제품들 다사는중요 마이노멀 제품도 괜찮더라구요 저는 17키로 감량중입니다
🤣🤣 이미 구입하셨군요!! ㅎㅎ 와 17킬로라니 🤩! 대단하세요👍🏻 다이어트 고수 느낌!! 마이노멀은 알룰로스만 써봤는데 다른것도 뒤져봐야겠어요!!ㅋㅋ
어머님과 통화하실때 너무 상냥하게 말씀 하셔서..... 저를 돌아보게 되네요😂
제가 경상도라 말투가 문제일까요
아마 제가 문제겠죠🤣🤣
오늘도 힐링합니다 항상 행복하세요💓
아닙니다🤣 저도 툴툴이 징징이 될 때도 많아요 ㅋㅋㅋ
가족에게 하는 말이 제일 어려운 것 같아요 ㅎㅎ
오늘도 즐겁게 봐주셔서 감사해요🥰 늘 행복하세용🫶🏻
오늘은 제가 좀 늦었습니다! 🤍🥹 아진짜 아침 유산소 할때마다 전부보고또보고또보고해서 이제
달별이가 ㅋㅋ 언제 양배추먹으러 올지도 아는 1인... 진짜 정말 완전 좋아해요! 달별이네
가족!!!!!!!
ㅎㅎ저는 헬스장에서 맨날 보리갱언니 영상보는 팬 ㅎㅎㅎ
영상 많이 많이 올려주세요 ❤
저두 최고몸무게ㅜㅜ일너무바빠서
헬스고,홈트고 다못하는중이에용
같ㅇ ㅣ동참할게용❤️🧡💙💜🩵💚🩷
에구 일너무 바쁘시군요~ 건강 꼭 챙기셔야해요🥹
다이어트 같이 동참 너무 환영이지요🫶🏻🫶🏻🩷😆
저도 다이어트중. 쉽지않아요
겨울내내 찐살 어찌 빼야할까요?
😂 저도 그게 고민 이에요
건강하고 무리 안가는 방법은 정석뿐일까요🤣흑
같이 화이팅 해봐요~!🎉🎉
키토다이어트 생각없으세요?
저탄고지 식단으로 배고픔없이 저는 요즘 평상시보다 배부르게먹고 붓기도 빠지고 컨디션도 피부도 좋아졌거든요
신기하게 저탄고지하면서 떡빵과자를 끊었고 생각도 안나요
원래 떡순이 밥대신 과자, 아이스크림 달고살았는데..^^
보리갱님 한번 생각해보세요~
키토 하시는군요! 😍 우와 대단하세요~
저도 생각이 없지는 않지만😭 몇달 했다가 저에겐 맞지 않아서 머릿속에 먹을 생각이 한가득 되는 바람에 식탐 폭발이 매일 일어나더나구요🙈 키토 유지하고 계시다니 대단해요👍🏻 본인에게 맞는 다이어트 찾으면 진짜 그것만큼 좋은게 없는것 같아요~!!ㅎㅎ
감기떄문에 약드셔야해서 더 잘챙겨먹으셨나보네요ㅎㅎ 근데 워낙 감기가 독한지라..ㅎ 이렇게 건강한 3끼라면 다이어트에 무리되지 않아서 더 좋을듯!
맞아요 ㅎㅎ약 먹어야 하니 어쩔수 없이 챙겨먹었는데 먹다보니 좋더라구요😆 그쵸 당분간 꾸준히 해보려구요~!
운동하는모습
너무 귀여워요
감사합니다🙈🫶🏻
3일만에 새 영상이라니 왠지 이득 본 기분٩(๑>∀
😆엄청 금방 다시 만났지용❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무드등 악령들린거 너무 찰떡이네요 ㅋㅋㅋㅋ 두유면 이리저리 잘 먹고 있어요~ 따듯하게 국물해서 먹는게 더 소면같고 좋더라구요😍 다음엔 찬거 해먹을때도 데쳐서 해봐야 겠어요~!! 우리 이번주 다이어트도 화이팅🥰!!
다이어트 넘 힘들어요. 전 운동도 안하고 하니 넘 몸무게기 기준치 넘으려고 하면 급 다이어트 약도 먹으면서 아슬아슬 수위를 조절한답니다~최고치를 찍으면 조절 불가능 될까봐요ㅜ어렵네요~오늘도 즐거운 영상 감사드려요❤
맞아요 몸무게는 한번 최고치를 찍으면 그다음부터는 올라가기 쉬운거 같아요😂 수위조절 하는것 대단하신거예요👍🏻👍🏻😆오늘도 행복한 하루 되세요 감사해요❤
1등!!! 주말 아침부터 감사합니다!🐻🫡
꺄 1등🎉 오늘도 감사해요😆❤
애사비 빈속에 먹다가 위염걸려용 ㅜㅜ 식후에 드시는게..
두유면도 첨 들어보는...나 ㅋㅋㅋ 보리갱님은 어찌 신기한거 많이 사신다 ^^
새로운걸 좋아하신다 했던가 그죠 전 익숙한걸 좋아하는... 그래서 영상이 더 좋아요 세상은 넓고 먹을껀 많고 매일 새로운게 또 쏟아져 나오고 ㅋㅋ 언제 다 먹어보나 😂
ㅎㅎ저도 이번에 처음 들어봤어요 😆 댓글보고 알았답니다 ㅋㅋ 요즘은 다이어트 재료고 많고 맛난거도 너무 많지요~ 하루에 하나씩 먹어도 다 못먹을것 같아요🤣
체중을 잴때는 수평을 찾아 확인한답니다😂😂 그런다음 몸무게 확인을 하고 1차 부정을 한 다음 2번은 더 재고나서 부정 반...좌절 반...마음으로 받아드리죠 ㅠㅡㅠ 망할눔의 다이어트 꺼져!!!!
🤣아 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 제 모습 보신거 아니예요? ㅋㅋㅋ 저는 체중계 들고 온 집을 돌아다니면서 다시 잰적도 있어요 바닥이 이상한가? 하고 😂 하지만 무게가 같...흑흑 다이어트 꺼졍🥹!!
신랑들 잔소리😂😂😂😂 킹받지만 다 맞는말이라서 참는다!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🤣🤣 맞아요 !!! 으앜!!!
대꾸하고 싶은데 맞는 말이라 봐준다 흥😂!!
👍
😆👍🏻👍🏻🩷
@@boribori_life 완전연. 봄이 예요. 그래도. 감기조심하세요🥰
간식을 끊어야할것같은데요?ㅋㅋㅋㅋ 다이어트에 과자는..ㅋㅋㅋ
3끼 드시구 간식을 안먹으면 다이어트랑 몸에 더 좋지않을까용ㅋㅋ
🤣🤣머리로는 알지만 흑흑....
진짜 무해한 영상
몸무게 그렇게 안보여요~
넘 스트레스 받지 마세요🩷
영상 즐겁게 봐주셔서 감사해요☺❤
네 스트레스 안받고 열심히 해볼게요🫶🏻
80키로가 넘으면 건강에 치명적
죽을때까지 하는 숙제같은 다욧..홧팅~~!!❤❤
감기 어여 나으시고 건강회복하소서!!
오늘 제 생일입니다. 축하해주셔요~~❤❤
우아🥳🎁🎈🫶🏻❤🎉🎉
🎂생일 너무너무 축하해요🎂
그래서 그런지 날씨도 너무 쨍하니 화창하네요🥰!
맛난거 드시고 행복한 하루 보내세용🫶🏻❤
쟐봤어요 아푸지마세요~~
다이어트는쉬어요 소스를좀줄여보시고 볶는음식보단 삶는조립법으로 바꿔보세요
저두86키로였는데 1년을걸쳐 지금은54키로에요 5키로빼고나면 다음부턴. 술술빠져요
문제는 유지에요~~빼는것보단 유지하는게 너무힘들더라구요
힘내세요
대단하세요☺ 정말 많이 감량하셨네요👍🏻
열심히 해볼게요 응원 감사합니다😆❤❤
@@boribori_life 참고로 위가안좋아질수있으니간 공복시에 식초같은신음료는 안좋아요
고추가루 한톨도 애끼는 저 손놀림은 주부 20년차이상에서 볼수있는건데?? ㅋㅋㅋㅋ
자취할때 마트에서 고춧가루 가격보고 충격받은게 아직도 생각나요🤣🤣 한톨 한톨 소중해용🫶🏻
1일 1식 한다면서요ㅋㅋ다이어트는 무슨😂
🤣🤣ㅋㅋㅋㅋ 세끼 먹어버리기 !!!
다이어트하세요..건강생각하셔야죠ㅠ
네 ㅎㅎ 건강해져야죠😆!!!